Prehľad
Sóda bikarbóna (hydrogenuhličitan sodný) je prírodná látka s rôznym využitím. Pôsobí alkalizačne, čo znamená, že znižuje kyslosť.
Možno ste na internete počuli, že jedlá sóda a iné zásadité jedlá môžu pomôcť pri prevencii, liečbe alebo dokonca liečbe rakoviny. Ale je to pravda?
Rakovinovým bunkám sa darí v kyslom prostredí. Navrhovatelia teórie sódy bikarbóny sa domnievajú, že zníženie kyslosti vášho tela (zvýšenie jeho zásaditosti) zabráni rastu a rozšíreniu nádorov.
Navrhovatelia tiež tvrdia, že konzumácia zásaditých jedál, ako je sóda bikarbóna, zníži kyslosť vášho tela. Bohužiaľ to tak nefunguje. Vaše telo si udržuje pomerne stabilnú hladinu pH bez ohľadu na to, čo jete.
Sóda bikarbóna nemôže zabrániť rozvoju rakoviny. Existujú však výskumy, ktoré naznačujú, že by mohlo ísť o účinnú doplnkovú liečbu ľudí s rakovinou.
To znamená, že sódu bikarbónu môžete použiť okrem súčasnej liečby aj nie.
Pokračujte v čítaní, aby ste získali solídny prehľad o lekárskom výskume, ktorý skúma vzťah medzi úrovňami kyslosti a rakovinou.
Čo sú úrovne pH?
Pamätáte si ešte na hodine chémie, keď ste pomocou lakmusového papierika zisťovali hladinu kyslosti látky? Boli ste skontrolovať hladinu pH. Dnes sa môžete stretnúť s úrovňou pH pri záhradníctve alebo ošetrovaní bazéna.
Stupnica pH meria kyslosť. Pohybuje sa od 0 do 14, pričom 0 je najkyslejšia a 14 je najalkalickejšia (bázická).
Hodnota pH 7 je neutrálna. Nie je ani kyslý, ani zásaditý.
Ľudské telo má veľmi prísne kontrolovanú hladinu pH asi 7,4. To znamená, že vaša krv je mierne zásaditá.
Aj keď celková hodnota pH zostáva konštantná, hladiny sa líšia v určitých častiach tela. Napríklad váš žalúdok má hladinu pH medzi 1,35 a 3,5. Je kyslejšia ako zvyšok tela, pretože na rozkladanie potravy používa kyseliny.
Váš moč je tiež prirodzene kyslý. Takže testovanie úrovne pH vášho moču vám neposkytne presné údaje o skutočnej úrovni pH vášho tela.
Medzi úrovňou pH a rakovinou existuje ustálený vzťah.
Rakovinové bunky zvyčajne menia svoje prostredie. Radšej žijú v kyslejšom prostredí, preto premieňajú glukózu alebo cukor na kyselinu mliečnu.
Úrovne pH oblasti okolo rakovinových buniek môžu klesnúť do kyslého rozsahu. To uľahčuje rast nádorov a ich šírenie do ďalších častí tela alebo metastázovanie.
Čo hovorí výskum?
Acidóza, čo znamená prekyslenie, sa dnes považuje za znak rakoviny. Uskutočnilo sa veľa výskumných štúdií, ktoré skúmali vzťah medzi úrovňami pH a rastom rakoviny. Zistenia sú komplikované.
Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by naznačovali, že sóda bikarbóna môže zabrániť rakovine. Je dôležité mať na pamäti, že rakovina rastie celkom dobre v zdravom tkanive s normálnymi hodnotami pH. Prírodne kyslé prostredie, ako napríklad žalúdok, navyše nepodporuje rast rakoviny.
Akonáhle začnú rakovinové bunky rásť, produkujú kyslé prostredie, ktoré podporuje malígny rast. Cieľom mnohých vedcov je znížiť kyslosť prostredia, aby rakovinové bunky nemohli prosperovať.
Štúdia zverejnená v Cancer Research z roku 2009 zistila, že injekcia bikarbonátu do myší znížila hladinu pH nádoru a spomalila progresiu metastatického karcinómu prsníka.
Kyslé mikroprostredie nádorov môže súvisieť s chemoterapeutickým zlyhaním pri liečbe rakoviny. Rakovinové bunky je ťažké zacieliť, pretože oblasť okolo nich je kyslá, aj keď sú zásadité. Mnoho liekov na rakovinu má problémy s prechodom cez tieto vrstvy.
Niekoľko štúdií hodnotilo použitie antacidových liekov v kombinácii s chemoterapiou.
Inhibítory protónovej pumpy (PPI) sú skupinou liekov široko predpisovaných na liečbu kyslého refluxu a gastroezofageálneho refluxu (GERD). Berú ich milióny ľudí. Sú bezpečné, ale môžu mať niekoľko vedľajších účinkov.
Štúdia zverejnená v časopise Journal of Experimental and Clinical Cancer Research z roku 2015 zistila, že vysoké dávky PPI ezomeprazolu významne zvyšujú protinádorový účinok chemoterapie u žien s metastatickým karcinómom prsníka.
Štúdia zverejnená v časopise World Journal of Gastroenterology z roku 2017 hodnotila účinky kombinácie PPI omeprazolu s chemorádioterapeutickou (CRT) liečbou u ľudí s rakovinou konečníka.
Omeprazol pomohol zmierniť bežné vedľajšie účinky CRT, zlepšil účinnosť liečby a znížil recidívu rakoviny konečníka.
Aj keď tieto štúdie mali malú veľkosť vzorky, sú povzbudivé. Podobné rozsiahle klinické skúšky už prebiehajú.
Ako používať sódu bikarbónu
Ak chcete znížiť kyslosť nádoru, poraďte sa so svojím lekárom o PPI alebo metóde „urob si sám“, sóde bikarbóne. Nech sa už rozhodnete pre ktorúkoľvek z nich, obráťte sa najskôr na svojho lekára.
Štúdia, ktorá liečila myši jedlou sódou, použila ekvivalent 12,5 gramu denne, čo je hrubý ekvivalent založený na teoretickom človeku s hmotnosťou 150 libier. To znamená asi 1 polievkovú lyžicu denne.
Skúste do vysokého pohára vody vmiešať lyžicu sódy bikarbóny. Ak je ich chuť príliš veľká, používajte 1/2 polievkovú lyžicu dvakrát denne. Na zlepšenie chuti môžete tiež pridať trochu citrónu alebo medu.
Ostatné jedlá
Sóda bikarbóna nie je vaša jediná možnosť. Existuje veľa potravín, o ktorých je známe, že produkujú prirodzene zásadité látky. Mnoho ľudí dodržiava stravu, ktorá sa zameriava na zásadité potraviny a vyhýba sa potravinám produkujúcim kyseliny.
Tu uvádzame niektoré bežné zásadité jedlá:
Zásadité jedlá na jedenie
- zeleninu
- ovocie
- čerstvé ovocné alebo zeleninové šťavy
- tofu a tempeh
- orechy a semiačka
- šošovica
Jedlo so sebou
Sóda bikarbóna nemôže zabrániť rakovine a neodporúča sa na liečbu rakoviny. Nie je však na škodu pridať sódu bikarbónu ako alkalicky podporujúci prostriedok.
Môžete sa tiež porozprávať so svojím lekárom o PPI, ako je omeprazol. Sú bezpečné, hoci môžu mať niekoľko vedľajších účinkov.
Nikdy neprerušujte liečbu rakoviny predpísanú lekárom. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akejkoľvek doplnkovej alebo doplnkovej liečbe.
