Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo je to ortuťový detox?
Ortuťový detox sa vzťahuje na akýkoľvek proces, ktorý pomáha odstraňovať ortuť z tela.
Neexistuje jediná metóda detoxikácie ortuti. Lekár to môže urobiť pomocou liekov. Existuje tiež celý rad domácich liekov, ktoré podľa niektorých tvrdení môžu pomôcť odstrániť ortuť z vášho systému.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o detoxikačných metódach ortuti a o tom, kto by ich mal robiť.
Aká toxická je ortuť?
Ortuť je typ ťažkého kovu, ktorý sa prirodzene vyskytuje v životnom prostredí. Používa sa tiež v rôznych priemyselných výrobkoch, od teplomerov až po spínače svetla. Existuje niekoľko druhov ortuti. Všetky môžu byť pre človeka toxické, ale niektoré typy sú škodlivejšie ako iné.
Výskum napríklad ukazuje, že vdýchnutie pár elementárnej (kovovej) ortuti pravdepodobne povedie k vážnym komplikáciám, ako keby ich prehltli v tekutej forme. Je to preto, že telo absorbuje len veľmi málo tohto typu ortuti v gastrointestinálnom trakte.
Črevo však ľahko absorbuje iný typ, ktorý sa nazýva metylortuť. Môže tiež vstúpiť do tela vo forme pár cez pokožku. Metyl ortuť sa najčastejšie nachádza v rybách a morských plodoch.
Etyl ortuť nastáva, keď telo rozkladá thimerosal, konzervačný prostriedok obsahujúci ortuť, ktorý sa používa v niekoľkých formuláciách vakcín.
Thimerosal zabraňuje kontaminácii vakcíny choroboplodnými zárodkami, ale používa sa bezpečne vo veľmi stopových množstvách. Telo vylučuje tento typ ortuti rýchlejšie ako pri metylortuti.
Ortuť sa nachádza aj v:
- vzduch
- voda
- jedlo
- priemyselné lokality
- pôda
- zubné výplne vyrobené z ortuťového amalgámu
- teplomery
- žiarovky
- cigarety a cigaretový dym
- stará farba
- batérie
Otrava ortuťou môže viesť k mnohým príznakom. Zvyčajne sa objavujú, keď sa ortuť pomaly hromadí vo vašom tele po dlhšiu dobu. Príznaky sa môžu tiež objaviť náhle, ak ste nedávno boli vystavení vysokému množstvu ortuti.
Medzi možné príznaky otravy ortuťou patria:
- únava
- depresia
- letargia
- bolesti hlavy
- kašeľ
- bolesť na hrudníku alebo pocity pálenia
- dýchavičnosť
- zápal pľúcneho tkaniva
- zmeny správania, ako je podráždenosť alebo excitabilita
- nesústredenosť
- problémy s pamäťou
- mravčenie
- strata citlivosti
Ako sa testujú hladiny ortuti?
Jediným spôsobom, ako zistiť, koľko ortuti je vo vašom tele, je nechať lekára skontrolovať hladinu ortuti. Tu je niekoľko testov, ktoré môže lekár použiť:
- Krvný test. Krvný test ukazuje, či ste boli v posledných dňoch vystavení účinkom ortuti. Hladina určitých druhov ortuti v krvi však rýchlo klesá do troch až piatich dní.
- Vyšetrenie moču. V priebehu niekoľkých mesiacov klesá aj hladina ortuti v moči.
- Skúška vlasov. Testy na vlasoch môžu vykazovať známky dlhodobej expozície ortuti.
Ak si chcete otestovať hladinu ortuti, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Povedzte im o akomkoľvek čase, keď ste boli vystavení zdrojom ortuti. Nezabudnite uviesť aj akékoľvek neobvyklé príznaky, ktoré máte.
Na základe vašej anamnézy a symptómov vystavenia váš lekár určí, či bude test krvi, moču alebo vlasov najúčinnejší.
Kto potrebuje ortuťový detox?
Podľa Mayo Clinic sú hladiny ortuti v krvi od 0 do 9 nanogramov na mililiter (ng / ml) normálne a nevyvolávajú obavy. Úroveň 10 až 15 ng / ml naznačuje miernu expozíciu. Čokoľvek nad 50 ng / ml môže naznačovať silné vystavenie organickej ortuti.
Majte na pamäti, že úroveň expozície indikovaná týmito meraniami sa môže líšiť v závislosti od typu použitej ortuti.
Väčšina ľudí nepotrebuje ortuťový detox, kým ich hladina v krvi nezačne stúpať nad 15 ng / ml.
Vaše telo je určené na filtrovanie toxických látok, zvyčajne pomocou obličiek a pečene.
Pokiaľ nemáte stav, ktorý ovplyvňuje funkciu vašich obličiek alebo pečene, je prirodzený detoxikačný systém vášho tela veľmi efektívny pri odstraňovaní toxínov vrátane extra ortuti prostredníctvom moču a žlče vylučovanej stolicou.
Vysoká hladina ortuti však môže premôcť obličky a pečeň, čo im sťažuje výkon ich práce. Ak máte hladinu ortuti v krvi, ktorá sa blíži k 50 ng / ml alebo spôsobuje značnú toxicitu v tele, bude pravdepodobne potrebné vykonať ortuťový detox.
Ako môžem urobiť ortuťový detox?
Existuje niekoľko spôsobov, ako urobiť ortuťový detox, v závislosti od vašej úrovne vystavenia.
Lekárske ošetrenie
Ak máte otravu ortuťou s veľmi vysokou úrovňou ortuti v krvi, lekár pravdepodobne odporučí chelatačnú liečbu. Táto metóda spočíva v použití liekov nazývaných chelátory, ktoré sa vo vašom tele viažu na ortuť a pomáhajú mu opustiť systém.
Chelátory sa môžu užívať ako pilulky alebo injekčne.
Domáce opravné prostriedky
Rýchle vyhľadávanie detoxikácie ortuti na internete ponúka niekoľko metód a produktov, ktoré sľubujú rýchle výsledky. Nie je však veľa výskumov na podporu účinnosti alebo bezpečnosti týchto metód.
Pri hľadaní rôznych domácich liekov na ortuťový detox si uvedomte tieto otázky:
- Existujú dôkazy alebo výskumy na podporu tejto metódy?
- Je ošetrenie bezpečné?
- Aké sú riziká?
- Pomôže to znížiť hladinu ortuti v tele?
- Je zdroj dôveryhodný a kvalifikovaný na vykonanie týchto odporúčaní?
- Aká drahá je liečba? Sú náklady v súlade s výhodami alebo rizikami nekonania detoxikácie?
Môžete tiež vyskúšať jednoduchý ortuťový detox bez akýchkoľvek špeciálnych produktov:
- Jesť viac vlákniny. Vaše telo sa prirodzene zbavuje ortuti a ďalších potenciálne toxických látok výkalmi. Konzumácia väčšieho množstva vlákniny pomáha pravidelnejšiemu pohybu vecí v tráviacom trakte, čo vedie k väčšiemu vyprázdňovaniu. Skúste do svojej stravy pridať tieto potraviny s vysokým obsahom vlákniny.
- Piť viac vody. Ortuť sa vylučuje aj močom, takže pitie extra vody môže pomôcť urýchliť proces.
- Vyvarujte sa vystaveniu. Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť ortuti v tele, je vyhýbať sa jej zdrojom, kedykoľvek je to možné. Keď znížite svoju expozíciu, zníži sa tiež hladina ortuti v tele.
Ak máte veľmi vysoké hladiny ortuti v tele, domáci detox pravdepodobne nebude stačiť.
Otrava ortuťou môže viesť k dlhodobým komplikáciám, preto je dôležité spolupracovať s lekárom, aby sa vaše hladiny vrátili na bezpečný rozsah.
Ako môžem znížiť svoju expozíciu ortuti?
Ak máte obavy z ortuti, postupujte podľa týchto tipov, aby ste sa chránili pred zbytočným vystavením:
- Poznajte svoje ryby. Veľké ryby, ako napríklad tuniak a mečúň, žijú dlhšie a absorbujú viac ortuti z mora. Pokúste sa obmedziť spotrebu väčších rýb a rozhodnite sa pre menšie, napríklad losos alebo krevety. Získajte viac informácií o súvislosti medzi úrovňou ortuti a konzumáciou rýb.
- Vyhýbajte sa amalgámovým výplniam. Mnoho starších zubných výplní obsahuje ortuť. Táto ortuť môže časom začať unikať z náplní. Ak ste citliví na ortuť z amalgámových výplní, ktoré máte, poraďte sa so svojím zubným lekárom o ich nahradení živicou s vysokou hustotou zubov. Ak máte dutinu, ktorá vyžaduje výplň, požiadajte svojho zubného lekára o zubnú farbu.
Pozor na znečistenie. Vzduch, voda a pôda v okolí priemyselných areálov môžu obsahovať vyššie hladiny ortuti, ako sa nachádzajú inde. Používajte vodné filtre, ktoré špeciálne filtrujú ortuť, ako je tento na Amazone. Ak veľa záhradníčite, noste pri kopaní pôdy rukavice, aby ste obmedzili vstrebávanie pokožkou.
Spodný riadok
Ak si myslíte, že máte otravu ortuťou, poraďte sa so svojím lekárom. Ak testy ukážu, že vaša hladina ortuti je príliš vysoká, pravdepodobne budete potrebovať lekárske ošetrenie, aby ste sa vyhli trvalým komplikáciám.
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste podporili vlastný detoxikačný systém vášho tela. Ak chcete vyskúšať ortuťový detox doma, pozorne si prečítajte plán, ktorý vyskúšate. Existuje len veľmi málo výskumov na podporu týchto metód.
Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom o akýchkoľvek otázkach týkajúcich sa ortuťového detoxu.
-safe-during-pregnancy.jpg)