Ako (skutočne) niekoho spoznať

Niektorí ľudia nemajú problém spoznať ostatných. Môžete mať dokonca aj takého priateľa.

Desať minút s niekým novým a rozprávajú sa, akoby sa poznali roky. Ale nie každý má také ľahké spojenie s novými ľuďmi.

Pri pokuse zistiť viac o novom známom by vás mohlo lákať prejsť dlhým zoznamom otázok. Aj keď je kladenie otázok určite dobrým východiskovým bodom, je to iba časť rovnice.

Tu je pohľad na to, ako spoznať niekoho na hlbšej úrovni bez tony malých rečí.

Spýtajte sa na originálne otázky

Opäť otázky robiť slúžia účelu, keď niekoho spoznávate. Pravdepodobne by ste komunikovali ťažko bez toho, aby ste sa vôbec pýtali.

Je však dôležité ubezpečiť sa, že kladiete otázky, ktoré vás skutočne zaujímajú. Málo filmových ľudí? Nemáte pocit, že musíte rachotiť odvekým „Pozeráte sa v poslednej dobe na dobré filmy?“

Zamerajte sa na otázky, ktoré podporujú rozhovor

Zvážte, ako by ste sa cítili, keby vám niekto položil veľa otázok, ktoré, zdá sa, nemali veľký účel:

• "Aké je tvoje stredné meno?"
• "Máš nejaké zvieratko?"
• "Aké je tvoje obľúbené jedlo?"

Pravdepodobne by ste sa cítili ohromení alebo dokonca akoby ste narazili na pohovor, na ktorý ste neboli pripravení.

Namiesto kladenia náhodných otázok sa nechajte viesť konverzáciou a hľadajte podnety od druhej osoby. Napríklad, ak si všimnete, že spolupracovník má pozadie psov, môžete povedať: „Ach, aké roztomilé! Sú to vaše psy? “

Pamätajte, že sa nemusíte pýtať všetko to ma napadne. Ľudia prirodzene časom zverejňujú informácie o sebe.

Ak s nimi budete stále hovoriť, pravdepodobne nakoniec dostanete odpoveď aj na tie otázky, ktoré ste nepoložili.

Vyvarujte sa rýchlych otázok

Povedzme, že ste práve stretli niekoho, kto sa zdá byť naozaj skvelý. Určite môžete vidieť, že sa z vás stanú priatelia, možno aj niečo viac. Akonáhle pocítite počiatočnú iskru záujmu, chcete o nich vedieť čo najskôr.

Ale ratolesť s mnohými otázkami nemusí byť najlepší krok. Iste, dozviete sa kľúčové fakty o osobe, napríklad to, kde vyrastala a koľko má súrodencov. Ale jedna premyslená otázka vám môže poskytnúť ešte viac informácií.

Napríklad, ak sa chcete spýtať na rodinu, môžete povedať: „Trávite so svojou rodinou veľa času?“ Týmto pravdepodobne získate lepšiu odpoveď, ako sa jednoducho pýtať, či majú súrodencov.

Prijmite trápnosť

Ľudia často zlyhajú v rýchlych a povrchných výsluchoch, keď cítia v rozhovore pokoj. Ale táto počiatočná nepríjemnosť je úplne normálna.

Štúdia z roku 2018 zistila, že ustálenie konverzačných vzorcov v pohodlnom rytme zvyčajne trvá asi mesiac.

Medzitým sa snažte, aby vás príliš neodradili žiadne chvíle ticha alebo trápnosti, ktoré by sa mohli vyskytnúť.

Ak sa vám ťažko darí prekonávať tieto počiatočné nepríjemné chvíle, Katherine Parker, LMFT, navrhuje cvičiť s dôveryhodným priateľom. Začnite otváračom, napríklad „Hej, milujem tú náplasť na tvojej taške. Navrhli ste to? “ a trénujte udržanie konverzácie.

Aktívne počúvajte ich odpovede

Ak máte skutočný záujem niekoho spoznať, nemôžete mu iba položiť otázky. Musíte tiež venovať pozornosť ich odpovediam. Pomocou aktívnych schopností počúvania môžete niekomu ukázať, že máte úprimný záujem o to, čo hovorí.

Aktívne počúvanie znamená, že sa konverzácie zúčastňujete aj vtedy, keď nerozprávate.

Ako to spraviť

Vyskúšajte aktívne počúvanie:

• nadviazanie očného kontaktu
• otočenie alebo naklonenie k osobe, ktorá hovorí
• prikyvuje alebo vydáva potvrdzujúce zvuky pri počúvaní
• čakajú na slovo, kým nedokončia
• prepočítavajúci alebo vcítiť sa do toho, čo povedali („Zlomil si si ruku dvakrát za jeden rok? To muselo byť hrozné, neviem si predstaviť.“)

Venujte pozornosť tomu, ako reagujú

Z toho, ako niekto fyzicky reaguje na otázku, sa môžete veľa naučiť. Prikláňajú sa k odpovedi? Gesto alebo sa zdá byť inak animovaný, keď odpovedajú?

Ak sa vám zdajú vzrušené, pravdepodobne ste sa dostali k dobrej téme. Ak odvrátia svoje telo alebo hlavu, pokrčia plecami alebo stručne odpovedia, nemusí ich to zaujímať.

Naučenie sa rozpoznávať úroveň záujmu niekoho vám môže pomôcť dosiahnuť väčší úspech v komunikácii. Niekto môže mať menší záujem o rozhovor s vami, ak si myslí, že budete naďalej klásť otázky týkajúce sa vecí, na ktorých mu skutočne nezáleží.

Zostaňte prítomní

Všetci sa občas cítime roztržito a nesústredene. To sa môže stať, aj keď robíte niečo príjemné, napríklad sa rozprávate s niekým, o kom by ste sa mali zaujímať.

Ale rozdelenie do zón môže pôsobiť ako nezainteresované, najmä pre niekoho, kto vás dobre nepozná.

Ak cítite, že vaša pozornosť blúdi, odolajte nutkaniu siahnuť po telefóne alebo sa inak z rozhovoru odhláste. Namiesto toho si dajte pozor na chvíľu a pripomeňte si, čo robíte - a prečo.

Ak skutočne nemôžete venovať svoju konverzáciu, buďte úprimní. Povedzte niečo ako: „Mal som ťažký deň a chcem venovať tejto konverzácii lepšiu pozornosť, ako som momentálne schopný.“ Toto môže pomôcť druhému človeku cítiť sa oceňovaným. Pravdepodobne budú tiež rešpektovať vašu čestnosť.

Buď úprimný

Mohlo by sa zdať neškodné trochu zahmlievať pravdu, aby sa niekto k niekomu vzťahoval.

Čítali ste „The Hunger Games“, takže sa nadchnete tým, ako veľmi milujete dystopické romány pre mladých dospelých. Alebo sa možno chcete pridať k bežeckej skupine svojej roztomilej spolupracovníčky, takže príležitostne spomeniete beh 5 míľ každé druhé ráno, keď vaše topánky už mesiace sedia v zadnej časti skrine.

Akokoľvek sa tieto preháňania môžu javiť, rozvoj dôvery je dôležitým krokom pri spoznávaní človeka. Keď vyjde najavo pravda (a zvyčajne sa to stane), mohli by sa čudovať, s čím iným ste to prehnali, alebo či je celé vaše priateľstvo založené na klamstve.

Na vytvorenie spojenia sa vám nemusia vždy páčiť rovnaké veci. Nechajte oblasti podobnosti prísť prirodzene. Ak to neurobia, môžete sa navzájom kedykoľvek predstaviť v tých veciach, pre ktoré ste nadšení.

Hovor o sebe

Vaše vzťahy by nemali byť jednostranné. Ak ťa druhá osoba tiež nepozná, nebudeš mať veľa priateľstva. Spolu s kladením otázok sa skúste podeliť o niečo o sebe.

V priebehu rozhovoru môžete prirodzene ponúkať osobné údaje, často odpovedaním na to, čo niekto hovorí. Napríklad: „Rád varíte? To je úžasné. V kuchyni nemám veľa trpezlivosti, ale veľmi rád vyrábam koktaily. “

Niektorí ľudia sa môžu cítiť nepríjemne, ak vedia veľmi málo o tom, s kým hovoria, takže zdieľanie vecí o sebe im môže pomôcť cítiť sa viac v pohode.

Potom môžete konverzáciu vrátiť druhej osobe so súvisiacou otázkou, napríklad „Naučili ste sa variť?“

Podľa Parkera majú ľudia, pre ktorých je ťažké spojiť sa s ostatnými, často problém spojiť sa sami so sebou. Radí, aby ste rozvíjali svoje vlastné koníčky a záujmy, aby ste mohli rozšíriť svoje skúsenosti.

Udržujte komplimenty minimálne - a originálne

Pochváliť niekoho sa môže javiť ako dobrý spôsob, ako dosiahnuť, aby sa vám páčilo, ale nechcete to preháňať. Môže to byť nepravdivé, pretože sa to často zdá byť neúprimné. Tiež to môže často ľudí nepríjemne znepríjemniť.

Dobrým pravidlom je, aby komplimenty boli zmysluplné a úprimné. Úprimná pochvala môže pomôcť začať rozhovor, ktorý poskytuje príležitosť spoznať niekoho lepšie.

Pri komplimentovaní vzhľadu buďte opatrní. Aj keď obdivovanie jedinečného kusu oblečenia alebo šperkov zvyčajne nie je na škodu, nevyjadrujte sa k niečomu ohľadom vzhľadu alebo veľkosti, aj keď si myslíte, že hovoríte niečo pozitívne.

Majte tiež na pamäti, že poznámky o vzhľade nie sú na pracovisku vždy vhodné.

Vyvarujte sa radám

Ak vám niekto, s kým ste sa nedávno stretli, hovorí o probléme, s ktorým sa stretáva, vašou črevnou reakciou môže byť rada. Najlepšie je však iba počúvať s empatiou, pokiaľ sa konkrétne nepýtajú, čo si myslíte, alebo čo by ste robili v rovnakej situácii.

Ak naozaj chcete pomôcť, povedzte „To znie naozaj ťažko. Ak niečo potrebujete, dajte mi vedieť. Ak môžem, rád pomôžem. “

Spravidla je najlepšie vyhnúť sa tomu, aby ste si sami vyžiadali príliš veľa rád.

Možno by ste chceli ukázať druhej osobe, že si vážite jej myšlienky a vstupy. Ale neustále sa pýtať „Čo si o tom myslíš?“ alebo „Čo mám robiť?“ alebo dokonca „Myslíte si, že som urobil správne?“ môže dať niekomu na mieste odpoveď, o ktorej sa nemusí cítiť dobre.

Vyhýbajte sa príliš veľkým textovým správam a správam

Textové správy by sa mohli javiť ako dobrý spôsob, ako sa vyhnúť počiatočnej nepríjemnosti, ktorá niekedy prichádza s poznávaním niekoho. Snažte sa však príliš nespoliehať na tento druh komunikácie, najmä v počiatočných fázach. Ak je problémom vzdialenosť, zvážte videorozhovor.

Kedykoľvek je to možné, uložte si textové správy na plánovanie alebo rýchle „Hej, myslel som na teba.“ Tu sa môžete nechať nechať viesť druhou osobou. Ak vás oboch baví písanie správ, smelo do toho.

Len dbajte na udržanie rovnováhy. Pamätajte, že vediete konverzáciu, takže sa snažte vyhnúť textovým zábranám a dajte druhej osobe príležitosť odpovedať. Uložte si intenzívnejšie rozhovory pre osobnú komunikáciu, aby ste sa vyhli nesprávnej komunikácii.

Predtým, ako dostanete odpoveď, sa neodosielajte veľa textov. Ľudia majú plné ruky práce a návrat k 12 správam po 1 dni sa môže cítiť ohromujúci.

Ak vám už niekto berie miesto z vašich správ, posielanie ďalších vecí situácii nepomôže.

Dajte námahu s tvorbou plánov

Keď plánujete s niekým novým, môže vám pomôcť použitie vecí z vašej konverzácie alebo podnetov v jeho prostredí.

Káva je zvyčajne ľahká voľba, ale prísť s osobnejším plánom ukazuje, že ste venovali pozornosť. To môže niekomu pomôcť cítiť sa vo vašom okolí pohodlnejšie. Napríklad, ak máte obaja psy, môžete odporučiť návštevu psieho parku.

Používanie náznakov konverzácie vám tiež pomôže zistiť, čomu sa vyhnúť. Nechcete navrhnúť stretnutie v bare napríklad niekomu, kto sa zmienil o tom, že zostal triezvy.

Môže prísť čas, že prídete neskoro alebo budete musieť zrušiť svoje plány, ale snažte sa, aby sa tak nestalo často. Ak prídete včas a splníte si záväzky, znamená to, že si vážite čas toho druhého.

Netlačte príliš na citlivé predmety

Niektorí ľudia radi hovoria o politike, náboženstve, minulých vzťahoch, súčasných vzťahoch alebo o akomkoľvek množstve ďalších potenciálne chúlostivých tém. Ostatné nie. Mnoho ľudí sa necíti dobre, keď hovorí o týchto problémoch, kým niekoho dobre nepozná.

Aj keď sa radi venujete hlbokým a zmysluplným predmetom, vo všeobecnosti je rozumné postupovať opatrne, keď niekoho práve spoznávate.

"Takže, čo si myslíš, čo sa stane, keď zomrieme?" nemusí byť najlepšia téma, keď sa prvýkrát stretnete na káve. Ten si nechajte na útulnejší rozhovor v noci, ktorý môžete mať niekoľko týždňov alebo mesiacov na ceste.

Je úplne v poriadku zavádzať citlivejšie témy všeobecne, najmä ak dávate prednosť vedieť, ako sa niekto od začiatku cíti k určitým témam.

Venujte však pozornosť tomu, ako reagujú. Ak dajú krátke odpovede, prejdite na inú tému. Ak jednoducho povedia, že o niečom radšej nebudú hovoriť, rešpektujte to a zmeňte tému.

Precvičujte zraniteľnosť

Ak chcete niekoho dôvernejšie spoznať, váš prístup by nemal byť jednostranný. Inými slovami, nemôžete čakať, že niekto bude zdieľať osobné informácie, ak nie ste ochotní urobiť to isté.

Zvyčajne musíte ponúknuť určitú úroveň zraniteľnosti, skôr ako sa niekto začne vo vašom okolí cítiť dobre.

To neznamená, že sa musíte okamžite otvoriť ťažkým alebo vážnym témam. Ale časom môžete prirodzene začať zdieľať viac informácií o veciach, na ktorých vám záleží.

Je v poriadku udržiavať veci príležitostné a bezstarostné, ak to je druh priateľstva, ktoré hľadáte. Ale ak chcete, aby sa z vášho nového známeho stalo blízke priateľstvo alebo dokonca milostný vzťah, je možné, že sa tam nedostanete bez toho, aby ste sa stali zraniteľnými.

Na druhej strane sa uistite, že rešpektujete ich hranice. Ak vám povedia, že s niečím nechcú hovoriť alebo sa zdá, že sa odvrátia, keď sa zmienite o určitej téme, netlačte na to.

Daj tomu čas

Môže trvať viac ako 100 hodín v priebehu 3 mesiacov, kým sa vytvorí priateľstvo.

Jednoduché trávenie času s niekým samozrejme neznamená, že si vytvoríte dlhotrvajúce priateľstvo, ale vaše šance na priateľstvo majú tendenciu stúpať, keď s niekým trávite viac času.

Je pochopiteľné, že sa chcete okamžite zblížiť s niekým, ale nechať veci prirodzene sa vyvíjať môže mať lepšie výsledky ako vynútiť si priateľstvo.

Zamerajte sa len na čas strávený s osobou, ktorú chcete spoznať, a pomocou tipov uvedených vyššie si tento čas započítajte.

Majte tiež na pamäti, že priateľstvá nemusia vždy fungovať. Rovnako ako niektorí ľudia nie sú kompatibilní ako romantickí partneri, niektorí tiež nie sú kompatibilní ako priatelia, a to je v poriadku.

Ak ste sa usilovali, ale zdá sa, že vy dvaja neklikáte, je úplne prijateľné prestať posielať pozvánky a len sa zdvorilo rozprávať, keď ich uvidíte v škole, v práci alebo kdekoľvek inde. Ak ešte chcú nadviazať priateľstvo, nechajte ich osloviť vás.