Chronická obštrukčná choroba pľúc (COPD) je zastrešujúci pojem pre pľúcne stavy, ako je emfyzém a chronická bronchitída. Je to chronické progresívne ochorenie, ktoré spôsobuje príznaky ako dýchavičnosť, kašeľ, sipot a infekcie hrudníka.
Tento stav môže mať významný vplyv na kvalitu života ľudí. Spolu s fyzickými príznakmi sú ľudia s CHOCHP náchylnejší na depresiu a úzkosť.
Ako opatrovateľ budete čeliť mnohým výzvam. Pozrieť sa na niekoho, koho máte radi, ako sa vysporiada s dýchacími komplikáciami, môže byť ťažké.
Aj keď na CHOCHP neexistuje žiadny liek, liečba môže zlepšiť dýchanie vašej milovanej osoby. Budú však potrebovať aj vašu podporu. Možno sa občas budete cítiť bezmocní, ale existuje veľa spôsobov, ako im pomôcť.
1. Pomôžte im skončiť
Hlavnou príčinou CHOCHP je fajčenie tabaku. Jedným zo spôsobov, ako podporiť milovanú osobu s CHOCHP, je povzbudiť ju, aby prestala fajčiť, ak fajčia. Vzdanie sa cigariet môže spomaliť progresiu ochorenia a zabrániť zhoršeniu príznakov.
Pomôžte svojmu blízkemu výskumom nikotínových substitučných terapií (nikotínová náplasť alebo nikotínová guma) alebo v ich mene preskúmajte miestne a online podporné skupiny. Ak fajčíte cigarety, choďte príkladom tým, že prestanete. Alebo sa vyvarujte fajčeniu v ich prítomnosti.
2. Aktivujte sa s nimi
Cvičenie môže byť pre niekoho s CHOCHP náročné, pretože môže zvýšiť dýchavičnosť. Pravidelné cvičenie zároveň môže posilniť dýchacie svaly vašej milovanej osoby a z dlhodobého hľadiska zlepšiť jej dýchanie.
Začať s cvičením môže byť pre každého zastrašujúce. Ponúknite sa, že budete cvičením svojho milovaného človeka. Cvičenie by nemalo byť namáhavé, ale jemné.
Začnite krátkymi prechádzkami po okolí alebo v parku. Postupne zvyšujte rýchlosť a dĺžku každého tréningu, ako to umožňuje ich telo. Preventívne sa opýtajte svojho lekára na vhodné a bezpečné cvičenia.
3. Udržujte si zdravie
Respiračné infekcie môžu zhoršiť príznaky CHOCHP. Ako opatrovateľka sa udržujte čo najviac zdravá. Patrí sem aj každoročné očkovanie proti chrípke. Ak zostúpite s prechladnutím alebo chrípkou, udržujte si odstup, kým už nebudete chorí.
Ak ste chorí a žijete v rovnakom dome ako niekto s CHOCHP, každý deň dezinfikujte bežne dotknuté povrchy, nepripravujte si jedlo a noste masku na tvár, aby ste zabránili šíreniu choroboplodných zárodkov.
4. Udržujte vnútorný vzduch čistý
Zníženie znečistenia ovzdušia v domácnosti môže tiež pomôcť človeku vyrovnať sa s CHOCHP. Niektoré výrobky môžu spôsobiť vzplanutie alebo zhoršiť ich príznaky.
Ak pomáhate s upratovaním domácnosti, nepoužívajte okolo svojej milovanej osoby silné vonné čistiace prostriedky, najmä ak je nedostatočne vetrané. Vyhýbajte sa tiež osviežovačom vzduchu alebo zásuvným modulom. Uvedomte si, čo na svoje telo nanášate. Nosenie silných parfumov, krémov alebo lakov na vlasy môže u ľudí s CHOCHP vyvolať vzplanutie.
5. Pomôžte zariadiť ich dom vhodný pre CHOCHP
Ďalším krokom je urobiť svoj domov čo najviac priateľským k CHOCHP. Najjednoduchšie úlohy môžu spôsobiť dýchavičnosť u ľudí žijúcich so stredne ťažkou až ťažkou CHOCHP.
Môže byť pre nich ťažké vytvoriť si priedušnejší priestor sami. Tu môžete pomôcť. Napríklad si do vane nainštalujte sprchové kreslo. Takto si môžu sadnúť a šetriť energiu pri kúpaní.
Môžete tiež pomôcť s prípravou jedla, poprášením a odstránením neporiadku, ktorý je živnou pôdou pre prach.
6. Prejdite na schôdzky s lekárom
Váš drahý má toho na tanieri veľa. Je užitočné, aby boli pri ich schôdzkach prítomní niekto iný, aby si pamätali, čo hovorí lekár.
Môžete si prísť robiť poznámky alebo si vziať so sebou magnetofón. Vďaka zaznamenávaniu informácií si môžu neskôr ľahšie spomenúť na pokyny.
7. Vzdelávajte sa o CHOCHP
Mali by ste sa nielen zúčastňovať schôdzok ich lekára, ale tiež by ste sa mali vzdelávať v oblasti CHOCHP.
Ak s týmto stavom nežijete, môže byť ťažké vcítiť sa do obáv vášho blízkeho. Niekedy až potom, keď pochopíte, ako na ne choroba vplýva, začnete chápať ich obmedzenia.
Čím viac viete o CHOCHP, tým viac môžete pomôcť svojmu milovanému človeku.
8. Naučte sa, ako rozpoznať príznaky núdze
Niektorí ľudia s CHOCHP nechcú zaťažovať svojich blízkych. Možno nie sú vždy úprimní v tom, ako sa cítia.
Ako opatrovateľ sa naučte rozpoznávať príznaky problémov. Medzi komplikácie CHOCHP môžu patriť srdcové problémy, infekcie dýchacích ciest a depresia.
Ak spozorujete negatívnu zmenu nálady svojho blízkeho, povzbuďte ho, aby sa porozprával so svojím lekárom alebo terapeutom.
Zobrať
Na CHOCHP neexistuje žiadny liek, ale liečbou si váš milovaný môže vychutnať lepšiu kvalitu života. Ako opatrovateľa môže byť ťažké sledovať, ako sa s týmto stavom stretáva niekto, koho máte radi. Možno ste niekedy emocionálne ohromení, ale vaša podpora a povzbudenie majú vplyv.
Mali by ste sa starať nielen o svojho blízkeho, ale aj o seba. Aby ste zostali pozitívni, dávajte si psychické pauzy a doprajte si dostatok odpočinku. Môžete tiež vyhľadať miestnu podpornú skupinu pre opatrovateľov ľudí s CHOCHP.
