Prehľad
Pľúca sú stredom dýchacieho (dýchacieho) systému.
Každá bunka tela potrebuje kyslík, aby zostala nažive a zdravá. Vaše telo sa tiež musí zbaviť oxidu uhličitého. Tento plyn je odpadový produkt, ktorý vytvárajú bunky počas svojich bežných každodenných funkcií. Vaše pľúca sú špeciálne navrhnuté na výmenu týchto plynov pri každom vdýchnutí a vdýchnutí.
Pozrime sa podrobnejšie na tento zložitý systém.
Anatómia pľúc
Tento hubovitý ružovkastý orgán vyzerá ako dva kužele obrátené v hrudi. Pravá pľúca sa skladá z troch lalokov. Ľavá pľúca má iba dva laloky, aby uvoľnila miesto pre vaše srdce.
Bronchiálny strom
Pľúca začínajú na spodnej časti priedušnice (priedušnice). Priedušnica je trubica, ktorá vedie vzduch do a z vašich pľúc. Každá pľúca má tubu nazývanú bronchus, ktorá sa spája s priedušnicou. Dýchacie cesty priedušnice a priedušiek tvoria v hrudníku obrátené „Y“. Toto „Y“ sa často nazýva bronchiálny strom.
Priedušky sa rozvetvujú na menšie priedušky a ešte menšie rúrky nazývané bronchioly. Rovnako ako vetvy stromu sa tieto malé trubičky tiahnu do každej časti vašich pľúc. Niektoré z nich sú také malé, že majú hrúbku vlasu. V každej pľúcach máte takmer 30 000 bronchiolov.
Každá bronchiolová trubica končí zhlukom malých vzdušných vakov nazývaných alveoly (jednotlivo označované ako alveoly). Vyzerajú ako malé strapce hrozna alebo ako veľmi malé balóniky. Vo vašich pľúcach je asi 600 miliónov alveol. Malé bublinkové tvary alveol dodávajú vašim pľúcam prekvapivé množstvo povrchovej plochy - čo zodpovedá veľkosti tenisového kurtu. To znamená, že máte dostatok priestoru na to, aby do vášho tela mohol preniesť vitálny kyslík.
Zhrnutie Každá pľúca je rozdelená na laloky. Bronchiálny strom, ktorý preteká vašimi pľúcami, je zložený z priedušnice, priedušiek, bronchiolov a alveol.
Dýchací systém
Pľúca sú hlavnou časťou dýchacieho systému. Tento systém je rozdelený na horné dýchacie cesty a dolné dýchacie cesty.
Horné dýchacie cesty zahŕňajú:
- Ústa a nos. Vzduch vstupuje do pľúc a opúšťa ich cez ústa a nosné dierky.
- Nosová dutina. Vzduch prechádza z nosa do nosovej dutiny a potom do pľúc.
- Hrdlo (hltan). Vzduch z úst sa do pľúc dostáva cez hrdlo.
- Hlasová schránka (hrtan). Táto časť hrdla pomáha vzduchu prechádzať do pľúc a vylučuje jedlo a pitie.
Dolné dýchacie cesty tvoria:
- pľúca
- priedušnica (priedušnica)
- priedušky
- bronchioly
- alveoly
Ostatné časti dýchacieho systému pomáhajú vašim pľúcam pri dýchaní expandovať a sťahovať sa. Patria sem rebrá okolo pľúc a pod nimi klenutý sval bránice.
3-D model pľúc
Pľúca sú obklopené vašou hrudnou kosťou (hrudnou kosťou) a hrudným košom vpredu a stavcami (chrbtovými kosťami) na chrbte. Táto kostná klietka pomáha chrániť pľúca a ďalšie orgány na hrudníku.
Ako pracujú vaše pľúca
Čo je to dýchanie? Dýchanie sa skladá z dvoch fáz nazývaných inšpirácia a expirácia: Počas inšpirácie vdychujete (vdychujete) kyslík. Počas výdychu vydýchnete (vydýchnete) oxid uhličitý.
Cesta dychu
Keď dýchate, vzduch vstupuje cez vaše ústa a nos a cestuje:
- do hrdla do priedušnice
- do pľúc cez pravé a ľavé hlavné priedušky
- do menších priedušiek
- do ešte menších bronchiolových trubíc
- do alveol
Každý alveol je pokrytý sieťou drobných krvných ciev nazývaných kapiláry. Dochádza tu k výmene kyslíka a oxidu uhličitého. Vaše srdce posiela odkysličenú krv do pľúc. Toto je krv, ktorá nesie oxid uhličitý, a nie kyslík.
Keď krv prechádza cez drobné tenkostenné kapiláry, dostávajú kyslík z alveol. Cez tenké steny vracajú oxid uhličitý do alveol.
Krv bohatá na kyslík z vašich pľúc sa posiela späť do vášho srdca, kde sa pumpuje do celého vášho tela. Oxid uhličitý je vydychovaný z pľúc a alveol ústami a nosom.
Ako sú vaše pľúca zdravé
Alveoly zostávajú čiastočne nafúknuté ako balón, aj keď vydychujete vzduch. Vaše pľúca tvoria tekutinu nazývanú povrchovo aktívna látka, ktorá im pomáha zostať otvorenými. Tenzid tiež obsahuje mastné bielkoviny, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé pľúca.
Vaše pľúca sa samočistia.
Tvoria hlien, ktorý zachytáva choroboplodné zárodky a častice. Hlien potom zametajú mihalnice, malé chĺpky, ktoré lemujú dýchacie cesty. Normálne tento hlien prehltnete bez povšimnutia. Ak máte ochorenie dýchacích ciest, vaše pľúca môžu tvoriť príliš veľa hlienu.
Alveoly tiež obsahujú imunitné bunky nazývané makrofágy. Tieto bunky „požierajú“ choroboplodné zárodky a dráždivé látky skôr, ako môžu spôsobiť infekciu vašich pľúc.
Poruchy a choroby pľúc
Porucha dýchania môže byť dočasná alebo chronická (dlhodobá). Niektoré typy môžu viesť k ochoreniu pľúc alebo môžu byť jeho prejavom. Medzi bežné pľúcne ochorenia patria:
Astma
Astma je najbežnejším chronickým ochorením pľúc. Alergická astma zvyčajne začína v detstve. Astmatické záchvaty sa vyskytujú, keď sa dýchacie cesty utiahnu a zúžia, čo spomalí prúdenie vzduchu. Pľúca tiež opuchnú a sú zapálené.
Astmu môže spôsobiť alergická reakcia, znečistenie, cvičenie, iné ochorenia dýchacích ciest a studený vzduch.
Bronchitída
Táto infekcia hrudníka sa vyskytuje v hlavných dýchacích cestách, prieduškách. Môže to byť spôsobené vírusovou alebo bakteriálnou infekciou.
Akútna bronchitída sa vyskytuje náhle a niekedy sa môže rozšíriť do pľúc pri infekcii horných dýchacích ciest, napríklad pri bežnom nachladnutí.
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
Tento stav je tiež známy ako chronická bronchitída alebo emfyzém. CHOCHP sa časom zhoršuje. Môže to byť spôsobené fajčením, znečistením ovzdušia, chemikáliami alebo genetickým ochorením.
CHOCHP často vedie k invalidite a je štvrtou najčastejšou príčinou smrti v USA.
Zápal pľúc
Toto je infekcia hrudníka hlboko v bronchioloch a alveolách. Môže sa hromadiť hnis a hlien a pľúca môžu opuchnúť. To sťažuje dýchanie. Zápal pľúc sa môže stať každému. Malé deti, starší ľudia, fajčiari a chorí ľudia sú vystavení vyššiemu riziku.
Tuberkulóza (TB)
Táto bakteriálna infekcia sa šíri kvapkami vzduchu z kašľa a kýchania. Je ťažké sa nakaziť. Tuberkulóza môže byť vážna a môže viesť k zjazveniu pľúc. Môže tiež zostať v tele bez toho, aby spôsoboval príznaky alebo sa rozšíril do ďalších častí tela.
Príčiny pľúcnych porúch a chorôb
Poruchy dýchania alebo pľúc môžu sťažiť dýchanie. Sú častým dôvodom návštev lekárov vo väčšine krajín.
Môžete ochorieť na dýchacie cesty z dôvodu:
- baktérie
- vírusy
- pleseň (huba)
- znečistené ovzdušie
- chemikálie
- stagnujúci vnútorný vzduch
- cigareta, tabak alebo fajka shisha
- pasívne fajčenie
- alergie, ako napríklad:
- peľ
- prach
- potravinové alergény (mliečne výrobky, orechy, morské plody atď.)
- lupiny a kožušiny
- hmyzí odpad (napríklad z roztočov)
Príznaky navštíviť lekára
Ak sa u vás vyskytnú závažné pľúcne príznaky, navštívte svojho lekára. Podľa Americkej asociácie pľúc medzi varovné príznaky pľúcnych chorôb patria:
- chronický kašeľ, ktorý trvá mesiac alebo dlhšie
- dýchavičnosť po malom alebo žiadnom namáhaní
- sipot alebo hlučné dýchanie
- chronický hlien alebo spút v pľúcach, ktorý trvá mesiac alebo dlhšie
- chronická bolesť na hrudníku, ktorá trvá mesiac alebo dlhšie
- vykašliavanie krvi
Testy funkcie pľúc
Ak máte poruchu dýchania, možno budete potrebovať testy, aby ste zistili, ako dobre fungujú vaše pľúca. Pomáhajú tiež pri diagnostike chronických pľúcnych chorôb. Niektoré z týchto testov sú bežné u ľudí s chronickým ochorením, ako je astma. Medzi bežné testy a skenovania funkcie pľúc patria:
- Testy arteriálnych krvných plynov. Týmto testom sa merajú hladiny kyslíka v krvi. Budete potrebovať krvný test, ktorý vyžaduje odber krvi. Vzorka krvi sa odošle do laboratória na meranie množstva kyslíka a oxidu uhličitého v nej.
- Krvný test. Krvný test kontroluje bakteriálnu alebo vírusovú infekciu. Kontroluje tiež počet vašich bielych krviniek. Vysoký počet môže znamenať, že máte infekciu.
- Rentgén hrude. To pomáha lekárovi zistiť, aké zdravé sú vaše pľúca. Röntgen ukáže oblasti pľúc, ktoré sú upchaté alebo zjazvené. Váš lekár môže odporučiť aj iné typy pľúcnych skenov.
- Skúška vydychovaného oxidu dusnatého. Oxid dusnatý pomáha uvoľňovať krvné cievy a dýchacie cesty. To zvyšuje prietok krvi do pľúc a zlepšuje hladinu kyslíka. Hladina oxidu dusnatého môže ukázať, či niektoré lieky liečia vašu astmu. Pri tomto teste budete musieť dýchať do tuby.
- Difúzna kapacita pľúc. Týmto sa kontroluje, ako dobre prechádza kyslík z pľúc do krvi. Pri tomto teste bude pravdepodobne potrebné dýchať do tuby. Možno budete potrebovať aj krvný test.
- Pulzná oxymetria. Tento jednoduchý test meria hladinu kyslíka v krvi. Sonda sa priloží cez prst alebo na pokožku. Hladina kyslíka v krvi ukazuje, ako dobre fungujú vaše pľúca.
- Spirometria. Týmto testom sa meria prúdenie vzduchu do pľúc. Zahŕňa to niekoľkokrát dýchanie do tuby. Značka alebo počítač ukazuje, ako rýchlo prúdi vzduch a aký je približný objem pľúc.
- Vzorka spúta (sliny) alebo hlienu. Váš lekár vám môže urobiť tampón z úst alebo hrdla. Vzorka sa odošle do laboratória, aby sa zistilo, či máte bakteriálnu alebo vírusovú infekciu v krku alebo pľúcach.
Liečba pľúc
Ak máte ochorenie dýchacích ciest, lekár vám môže predpísať niekoľko druhov liečby. Tieto závisia od príčiny vašej pľúcnej poruchy.
Liečba respiračných stavov, ako je CHOCHP, astma a zápal pľúc, často zahŕňa dýchanie a úpravu. Liečba CHOCHP môže zahŕňať aj lieky a zmeny životného štýlu.
Niektoré spôsoby liečby respiračných problémov zahŕňajú:
- antibiotiká na bakteriálnu infekciu, ako je tuberkulóza
- antivírusové lieky na vírusovú infekciu, ako je vírusová pneumónia
- protiplesňové lieky na plesne alebo plesňové infekcie
- protizápalové lieky, napríklad steroidy na astmu a ťažké alergie
- inhalované bronchodilatátory, ktoré pomáhajú dočasne otvoriť dýchacie cesty u pacientov s astmou alebo CHOCHP
- lieky na imunitný systém, ako sú lieky anti-IgE a modifikátory leukotriénu
- lieky na pálenie záhy (GERD) môžu pomôcť pri liečbe príznakov astmy
- syntetické povrchovo aktívne látky, ktoré pomáhajú alveolám zostať otvorené
- iné lieky na astmu, ako sú beta-agonisty a anticholinergiká
Tipy pre zdravé pľúca
Aj keď má vaše telo zabudovaný systém, ktorý udržuje vaše pľúca zdravé, môžete každý deň robiť niekoľko dôležitých vecí, ktoré vám pomôžu znížiť riziko pľúcnych chorôb alebo zmierniť príznaky:
- Vyvarujte sa pasívneho fajčenia.
- Vyhýbajte sa vonku, keď je znečistenie ovzdušia alebo peľ vysoké.
- Čistite si zuby najmenej dvakrát denne a pravidelne navštevujte svojho zubára, aby ste predišli infekcii úst.
- Noste čistiaci prostriedok na ruky na báze alkoholu.
- Skontrolujte, či sa vo vašom dome nenachádzajú plesne.
- Zvážte použitie čističa vzduchu v interiéroch na zníženie znečistenia ovzdušia prachom, kožušinami domácich zvierat a chemikáliami.
- Nežujte tabak.
- Nefajcit
- Pravidelne cvičte aeróbne, napríklad chôdzou a joggingom, aby ste zlepšili svoju kapacitu pľúc.
- Dajte sa zaočkovať proti chrípke a zápalu pľúc, najmä ak máte astmu.
- Ak cestujete do zahraničia, obráťte sa na lekára, aby ste dostali odporúčané očkovania.
- Pravidelne navštevujte lekára, aby ste absolvovali zdravotné prehliadky.
- Vyskúšajte svoj dom na radón.
- Umyte si ruky mydlom a vodou niekoľkokrát denne.
