Keď je problém s blikaním očí

Žmurkanie je reflex, čo znamená, že vaše telo to robí automaticky. Ak chcete, môžete tiež nechať žmurkať. Nadmerné blikanie je, keď blikáte viac, ako chcete.

Veľa vecí môže spôsobiť nadmerné blikanie. Najbežnejšou príčinou u dospelých je problém na povrchu vášho oka.

Nadmerné blikanie môže byť dráždivé, ale zriedka je spôsobené vážnym problémom. Ak je, je to súčasť neurologického syndrómu a zvyčajne existujú ďalšie neurologické príznaky.

Blikanie maže a čistí vaše oči tým, že roztrhne slzy po jeho vonkajšom povrchu. Chráni tiež vaše oko tak, že ho zatvoríte, aby ste zabránili vstupu prachu, iných dráždivých látok, veľmi jasného svetla a cudzích predmetov.

Bábätká a deti žmurkajú iba asi dvakrát za minútu. V čase, keď dospievate, sa to zvyšuje na 14 až 17-krát za minútu. Na takom počte to zostane po zvyšok vášho života.

Viac žmurkáte, keď hovoríte, ste nervózni alebo máte bolesti. Menej žmurkáte pri čítaní alebo keď cítite možné nebezpečenstvo.

Neexistuje presná definícia nadmerného blikania. Zvyčajne sa považuje za nadmerné, ak narúša váš život, zrak alebo aktivity.

Čo môže spôsobiť nadmerné blikanie?

K nadmernému žmurkaniu dochádza, keď je váš žmurkajúci reflex niečím stimulovaný. Väčšina z týchto príčin môže postihnúť dospelých a deti.

Podráždenie očí

Môžete mrknúť viac, ako by ste chceli, ak máte podráždenie na prednej strane oka, napríklad:

• dráždidlá očí, ako napríklad dym, peľ (alergická reakcia), znečistenie, chemické výpary, cudzie predmety alebo prach vo vzduchu
• suché oči
• škrabanec na vonkajšej strane oka (odrenina rohovky) alebo iné poranenie oka
• vrastená mihalnica (trichiáza)
• ružové oči (zápal spojiviek)
• zápal dúhovky (iritída)
• zápal očného viečka (blefaritída)

Namáhanie očí

Únava očí je, keď vás unavujú ťažké oči po príliš dlhom zameraní na jednu vec. Mnoho vecí môže spôsobiť namáhanie očí. Medzi najčastejšie dôvody patria:

• byť vo veľmi jasnom svetle
• čítanie dlho
• stráviť dlhý čas pred počítačom

Problémy so zrakom

Najčastejšie problémy so zrakom sa dajú ľahko opraviť pomocou korekčných šošoviek a zahŕňajú:

• Krátkozrakosť. Krátkozrakosť, najmä bez náležitých korekčných okuliarov.
• Hyperopia. Ďalekozrakosť, najmä bez náležitých korekčných okuliarov.
• Presbyopia. Očné zmeny súvisiace s vekom, ktoré ovplyvňujú videnie na blízko, napríklad čítanie jedál, ako sú jedálne lístky, noviny a knihy.
• Strabizmus. Keď vaše oči nie sú správne vyrovnané.

Porucha pohybu (očná dystónia)

Medzi najčastejšie poruchy pohybu očí patria:

• Benígny esenciálny blefarospazmus. Kŕče vašich očných svalov spôsobujú rýchle mimovoľné žmurkanie.
• Meigeho syndróm. Blefarospazmus s kŕčmi v ústach a čeľusti.

Problémy s duševným a fyzickým zdravím

Keď ste pod stresom, môžete byť citlivejší na svetlo a namáhanie očí. Všeobecné zdravotné podmienky, ktoré môžu spôsobiť zvýšenie blikania očí, zahŕňajú:

• úzkosť
• stres
• únava

Zvyk

Niektorí ľudia si zvyknú nedobrovoľne nadmerne žmurkať. Môže sa to stať zvykom po počiatočnom začiatku z jednej z vyššie popísaných príčin (najmä stresu), niekedy však neexistuje predchádzajúca príčina. Pre niektorých ľudí sa žmurkanie očí stáva nervóznym tikom.

Iné príčiny u detí

Väčšina príčin nadmernej stimulácie blikajúceho reflexu je podobná u dospelých a detí, existujú však dve príčiny bežné u detí, ale zriedkavé u dospelých.

Schválne bliká

U detí je najčastejšou príčinou nadmerné žmurkanie zámerne. Chlapci to zvyknú robiť viac ako dievčatá. Často sa to robí pre pozornosť. Najčastejšie je to okolo päť rokov.

Poruchy záchvatov

V zriedkavých prípadoch je nadmerné žmurkanie pozorované u detí, ktoré majú záchvatovú poruchu. Niektorí vedci si dokonca myslia, že by sa dal klasifikovať ako nový typ záchvatu.

Vážne podmienky, ktoré môžu spôsobiť nadmerné blikanie

Je známe, že niektoré neurologické stavy spôsobujú nadmerné blikanie. Je však dôležité pamätať na to, že pravdepodobnosť, že vaše nadmerné blikanie bude vážnym stavom, je veľmi nízka.

• Wilsonova choroba. Tento stav je spôsobený nadmerným obsahom medi vo vašom tele. Ukladá sa v rôznych orgánoch a spôsobuje rôzne príznaky. Keď sa uloží do vášho mozgu, môže okrem nadmerného žmurkania spôsobiť aj rôzne neurologické príznaky. Môže to zahŕňať neohrabanosť, grimasy tváre a chvenie.
• Skleróza multiplex. Tento stav ovplyvňuje váš centrálny nervový systém. Medzi ďalšie príznaky okrem nadmerného žmurkania patria problémy s videním, rovnováhou, koordináciou a schopnosťou ovládať svaly.
• Tourettov syndróm. Tento stav spôsobuje náhle mimovoľné pohyby a výbuchy hlasu. Ak je pohyb svalov okolo oka, môže to spôsobiť nadmerné žmurkanie.

Ako sa diagnostikujú problémy so žmurkaním očí?

Váš lekár môže byť schopný diagnostikovať iba pohľad do očí, ako sú strabizmus, konjunktivitída alebo zrastené riasy.

Za iných podmienok môže byť potrebné, aby očný lekár (oftalmológ alebo optometrista) používal náradie a vybavenie vo svojej ordinácii.

spôsoby diagnostikovania problémov so žmurkaním očí

Váš lekár dokáže diagnostikovať, čo spôsobuje problémy s blikaním očí:

• vykonanie kompletnej očnej skúšky so zameraním na pohyby očí
• vykonaním testu lomu s cieľom zistiť, či potrebujete okuliare
• pomocou štrbinovej lampy, čo je mikroskop, ktorý umožňuje lekárovi vidieť zväčšený pohľad na vaše oko, hľadať problémy

Aké sú možnosti liečby?

V závislosti od príčiny môže nadmerné žmurkanie samovoľne zmiznúť alebo bude potrebné ošetrenie.

Ak je nadmerné žmurkanie jediným príznakom a nenájde sa žiadna príčina, váš lekár zvyčajne iba počká, čo sa stane v priebehu nasledujúcich týždňov alebo mesiacov. Je pravdepodobné, že sa to vyrieši samo do času, keď budete postupovať u lekára.

Príležitostné nadmerné žmurkanie sa samo o sebe nezlepší. Keď sa však poradíte so svojím lekárom, môže sa stať, že liečiteľný problém bude zrejmejší.

Liečba nadmerného blikania závisí od základnej príčiny.

Podráždenie očí

Liečba podráždenia očí závisí od dráždivej látky a zahŕňa možnosti ako:

• vyhýbajte sa dráždivým látkam ako dym alebo znečistenie, ktoré trápia vaše oči
• aplikáciu teplých obkladov na infikované alebo podráždené oči
• užívanie voľnopredajných očných kvapiek na mazanie alebo alergie
• užívanie liekov na alergiu ako antihistaminiká
• užívanie receptov na antibiotiká a steroidy
• použitie očnej náplasti na odieranie rohovky
• vytiahnutie zarastených mihalníc na dočasnú úľavu alebo použitie elektrolýzy na trvalé odstránenie zarastených mihalníc

Namáhanie očí

Namáhanie očí sa lieči znížením vystavenia účinkom vecí, ktoré ho spôsobujú, vrátane veľmi jasného svetla a dlhodobého čítania alebo pred počítačom.

Problémy so zrakom

Problémy so zrakom sa liečia úpravou zraku. Môže to zahŕňať:

• nosenie dioptrických okuliarov alebo kontaktných šošoviek so správnou mierou korekcie
• vizuálna terapia
• operácia očných svalov

Poruchy pohybu

Poruchy pohybu možno zlepšiť botulotoxínom (Botox):

• Paralyzovanie alebo oslabenie očných svalov pomocou Botoxu môže zlepšiť príznaky blefarospazmu až na tri mesiace.
• Injekcie botoxu s alebo bez liekovej terapie môžu znížiť závažnosť Meigeho syndrómu.

Všeobecné zdravie

Duševné a fyzické zdravie môžu zlepšiť veci, ktoré vám pomôžu relaxovať a cítiť sa pokojne, napríklad:

• meditácia
• terapia
• cvičenie
• joga
• dostatok spánku každú noc

Zvyk

Nadmerné blikanie zo zvyku sa často napraví samo. Ak to tak nie je, môžu vám pomôcť knihy o svojpomoci alebo návšteva terapeuta.

Závažné neurologické stavy

Ak trpíte závažným neurologickým stavom, ako je roztrúsená skleróza alebo Tourettov syndróm, váš lekár váš stav vyhodnotí a vytvorí s vami plán liečby.

kedy navštíviť svojho lekára

Aj keď nadmerné žmurkanie samo prestane, existujú príznaky, ktoré by mal váš lekár vždy vyhodnotiť a liečiť. Medzi tieto príznaky patrí:

• poranenie očí
• obrusovanie rohovky
• zápal spojiviek
• iritída
• blefaritída
• krátkozrakosť
• strabizmus

Ak nadmerne blikáte spolu s ďalšími neurologickými príznakmi, najmä kŕčmi alebo šklbaním okolo tváre a krku, čo najskôr vyhľadajte svojho lekára. Môže to byť známka toho, že máte neurologický stav.

Môžete zabrániť nadmernému alebo nekontrolovateľnému žmurkaniu očí?

Mnohokrát sa dá zabrániť nadmernému blikaniu, ak viete, čo to spôsobuje. Tu je niekoľko spôsobov, ako zabrániť nadmernému blikaniu:

• Nepoužívajte nič, čo by dráždilo vaše oči, napríklad dym a alergény.
• Udržujte svoje oči vlhké pomocou lubrikačných očných kvapiek.
• Navštívte svojho lekára vždy, keď máte podozrenie, že máte oko zapálené alebo infikované.
• Nestrávte dlhší čas na jasnom svetle vrátane slnečného žiarenia.
• Počas čítania alebo práce na počítači si robte časté prestávky, aby ste zabránili namáhaniu očí.
• Vykonajte pravidelné očné vyšetrenia a uistite sa, že vaše dioptrické okuliare majú správnu silu.
• Venujte sa relaxačným aktivitám, ktoré vám pomôžu znížiť stres, úzkosť a únavu.

Spodný riadok

Príliš veľa žmurkaní môže spôsobiť množstvo vecí. Veľmi zriedkavo je nadmerné žmurkanie prejavom závažného neurologického syndrómu. Ak je, zvyčajne máte ďalšie neurologické príznaky.

Príčina nadmerného žmurkania očí zvyčajne nie je vážna. Často to prejde samo bez liečby, ale niektoré veci, ako sú odreniny rohovky a infekcie očí, by mal vždy zhodnotiť a liečiť váš lekár.