Porucha očistenia je porucha stravovania, ktorá spočíva v „preplachovacom“ správaní s cieľom vyvolať úbytok hmotnosti alebo manipulovať s tvarom tela. Čistenie môže znamenať veľa vecí, vrátane:
- samo-vyvolané zvracanie
- zneužívanie preháňadiel alebo liekov
- nadmerné cvičenie
- pôst
Aj keď to nie je také známe ako iné poruchy stravovania, porucha čistenia je uznávanou poruchou stravovania. Je kategorizovaný ako „Iná špecifikovaná porucha kŕmenia alebo stravovania“.
Je dôležité mať na pamäti, že poruchy stravovania patria k najsmrteľnejším podmienkam duševného zdravia. Môžu spôsobiť významné poškodenie fyzického aj duševného zdravia.
Ak sa u vás vyskytnú príznaky poruchy stravovania, nezabudnite, že nie ste sami a pomoc je vám kedykoľvek k dispozícii.
Porucha očistenia vs. bulímia
Bulímia je vážna porucha stravovania, ktorá sa často vyskytuje v cykle nadmerného stravovania, po ktorom nasleduje obdobie očistenia.
Zatiaľ čo bulímia aj porucha čistenia môžu zdieľať správanie pri čistení, hlavným rozdielom medzi nimi je nutkanie nadmerne jesť pri bulímii.
Porucha očistenia je definovaná ako zapojenie sa do očistného správania bez toho, aby reagovalo na epizódu prejedania sa.
Príznaky
Ako rozpoznanú poruchu stravovania možno poruchu čistenia identifikovať podľa mnohých rovnakých príznakov ako iné poruchy stravovania. Medzi príznaky patria:
- opakujúce sa epizódy čistiaceho správania na zníženie hmotnosti, vrátane:
- samo-vyvolané zvracanie
- preháňadlo alebo diuretikum zneužitie
- zneužitie klystírov
- pôst
- nadmerné cvičenie
- významné emočné ťažkosti alebo narušenie spoločenského, pracovného alebo osobného života
- strach z priberania alebo posadnutosť chudnutím
- problémy so sebaúctou, ktoré sú výrazne ovplyvnené tvarom tela alebo hmotnosťou
Môžete mať akýkoľvek tvar a veľkosť a mať poruchu stravovania. Preto je dôležité rozpoznať príznaky skôr, ako dôjde k poškodeniu vášho zdravia.
Ak si myslíte, že vy alebo váš blízky človek môže mať poruchu stravovania, môžete absolvovať online sebahodnotenie a zistiť, či máte nejaké správanie, ktoré by potenciálne mohlo viesť k poruche stravovania.
Je však dôležité poznamenať, že tieto hodnotenia nespĺňajú podmienky diagnózy. Ak si myslíte, že máte poruchu stravovania, poraďte sa so svojím lekárom.
Koho to ovplyvňuje?
Poruchy stravovania, ako je porucha čistenia, môžu postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na:
- Vek
- pohlavie
- rasa
- etnická príslušnosť
- sexuálna orientácia
Stereotypy, že poruchy stravovania ovplyvňujú iba dospievajúce dievčatá, sú nesprávne a škodlivé. Táto myšlienka môže často odradiť ľudí od vyhľadania liečby.
Čo hovorí výskum
Existujú určité faktory, ktoré môžu prispieť k vyššej miere porúch stravovania u určitých ľudí.
Potenciálne rizikové faktory sú sexuálne a fyzické týranie alebo účasť na vzhľade alebo na športe zameranom na váhu.
Štúdie síce naznačujú, že poruchy stravovania sa vyskytujú častejšie v neskorom detstve a dospievaní, k poruchám stravovania však môže dôjsť kedykoľvek v živote.
Muži sú tiež ohrození poruchami stravovania. Nedávna recenzia dospela k záveru, že najmenej 25 percent ľudí s poruchami príjmu potravy sú muži. Poruchy stravovania, ako je porucha čistenia, navyše v skutočnosti rastú rýchlejšie u mužov ako u žien.
Ľudia, ktorí majú poruchu stravovania, majú tiež vyššiu pravdepodobnosť, že budú mať súčasne ďalšiu poruchu nálady. Jedna štúdia dospela k záveru, že až 89 percent osôb s poruchami stravovania má často súbežné poruchy nálady, ako napríklad:
- úzkosť
- depresia
- problémy s impulznou kontrolou
- užívanie návykových látok
Poruchy stravovania sú vážnym stavom duševného zdravia, nie voľbou. Nie je hanba získať pomoc.
Liečby
Liečba poruchy čistenia sa môže líšiť v závislosti od každej osoby. Niektorí ľudia môžu mať úžitok z intenzívnejších programov ústavnej liečby a rekonvalescencie, zatiaľ čo iní môžu uprednostniť možnosti ambulantnej liečby.
Stacionárna liečba je bežnejšia v prípadoch, ktoré si vyžadujú lekárske sledovanie alebo denné vyšetrenia. Ambulantná liečba môže zahŕňať psychoterapiu a výživové poradenstvo.
Lieky sa nepoužívajú na liečbu poruchy čistenia. Môžu byť skôr predpísané na liečbu súbežných porúch nálady, ktoré môžu spôsobiť ďalší stres alebo sťažiť zvládanie zotavenia. Poraďte sa so svojím lekárom o možnostiach liečby.
Vedľajšie účinky
Porucha očistenia môže spôsobiť veľa závažných vedľajších účinkov na vaše zdravie, vrátane:
- pocit slabosti
- zubný kaz
- opuch hrdla
- opuch tváre
- výkyvy nálad
- nepravidelný srdcový rytmus a iné problémy so srdcom
- zjazvené ruky
- tehotenské komplikácie
- zlyhanie obličiek
- tráviace ťažkosti alebo zápcha
- dehydratácia
- nedostatok živín
- elektrolytov alebo chemických nerovnováh
Samovoľné zvracanie môže tiež časom viesť k vážnemu poškodeniu iných oblastí tela, vrátane:
- zuby
- pažeráka
- zažívacie ústrojenstvo
- kardiovaskulárny systém
Ako nájsť pomoc
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, má poruchu čistenia, môžete:
- Ak máte záujem o zdroje, možnosti liečby a podporu, zavolajte na linku pomoci Národnej asociácie porúch stravovania.
- Získajte možnosti bezplatnej alebo lacnej podpory pre kohokoľvek, kto nemusí mať prístup k ústavnej liečbe alebo terapii.
Pamätajte, že poruchy stravovania sú vážnymi stavmi duševného zdravia, nie otázkou vôle. Nehanbite sa vyhľadať liečbu alebo ďalšiu pomoc a vedzte, že nie ste sami.
Obnova
Zotavenie sa z poruchy stravovania je možné, chce to však čas. Počas zotavovania buďte trpezliví sami so sebou. Každý je iný a liečenie je neustály proces.
Zvážte pokračovanie v liečbe, žurnálovanie alebo sa pripojte k skupine podpory, ktorá vám pomôže, keď sa zotavíte. Môžu sa vyskytnúť relapsy, ale ak sa tak stane, nie ste zlyhaním. Pomoc je vždy tu, aby ste sa dostali späť na správnu cestu.
Spodný riadok
Porucha očistenia je vážny duševný stav spôsobený opakovanými cyklami čistenia s cieľom manipulovať s hmotnosťou alebo tvarom tela. Čistenie môže mať mnoho rôznych foriem, ktoré môžu spôsobiť vážnu výživovú a metabolickú nerovnováhu a viesť k trvalému poškodeniu vášho zdravia.
Je dôležité čo najskôr vyhľadať profesionálnu liečbu očistenia od poruchy, či už sa jedná o vstup do podpornej skupiny alebo hľadanie intenzívnejšej terapie.
Zatiaľ čo zotavenie z poruchy stravovania je neustály proces, je absolútne možné žiť šťastný a zdravý život. Cieľom je obnoviť váš vzťah k jedlu a telu. Pamätajte, že prvým krokom k prerušeniu cyklu čistenia je požiadať o pomoc.
