Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Krátky pohľad na najlepšie vegánske proteínové prášky
- Najlepšie celkovo: Organický rastlinný proteínový prášok na báze Garden of Life
- Najlepšie organické: KOS organický rastlinný proteínový prášok
- Najlepšie dochutené: Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
- Najlepšie neochutené: Naked Pea Premium Pea Protein Powder
- Najlepší nízky obsah sacharidov: TERAZ športový hrachový proteínový prášok
- Najlepšie pre športovcov: Vega Sport Premium Protein
- Najlepšie viacúčelové: Ora Organic Vegan Protein Powder
- Najlepšie ochutnávka: ALOHA Organic Protein Powder
- Najlepšie na chudnutie: Anthony’s Premium Pea Protein
- Najlepšie pre prírastok hmotnosti: Iron Vegan Athlete’s Gainer
Proteínové prášky môžu byť jednoduchým spôsobom, ako zvýšiť príjem bielkovín.
Môžu byť užitočné najmä pre športovcov, ako aj pre tých, ktorí majú ťažkosti s plnením svojich bielkovinových potrieb iba z potravy.
Avšak veľa proteínových práškov na trhu obsahuje živočíšne produkty, napríklad srvátkový proteín, čo môže pre vegánov sťažiť hľadanie vhodných rastlinných proteínových doplnkov.
Produkty uvedené v tomto článku boli vybrané na základe nasledujúcich kritérií:
- kvalita surovín
- nedostatok prísad, plnív, konzervantov a umelých aróm
- použitie testovania tretích strán
- dodržiavanie štandardov kvality výroby
Tu je 10 najlepších vegánskych proteínových práškov pre rok 2021.
Poznámka k cene
Všeobecné cenové rozpätia so znakmi dolára ($ až $$$) sú uvedené nižšie. Jeden znak dolára znamená, že produkt je dosť cenovo dostupný, zatiaľ čo tri znaky dolára znamenajú vyššie cenové rozpätie.
Ceny sa zvyčajne pohybujú od 0,22 do 3,69 dolárov za porciu alebo od 14,99 do 89,99 dolárov za kontajner, aj keď sa to môže líšiť v závislosti od toho, kde nakupujete, a od veľkosti kontajnera.
Sprievodca cenami
- $ = menej ako 1 $ na porciu
- $$ = 1 $ - 2 $ na jednu porciu
- $$$ = viac ako 2 doláre za porciu
Výber najlepších vegánskych proteínových práškov od spoločnosti Healthline
Najlepšie celkovo
Organický rastlinný proteínový prášok Garden of Life
Cena: $$$
S 30 gramami bielkovín zabalených v každej porcii môže byť pridanie tohto rastlinného prášku do vašej rutiny jednoduchým spôsobom, ako zvýšiť príjem bielkovín.
Obsahuje bielkoviny pochádzajúce z hrášku, naklíčené morské fazule, naklíčené šošovicové fazule, naklíčené fazule garbanzo a brusnicové semiačka.
Je tiež certifikovaný ako organický a má vanilkovú príchuť, ktorá dobre funguje s vodou alebo mandľovým mliekom.
Tento výrobok má navyše certifikát NSF pre šport, čo znamená, že prešiel testovaním tretích strán, aby sa zaistilo, že neobsahuje nebezpečné množstvá znečisťujúcich látok alebo látok, ktoré sú pre športovcov zakázané.
Najlepšie ekologické
Organický proteínový prášok KOS na báze rastlín
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone
Cena: $$
Tento organický proteínový prášok má hladkú čokoládovú príchuť naplnenú organickým kakaom, organickým kokosovým mliekom a mníchovým ovocím.
Každá porcia obsahuje 20 gramov bielkovín, ktoré pochádzajú zo zmesi hrachového proteínu, ľanových semienok, quinoi, tekvicových semien a chia semienok.
Tento výrobok tiež neobsahuje lepok, mliečne výrobky, sóju, umelé sladidlá a geneticky modifikované organizmy (GMO).
Je k dispozícii aj v niekoľkých ďalších príchutiach, vrátane vanilky, čokoládového arašidového masla a čokolády s mätou.
Najlepšie ochutené
Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
Cena: $$
Tento rastlinný proteínový prášok, ktorý je k dispozícii v príchutiach ako vanilka, čokoláda a arašidové maslo, je skvelým doplnkom koktailov, smoothies a pečiva.
Poskytuje 20 gramov bielkovín na porciu a je vyrobený z prísad, ako sú chia semiačka, mandle, tekvicové semiačka, arašidy a zlatý hrášok.
Je tiež úplne ekologický, bez GMO, certifikovaný pre vegánov a bez mliečnych výrobkov, lepku, laktózy a sóje.
Najlepšie neochutené
Nahý hráškový prémiový prášok z hrachu
Cena: $$
Pre tých, ktorí hľadajú jednoduchý rastlinný proteínový prášok vyrobený bez umelých aróm, sladidiel a farbív, stojí tento produkt od Naked Nutrition za vyskúšanie.
Je získavaný výlučne zo surového žltého hrášku a obsahuje 27 gramov bielkovín na porciu.
Je tiež certifikovaný ako vegánsky a bezlepkový a vyrába sa pomocou ekologických poľnohospodárskych postupov.
Navyše je certifikovaný spoločnosťou Informed-Choice, programom zabezpečenia kvality, ktorý testuje športové doplnky, či neobsahujú nečistoty, kontaminanty a zakázané látky.
Najlepšie low carb
TERAZ športový prášok z hrachových bielkovín
Cena: $
S 24 gramami bielkovín a menej ako 1 gramom sacharidov na porciu je tento prášok z hrachového proteínu od spoločnosti NOW Sports skvelou voľbou pre tých, ktorí držia diétu s nízkym obsahom sacharidov.
Je vyrobený z izolátu žltého hráškového proteínu a neobsahuje GMO, mliečne výrobky a sóju.
Je tiež neochutený, takže je vynikajúcou možnosťou miešania do nápojov i dezertov.
Okrem toho, že je certifikovaný spoločnosťou Informed-Choice, dosiahol tiež certifikáciu osvedčených výrobných postupov (GMP) od asociácie Natural Products Association, programu, ktorý zaisťuje, aby zariadenia dodržiavali prísne štandardy kvality pre výrobu.
Najlepšie pre športovcov
Proteín Vega Sport Premium
Cena: $$
Pre športovcov, ktorí chcú zvýšiť príjem bielkovín po tréningu, je tento proteínový prášok Vega Sport skvelou voľbou.
Obsahuje 30 gramov bielkovín na porciu, ktoré sú vyrobené zo zmesi rastlinných zdrojov, ako je hrach, tekvicové semená, slnečnicové semienka a lucerna.
Je tiež formulovaný s extraktom z čerešňovej višne, zložkou, ktorá bola študovaná pre svoju schopnosť urýchliť zotavenie po tréningu.
A čo viac, je to NSF Certified for Sport, bez GMO overené a certifikované pre vegánov.
Najlepšie viacúčelové
Organický vegánsky proteínový prášok Ora
Cena: $$
Tento vysoko kvalitný produkt od spoločnosti Ora, ktorý sa v každej porcii môže pochváliť 21 gramami bielkovín a rôznymi organickými zeleninami, uľahčuje vytlačenie viac mikroživín do vašej každodennej stravy.
Zahŕňa patentovanú zmes potravín a zeleniny bohatých na živiny s prísadami ako organický hrachový proteín, ryžový proteín, brusnice, čučoriedky, kurkuma, granátové jablko a kel.
Je tiež certifikovaný ako vegán, certifikovaný ako organický a neobsahuje mliečne výrobky, lepok ani sóju.
Najlepšie ochutnávka
Organický proteínový prášok ALOHA
Cena: $$
Tento proteínový prášok od spoločnosti ALOHA, ktorý je k dispozícii v čokoláde, banáne alebo vanilke a je prírodne osladený extraktom z mníšskeho ovocia a kokosovým cukrom, má čo dochutiť.
Každá porcia obsahuje 18 gramov bielkovín, ktoré pochádzajú z organických zložiek, ako je hrášok, hnedá ryža, konopné semená a tekvicové semiačka.
Môže sa tiež pochváliť 5 gramami vlákniny na jednu porciu, čo môže pomôcť podporiť pocit sýtosti, podporiť lepšiu kontrolu hladiny cukru v krvi a zlepšiť pravidelnosť.
Navyše, tento proteínový prášok ALOHA je certifikovaný organický, vegánsky, bezlepkový a vyrobený bez akýchkoľvek umelých prísad.
Najlepšie na chudnutie
Anthony’s Premium Pea Protein
Cena: $
Každá polievková lyžica (10 gramov) tohto neochuteného proteínového prášku obsahuje 8 gramov bielkovín a iba 35 kalórií, čo je ideálnou voľbou pre tých, ktorí chcú zvýšiť príjem bielkovín a zároveň sa snažia schudnúť.
Je vyrobený iba z jednej jednoduchej zložky, z rastlinného izolátu hrachového proteínu, a je bez GMO a overený bez lepku.
Obsahuje tiež menej ako 1 gram sacharidov na jednu porciu a môže ľahko zvýšiť obsah bielkovín pri nízkosacharidovej diéte.
Najlepšie na priberanie
Iron Vegan Athlete’s Gainer
Cena: $$$
Tento proteínový prášok od spoločnosti Iron Vegan so 720 kalóriami, 42 gramami bielkovín a 12 gramami vlákniny na jednu porciu je špeciálne navrhnutý tak, aby pomáhal pri zvyšovaní hmotnosti.
Okrem hrachu bez GMO a organického proteínu z hnedej ryže obsahuje tento výrobok aj zložky, ako sú naklíčené celé zrná, organická zelenina a organický kokosový olej.
Je tiež vegánsky, bezlepkový a certifikovaný spoločnosťou Informed-Sport, aby zaistil čistotu a kvalitu.
Ako si vybrať
Pri výbere vegánskeho proteínového prášku treba brať do úvahy niekoľko faktorov.
Ak máte akékoľvek potravinové alergie, obmedzenia alebo neznášanlivosť, skontrolujte tieto zložky na štítku a zvážte výber produktov, ktoré sú certifikované ako vegánske alebo bez alergénov.
Ďalej nezabudnite starostlivo skontrolovať zoznam prísad. Možno budete chcieť vyhnúť produktom, ktoré obsahujú vysoké množstvo pridaného cukru, umelých sladidiel, aróm, plnív a konzervačných látok.
V ideálnom prípade by ste mali tiež vyhľadať produkty, ktoré prešli testovaním tretích strán od organizácií ako NSF alebo Informed-Choice, ktoré vám môžu pomôcť zaistiť kvalitu, čistotu a pevnosť doplnkov.
Nakoniec, aj keď sa proteínový prášok všeobecne považuje za bezpečný pre väčšinu ľudí, zvážte konzultáciu s lekárom skôr, ako do svojej rutiny pridáte nové doplnky, ak máte zdravotné ťažkosti.
Užitočný sprievodca nákupom doplnkov
Pozrite si tieto dva články, vďaka ktorým bude nakupovanie doplnkov hračkou:
- Ako si vybrať vysoko kvalitné vitamíny a doplnky výživy
- Ako čítať štítky s doplnkami ako profesionál
Spodný riadok
Na trhu je veľa vegánskych proteínových práškov s rôznymi príchuťami a prísadami.
Pri nakupovaní doplnkov nezabudnite starostlivo skontrolovať štítok so zložkami. Možno budete tiež chcieť zvoliť výrobky bez plnív, konzervačných látok a umelých aróm alebo sladidiel.
V ideálnom prípade by ste mali tiež vyhľadávať výrobky, ktoré podľa možnosti podstúpili testovanie treťou stranou, čo môže pomôcť zabezpečiť účinnosť a čistotu doplnkov.
