Prečo sú moje oči suché a svrbia ma?
Ak pociťujete suché, svrbiace oči, môže to byť dôsledok mnohých faktorov. Medzi najčastejšie príčiny svrbenia patria:
- chronické suché oko
- kontaktné šošovky nie sú správne nasadené
- mať niečo v oku, napríklad piesok alebo mihalnice
- alergie
- senná nádcha
- keratitída
- ružové oko
- infekcia očí
Príznaky suchých očí
Suché oči, tiež známe ako syndróm suchého oka, sú zvyčajne spôsobené nedostatočnými slzami. To znamená, že vaše oči buď neprodukujú dostatok sĺz, alebo je chemická nerovnováha v líčení vašich sĺz.
Slzy sú tvorené zmesou mastných olejov, hlienu a vody. Vytvárajú tenký film, ktorý pokrýva povrch vašich očí, aby ste ich chránili pred infekciou alebo poškodením vonkajšími faktormi.
Ak sú vaše oči stále viac suché ako svrbiace, možno by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, či máte syndróm suchého oka.
Medzi príznaky suchých očí patria:
- začervenanie
- pocity pichania, škrabania alebo pálenia
- citlivosť na svetlo
- vodnaté oči
- vláknitý hlien v blízkosti oka
- rozmazané videnie
Ako liečiť suchosť a svrbenie
Medzi jednoduché spôsoby liečenia suchých, svrbiacich očí doma patria:
- Očné kvapky voľne predajné (OTC). Suché, svrbiace oči je možné ošetrovať OTC očnými kvapkami, najmä takými, ktoré neobsahujú konzervačné látky. Môžu sa pohybovať od umelých sĺz po kvapky do očí na alergie alebo začervenanie.
- Studené obklady. Namočte žinku do studenej vody a potom ju priložte na zatvorené oči. Tento obklad pomáha upokojiť oči a je možné ho opakovať toľkokrát, koľkokrát je potrebné.
Prevencia suchého svrbenia očí
Pravdepodobnosť, že budete mať suché a svrbiace oči, môžete znížiť prijatím určitých krokov a vynechaním určitých dráždivých látok. Odporúčania zahŕňajú:
- pomocou zvlhčovača na pridanie vlhkosti do suchého vzduchu vo vašej domácnosti
- umiestňovanie obrazoviek (počítač, televízia atď.) pod úroveň očí, pretože pri pohľade nad úroveň očí podvedome rozširujete oči
- opakovane žmurkáte alebo na pár sekúnd zatvorte oči pri práci, čítaní alebo pri iných dlhých úlohách, ktoré vaše oči namáhajú
- pri práci na počítači dodržujte pravidlo 20-20-20: približne každých 20 minút sa pozerajte 20 sekúnd pred seba na 20 sekúnd
- nosiť slnečné okuliare, aj keď si to nemyslíte, že sú nevyhnutné, pretože blokujú UV lúče zo slnka a chránia vaše oči pred vetrom a iným suchým vzduchom
- zabránenie vháňaniu vzduchu do očí nasmerovaním ohrievačov automobilov smerom od tváre a na spodnú časť tela
- vyhýbajte sa prostrediam, ktoré sú suchšie ako obvykle, ako sú púšte, lietadlá a miesta vo vysokej nadmorskej výške
- vyhýbanie sa fajčeniu a pasívnemu fajčeniu
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Navštívte svojho lekára, ak máte suché a svrbiace oči spolu s príznakmi ako:
- silné podráždenie alebo bolesť
- silné bolesti hlavy
- nevoľnosť
- opuch
- krv alebo hnis v oku
- strata zraku
- dvojité videnie
- okolo svetiel sa objavujú svätožiary
- priame zranenie, napríklad hrču počas autonehody
Prítomnosť ktoréhokoľvek z nich môže naznačovať závažnejší základný stav.
Zobrať
Je pravdepodobnejšie, že v zime budete mať suchý svrbiaci zrak kvôli suchému vzduchu. Suché, svrbiace oči sú tiež bežné v období alergií, keď je vo vzduchu prítomných viac alergénov.
Liečba sucha a svrbenia očí je vo väčšine prípadov pomerne jednoduchá a jednoznačná. Oči majú tendenciu rýchlo sa zotavovať do niekoľkých dní od začiatku liečby.
Ak máte trvalé sucho a svrbenie alebo sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky, vyhľadajte svojho lekára, aby vám určil možnosti diagnostiky a liečby.
