Pred dvanástimi rokmi, keď mala 40 rokov, Kim pracovala ako zdravotná sestra v miestnej nemocnici. Bola zdravotnou sestrou 16 rokov. Chystala sa odísť z práce do práce, ale niečo hore zabudla. Keď sa dostala na vrchol schodiska, nemohla lapať po dychu. Kim si myslela, že je to čudné, ale oprášila to. Išla do práce natiahnuť 12-hodinovú zmenu.
Počas zmeny správy o zmene v práci Kim ochorela. Dýchala a mala búšenie srdca na hrudi. Mala pocit, že omdli. Spolupracovníci jej asistovali pri nosidlách. Pacientkou sa stala zdravotná sestra.
Po ukončení práce bolo Kim odporúčané, aby nadviazala kontakt so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti (PCP). Porozprávala svojmu PCP o tom, ako mala nedávno problémy s dýchaním pri schodoch a miernym opuchom členkov.
Jej PCP ju odkázal na kardiológa, ktorý si objednal sériu testov vrátane záťažového testu na bežiacom páse a echokardiogramu. Zlyhala v oboch testoch. Nemohla dokončiť ani test na bežiacom páse, pretože bola tak dýchavičná.
Po testovaní kardiológ povedal Kim, že má kongestívne zlyhanie srdca. Kongestívne zlyhanie srdca je, keď srdce nie je schopné efektívne pumpovať, aby uspokojilo potreby tela. Výsledkom sú príznaky ako dýchavičnosť, únava, opuchy členkov a dokonca aj kašeľ.
Kim bola spočiatku presvedčená, že kardiológ sa mýlil. Nemala žiadne ďalšie zdravotné problémy a pravidelne cvičila.
Keď uvidela svoje výsledky testov, neveriacky plakala. Jej ejekčná frakcia (EF), čo je percento krvi, ktorá opúšťa srdce pri každom údere, bola iba 20 percent. Zdravá miera je 55 percent alebo vyššia.
Prvou osobou, s ktorou sa Kim podelila o svoju diagnózu, bola jej najlepšia kamarátka a sestra dvojčaťa Shaun.
Obaja sú veteránske sestry, pochopili, že Kimova diagnóza môže obsahovať genetickú zložku, a preto sa Shaun nechal podrobiť testu. O tri týždne neskôr Shaunovi diagnostikovali aj kongestívne zlyhanie srdca s EF 30%.
Začali upravovať životný štýl, aby zvládli svoje srdcové zlyhanie, čo zahŕňalo aj užívanie liekov každý deň. Museli sa naučiť nový normál. Smútili za svojím starým ja, ale veľmi sa spoliehali na svoju vieru v Boha a Jeho plán ich života.
Robiť zmeny vo svojom jedálničku je ťažké. Kim a Shaun absolútne milujú jedlo, najmä morské plody a soľné výrobky. Vynechanie soli z potravy bolo obrovskou súčasťou zmeny ich životného štýlu. S praxou sa však naučili radovať z varenia na čerstvej zelenine a bylinkách.
Je tiež dôležité cvičiť aspoň trikrát alebo štyrikrát týždenne, aby ste udržali svoje srdce silné. Kim a Shaun nikdy veľmi nechodili do posilňovne, ale tanec milujú - najmä na piesne od ich obľúbenej skupiny New Edition.
Kim a Shaun majú to šťastie, že majú úžasný kruh rodiny a priateľov, ktorí ich môžu podporiť na ich ceste. Sociálna podpora vám môže pomôcť udržať si pozitívny prístup. Je tiež dobré mať priateľov, ktorí vás angažujú a aktívne pôsobia na sociálnej scéne.
Kim a Shaun cítia, že je dôležité zdieľať svoj príbeh s cieľom pomôcť ostatným, ktorí tiež trpia srdcovým zlyhaním.
Za týmto účelom sa stali ambasádormi National Heart Association pri American Heart Association. Svoj príbeh mohli zdieľať aj prostredníctvom spoločnosti GDavis Productions v hre s názvom „Sisters at Heart“, ktorá zaznamenáva ich cestu životom s kongestívnym srdcovým zlyhaním.
Kim a Shaun chcú svojou prácou ukázať ostatným, že môžu žiť zdravý šťastný život so srdcovým zlyhaním, ak je dobre zvládnutý.
Na svojej ceste srdcového zlyhania sa dozviete veľa dôležitých vecí. Keď sa rozprávate so svojím lekárom, nikdy sa nebojte pýtať. Čím viac budete vedieť, tým lepšie zvládnete zlyhanie srdca.
Poznajte svoje počty (krvný tlak, cholesterol, cukor v krvi a index telesnej hmotnosti). Buďte si vedomí akýchkoľvek laboratórnych výsledkov, vezmite si lieky a absolvujte všetky testy, ktoré vám predpíše lekár (a ubezpečte sa, že výsledkom rozumiete).
Zlaďte sa so svojím telom. Ak máte pocit, že je niečo iné alebo zlé, informujte o tom svojho lekára. Neustále tlačte, kým nedostanete odpovede. Buďte najlepším obhajcom. A čo je najdôležitejšie zo všetkého, nikdy sa nevzdávajte.
Kimberly Ketter je praktická sestra / geriatrická sestra a certifikovaná vychovávateľka pre cukrovku. Vysokoškolský diplom získala na univerzite Old Dominion University a titul Master of Science v ošetrovateľstve na univerzite Walden University. Shaun Rivers je pokročilý špecialista na klinické choroby v oblasti cukrovky. Bakalársky titul v odbore ošetrovateľstvo získala na univerzite Old Dominion University. Magisterský titul v odbore ošetrovateľstvo získala na univerzite v Capelle. Ako identické dvojčatá a obchodní partneri spoluvlastnia a prevádzkujú diabetologické wellness centrum Case Management Associates, LLC, Petrohrad vo Virgínii. Ide o kliniku vlastnenú a prevádzkovanú zdravotnou sestrou, ktorá využíva holistický prístup k pomoci ľuďom trpiacim cukrovkou zvládnuť ich stav. Kimberly a Shaun sú obeťami kongestívneho zlyhania srdca, ktoré prežili 12 rokov, a dobrovoľne pôsobia ako veľvyslanci zlyhania srdca v American Heart Association (AHA). Kimberly a Shaun sú konzultantmi a partnermi so spoločnosťou Gdavis Productions, divadelnou produkčnou spoločnosťou, ktorá vyrába hry so správou. V súčasnosti absolvujú turné so svojou novou hrou „Sisters at Heart“, ktorá je založená na ich ceste životom s kongestívnym zlyhaním srdca. Je ich cieľom baviť, inšpirovať a vzdelávať.
-test-results.jpg)
