Čo je to Endo Belly a ako to môžete zvládnuť?

Endo brucho je termín používaný na označenie nepríjemných, často bolestivých, opuchov a nadúvania, ktoré sú spojené s endometriózou.

Endometrióza je stav, pri ktorom sa tkanivo podobné vnútornej výstelke maternice, nazývané endometrium, nachádza mimo maternice, kam nepatrí.

Výskum odhaduje, že endometrióza postihuje viac ako 10 percent žien v reprodukčnom veku. Spolu s bolesťou, neplodnosťou a silným menštruačným krvácaním môže endometrióza tiež spôsobiť gastrointestinálne príznaky, ako napríklad:

• hnačka
• nevoľnosť
• zápcha
• nadúvanie

O brušku endo sa hovorí zriedka, ale je to často veľmi nepríjemný príznak. V tomto článku sa bližšie pozrieme na príznaky tohto stavu, ako aj na prostriedky a možnosti liečby, ktoré môžu pomôcť.

Čo spôsobuje endo brucho?

Pri endometrióze pôsobí endometriálne tkanivo, ktoré sa nachádza v miestach mimo maternice, rovnakým spôsobom ako endometrium: Vytvára sa, potom sa každý mesiac rozpadá a krváca, rovnako ako výstelka maternice.

Ale pretože toto tkanivo nemá spôsob, ako opustiť vaše telo, uviazne. Okolité tkanivo sa môže zapáliť a podráždiť, čo môže spôsobiť tvorbu jazvového tkaniva. Môže to tiež spôsobiť zlepenie tkanív vo vnútri panvy.

Nadúvanie a zadržiavanie tekutín sú bežné príznaky endometriózy. Jedna staršia štúdia napríklad zistila, že u 96 percent žien s endometriózou došlo k nadúvaniu brucha v porovnaní so 64 percentami žien, ktoré tento stav nemali.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo endometrióza môže spôsobiť nadúvanie brucha:

• Nahromadenie endometriálneho tkaniva môže spôsobiť zápal v bruchu. Môže to mať za následok opuch, zadržiavanie vody a nadúvanie.
• Tkanivo podobné endometriu môže pokrývať alebo prerásť do vaječníkov. V takom prípade môže uviaznutá krv tvoriť cysty, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie.
• Pacienti s endometriózou sú náchylnejší na bakteriálny premnoženie tenkého čreva (SIBO) a fibroidy, ktoré môžu tiež viesť k nadúvaniu.
• Endometrióza často spôsobuje problémy s trávením, ako sú zápcha a plynatosť.

Aké sú typické príznaky?

Hlavným príznakom endo brucha je silné nadúvanie, najmä počas menštruácie alebo tesne pred ňou.

Nadúvanie je, keď sa brucho plní vzduchom alebo plynmi, takže vyzerá väčšie. Môže sa tiež cítiť pevne alebo tvrdo na dotyk.

Endo brucho môže spôsobiť nepríjemné pocity, bolesť a tlak v bruchu a na chrbte. Dolné brucho môže opuchnúť niekoľko dní, týždňov alebo len pár hodín.

Mnoho žien, ktoré majú endo brucho, hovorí, že „vyzerajú tehotne“, aj keď nie sú.

Endo brucho je len jedným príznakom endometriózy. Ženy, ktoré majú endo brucho, majú často ďalšie gastrointestinálne príznaky, ako napríklad:

• bolesť plynu
• nevoľnosť
• zápcha
• hnačka

Pomáhajú nejaké domáce opravné prostriedky?

Väčšina opatrení na starostlivosť o endo-brucho spočívajúcich v starostlivosti o seba spočíva v zmene stravovania. Niektoré možnosti zahŕňajú:

• vyhýbajte sa zápalovým potravinám, ako sú napríklad spracované potraviny, červené mäso, lepok, mliečne výrobky, alkohol a kofeín
• dodržiavanie diéty s nízkym obsahom FODMAP a vyhýbanie sa potravinám s vysokým obsahom FODMAP, ako sú pšenica, mliečne výrobky, strukoviny a niektoré druhy ovocia a zeleniny, na zmiernenie nadúvania a plynatosti
• pitie mätového čaju alebo zázvorového čaju na zmiernenie zažívacích problémov a bolesti
• zvýšenie príjmu vlákniny, aby sa zabránilo zápche

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Správna diagnóza, keď máte nafúknuté brucho, je dôležitá, najmä ak nadúvanie:

• sa stáva často
• trvá dlhšie ako pár dní
• je sprevádzaná bolesťou

Na diagnostikovanie príčiny nadúvania lekár urobí panvové vyšetrenie, aby v bruchu nahmatal cysty alebo jazvy za maternicou.

Transvaginálny ultrazvuk alebo brušný ultrazvuk môžu lekárovi pomôcť vidieť obrázky vo vnútri vašej panvovej oblasti. To môže lekárovi pomôcť zistiť, či vaše nafúknuté brucho spôsobuje zjazvené tkanivo, cysty alebo iné problémy.

Aké sú možnosti liečby?

Endo brucho môžete zmierniť zvládnutím endometriózy, základného stavu, ktorý môže spôsobiť opuch brucha.

Možnosti liečby endometriózy zahŕňajú:

• Doplnkové hormóny alebo antikoncepčné pilulky môžu pomôcť regulovať mesačné hormonálne zmeny, ktoré podporujú rast tkanív mimo maternice.
• Hormóny uvoľňujúce gonadotropín (GnRH) môžu pomôcť blokovať produkciu estrogénu, ktorý stimuluje vaječníky.
• Danazol (Danocrine) je syntetický androgén, ktorý môže pomôcť inhibovať určité typy hormónov.
• Laparoskopia je minimálne invazívny chirurgický zákrok, ktorý sa používa na odstránenie tkaniva, ktoré rastie mimo maternicu.
• Hysterektómia a ooforektómia (odstránenie maternice alebo vaječníkov) sa zvyčajne vykonáva iba u žien so silnou, neliečiteľnou bolesťou, ktoré nechcú v budúcnosti otehotnieť.

Ďalšie príčiny nafúknutého brucha

Aj keď ste dostali diagnózu endometriózy, nafúknuté brucho môže spôsobiť mnoho ďalších stavov. Tie obsahujú:

• syndróm dráždivého čreva (IBS)
• ulcerózna kolitída
• Crohnova choroba
• potravinová intolerancia
• žlčové kamene
• ovariálne cysty
• celiakia
• predmenštruačný syndróm (PMS)
• tehotenstvo

Plyn v tráviacom trakte často vedie k nadúvaniu. To sa stane, keď vaše telo rozloží nestrávené jedlo. Medzi potraviny, ktoré môžu spôsobiť veľa plynu, patria:

• fazuľa
• celé zrná, ako je pšenica alebo ovos
• mliečne výrobky
• zelenina, napríklad brokolica, kapusta, ružičkový kel a karfiol
• sodovky
• ovocie

Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov spolu s pretrvávajúcim nadúvaním, objednajte sa k lekárovi:

• silná bolesť žalúdka, najmä po jedle
• krv v stolici
• vysoká horúčka
• zvracanie
• nevysvetliteľné chudnutie

Zdroje endometriózy

Existuje veľa neziskových organizácií, ktoré poskytujú podporu, obhajobu pacientov, vzdelávacie zdroje a výskum nového pokroku v endometrióze.

V Spojených štátoch skontrolujte:

• Asociácia endometriózy
• Nadácia pre endometriózu v Amerike
• Centrum pre výskum endometriózy

Mimo USA skontrolujte:

• Svetová spoločnosť pre endometriózu
• Medzinárodná spoločnosť pre bolesť panvy

Ak máte endometriózu, je dôležité vedieť, že nie ste sami. Pomôcť vám môžu skupiny online podpory alebo miestne osobné stretnutia. Môžu tiež poskytnúť náhľad na príznaky a liečbu.

Ak chcete požiadať o podporu, môžete vyskúšať tieto skupiny:

• Môj tím pre endometriózu
• Endo Warriors

Spodný riadok

Endo brucho označuje bolestivé nadúvanie brucha spojené s endometriózou.

Príznaky endo brucha môžete zvládnuť liekmi a zmenami stravovania. Liečba endometriózy, základného stavu, môže tiež pomôcť pri liečbe endo brucha.

Ak máte nadúvanie brucha, ktoré je bolestivé, časté alebo trvá dlhšie ako niekoľko dní, určite navštívte svojho lekára.

Je tiež dôležité mať na pamäti, že nafúknuté alebo opuchnuté brucho môžu spôsobiť iné stavy. Váš lekár bude schopný diagnostikovať príčinu a predpísať správny typ liečebného plánu.