Je tu znova denná doba! Vaše normálne šťastné dieťa sa zmenilo na rozrušené a neutíšiteľné dieťa, ktoré jednoducho neprestane plakať. A to aj napriek tomu, že ste vykonali všetky veci, ktoré ich zvyčajne urovnajú.
Stavte sa, že máte chuť pridať do potopy vlastné slzy. Môže to byť čarodejnícka hodina?
Čo je to čarodejnícka hodina?
Keď už ste tam boli, pochopíte to. Väčšina rodičov prikyvuje na súcit, keď spomeniete hodinu čarodejníc. A to preto, že veľa z nás počas týchto hodín pohupovalo inak pokojné dieťa. Áno, je mi ľúto, ale je to tak hodín nie hodinu.
Zdá sa, že čarodejnícka hodina sa deje každý deň v rovnakom čase. Myslite neskoro popoludní, večer a do skorých nočných hodín: kdekoľvek od 17:00. do 12:00 Dobrou správou je, že toto náročné (určite vám to napína nervy) obdobie nakoniec končí.
Držte si o tom prehľad a uvidíte, že sa to často začína medzi 2. alebo 3. týždňom, vrcholí okolo 6. týždňa a potom končí okolo trojmesačnej známky.
Čo to spôsobuje?
Takže ak je čarodejnícka hodina skutočnou výzvou a nepatrí k rozprávkam, čo to vlastne spôsobuje? Aj keď nikto nemá definitívne odpovede, existuje niekoľko teórií.
- Ruch a ruch. Zvyšuje sa tempo vo vašom dome neskoro popoludní a podvečer? Zvyčajne sú to hodiny, keď iné deti a partneri prichádzajú domov alebo si vyzdvihujete starostlivosť o deti. Musíte si pripraviť večeru a zrazu si spomeniete na to pracovné volanie, ktoré musíte urobiť. Je toho veľa a pre niektoré deti môže byť nadmerná stimulácia priveľa. Cyklus plaču môže byť znakom toho, že vaše dieťa potrebuje určitý pokoj a ticho.
- Príliš unavený. Deti od narodenia do 12 týždňov sú veľmi rýchlo unavené. Keď je vaše dieťa preťažené, kortizol a adrenalín sa uvoľňujú do krvi. Upokojíte svoje dieťa obzvlášť ťažko, keď tieto hormóny prebudenia prúdia cez ich telíčko.
- Nižší prísun mlieka. Väčšina mamičiek zistila, že na konci dňa sa zdá, že ich prísun mlieka nie je dostatočný. Je možné, že sa to stane, pretože naša hladina prolaktínu (hormónu, ktorý pomáha pri tvorbe mlieka) je na konci dňa nižšia. Nižšie hladiny prolaktínu znamenajú pomalší tok mlieka, čo je pre hladné dieťa pochopiteľne frustrujúce.
- Rastové prúdy. Počas prvého roka prežije vaše dieťa veľa rastových prúdov. Zvyčajne tieto rastové kvapky prídu okolo 2 až 3 týždňov, 6 týždňov, 3 mesiacov a 6 mesiacov. Oslávte tieto míľniky a vedzte, že niekoľko dní môže byť vaše dieťa vzrušujúcejší a chce jesť viac.
Nie vždy je čarodejnícka doba neoddeliteľnou súčasťou výchovy detí. V skutočnosti, zatiaľ čo niektorí rodičia môžu v čarodejnícku hodinu čeliť skutočným výzvam, iní šťastlivci budú v týchto hodinách plynulo kĺzať. Tu je pre nás všetkých bezchybná jazda!
Čo môžeš urobiť?
Ak ste jedným z rodičov, ktorý musí čeliť tejto výzve, môžete urobiť všetko preto, aby ste uľahčili sebe a svojmu dieťaťu.
Klastrový posuv
Ak vaše dieťa dojčí, pravdepodobne dojčíte priemerne každé 2 až 4 hodiny. Ak dávate umelú výživu, pravdepodobne ste začali tým, že ponúkate 1 až 2 unce počiatočnej dojčenskej výživy každé 2 až 3 hodiny a potom ste ju zvýšili, keď to vyzeralo, že sú stále hladní.
Ale pokiaľ ide o čarodejnícku hodinu, tieto čísla nefungujú. Počas týchto hodín môže vaše dieťa chcieť zhromažďovať krmivo alebo sa kŕmiť každých 30 minút alebo viac. To je v poriadku. Možno prechádzajú rastovým špurtom, hľadajú ďalšie pohodlie alebo si plnia bruško na dlhší spánok v noci. (Dlhší nočný spánok? Ahoj!)
Pop v cumlíku
Všimli ste si, že deti milujú cmúľanie? Skúste namiesto cumlíka alebo fľaše upokojiť svoje dieťa cumlíkom. Skupinové kŕmenie môže prispieť k výzvam čarodejníckej hodiny, pretože môže preťažiť tráviaci systém dieťaťa. Používanie cumlíka vám dáva druhú výhodu.
Skontrolujte grganie
Plyn, ktorý sa zachytí v brušku vášho dieťaťa, ich rozruší. Uistite sa, že vaša pomoc uvoľňuje plyn tak, že im pomôžete odgrgnúť jemným potľapkaním po chrbte alebo ich držíte nad plecom tak, aby bruško spočívalo na vašom ramene. Upozornenie na neporiadok: Keď má dieťa pľuvať, majte poruke handričku.
Zvážte svoju vlastnú úroveň stresu
Už ste si niekedy všimli, ako sa rozrušené dieťa môže náhle upokojiť, keď ho drží niekto iný? Áno, deti môžu čítať emócie svojich opatrovateľov. Ak ste naštvaní, vaše dieťa sa bude trápiť; ak ste v pokoji, vaše dieťa si oddýchne. Zhlboka sa nadýchnite. Ak môžete, trochu meditujte.
Lekciou 101 čarodejníckej hodiny je pripomenúť si, že ste najlepším rodičom pre toto dieťa a že to dokážete.
Choď von
Ak môžete, skúste vyjsť von. Najlepšie urobte krátky výlet do parku alebo dokonca len okolo bloku. Byť vonku vám dáva príležitosť vyčistiť si hlavu, zabudnúť na domáce práce, ktoré vás doma čakajú, a pamätajte, že toto dieťa je zvyčajne rozkošné.
Pohybovať
Vaše dieťa je zvyknuté na pohyb. Pamätáte si, že ste ich nosili 9 mesiacov? Skúste ich dať do švihu a nechať pohyb ich upokojiť. Ak si chcete uvoľniť ruky, aby ste mohli pracovať, použite detský nosič.
Vyskúšajte kožu
Úzky kontakt s dieťaťom môže fungovať ako kúzlo. Vaše dieťa sa s najväčšou pravdepodobnosťou uvoľní, keď bude cítiť vašu pokožku na tej svojej. A keď sa túlite a nadýchate sa tej detskej vône, pravdepodobne budete tiež.
Prepnite opatrovateľov
Nebojte sa požiadať o pomoc. Ak ste frustrovaní alebo si potrebujete len oddýchnuť, požiadajte svojho partnera alebo člena rodiny o pomoc. Pravdepodobne čakali, až sa ich opýtate.
Kedy je to niečo viac?
Toľko čarodejnícka hodina. Môže však byť neustály plač niečím viac? Záleží. Ak vaše dieťa plače 3 a viac hodín denne, 3 a viac dní v týždni, 3 a viac týždňov naraz, možno budete chcieť zvážiť koliku. Najmä ak vaše dieťa vykláňa chrbát alebo vyťahuje nožičky smerom k brušku.
Kolika začína okolo 6. týždňa a často mizne do 3. alebo 4. mesiaca. Koliku môže spôsobiť (prekvapenie, prekvapenie) príliš veľa mlieka. Ak máte nadmerný prísun mlieka spojený s prudkým spustením, mohlo by vaše dieťa počas kŕmenia prijímať príliš veľa vzduchu. To im dá veľa benzínu a bolesti.
Reflux (alebo GERD pri gastroezofageálnej refluxnej chorobe, keď sa reflux často vyskytuje, čo poškodzuje výstelku pažeráka) môže tiež spôsobiť, že vaše dieťa bude príliš plakať. Reflux sa deje tam, kde sa dráždivé žalúdočné kyseliny vracajú do pažeráka. Myslite na to, aby ste sa vcítili do svojho dieťaťa.
Ak je to reflux, pravdepodobne si všimnete, že vaše dieťa často chrlí a zdá sa, že je z toho nešťastné. Najlepšie by ste sa mali obrátiť na svojho pediatra, ak máte obavy z dlhodobého plaču.
Zobrať
Čarodejnícka hodina je stresujúca! Vaše dieťa je maličký jedinec so svojimi vlastnými maličkými potrebami, ktoré sa v určitých denných dobách môžu zdať veľmi veľké. Ale pokračujte ... vedzte, že toto máte ... pretože aj toto prejde.
