Moje meno je Victoria, mám 41 a mám metastatický karcinóm prsníka (MBC). Som vydatá za svojho manžela Mika už 19 rokov a máme spolu dve deti.
Urobil som vo svojom živote všetko, čo má udržať veci ako táto choroba ďalej.
V rodine nemám rakovinu, mal som negatívny test na mutáciu génu BRCA, jem dosť zdravo, pijem alkohol s mierou, nefajčím a cvičím päť dní v týždni. Ale napriek tomu som tu.
Dobrá správa je, že pokiaľ bude existovať celý život, bude tu skutočne nádej. Takže z mnohých rád, ktoré som dostal za posledných niekoľko mesiacov od mojej diagnózy, sú moje prvé tri.
Ber to jeden deň po druhom
Od mojej diagnózy sa zdá, akoby hodiny tikali rýchlejšie, a je toho ešte veľa, aby bolo všetko možné. Medzi všetkými testovaniami, liečbou a rodinnými povinnosťami som sa často cítil trochu ohromený.
Zistil som, že je dobré urobiť krok späť a venovať si čas sám sebe. Starostlivosť o seba je taká dôležitá, aby ste sa psychicky vyrovnali a fyzicky prispôsobili zmenám vo vašom živote a tele. Vaše telo vám často dá vedieť, kedy je čas na odpočinok. Inokedy sa váš mozog ujme vedenia.
Vzal som to jeden deň po druhom a snažil som sa nestresovať vecami, ktoré nemôžem ovplyvniť. Dávam si čas na odpojenie a len budem. Či už počúvam hudbu alebo hlúpo konverzujem, považujem za veľmi dôležité neustále sa smiať a žiť.
Uvoľnite sa a neignorujte všetko, čo vám behá po hlave. Zdôrazní vás to viac ako samotná choroba.
A aj keď mi tieto myšlienky vstúpia do mysle, mám šťastie, že mi môj manžel pripomína, že zbytočne nemíňam čas a energiu na to, nad čím nemáme kontrolu. Keď tam prídeme, prejdeme cez tie mosty.
Vyvarujte sa „Dr. Google ”
Prečo bežíme na internet a hľadáme odpovede na všetko? Je to strach z neznámeho, alebo je to tak, že musíme hneď poznať príčinu a liečiť ju? Či tak alebo onak, nielenže môžu byť štatistiky nájdené na internete strašidelné, ale tiež môžu byť nepresné.
Keď som prvýkrát začal online hľadať informácie o rakovine prsníka v štvrtej fáze, prečítal som si, že prognóza je zhruba tri roky. Okamžite som bol skľúčený. Čítal som a čítal som toto vyhlásenie znova, pretože som nemohol uveriť tomu, čo som videl.
Moje úrovne stresu okamžite prešli strechou. Mám deti a chcem ich vidieť, ako dorastú do dospelosti, mám kam cestovať a zostáva mi toho toľko, čo musím zažiť v tomto našom bláznivom svete.
Aj keď boli tieto štatistiky čiastočne správne, nehovorilo sa o nich, že sú staré zhruba päť rokov. A viac ľudí teraz žije dlhšie s MBC vďaka lepším a ďalším možnostiam liečby.
Zabudnite na získanie lekárskych odpovedí o konkrétnej diagnóze na internete. Keby to bolo také ľahké, lekári by boli bez práce.
Každý z nás je iný - MBC nie je univerzálna situácia. Možno bude dobré, keď Google odpovie napríklad na otázky o móde, ale o závažných zdravotných problémoch by ste mali vždy hovoriť so svojím lekárskym tímom.
Stačí povedať áno a prijať pomoc
Po mojej diagnóze sa môj okruh priateľov okamžite rozbehol do akcie. Jeden mi usporiadal stravný vlak. Ďalšia ma priviedla na niektoré moje schôdzky a tretí priateľ mi pomohol vyzdvihnúť moje deti zo školy.
Môže byť pre vás ťažké prijať pomoc, najmä ak ste zvyknutí robiť všetko pre seba a svoju rodinu. Ale rýchlo som sa dozvedel, že dni, keď som so všetkým žongloval, sú preč.
Život môže byť vyčerpávajúci, keď ste zdravý jedinec, a ešte viac, keď ste v aktívnej liečbe.
Prijal som a privítal pomoc, pretože mi umožnila zaškrtnúť viac položiek v mojom zozname úloh. Tieto jednoduché skutky láskavosti skutočne pomohli, najmä v dňoch nasledujúcich po chemoterapii, keď sa prejavila moja únava.
Povedzte áno ponukám pomoci, ktoré dostanete, či už ide o spolujazdu vašich najmenších do školy, jedlo pre rodinu alebo upratovacie služby. Prijmite tieto ponuky s vďakou.
Zobrať
S MBC budú dobré aj zlé dni, a najlepšie bude, keď budeme mať viac dobrých ako zlých dní. Ale ak to vezmeme jeden deň po druhom, naraz budeme môcť lepšie zvládať život v metastázovaní.
Aj keď by sme nemali žiť v odmietnutí, musíme sa trochu pokúsiť zabudnúť na štatistiku online, pretože môžu len pridať zbytočný stres. A keď hovoríme áno, aby sme pomohli rodine a priateľom, poskytujeme si drahocenný čas na to, aby sme sa mohli sústrediť a byť čo najaktívnejší, robiť veci, ktoré máme radi.
Victoria je manželka a matka dvoch detí, ktorá žije v Indiane. Má titul BA v odbore komunikácia na Purdue University. Diagnostikovali jej MBC v októbri 2018. Odvtedy sa veľmi zaujíma o advokáciu MBC. Vo voľnom čase pracuje ako dobrovoľníčka v rôznych organizáciách. Miluje cestovanie, fotografovanie a víno.
