Čo je to hypnická bolesť hlavy?
Hypnická bolesť hlavy je zriedkavý typ bolesti hlavy, ktorá ľudí prebúdza zo spánku. Niekedy sa označujú ako bolesti hlavy budíka.
Hypnické bolesti hlavy postihujú ľudí iba vtedy, keď spia. Často sa vyskytujú v rovnakom čase niekoľko nocí v týždni.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o hypnických bolestiach hlavy vrátane toho, ako ich zvládať.
Aké sú príznaky hypnickej bolesti hlavy?
Rovnako ako pri všetkých bolestiach hlavy, hlavným príznakom hypnickej bolesti hlavy je bolesť. Táto bolesť zvyčajne pulzuje a šíri sa po oboch stranách hlavy. Aj keď sa bolesť môže pohybovať od miernej až po silnú, zvyčajne je dosť zlá, aby vás zobudila, keď spíte.
Tieto bolesti hlavy sa zvyčajne vyskytujú v rovnakom čase v noci, často medzi 1. a 3. hodinou ráno, môžu trvať kdekoľvek od 15 minút do 4 hodín.
Asi polovica ľudí, ktorí trpia hypnickými bolesťami hlavy, ich má každý deň, zatiaľ čo iní ich majú najmenej 10-krát mesačne.
Niektorí ľudia hlásia príznaky podobné migréne počas svojich hypnických bolestí hlavy, ako napríklad:
- nevoľnosť
- citlivosť na svetlo
- citlivosť na zvuky
Čo spôsobuje hypnickú bolesť hlavy?
Odborníci si nie sú istí, čo spôsobuje hypnické bolesti hlavy. Zdá sa však, že sú primárnou poruchou bolesti hlavy, čo znamená, že nie sú spôsobené základným stavom, ako je nádor na mozgu.
Niektorí vedci sa navyše domnievajú, že hypnické bolesti hlavy môžu súvisieť s problémami v častiach mozgu, ktoré sa podieľajú na liečbe bolesti, rýchlom spánku očí a produkcii melatonínu.
Kto dostane hypnické bolesti hlavy?
Hypnické bolesti hlavy majú tendenciu postihovať ľudí starších ako 50 rokov, ale nie vždy to tak je. Spravidla však existuje dlhá doba medzi tým, keď niekto začne trpieť hypnickými bolesťami hlavy, a kým mu bude konečne diagnostikovaná. To by mohlo vysvetliť, prečo sú ľudia s diagnostikovanou hypnickou bolesťou hlavy zvyčajne starší.
Zdá sa, že ženy majú tiež vyššie riziko vzniku hypnických bolestí hlavy.
Ako sa diagnostikujú hypnické bolesti hlavy?
Ak si myslíte, že trpíte hypnickými bolesťami hlavy, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Najskôr sa zamerajú na vylúčenie ďalších možných príčin bolesti hlavy, ako je vysoký krvný tlak.
Medzi ďalšie stavy, ktoré váš lekár bude chcieť vylúčiť, patria:
- nádory mozgu
- mŕtvica
- vnútorné krvácanie
- infekcie
Nezabudnite informovať svojho lekára o akýchkoľvek voľne predajných (OTC) alebo predpisovaných liekoch, ktoré užívate, najmä nitroglyceríne alebo estrogéne. Oba môžu spôsobiť podobné príznaky ako hypnické bolesti hlavy.
V závislosti od vašich príznakov a anamnézy môže váš lekár vykonať akýkoľvek počet vyšetrení, napríklad:
- Krvné testy. Tieto budú kontrolovať príznaky infekcie, nerovnováhu elektrolytov, problémy so zrážaním alebo vysokú hladinu cukru v krvi.
- Testy krvného tlaku. To pomôže vylúčiť vysoký krvný tlak, ktorý je častou príčinou bolesti hlavy, najmä u starších dospelých.
- CT hlavy. To lekárovi poskytne lepší prehľad o kostiach, krvných cievach a mäkkých tkanivách v hlave.
- Nočná polysomnografia. Toto je test spánku vykonaný v nemocnici alebo spánkovom laboratóriu. Váš lekár použije zariadenie na sledovanie vašich dychových vzorcov, hladín kyslíka v krvi, pohybov a mozgovej aktivity, keď spíte.
- Testy domáceho spánku. Jedná sa o jednoduchší test spánku, ktorý môže pomôcť zistiť príznaky spánkového apnoe, ďalšiu potenciálnu príčinu bolesti hlavy v noci.
- MRI mozgu. To pomocou rádiových vĺn a magnetov vytvára obrazy vášho mozgu.
- Ultrazvuk karotídy. Tento test pomocou zvukových vĺn vytvára obrazy vnútorných častí krčných tepien, ktoré dodávajú krv do tváre, krku a mozgu.
Ako sa liečia hypnické bolesti hlavy?
Neexistujú žiadne liečby špeciálne určené na liečbu hypnických bolestí hlavy, ale existuje niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať.
Váš lekár vám pravdepodobne odporučí začať s užitím dávky kofeínu pred spaním. Aj keď je to neintuitívne, väčšina ľudí s hypnickými bolesťami hlavy nemá problém so spánkom po užití doplnku kofeínu. Kofeín tiež nesie najnižšie riziko vedľajších účinkov v porovnaní s inými možnosťami liečby.
Ak chcete na zvládnutie hypnických bolestí hlavy použiť kofeín, vyskúšajte pred spaním jednu z nasledujúcich možností:
- pitie silnej šálky kávy
- užívanie kofeínovej pilulky
Získajte viac informácií o vzťahu medzi kofeínom a migrénami.
Môžete tiež vyskúšať OTC liek na migrénu, ktorý zvyčajne obsahuje liek proti bolesti a kofeín. Užívanie týchto liekov dlhodobo však môže spôsobiť chronické bolesti hlavy.
Iní nájdu úľavu pri užívaní lítia, lieku používaného na liečbu bipolárnej poruchy a iných duševných stavov. Topiramát, liek proti záchvatom, tiež pomáha niektorým ľuďom predchádzať hypnickým bolestiam hlavy. Oba tieto lieky však môžu spôsobovať nepríjemné vedľajšie účinky vrátane únavy a spomalených reakcií.
Medzi ďalšie lieky, ktoré u niektorých ľudí pôsobili, patria:
- melatonín
- flunarizín
- indometacín
Aký je výhľad?
Hypnické bolesti hlavy sú zriedkavé, ale frustrujúce, pretože vám môžu zabrániť v dostatočnom spánku. Môže byť tiež ťažké ich diagnostikovať, pretože mnohé príznaky spôsobujú podobné príznaky.
Neexistuje žiadna štandardná liečba hypnických bolestí hlavy, ale zdá sa, že konzumácia kofeínu tesne pred spaním v niektorých prípadoch funguje dobre. Ak táto možnosť nefunguje, poraďte sa so svojím lekárom o vyskúšaní nového lieku.
.jpg)
