Prečo sa hrubé črevo čistí?
Zavlažovanie hrubého čreva neznie príjemne, odborníci však tvrdia, že môže poskytnúť množstvo zdravotných výhod, ako je zlepšenie trávenia a chudnutie. Čistenie hrubého čreva však neprichádza bez rizík. Rovnako ako k väčšine praktík životného štýlu, aj k nim je potrebné pristupovať opatrne a s dostatočnými znalosťami o možných nebezpečenstvách.
Čo je očista hrubého čreva?
Čistenie hrubého čreva, tiež známe ako zavlažovanie hrubého čreva alebo hydroterapia hrubého čreva, spočíva v prepláchnutí hrubého čreva tekutinami na odstránenie odpadu. Je to postup, ktorý existuje už odpradávna a jeho výhody sú založené na predpoklade, že tráviaci odpad môže byť pre telo toxín.
Všeobecne platí, že odborník nazývaný hygienik hrubého čreva vykonáva čistenie hrubého čreva, kým odpočívate na stole. Zahŕňa to zaslanie približne 60 litrov tekutiny hadičkou do konečníka. Potom sa toxíny vylúčia inou hadičkou a postup sa opakuje.
Domáce produkty na zavlažovanie hrubého čreva nájdete online alebo v miestnom obchode s drogami.
„Výhody“ prečistenia hrubého čreva
Odborníci na čistenie hrubého čreva tvrdia, že odstránením toxínov z tráviaceho systému môžete získať množstvo výhod. Tvrdia, že to môže viesť k chudnutiu, lepšiemu tráveniu, zvýšeniu energie a jasnejšiemu mysleniu. Ale väčšina z týchto tvrdení nie je dokázaná a chýba im vedecká podpora.
Jedna malá pilotná štúdia uskutočnená v roku 2016 zaznamenala zlepšenie gastrointestinálnych symptómov po výplachu hrubého čreva u pacientov so syndrómom dráždivého čreva.
Ale napriek výsledkom vyššie uvedenej štúdie je potrebné k čisteniu hrubého čreva pristupovať opatrne, pretože to môže potenciálne viesť k poškodeniu hrubého čreva. Ďalej uvádzame možné riziká čistenia hrubého čreva.
Rizík je veľa
Zoznam potenciálnych rizík spojených s očistením hrubého čreva je oveľa dlhší ako zoznam výhod.
Dehydratácia
Aj keď časť úbytku hmotnosti spojená s očistením hrubého čreva spočíva v odstránení odpadu, spôsobí tiež odstránenie tekutín. Dehydratácia môže v extrémnych prípadoch viesť k zlyhaniu obličiek.
Nerovnováha elektrolytov
Očista hrubého čreva môže narušiť rovnováhu elektrolytov, ako je draslík a sodík, v tele. Tieto chemikálie prenášajú elektrické signály cez bunky a nerovnováha môže viesť k strate vedomia a poškodeniu obličiek.
Bakteriálna nerovnováha a infekcia
Čistenie hrubého čreva môže pomocou použitých nástrojov a tekutín potenciálne vyzvať nezdravé baktérie do dolného tráviaceho systému. Odstraňujú tiež zdravé baktérie, ktoré môžu proti tejto infekcii bojovať.
Perforácia čreva
K perforácii čreva dôjde, keď dôjde k natrhnutiu v stene dolného čreva. Považuje sa to za lekársku pohotovosť. Aj keď príznaky začínajú horúčkou, bolesťou, zimnicou a nevoľnosťou, môžu postupovať a dokonca byť smrteľné.
Tipy na bezpečné čistenie hrubého čreva
Ak poznáte riziká a stále sa zaujímate o čistenie hrubého čreva, môžete urobiť niekoľko krokov, aby ste znížili pravdepodobnosť toho, že utrpíte akékoľvek zdravotné následky.
- Porozprávajte sa najskôr so svojím lekárom. U niektorých ľudí môže byť väčšie riziko komplikácií.
- Pite veľa tekutín. Pite veľa vody, aby ste zabránili dehydratácii pred aj po vyčistení.
- Vyberajte si terapeuta múdro. Pre hygienikov hrubého čreva neexistujú žiadne licenčné požiadavky, niektoré však patria k profesionálnym organizáciám, ktoré vyžadujú určité školenie v oblasti prvej pomoci a KPR. Predtým, ako sa dohodnete na stretnutí, porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí používali konkrétnych terapeutov.
- Zaistite, aby sa používalo iba nové jednorazové vybavenie a ochranné vybavenie. Uistite sa, že váš hygienik má správnu dezinfekčnú rutinu a používa jednorazové vybavenie, kedykoľvek je to možné. Ak nie je zariadenie na čistenie hrubého čreva správne sterilizované, môže prenášať baktérie.
Alternatíva
Okrem tradičnej očisty zavlažovacieho hrubého čreva je na trhu veľa produktov, ktoré tvrdia, že poskytujú podobné výhody aj prostredníctvom perorálnych doplnkov. Môžu to byť tobolky, prášky alebo čaje a môžu obsahovať rastlinné vlákna a prírodné preháňadlá. Ak sa rozhodnete pre doplnky, pozorne si prečítajte pokyny na obale a porozprávajte sa o nich so svojím lekárom.
.jpg)
.jpg)
