Orgazmy môžu pomôcť znížiť stres, vylepšiť pokožku a cítiť sa, dobre, skvele.Pre mnoho žien však môžu byť orgazmy - najmä tie, ktoré sa dosiahnu penetráciou - rovnako nepolapiteľné ako záhadný bod G.
Je pomerne neobvyklé, že ženy orgazmujú iba prostredníctvom pohlavného styku. Podľa štúdie z roku 2017 v skutočnosti iba asi 18 percent žien dosahuje orgazmus iba prienikom - to znamená, že nie sú potrebné žiadne ruky, ústa ani hračky. Pokiaľ ide o orgazmus počas sexu, je častejšie ako nevyhnutná stimulácia klitorisu.
Aj keď ste vaginálny orgazmus nezažili, neznamená to, že je to nemožné. Niektorí veria, že bod G môže byť kľúčom k tomu, aby ženy dosiahli pri penetrácii orgazmus. Niektorí vedci sa však domnievajú, že vaginálne orgazmy ani neexistujú, takže môže byť ťažké oddeliť skutočnosť od fikcie.
Čo je to bod G?
Pravdepodobne ste už počuli o bode G spolu s tým, ako je to „kľúč“ k dosiahnutiu pošramoteného vaginálneho orgazmu. Ale je to skutočné? Úprimne, je to komplikované.
Známa ako škvrna Gräfenberg, škvrna G bola predstavená doktorkou Beverly Whippleovou po tom, čo zistila, že použitie pohybu „poď sem“ po vnútornej strane vagíny spôsobuje fyzickú odpoveď u žien. Verila, že tento región môže byť kľúčom k tomu, aby ženy pri sexe dosiahli orgazmus.
Je však dôležité objasniť, že bod G nie je v skutočnosti samostatnou súčasťou vašej anatómie. V skutočnosti sa v štúdii z roku 2017 vedci pokúsili nájsť bod G, len aby prišli s prázdnymi rukami.
Namiesto toho, aby bol bod G vo vašej vagíne, je súčasťou vašej klitorisovej siete. To znamená, že keď stimulujete bod G, v skutočnosti stimulujete časť klitorisu, ktorá je oveľa väčšia, ako sme si mysleli. Ukázalo sa, že výbežok veľkosti hrášku, kde sa stretávajú vnútorné stydké pysky, je v skutočnosti iba špičkou podnebia a rozdeľuje sa na dva „korene“, ktoré môžu byť dlhé asi štyri palce.
Navyše sa tento región môže líšiť od ženy k žene, čo vysvetľuje, prečo je často ťažké ju nájsť. Akonáhle je však bod G stimulovaný, môže spôsobiť ženskú ejakuláciu (áno, je to skutočné) a pomôcť ženám dosiahnuť vaginálny orgazmus.
Ako to najdes
Nájsť bod G môže byť ťažké, najmä preto, že v skutočnosti nie je na žiadnej mape ľudského tela. To neznamená, že je to nemožné. Namiesto hľadania počas sexuálnej aktivity s partnermi je ľahšie nájsť bod G pomocou sebapoznávania.
Ak hľadáte svoj bod G, začnite relaxáciou. Keď začnete objavovať svoje telo, robte to, čo vám bude najlepšie. Keď ste pripravení, začnite masírovať otvor svojej vagíny pred vložením prstov alebo sexuálnej hračky.
Potom pomocou prstov alebo hračky zdvihnite smerom nahor k brušnému gombíku pohybom „poď sem“. Pamätajte, že sa nesnažíte stlačiť konkrétne tlačidlo, ale skôr hľadáte to, čo je pre vás v danom všeobecnom regióne najlepšie. Opakujte pohyb, keď sa senzácia buduje, a - namiesto pohybu dovnútra a von - budete chcieť sústrediť svoju pozornosť na túto oblasť.
Rovnako ako iné erotogénne zóny, aj preferencie sa môžu líšiť od človeka k človeku. Recenzia z roku 2016 v skutočnosti zdôraznila, že orgazmy nie sú univerzálne, takže neexistuje správny alebo nesprávny spôsob orgazmu.
Nie všetky ženy nájdu uspokojenie vďaka stimulácii bodu G, a to je tiež v poriadku. Pamätajte, že masturbácia je úplne normálna a môže byť zdravou súčasťou každého vzťahu. Ak budete mať čas na preskúmanie svojich vlastných preferencií, môžete tieto informácie použiť na to, aby ste partnera informovali o tom, čo vás počas sexu najviac baví.
Najlepšie sexuálne polohy na stimuláciu bodu G.
Ak dúfate, že počas sexuálneho styku zažijete stimuláciu bodu G, existujú určité sexuálne polohy, ktoré fungujú najlepšie. Vyskúšajte polohy, ktoré vám umožnia trochu väčšiu kontrolu nad vašimi pohybmi, aby ste mohli zistiť, aké typy stimulácie vás bavia najviac. Aj keď vám k tomu môže pomôcť veľa sexuálnych polôh, je treba vyskúšať tri.
Kovbojka
Nechajte svojho partnera ležať na chrbte, potom vylezte na vrch a obkročte ich. Táto pozícia vám umožňuje úplnú kontrolu nad rytmom, hĺbkou a uhlom penetrácie, aby ste sa mohli sústrediť na nájdenie svojho bodu G.
Namiesto hojdania hore a dole skúste pohybovať tam a späť, aby ste stimulovali oblasť bodu G proti svojej vnútornej pošvovej stene. Pomôcť môže aj jeho zmiešanie, takže sa nebojte experimentovať s rôznymi rýchlosťami a uhlami.
Psí štýl
Doggy style je ďalší skvelý spôsob, ako dosiahnuť hlbšie prenikanie počas sexu. Je ľahké zmeniť uhol, aby ste zasiahli svoje miesto G.
Začnite na rukách a na kolenách s partnerom za sebou. Počas penetrácie sa pokúste nakloniť na predlaktie alebo zatlačiť boky dozadu, aby ste zmenili uhol, kým nenájdete polohu, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Ak chcete, môžete vyskúšať inú variáciu, ak si ľahnete na brucho a nohy visia z okraja postele a partnerovi umožníte, aby sa postavil za vás a odtiaľ prenikol.
Uzavretá misionárska poloha
Táto variácia oproti klasickej misionárskej polohe umožňuje väčšiu stimuláciu bez hĺbky prieniku. Začnete chrbtom v misionárskej polohe, skôr ako nohy spojíte. Potom by nohy vášho partnera mali obkročiť tie vaše a umožniť pevnejšie stlačenie. Aj keď tento plytký prienik, ktorý nemusí zasiahnuť tak hlboko, vytvára tesnejší pocit - a väčšie trenie proti vášmu bodu G - čo môže byť perfektný spôsob, ako vám pomôcť dosiahnuť orgazmus.
Nájdite to, čo vám vyhovuje
Napriek tomu, čo môžete vidieť vo filmoch, sex nie je vždy rýchly a ľahký. Ženy sú často vedené k presvedčeniu, že sex je hanebný, čo môže sťažiť dosiahnutie orgazmu a sexuálneho uspokojenia.
Nebojte sa ovládnuť svoj sexuálny život a nájsť to, čo sa vám páči. Ak to znamená, že ste schopní nájsť svoj bod G a rozkolísať ho, je to pre vás dobré. Ak nie? To je tiež skvelé. Neexistuje pravidlo, ktoré hovorí, že existuje jeden spôsob orgazmu, a - pre väčšinu žien - je bežné uprednostniť kombináciu snáh. Nájsť, čo vám vyhovuje, môže chvíľu trvať, takže buďte trpezliví.
Najdôležitejšie je, aby ste boli spokojní. Skúmanie svojho tela a svojich sexuálnych preferencií je skvelým krokom k zaisteniu šťastného, bezpečného a príjemného sexuálneho života. Nikdy by ste sa nemali hanbiť prísť na to, čo sa vám páči. Každý si predsa zaslúži mať skvelý sex.
Prečítajte si tento článok v španielčine.
