Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Naše špičkové mäkké matrace
- Najlepší mäkký hybridný matrac: Matrac Saatva Classic
- Najlepší stredne mäkký matrac: Brooklyn Aurora Hybrid
- Najlepší mäkký matrac pre bočné podvaly: Helix Sunset Luxe
- Najlepší mäkký matrac na bolesti chrbta: Matrac Casper Nova Hybrid
- Najlepší matrac z mäkkej peny: matrac Nectar Lush
- Najlepšie hodnotené mäkké matrace: Amerisleep AS5
- Najlepší mäkký vankúšový matrac: Avokádový zelený matrac
- Najlepší lacný mäkký matrac: Hybridný matrac Serta SleepTrue s 13 palcovými plyšovými vankúšmi
Ak sa pokúsite nájsť matrac, ktorý vám poskytne najlepší spánok, môžete sa cítiť trochu ako Zlatovláska. Chceš taký, ktorý nie je príliš mäkký, príliš pevný, ale tak akurát.
Ak dávate prednosť príjemnejšiemu a viac oblačnému pocitu, keď spíte, mäkký matrac môže byť super pohodlnou voľbou, ale je dôležité sa uistiť, že vybraný matrac nekompromisuje ohľadne podpory.
Čítajte ďalej a nájdite naše tipy na osem najlepších mäkkých matracov, ktoré vám môžu pomôcť nájsť to šťastné médium plyšovej mäkkosti a pohodlnej podpory.
Kto by mal spať na mäkkom matraci?
Nakoniec, aký mäkký alebo pevný chcete matrac, záleží na vašich osobných preferenciách. Mäkké matrace sú však ideálne pre ľudí, ktorí si pri odpočinku užívajú objímanie a tlmenie tela.
„Matrace, do ktorých sa ponoríte, pravdepodobne nie sú pre vás najlepšie a matrace podobné doske tiež pravdepodobne nie sú pre vás najlepšie,“ hovorí Philip Mani Alapat, MD, odborník na spánkovú medicínu na Baylor College of Medicine.
„V závislosti od toho, koľko máte rokov, ako zakrivená chrbtica a rôznych ďalších faktorov, môžete zistiť, že mäkší matrac, ktorý zodpovedá vášmu telu, lepšie vás podporuje a má menšie tlakové body, môže byť pre vás prínosom,“ hovorí .
Nezabúdajte však, že ľudia s vyššou telesnou hmotnosťou nemusia mať mäkký matrac dostatočnú podporu alebo pohodlie.
Podľa Richarda Haydena, DC, PhD, FICC, z chiropraktického centra Iris City v Griffine v štáte Georgia a aktívneho člena Americkej chiropraktickej asociácie, potrebujú jednotlivci, ktorí vážia viac ako približne 220 libier, väčšiu podporu, ako môže ponúknuť mäkký matrac.
„Ak je matrac príliš mäkký, u ťažších jedincov sa panva ponorí do matraca, čo vytvorí viac kriviek [v chrbtici],“ hovorí.
Ak vážite viac ako 220 libier, mali by ste zvážiť pevnejší hybridný matrac. Hybridné matrace používajú systémy na podporu cievok, ktoré poskytujú oporu a penu pre väčšie pohodlie, takže sú dobrou voľbou pre tých, ktorí majú väčšie typy tela a majú stále pocit plyšovej peny.
Ako sme si vybrali
Pri vytváraní tejto príručky sme zohľadnili rôzne faktory:
- Skóre pevnosti matraca. Mnoho matracových spoločností použije stupnicu od 1 do 10 na opísanie toho, aký mäkký je ich matrac. Mäkší matrac bude zvyčajne medzi 1 a 6. Môžete ich tiež označovať ako „plyšové“, „ultra plyšové“ alebo len „mäkké“.
- Pohľad od odborníkov. Porozprávali sme sa s odborníkmi, aby sme zistili, na ktoré prvky si treba dávať pozor v mäkkých matracoch, aby ste sa uistili, že máte najlepší spánok a podporu pre svoje telo.
- Recenzie zákazníkov a skóre spokojnosti. Pozreli sme sa na to, ako zákazníci hodnotili tieto matrace online, aby sme sa uistili, že sú na trhu najobľúbenejšími.
- Bezrizikové skúšobné obdobia. Je dôležité zakúpiť matrac od spoločnosti, ktorá vám umožní vrátiť matrac, ak vám nefunguje. Všetky naše tipy majú pevné skúšobné obdobia, takže ich môžete v prípade potreby vrátiť.
Sprievodca cenami
Ceny, ktoré uvádzame nižšie, sú založené na štandardnom matraci queen size.
- $ = menej ako 1 100 dolárov
- $$ = $1,100–$1,500
- $$$ = viac ako 1 500 dolárov
Tipy spoločnosti Healthline pre najlepšie mäkké matrace
Najlepšie mäkký hybridný matrac
Matrac Saatva Classic
Cena: $$
V súčasnosti je veľa matracov kombináciou vnútornej pružiny a pamäťovej peny, ktorá spája to najlepšie z oboch svetov.
"Máte časť s vnútornou pružinou, ktorá vytvára dobrú a pevnú oporu a vrchná časť je matrac z pamäťovej peny, takže niektorí ľudia môžu získať určitý stupeň tohto mäkkého pohodlia plus podložku pre vnútorný matrac, aby vytvorili veľmi rozumnú podporu." pod pamäťovou penou, “vysvetľuje Alapat.
Hybridný dizajn matrace Saatva Classic kombinuje klasický systém cievky innerspring s vrstvami pamäťovej peny a vrchnou časťou vankúša s luxusným pocitom, ktoré vám poskytujú pohodlie a oporu okolo bokov a ramien. Tento matrac je skvelou voľbou pre všetky typy podvalov, ktorí uprednostňujú viac tlmenia, a to vďaka extra plyšovému euro vankúšu a vrstvám podpery.
Majte na pamäti, že matrac Saatva v plyšovom mäkku je na stupnici pevnosti 3 na úrovni 3 - oveľa mäkšej ako iné matrace na trhu. Vďaka tomu je matrac menej ideálny pre ľudí s vyššou telesnou hmotnosťou, pretože neposkytuje dostatočnú oporu pre ramená, chrbát a boky.
Kúpte si matrac Saavta Classic online.
Najlepšie stredne mäkký matrac
Brooklyn Aurora Hybrid
Cena: $$$
Brooklyn Aurora Hybrid má tri úrovne pevnosti: mäkkú, strednú a pevnú. Stredná možnosť pridala podporu bez kompromisov v oblasti plyšu, čo je vynikajúce riešenie pre spánok na boku, chrbte, bruchu a na viacerých miestach, ktorí uprednostňujú pri spánku objímaný pocit.
Matrac je vhodný aj pre spiacich, ktorí majú sklon k horúčavám. Vďaka svojej pokrokovej chladiacej vrstve a vrstve gélovej peny naplnenej meďou, ktorá pomáha regulovať teplotu postele, odvádza tento matrac prebytočné telesné teplo a zaisťuje tak chladný a pohodlný spánok. Za svoju univerzálnosť získal nadšené recenzie a je víťazom medzi pármi s rôznymi štýlmi spánku.
Kúpte si Brooklyn Aurora Hybrid online.
Najlepšie mäkký matrac pre bočné podvaly
Helix Sunset Luxe
Cena: $$$
Ak spíte bočne, budete potrebovať vo svojom matraci trochu ďalšej podpory, aby ste sa ubezpečili, že vaše ramená a boky nekĺzajú do postele, čo v týchto oblastiach vytvára ďalší stres. Helix Sunset Luxe bola vyvinutá špeciálne pre bočných pražcov, ktorí uprednostňujú plyšové pohodlie mäkkého matraca.
Matrac, ktorý je vyrobený zo štyroch vrstiev vysoko kvalitnej peny, poskytuje pohodlie a ďalšiu podporu pri znižovaní tlaku. Citlivá vrstva cievky je navrhnutá tak, aby bola pod ramenami mäkšia a pevnejšia okolo bokov. Toto konturuje telo a pomáha vyrovnať chrbticu a zároveň poskytuje bedrovú oporu.
Kúpte si Helix Sunset Luxe online.
Najlepšie mäkký matrac na bolesti chrbta
Hybridný matrac Casper Nova
Cena: $$$
So siedmimi zónami podpory na podporu vyrovnania chrbtice je matrac Nova Hybrid plyšový a zároveň podporný matrac, ktorý obsahuje štyri vrstvy, ktoré pomáhajú zmierniť tlak okolo ramien, a je ergonomicky navrhnutý tak, aby vyrovnal pas, bedrovú chrbticu a boky počas spánku.
Tento matrac Casper si zákazníci pochvaľujú aj za technológiu chladenia. Jeho vrchné dve vrstvy sú nielen podporné, ale sú vyrobené z priedušnej peny s malými otvormi, ktoré uvoľňujú telesné teplo z matraca a poskytujú chladný a pohodlný nočný odpočinok.
Kúpte si matrac Casper Nova online.
Najlepšie mäkký penový matrac
Nectar Lush Matrace
Cena: $$
Tradičná pamäťová pena je známa tým, že zachytáva teplo, čo môže zabrániť tomu, aby vaše telo správne regulovalo svoju teplotu a spôsobilo problémy so spánkom.
Pokiaľ máte teda srdce založené na penovom matraci, určite hľadajte také, ktoré na reguláciu telesnej teploty používajú gélovú penu. Matrac Nectar Lush Matte je vyrobený z vrstvy pamäťovej peny potiahnutej gélom a potiahnutý chladiacim krytom, aby sa zabránilo prehriatiu.
Ešte lepšie je, že zatiaľ čo väčšina spoločností vám umožňuje vyskúšať matrac na 100 nocí, Nectar ponúka celoročnú skúšobnú verziu, aby ste skutočne zistili, či je to pre vás ten pravý matrac.
Kúpte si matrac Nectar Lush online.
Najlepšie hodnotený mäkký matrac
Amerisleep AS5
Cena: $$$
Najjemnejšia voľba v rade matracov Amerisleep, AS5, je celopenový matrac, ktorý bol podľa spoločnosti špeciálne navrhnutý pre podvaly všetkých pozícií.
Vrstvy pamäťovej peny Amerisleep držia telo a zmierňujú tlak z kĺbov. Ich patentovaná penová technológia bola navrhnutá tak, aby matrac nielen chladil a zmierňoval bolesť, ale aj dostatočne reagoval na spánok, ktorý sa v noci pohybuje. Obmedzuje prenos pohybu, o ktorom recenzenti tvrdia, že je snom spať pre páry, ktoré môžu byť ľahkými alebo nepokojnými spáčmi.
Kúpte si Amerisleep AS5 online.
Najlepšie lacný mäkký matrac
Hybridný matrac Serta SleepTrue, 13-palcový plyšový vankúš
Cena: $
Tento hybridný matrac z pamäťovej peny Serta SleepTrue je cenovo výhodná voľba, ktorá ponúka veľkú podporu a pohodlie bez toho, aby ste rozbili bank. Tento matrac je vyrobený z gélovej pamäťovej peny, čo znamená, že je super mäkký a tvaruje vaše telo bez toho, aby zachytával telesné teplo.
Recenzenti milujú plyšový pocit a tvrdia, že máte pocit, akoby vás objímali v tele. Niektorí recenzenti mali problémy s ochabnutím - čo je pravdepodobné, pretože pamäťová pena má tendenciu prispôsobovať sa tvaru vášho tela.
Kúpte si hybridný matrac Serta SleepTrue s uhlopriečkou 13 palcov a hybridným matracom online.
Najlepšie mäkký vankúšový matrac
Avokádový zelený matrac
Cena: $$
Matrac Avocado Green s vankúšom poskytuje pohodlie navyše 2 palce a dodáva vám pri spánku plyšový a objímaný pocit. Zákazníci, ktorí si kúpia matrac Avocado, však nebudú musieť obetovať podporu pre ďalšie odpruženie.
Matrac má päť ergonomických zón pre správne vyrovnanie chrbtice, rovnomerné rozloženie hmotnosti, menšie bolesti pri tlaku a menej bolesti. Tento matrac je tiež ideálny pre tých, ktorí hľadajú prírodný ekologický matrac. Je vyrobený z certifikovaného organického latexu, vlny a bavlny, ktoré neboli chemicky ošetrené.
Kúpte si matrac Avocado Green online.
Ako nakupovať
Mäkký matrac môže mať rôznu hrúbku, takže je dôležité pri jeho výbere zohľadniť typy tela, ktoré budú matrace používať.
Ak je matrac príliš mäkký, ľudia s vyššou telesnou hmotnosťou sa môžu ponoriť do matraca v panve, čo spôsobí väčšie zakrivenie chrbtice, vysvetľuje Hayden.
Bez ohľadu na to, aký typ postavy máte, matrac bez dostatočnej podpory môže navyše zbytočne namáhať vaše telo.
"Počas spánku sú všetky ochranné svaly, ktoré chránia v krivkách chrbtice [a kĺbov], uvoľnené," hovorí Hayden. "To pri spánku veľmi zaťažuje kostru."
Nákup matraca sa podobá kúpe auta: Musíte si ho vyskúšať, aby ste sa uistili, že je pre vás to pravé.
"Choďte niekam, kde si môžete sadnúť na matrac, aby ste to cítili." Ľahnite si a prevrátte sa, aby ste videli, ako vás podporuje. Ak je príliš mäkký, prevrátenie bude ťažké. Bude to, akoby ste sa kotúľali do kopca, “hovorí Hayden. "Ak na ňom ležíš na boku tak dlho, ako 2 minúty a cítiš bolesť alebo pálenie v bedrách a pleciach, je to príliš pevné."
Po výbere matraca je dôležité uistiť sa, že máte dobré skúšobné obdobie, aby ste zistili, či je vhodný pre vás. Matrace sú drahé a skutočným testom na zistenie, či sa vám budú páčiť, je spánok.
Našťastie väčšina spoločností ponúka na spánok produktu aspoň 100 nocí, takže využite, ak môžete.
Zobrať
Nájdenie dokonalého matraca sa môže javiť ako ohromujúci zážitok.
So všetkými modelmi, možnosťami a novými technológiami môže byť skľučujúce pokúsiť sa navigovať v obchode s matracmi online alebo v kamenných obchodoch. Ak poznáte svoj štýl spánku a predvoľby spánku pred začatím vyhľadávania, pomôže vám to zúžiť možnosti.
Nakoniec chcete hľadať tri veci: oporu pre chrbticu, pohodlie pre pokožku a solídny domáci test, aby ste ju mohli vyskúšať.
Shanley Chien Pierce je novomanželka na voľnej nohe v Houstone, ktorá sa špecializuje na zdravotníctvo, vedu a medicínu. Magisterský titul získala na Medill School of Journalism Northwestern University v roku 2015 a bakalársky titul z anglického jazyka a mediálnych štúdií na UC Berkeley v roku 2011. Mimo písania rada skúma živú reštauračnú scénu v Houstone a vychutnáva si pohár jednosladovej škóty, hosťovanie herných večerov s priateľmi, cvičenie a cvičenie zmiešaných bojových umení.
-for-your-face.jpg)
