Diabetes Camp pre dospelých (!)

Kanadská obhajkyňa cukrovky Jen Hanson pomohla založiť skupinu s názvom Connected In Motion, ktorá dokázala v prvom desaťročí od svojho vzniku vytvoriť viac dobrodružstiev pre dospelých s cukrovkou 1. typu. Nedávno spojili svoje sily s neziskovou organizáciou Beyond Type 1 s cieľom rozšíriť svoje ponuky.

Dnes Jen zdieľa ... všetko o tom, prečo a ako sa v cukrovom tábore pre dospelých ...

Diabetes Camp je super

V prieskume DiabetesMine 2017 PatientVoices Survey bol Diabetes Camp špičkou–hodnotený nástroj na vzdelávanie pacientov. Áno, D-Camp sa umiestnil na vyššej pozícii ako Certified Diabetes Educators and Diabetes Coach, podporné skupiny a dokonca aj zdravotnícke kliniky v maloobchode. Ak ste niekto, kto v detstve zažil diabetologický tábor, nemusí to byť prekvapenie - pravdepodobne súhlasne prikyvujete hlavou. Rozumieš.

Ak ste ale z akéhokoľvek dôvodu zmeškali tento táborový zážitok, potom vás možno prekvapí, keď zistíte, aký veľký vplyv môže mať letný tábor na psychosociálne, fyzické a všeobecné blaho ľudí s cukrovkou.

Letné tábory sa prvýkrát javili pre chlapcov ako skúsenosť s únikom z mestského života už v roku 1870. Na prelome tohto storočia existovalo v USA menej ako 100 letných táborov a do roku 1918 ich bolo viac ako 1000 - zdalo sa, že niečo pracujúci! Letný tábor bol pôvodne zameraný na pomoc táborníkom pri budovaní charakteru a začal sa vyvíjať veľmi rýchlo, aby slúžil skupinám so špeciálnymi potrebami.

Úplne prvý tábor pre deti s cukrovkou vznikol v USA v roku 1925 a tento tábor Barton pre mládež v meste v oblasti Bostonu bol vlastne vôbec prvým táborom pre deti so špecializovanými potrebami vôbec! Je prekvapujúce, že to bolo iba štyri roky po objave inzulínu. Dnes viac ako 20 000 detí každoročne trávi leto v cukrovom tábore.

Čo by vás mohlo viesť k otázke: Ak sú tieto skúsenosti pre mládež také transformačné, prečo už viac neexistuje pre dospelých? To isté si myslel tím tímu Connected in Motion. Zakladateľka Chloe Vance videla výhody zážitkového učenia a tábora na vlastnej koži a po diagnostikovaní cukrovky 1. typu vo veku 18 rokov sa rozhodla urobiť niečo s priepasťou, ktorá tu vo svete dospelých existuje. Prvý Slipstream Retreat (čítaj: Letný tábor pre dospelých s cukrovkou) bol hostiteľom v roku 2009 a hnutie odvtedy naberá na obrátkach.

Toto leto sa tím Connected in Motion spojil s organizáciou Beyond Type 1, aby pomohol viac dospelým na viacerých miestach získať prístup k zážitkom z letného tábora. Niektorí z vás si možno myslia: „Už viac nehovor. Kde sa môžem prihlásiť? “ Sme radi, že ste sa k nám pripojili! Ale mnohí z vás si možno myslia: „Počkaj chvíľu. Potrebujem vedieť viac. Hovoríme vŕzgajúce poschodové postele na spánok a wieners a fazuľa na jedlo? “

Počujeme ťa A chceme vám povedať viac.

Musíte ma presvedčiť. Aký veľký rozdiel to prinesie pre mňa a moju cukrovku?

Aby sme odpovedali na túto otázku, išli sme priamo do komunity. K dnešnému dňu Connected in Motion spustilo 25 útokov Slipstream a v priebehu rokov zhromaždilo spätnú väzbu od viac ako 1 000 dospelých s T1D. Znovu a znovu sa hovorí o úžasnom dopade, ktorý tábor mal na duševné zdravie ľudí, zvládanie cukrovky a vlastnú účinnosť. Zaznamenali sme sami hlásené poklesy A1C, predĺženie časového rozsahu a zlepšenie pocitu pohody.

Typický komentár spätnej väzby znie: „Trávenie víkendu s takmer 50 diabetikmi typu 1 mi pripomína, že existuje veľa z nás, ktorí žijú s cukrovkou a všetci ju liečime a kontrolujeme svojimi vlastnými spôsobmi. Z víkendu som odišiel s tým, že som zažil nové veci, stretol som nových priateľov a získal som nové vzrušujúce nápady, ako lepšie zvládať cukrovku!”

Dobre, prejdi ma týmto. Ako vyzerá víkendový tábor pre dospelých?

Môžete si pozrieť harmonogram pre severovýchodný Slipstream, ale vo všeobecnosti môžete očakávať veľa možností v rámci relácií a času, počas ktorých sa môžete spojiť a učiť sa od skvelých rečníkov a spolukempujúcich. Tábor začína úvodmi a ľadoborcami. Polovica skupiny je pre diabetickú komunitu typicky úplne nová a polovica sa už predtým nejakým spôsobom spojila. V súlade s tým plánujeme niekoľko tímových aktivít a aktivít zameraných na spoznávanie, po ktorých bude nasledovať recepcia s vínom a syrom a príležitosť navštíviť so sponzormi a podporovateľmi a vyzdvihnúť sladký cukrový lup!

Skoré ranné voliteľné sedenia často zahŕňajú východnú jogu a strečing, ranné pádla alebo kávu pri jazere. Raňajky zvyčajne prebiehajú od 8:00 do 9:00 a po nich nasledujú dve dopoludňajšie sedenia - na výber sú aktivity a vzdelávacie stretnutia. Môžete si zostaviť svoj harmonogram tak, aby čo najlepšie vyhovoval vašim potrebám! Rovnako vyzerá aj popoludnie s hodinou voľného času. Večery sa trávia spoločenskými aktivitami a ochladzovaním pri táboráku.

To znie dobre, ale čo dôležité veci - spánok a jedlo?

Spoločnosti Connected in Motion and Beyond Type 1 vykonali prieskum pri výbere miest letných táborov. Zaisťujeme, aby boli režimy spánku pohodlné a vhodné pre dospelých. Počítajte s tým, že sa o chatku budete deliť s niekoľkými ďalšími kempermi - po príchode vám pomôžeme nájsť chatu. Aj keď sú kajuty zvyčajne vybavené poschodovými posteľami, usilujeme sa o to, aby dospelí spali iba na spodných poschodových posteliach. Mnohé zariadenia ponúkajú tiež jednolôžka. Kabíny majú zvyčajne svoje vlastné kúpeľne, elektrinu a dostatok priestoru na uloženie všetkých vašich vecí. Aj keď väčšina miest vyžaduje, aby ste si priniesli posteľnú bielizeň (spacák alebo prikrývku a vankúš), niektoré umožňujú požičanie posteľnej bielizne priamo z tábora.

Jedlo pripravuje na mieste profesionálny personál stravovania. To je niečo, na čo sa pýtame MNOHO otázok pred rezerváciou stránky. My. Láska. Jedlo. Zaisťujeme, aby boli kempy plne schopné uspokojiť špeciálne stravovacie potreby (nízkosacharidové, celiatické, vegetariánske atď.) Spolupracujeme priamo s kempom, aby sme zabezpečili jedálny lístok, aby bolo zabezpečené, že jedlo je len na šnupavý tabak. Nemyslíme si, že budete sklamaní!

Pamätám si kontroly skupiny BG a stretnutia s lekármi v D-tábore. Aké to je pre dospelých?

V dospelosti je liečba cukrovky ponechaná na jednotlivcovi, podobne ako by to bolo, keby ste žili svoj každodenný život. Rozdiel - ste obklopení TON ľuďmi, ktorí tam boli, urobte to. Kto to dostane. Sú dni štruktúrované s ohľadom na liečbu cukrovky. Ponechávame čas ľuďom (a povzbudzujeme ich), aby po jedle vstali a rozhýbali sa. Často zorganizujeme 15 minútovú skupinovú prechádzku po raňajkách a obede. Úrovne aktivity budú načrtnuté - budete vedieť, kedy bude výstup nízkej, strednej alebo vysokej intenzity s dostatkom času na úpravu inzulínu. Podporujeme konverzáciu, poskytujeme výzvy a kontrolujeme sa v skupine, aby sme sa uistili, že každý má informácie, ktoré potrebuje, aby mal skvelý (diabetický) víkend. Môžete si byť istí jednou vecou - naučíte sa veľa nových techník riadenia, budete mať šancu trénovať a nikdy vám nebudú chýbať možnosti minima, ak sa k vám niekto vkradne.

Máme táborových radcov, ktorí nám hovoria, aby sme išli spať? Kto vedie naše stretnutia? Čo môžem očakávať, že sa naučím?

Odtiaľ pochádza veľa mágie v Slipstream. Rečníkmi, od ktorých sa budete učiť, budú tiež vaši rovesníci, ktorí sa zúčastňujú stretnutí a vydávajú sa na rôzne aktivity. Už ste niekedy čítali knihu Adama Browna a úžasný zdroj Svetlé miesta a nášľapné míny? Adam sa k nám pripojí na niekoľkých Slipstreamoch v roku 2018, aby tu učil to najnovšie o cukrovke a technike. Chcete sa ponoriť hlbšie? Vyrazte s ním na túru neskôr v priebehu dňa a ponorte sa do skvelého rozhovoru. Sledovali ste na svojom blogu bývalú vysokoškolskú atlétku z tímu Nike Influencer, Lauren Bongiorno? Pripojte sa k Lauren na rannej joge a príďte na večer, aby ste od nej počuli o najnovších stratégiách všímavosti. Máte záujem o cukrovku a cvičenie? Nielenže sa môžete naučiť niektoré stratégie od kolegu typu 1 a zakladateľa Dr. Matt Corcorana z Diabetes Training Camp, ale budete mať tiež príležitosť hýbať sa s ním počas víkendu.

Samozrejme, privedieme aj profesionálov, aby sme zaistili, že zostaneme v bezpečí a budeme si môcť vychutnať množstvo táborových aktivít. Nenecháme vás, aby ste sa učili wakeboarding metódou pokusov a omylov, alebo aby ste zistili, ako tento luk a šíp vystreliť sami. Každý tábor má tiež plný personál s odborníkmi na táborovú činnosť.

Čo za ľudí vyjde na víkend Slipstream? Ako zistím, či zapadnem?

Ak žijete s cukrovkou 1. typu, nemusíte sa ničoho obávať. Automaticky zapadneš. (Ak nežijete v T1D, ale ste členom diabetologickej komunity, pozrite sa na webovú stránku CIM, kde nájdete ďalšie víkendy Slipstream, vrátane Slipstream pre partnerov spoločnosti. T1 a Slipstream pre seniorov!) Za posledných 10 rokov sme mali veľa skúseností s mnohými rôznymi táborníkmi. To je to, čo môžete očakávať:

Najväčšia skupina táborníkov je vo vekovom rozmedzí 25 - 35 rokov, hoci vždy máme niekoľko chatiek vysokoškolského veku, 35 - 50 ročných a seniorov tiež!

Zvyčajne existuje pomer 50/50 medzi ľuďmi, ktorí už boli predtým na „cukrovinke osobne“, a tými, ktorí sú úplne noví
Väčšina zúčastnených nepozná nikoho iného, kto by prišiel do tábora
Väčšina účastníkov opúšťa tábor s úžasnou sieťou zdrojov a živou komunitou ďalších T1, ktorí môžu v prípade potreby zavolať
Nie je potrebná žiadna úroveň kondície, iba túžba vyjsť von a rozhýbať sa. V tábore si môžete definovať svoju komfortnú zónu. Pomôžeme vám tiež nájsť spôsoby, ako z toho vystúpiť bez prílišného stresu alebo starostí. Môžete očakávať, že vás obklopia športovci z Ironmanu i tí, ktorí len uvažujú o myšlienke svojich prvých peších pretekov.

A máte to: Tábor pre dospelých s cukrovkou.

Odporúčame vám, aby ste využili príležitosť, vykročili na okraj svojej komfortnej zóny a spojili sa s diabetologickou komunitou v reálnom živote o víkende Slipstream. Očakávame, že odídete od pocitu opätovného zapojenia sa do liečby cukrovky podporenej sieťou ľudí, ktorí tomu skutočne rozumejú, a s novou energiou na riešenie každodenných výziev T1D. Vieme, že cukrovka môže byť ťažká, ale dúfame, že cez víkend Slipstream sa veci môžu stať o niečo ľahšími.

Mnoho z nás v Diabetes Online Community nachádza podporu a zdroje prostredníctvom sociálnych médií a na webe. Keď spojíme komunitu osobne, v prírode, posúvame online podporné siete na ďalšiu úroveň. Spojenia, ktoré sa môžu stať najlepšími priateľmi, sa vytvárajú silou osobných interakcií ... ideálne pri pive pri posedení pri táboráku.

Zaregistrujte sa na severovýchodnom brehu rieky Slipstream, ktorý sa bude konať v júni tu, alebo sa zaregistrujte do niektorého zo septembrových táborov v južnej Kalifornii a Ontáriu tu.