Chronická zápcha sa vyskytuje, keď máte zriedkavé stolice alebo ťažkosti s stolicou niekoľko týždňov alebo dlhšie. Ak nie je známy dôvod vašej zápchy, označuje sa to ako chronická idiopatická zápcha.
Ak budete mať pravidelne zápchu, časom vám hrozia určité komplikácie. Komplikácia je ďalší zdravotný problém, ktorý súvisí s vašim stavom. Liečba zápchy hneď, ako sa objaví, vám môže pomôcť vyhnúť sa vážnejším komplikáciám.
Nájdite si chvíľu na to, aby ste sa dozvedeli o niektorých rizikách neliečenej chronickej zápchy a o tom, ako sa im môžete vyhnúť.
Hemoroidy
Pri zápche môžete naraziť na stolicu. Namáhanie počas stolice môže spôsobiť opuch žíl v konečníku a dolnom konečníku. Tieto opuchnuté žily sú známe ako hemoroidy alebo hromady.
Hemoroidy môžu spôsobiť:
- podráždenie alebo svrbenie okolo konečníka
- nepohodlie alebo bolesť okolo konečníka
- opuch okolo konečníka
- krvácanie počas pohybov čriev
Ako zabrániť rozvoju alebo zhoršovaniu hemoroidov:
- liečiť chronickú zápchu včas
- snažte sa vyhnúť vypätiu pri vyprázdňovaní
- vyhýbajte sa dlhodobému sedeniu na toalete, čo môže vyvíjať tlak na žily okolo konečníka
Na zvládnutie príznakov hemoroidov môže pomôcť:
- naneste voľnopredajný krém z hemoroidov, masť alebo tampón
- používajte voľnopredajný hemoroidný čapík
- užite perorálny liek na zmiernenie bolesti
- namočte do teplého kúpeľa, niekoľkokrát denne
Ak sa u vás objavia príznaky alebo príznaky hemoroidov, ktoré sa do týždňa nezlepšia, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. V niektorých prípadoch môžu na zmenšenie alebo odstránenie hemoroidov použiť nechirurgický alebo chirurgický zákrok.
Análna trhlina
Análna trhlina je malá trhlina v tkanive, ktorá lemuje váš konečník. Toto tkanivo sa môže roztrhnúť, keď máte tvrdú stolicu alebo napätie, aby ste mali pohyb čriev, čo je bežné u ľudí so zápchou.
Potenciálne príznaky a príznaky análnej trhliny zahŕňajú:
- viditeľná slza okolo konečníka
- hrčka alebo štítok na koži v blízkosti slzy
- bolesť počas alebo po stolici
- po stolici jasne červenú krv na toaletnom papieri alebo stolici
Na prevenciu a liečbu análnych trhlín je dôležité liečiť chronickú zápchu a snažiť sa vyhnúť sa vypätiu počas vyprázdňovania. Namočenie v teplom kúpeli niekoľkokrát denne môže tiež pomôcť podporiť hojenie a upokojiť príznaky análnej trhliny.
V niektorých prípadoch vám lekár môže odporučiť ďalšiu liečbu, napríklad:
- lokálna liečba nitroglycerínom (Rectiv)
- lokálna liečba anestetickými krémami, ako je lidokaín hydrochlorid (xylokaín)
- injekcie botulotoxínu typu A (Botox), ktoré vám pomôžu uvoľniť análny zvierač
- orálne alebo lokálne liečené liekmi na krvný tlak, ktoré vám pomôžu uvoľniť zvierač
Ak sa u vás vyvinie chronická análna trhlina, ktorá nereaguje na inú liečbu, lekár vám môže odporučiť operáciu.
Rektálny prolaps
V priebehu času je možné, že chronická zápcha spôsobí prolaps konečníka. Rektálny prolaps nastáva, keď časť hrubého čreva známa ako konečník spadne z normálnej polohy. Ak sa to stane, časť konečníka by mohla vykĺznuť z konečníka.
Potenciálne príznaky a príznaky prolapsu konečníka zahŕňajú:
- pocit plnosti vo vašich útrobách
- pocit, že nemôžete úplne vyprázdniť črevá
- svrbenie, podráždenie alebo bolesť okolo konečníka
- únik výkalov, hlienu alebo krvi z konečníka
- viditeľné červené tkanivo vyčnievajúce z konečníka
Ak sa u vás objavia príznaky alebo príznaky prolapsu konečníka, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.
V miernych prípadoch prolapsu konečníka vám lekár môže odporučiť zmeny stravovania, Kegelových cvičení alebo inej domácej liečby. Ale v mnohých prípadoch je na liečbu tohto stavu potrebný chirurgický zákrok.
Fekálny náraz
Chronická zápcha môže tiež viesť k fekálnemu zakliatiu. To sa stane, keď sa vám v hrubom čreve zasekne tvrdá hmota stolice. Je tiež známy ako postihnuté črevo alebo napadnuté výkaly.
Potenciálne príznaky a príznaky fekálneho postihnutia zahŕňajú:
- nepohodlie, kŕče alebo bolesť brucha, najmä po jedle
- nadúvanie alebo opuch brucha
- ťažkosti s stolicou alebo plynmi
- priechod tekutej stolice
- strata chuti do jedla
- nevoľnosť
- zvracanie
- bolesť hlavy
Ak sa u vás objavia príznaky alebo príznaky fekálneho postihnutia, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. V závislosti od vášho stavu môžu odporučiť jedno alebo viac z nasledujúcich spôsobov liečby:
- klystír na zjemnenie stolice a podporu črevných kontrakcií
- manuálna disimpakcia, pri ktorej vám lekár vloží prst do rukavíc do konečníka, aby sa pokúsil odstrániť stvrdnutú stolicu
- vodné zavlažovanie, pri ktorom vám lekár vloží malú hadičku do konečníka a pomocou vody vypláchne výkaly z vašich čriev
Bez liečby môže fekálny náraz spôsobiť slzy v stene vášho hrubého čreva. To môže viesť k potenciálne život ohrozujúcej infekcii.
Prevencia
Aby ste sa vyhli možným komplikáciám, je dôležité predchádzať a liečiť chronickú zápchu.
Môže vám pomôcť nácvik návykov zdravého životného štýlu. Napríklad:
- choďte do kúpeľne, kedykoľvek pocítite nutkanie, skôr ako čakajte
- konzumujte potraviny bohaté na vlákninu, ako je ovocie, zelenina, fazuľa, orechy, semená a celozrnné výrobky
- Zostaňte dobre hydratovaní a vypite každý deň najmenej šesť až osem šálok vody alebo iných tekutín
- pravidelne cvičte a obmedzte čas, ktorý venujete sedavému správaniu
- podniknúť kroky na zníženie emočného stresu a praktizovať starostlivosť o seba
V niektorých prípadoch vás lekár môže vyzvať, aby ste:
- brať doplnky vlákniny
- prevezmite si zmäkčovače stolice dostupné v obchode
- používajte voľnopredajné preháňadlá, rektálne čapíky alebo klystíry
Ďalším prístupom k liečbe chronickej zápchy je tréning čriev. Váš lekár vám môže navrhnúť, aby ste:
- pokúste sa ísť na toaletu každý deň v rovnakom čase, zvyčajne 15 až 45 minút po jedle
- vyskúšajte terapiu biofeedbackom na precvičenie svalov podieľajúcich sa na pohybe čriev
Ak zmeny životného štýlu a výrobky, ktoré nie sú dostupné v lekárni, zmierňujú vaše príznaky, môže lekár odporučiť lekársky predpis. Na liečbu chronickej zápchy je k dispozícii niekoľko rôznych druhov liekov na predpis.
Niekedy môže byť chronická zápcha znakom základného zdravotného stavu, ktorý si vyžaduje ďalšiu liečbu. Váš lekár vám pomôže zistiť potenciálne príčiny chronickej zápchy a pripraviť plán liečby.
Zobrať
Ak sa chronická zápcha nelieči, môže spôsobiť komplikácie, z ktorých niektoré môžu byť vážne. Našťastie existuje veľa spôsobov liečby chronickej zápchy.
Ak sa u vás neustále vyskytujú príznaky alebo príznaky zápchy, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť identifikovať potenciálne príčiny zápchy a pripraviť plán jej liečby. Môžu vám tiež pomôcť naučiť sa, ako predchádzať a liečiť potenciálne komplikácie.
-diet-for-diabetes.jpg)
