Cankle Surgery: When Cvičenie nestačí

Veľkosť a tvar členkov a lýtok sa líši od človeka k človeku. Genetika určite hrá úlohu v rozmeroch dolných končatín, ale vzhľad, členky vo vzťahu k vašim lýtkam, ovplyvňuje aj svalstvo, rovnováha tekutín a tuková hmota.

U niektorých ľudí nakoniec vyzerajú členky o niečo väčšie, ako si myslia, že by mali byť - a zdá sa, že nijaké rozdiely v diéte, behu alebo vzpieraní nikdy nezmenia.

Ak nie je dostatok stravy a cvičenia, zbavenie sa toho, čo niektorí ľudia označujú ako „kly“, by mohlo znamenať chirurgický zákrok. Rozhodnutie podstúpiť operáciu by sa samozrejme nemalo brať na ľahkú váhu.

Čítajte ďalej a dozviete sa, kedy je vhodná operácia členkov, ako aj to, čo môžete od zákroku očakávať.

Čo sú to cankles?

Termín „cankles“ je slangový výraz - nejde o skutočný lekársky termín. Toto slovo sa používa na označenie dolnej časti nohy, keď sa lýtka a členok javia ako jedna súvislá časť tela.

Kukly sa môžu vyskytnúť, keď človek nemá presne definované lýtkové svaly alebo ak má okolo dolnej časti nohy veľa tukového tkaniva alebo tekutiny.

Cvičenie na chudnutie a chudnutie vám niekedy môžu pomôcť tonizovať a zmeniť tvar lýtok a členkov, ale najmä lýtka a členky sú odolnejšie voči diéte a cvičeniu.

Cankle spôsobuje

Existuje viac dôvodov pre nadmerné ukladanie tuku v členkoch. Napríklad opuchy nôh a členkov sú bežné počas tehotenstva, najmä v treťom trimestri.

Opuch členkov a chodidiel môže spôsobiť aj množstvo ďalších zdravotných stavov, vrátane chorôb pečene a obličiek.

Podmienka známa ako lipedém spôsobuje ukladanie tuku pod kožu na nohách. Lipedém je často bolestivý stav, ktorý postihuje až 11 percent žien. Môže to byť vyvolané hormónmi.

V niektorých prípadoch môže nahromadenie lymfatickej tekutiny v dolnej časti nohy tiež spôsobiť, že členky budú vyzerať väčšie. Toto sa označuje ako lymfedém.

Pri lymfedéme môžete vyskúšať masážne techniky alebo kompresné pančuchy alebo obväzy na zníženie opuchu. Obmedzenie príjmu sodíka vo vašej strave môže tiež pomôcť pri nadmernom zadržiavaní tekutín.

Prečo ľudia podstúpia chirurgický zákrok?

U niektorých ľudí sa liposukcia členkov vykonáva čisto z kozmetických dôvodov. Týmto pacientom sa nepáči, ako vyzerajú ich členky a lýtka, a chcú rýchlo zmenšiť ich veľkosť.

Ale u ľudí s inými zdravotnými problémami môže prebytočný tuk v členku ovplyvniť kvalitu života. Lipedém môže byť napríklad bolestivý a často je odolný voči stratégiám chudnutia.

Ak nadbytočné tukové tkanivo v členku spôsobuje bolesť alebo vám bráni v bezpečnej chôdzi, môže vám lekár odporučiť chirurgické odstránenie tukových usadenín. Toto sa označuje ako liposukcia členku.

Majte na pamäti, že liposukcia nie je liečbou obezity ani náhradou správnej stravy a cvičenia. Nie je to tiež efektívny spôsob odstránenia celulitídy alebo uvoľnenej pokožky.

Ako funguje operácia kliešťa

Liposukcia je kozmetická procedúra, ktorá odstraňuje nadbytočné tukové usadeniny v konkrétnych oblastiach tela. Je to pomerne jednoduchý a minimálne invazívny postup, ktorý spočíva v odstránení tukových buniek, ktoré sú odolné voči strave a cvičeniu.

Najlepšími kandidátmi na liposukciu sú dospelí do 30 percent svojej ideálnej telesnej hmotnosti, ktorí majú pevnú a pružnú pokožku.

Čo môžete očakávať od liposukcie členku:

1. Najprv vám lekár vpichne do tukového tkaniva roztok lokálneho anestetika, aby ste nepociťovali bolesť.
2. Váš lekár potom urobí malé vodorovné rezy okolo lýtka alebo členka.
3. Ďalej zavedú malú trubičku nazývanú kanyla na uvoľnenie tukových usadenín. Cieľom je zmenšiť veľkosť lýtka a dosiahnuť, aby spodná časť nohy vyzerala štíhlejšie.
4. Prebytočný tuk sa potom odsaje pomocou prístroja podobného vákuu.
5. Váš lekár uzavrie rezy a pokryje oblasť kompresnými obväzmi.

Ďalšie kroky pre pacientov s lipedémom

Ak máte lipedém, liposukcia členku môže vyžadovať ďalšie kroky.

Špecializované techniky na lipedém môžu zahŕňať liposukciu pomocou vodného lúča. Jedná sa o lekára, ktorý vstrekuje veľké množstvo tekutiny pod kožu, aby pomohol uvoľniť časť tukového tkaniva, aby sa dal ľahšie odstrániť.

Obnova

Pre väčšinu ľudí bude zotavenie jednoduché. V ten istý deň sa môžete vrátiť domov a na ďalší deň budete vyzvaní, aby ste chodili. Po liposukcii členku nie je potrebné žiadne prenocovanie, budete však musieť jazdiť do a zo svojho zákroku.

Opuch nohy je po vykonaní postupu normálny. Možno budete musieť počas prvého týždňa nosiť kompresný odev, aby ste minimalizovali opuch. Bolesť ustupuje pomerne rýchlo a dá sa liečiť pomocou liekov proti bolesti, ktoré sú dostupné v obchode, ako je acetaminofén (Tylenol).

Výsledky liposukcie členku sa považujú za trvalé - pokiaľ si udržujete svoju váhu a kondíciu.

Nevýhody chirurgického zákroku v oblasti čapíkov

Napriek možným výhodám má liposukcia členka rôzne nevýhody.

Vedľajšie účinky

Liposukcia členkov sa všeobecne považuje za veľmi bezpečnú. Ale ako pri každej operácii, aj tu existujú riziká. Možné vedľajšie účinky alebo komplikácie liposukcie môžu zahŕňať:

• modriny
• opuch
• akumulácia tekutín
• voľná pokožka
• otupenosť
• bolesť
• infekcie
• krvácajúca
• poškodenie nervov alebo krvných ciev
• hlboká žilová trombóza
• nepravidelné kontúry alebo asymetrie
• zlé hojenie rán
• zhoršenie celulitídy
• tepelné popáleniny alebo úrazy teplom

Pravdepodobne dôjde k opuchu členkov niekoľko mesiacov po operácii. Možno budete musieť počkať 3 alebo 4 mesiace, aby ste videli konečné výsledky.

cena

Ďalšou nevýhodou liposukcie členku sú náklady, ktoré sa podľa Americkej spoločnosti plastických chirurgov pohybujú okolo 3 500 dolárov - bez anestézie, výdavkov na zariadenie a ďalších poplatkov.

Celkové náklady sa môžu pohybovať od 4 000 do 7 000 dolárov, v závislosti od vašej polohy. Rovnako ako pri iných kozmetických zákrokoch, liposukcia členkov sa nepovažuje za nevyhnutnú z lekárskeho hľadiska a nie je krytá poistením.

Alternatívy k chirurgickému zákroku

Ak máte obavy z chirurgického zákroku, ďalšou možnosťou, ktorú je potrebné zvážiť, je novší postup známy ako CoolSculpting.

CoolSculpting je neinvazívny lekársky zákrok, ktorý pomáha eliminovať tukové bunky pod pokožkou bez chirurgického zákroku. Je tiež známa ako kryolipolýza.

Vyškolený lekár použije nástroj, ktorý ochladzuje tuk na teplotu mrazu. Po niekoľkých týždňoch telo prirodzene odstráni tieto zmrazené mŕtve tukové bunky cez vašu pečeň.

CoolSculpting je nechirurgický ambulantný zákrok. Nie je potrebné rezanie, anestézia a čas potrebný na zotavenie. Trvá to len asi hodinu, ale možno budete musieť podstúpiť niekoľko ošetrení, aby ste dosiahli požadované výsledky.

Zobrať

Rozhodnutie o zmene tvaru lýtok alebo členkov pomocou liposukcie je veľké rozhodnutie. Ak tukové usadeniny v členkoch spôsobujú bolesť alebo sťažujú chôdzu, môže byť potrebných chirurgický zákrok na zlepšenie kvality života.

Ak nie ste spokojní s tým, ako vyzerajú vaše lýtka a členky, riešením môže byť liposukcia. Pri kozmetických procedúrach je však potrebné mať na pamäti pozitívny výhľad a realistické ciele.

Ak uvažujete o liposukcii členku, stretnite sa s plastickým chirurgom certifikovaným na palube a prediskutujte riziká, výhody a náklady spojené s týmto zákrokom.