Botox je kozmetická procedúra, ktorej výsledkom je mladšia pokožka.
Používa botulotoxín typu A v oblastiach, kde sa najviac tvoria vrásky, napríklad okolo očí a na čele. Botox sa môže použiť aj na liečbu migrény a nadmerného potenia.
Jednou z najčastejšie kladených otázok (najmä ľuďmi, ktorí radi cvičia) je, či môžete po botoxu cvičiť.
Tento článok poskytne odpoveď na túto otázku a tiež preskúma ďalšie pokyny po liečbe, ktoré by ste mali dodržiavať, aby ste si doteraz zaručili najlepšiu pleť.
Ovplyvní cvičenie po botoxe výsledky?
Cvičenie po botoxe sa neodporúča z týchto troch hlavných dôvodov:
Vyvíja tlak na miesto vpichu
Keď dostanete Botox, váš lekár vás upozorní, aby ste sa nedotkli tváre najmenej počas prvých 4 hodín.
Pridanie akéhokoľvek tlaku by mohlo spôsobiť migráciu botoxu z miesta, kde bol injikovaný. Odporúča sa tiež nedotýkať sa tváre, pretože oblasť môže byť stále citlivá a náchylná na nepohodlie.
Ak ste niekým, kto pri cvičení často utiera pot, možno vyvíjate tlak na tvár, ani si to neuvedomujete.
Niektoré činnosti, ako napríklad jazda na bicykli alebo plávanie, si navyše vyžadujú vybavenie hlavy alebo tváre, ktoré vyvíja tlak na bežné miesta vpichu.
Zvyšuje prietok krvi
Namáhavé cvičenie znamená, že vaše srdce skutočne pumpuje. To je dobré pre váš kardiovaskulárny systém, ale nie také dobré pre váš botox.
Zvýšený prietok krvi by mohol spôsobiť difúziu Botoxu preč z pôvodného miesta vpichu. Vo výsledku by to mohlo dočasne ochromiť okolité svaly.
Zvýšený krvný tlak môže viesť k podliatinám a opuchom v mieste vpichu.
Vyžaduje si to príliš veľa pohybu
Po zavedení botoxu je dôležité vyhnúť sa príliš veľkým zmenám v polohe hlavy. Mohlo by to tiež spôsobiť migráciu botoxu.
Toto je bežný jav aj pri cvikoch s nízkym dopadom, ako je jóga alebo pilates - čo znamená, že by ste mohli byť jedným psom smerom dole od menej než požadovaných výsledkov.
Ďalším problémom je namáhanie tváre z cvičenia.
Ako dlho by ste mali čakať na cvičenie po podaní injekcie Botoxu?
Aj keď by ste mali vždy dodržiavať odporúčania lekára, spravidla je potrebné počkať s cvičením najmenej 4 hodiny. To zahŕňa sklonenie sa alebo ležanie.
24 hodín je však ideálne množstvo času na čakanie. Ak chcete skutočne hrať bezpečne, môžu niektorí lekári odporučiť, aby ste s nejakým väčším spôsobom namáhania počkali až týždeň.
Cviky na tvár sú v poriadku
Aj keď vyhýbanie sa cvičeniu po botoxu môže byť pre zarytých fanúšikov fitnes zlou správou, nemusíte sa úplne vzdať svojho tréningu.
Po podaní botoxu sa dôrazne odporúča, aby ste s ním veľa hýbali. To zahŕňa úsmev, mračenie a zdvíhanie obočia. Je to podobné ako tvárové cvičenia, bez dotykov.
Pohyb tváre môže vyzerať - a cítiť - hlúpo, ale v skutočnosti pomáha botoxu fungovať lepšie.
Existujú ďalšie veci, ktoré by som nemal robiť po injekcii Botoxu?
Pred alebo po podaní Botoxu vám lekár navrhne zoznam toho, čo by ste mali robiť a čo by ste nemali dodržiavať.
Okrem toho, aby ste sa nedotkli svojej tváre, mali by ste sa vyhnúť:
- ľahnúť si
- sklonením sa
- pitie alkoholu
- nadmerná konzumácia kofeínu
- trením alebo pridaním tlaku do oblasti
- horúca sprcha alebo kúpeľ
- užívanie akýchkoľvek liekov proti bolesti, ktoré zriedia krv
- vystavujete sa nadmerným horúčavám, ako napríklad slnečným žiarením, soláriom alebo saunou
- vystavujete sa extrémne nízkym teplotám
- líčenie
- aplikácia produktov tretinoínu (Retin-A)
- prvú noc spíš na tvári
- nechať si urobiť tvár alebo akýkoľvek iný zákrok na tvári počas prvých 2 týždňov
- lietanie
- dostať sprejové opálenie
- zvýšenie tlaku pri odličovaní alebo čistení tváre
- nosenie sprchovacej čiapky
- nechajte si obočie voskovať, niťovať alebo pinzetovať
Aké príznaky alebo príznaky si vyžadujú návštevu lekára?
Aj keď sú menej časté, môžu sa vyskytnúť závažné vedľajšie účinky Botoxu. Ak sa u vás vyskytne vedľajší účinok spôsobený Botoxom, okamžite zavolajte alebo si urobte výlet u svojho poskytovateľa.
Dávajte pozor na nasledujúce príznaky a príznaky:
- opuchnuté alebo ovisnuté oči
- problémy s dýchaním
- žihľavka
- zvýšená bolesť
- zvýšený opuch
- vyrážka
- pľuzgiere
- závrat
- pocit slabosti
- svalová slabosť, najmä v oblasti, ktorá si nepodala injekciu
- dvojité videnie
Zobrať
Botox je kozmetická procedúra, ktorá zmierňuje výskyt vrások a zanecháva pleť mladšiu. Ak chcete získať čo najviac výhod, je na vás, aby ste sa riadili pokynmi lekára po liečbe.
To zahŕňa vyhýbanie sa akémukoľvek namáhavému cvičeniu najmenej 24 hodín z niekoľkých dôvodov. Napríklad zvýšený prietok krvi zo zvýšenej srdcovej frekvencie môže spôsobiť, že sa botox príliš rýchlo metabolizuje a migruje do iných častí tela.
Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek vážne vedľajšie účinky, ako napríklad ťažkosti s dýchaním, pľuzgiere alebo silné opuchy, okamžite zavolajte lekára alebo ich navštívte.
Pobyt mimo telocvične, hoci aj cez deň, môže byť pre niektorých ľudí ťažký, ale stojí za to zabezpečiť si dobré výsledky. Keď už nič iné, pozerajte sa na to ako na vynikajúcu výhovorku, ako si urobiť zaslúžený deň odpočinku.
