11 najlepších služieb doručovania jedál

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Dostať zdravé jedlo na stôl môže byť, najmä po dlhom dni, náročná úloha.

Nájsť čas na nákup prísad, plánovanie jedál a varenie nie je pre niektorých ľudí, ktorí vedú rušný život plný pracovných povinností, starostlivosti o rodinu alebo vedenie domácnosti, nemožné.

Pre tých, ktorí majú nedostatok času, ale nechcú ohroziť výživovú kvalitu svojej stravy, je však k dispozícii množstvo služieb donášky zdravého jedla.

Spoločnosti na tomto zozname vynikajú zložkami, ktoré používajú na prípravu jedál bohatých na živiny, ktoré sú rovnako zdravé ako chutné.

Tento zoznam obsahuje možnosti pre všetkých, vrátane tých, ktorí dodržiavajú stravovacie návyky s nízkym obsahom sacharidov, vegánmi, vegetariánmi a paleo.

Tu je 11 z najlepších donáškových služieb zdravého jedla.

1. Denná úroda

Daily Harvest je predplatná spoločnosť na doručovanie jedál, ktorá ponúka zdravé smoothie, občerstvenie a možnosti stravovania.

Aj keď je spoločnosť známa predovšetkým vďaka svojim chutným a na živiny bohatým smoothies, ponúka tiež ovsené misy, chia misky, chlebové placky, misky na zber a energetické sústa.

Zákazníci si vytvoria svoj vlastný „box“ a vyberú si týždenné alebo mesačné doručenie.

Pros

• Daily Harvest používa v každom recepte celé nespracované prísady, ako je čerstvé ovocie a zelenina, celozrnné výrobky a orechy.
• Zákazníci môžu objednávku ľahko zrušiť, preskočiť alebo zmeniť.
• Výrobky neobsahujú rafinovaný cukor, lepok, plnidlá a konzervačné látky a sú vhodné aj pre vegánov.
• Všetky jedlá sú vopred pripravené, mrazené a ľahko sa pripravujú.

Zápory

• Aj keď v ponuke nájdete niektoré položky, ktoré by sa dali použiť na ľahkú večeru, denná úroda nemusí byť tou najlepšou voľbou pre ľudí, ktorí hľadajú donáškovú službu, ktorá ponúka rôzne možnosti večere.
• Množstvo jedál z dennej úrody, vrátane ovsených, chia a misiek na zber, obsahuje dostatok kalórií na jedlo. Niektoré jedlá, napríklad Quinoa a Chipotle Harvest Bowl, sú však príliš nízkokalorické, aby sa dali považovať za vyvážené jedlo, a lepšie fungujú ako príloha bohatá na živiny.

cena

Ceny položiek sa pohybujú od 5,99 do 8,99 dolárov. Predplatitelia si vyberajú, koľko položiek chcú dostávať (9, 12 alebo 24 položiek) a ako často (týždenne alebo mesačne) chcú doručiť svoju krabicu s položkami.

Nakupujte teraz na dennej úrode

2. Sunbasket

Sunbasket je obľúbená služba dodávania zdravých jedál, ktorá ponúka raňajky, obedy a večere pripravené z celých surovín bohatých na živiny.

Je to certifikovaný ekologický spracovateľ a využíva ekologické produkty, morské plody ulovené v divočine a ekologické vajcia.

Všetky recepty schvaľuje interný dietetik. Spoločnosť navyše ponúka jedlá, ktoré zapadajú do mnohých populárnych stravovacích návykov, vrátane paleo, nízkosacharidových a vegánskych jedál, a môžu sa doručovať týždenne alebo mesačne.

Pros

• Sunbasket ponúka široký výber jedál, ktoré sa každý týždeň menia. Zákazníci blúznia o rozmanitosti a skvelej chuti jedál Sunbasket.
• Ak ste mimo mesta, môžete svoje členstvo kedykoľvek zrušiť a preskočiť doručovacie týždne.
• Príprava väčšiny jedál trvá menej ako 30 minút a prichádza s vopred nameranými prísadami, ktoré znižujú plytvanie potravinami.
• Jedlá sú bohaté na živiny a sú vhodné pre množstvo stravovacích návykov.
• Okrem jedál ponúka Sunbasket občerstvenie a potraviny, ako sú vajcia uvarené natvrdo, vývar z kostí, orechové maslo, granola, jogurt a trhané ovocie.
• Spoločnosť Sunbasket používa ekologické obaly a niektoré jej plastové obaly sú recyklovateľné.

Zápory

• Sunbasket ponúka bezlepkové a bezmliečne výrobky, ale spoločnosť neodporúča svoje jedlá nikomu s ťažkými potravinovými alergiami.
• Je to trochu drahé v porovnaní s inými obľúbenými donáškovými službami, ale zákazníci tvrdia, že kvalita jedla vyrovnáva cenu.
• Spoločnosť nedodáva na Aljašku na Havaj a do častí Montany, Nového Mexika a Severnej Dakoty.

cena

Večera sa začína na 10,99 USD za porciu a sú k dispozícii v balíčkoch s dvoma alebo štyrmi porciami.

Nakupujte teraz v Sunbasket

3. Zelený kuchár

Green Chef je služba predplatného zdravých certifikovaných organických jedál, ktorá poskytuje prísady a podrobné pokyny na prípravu výživných jedál.

Je vhodný pre tých, ktorí dodržiavajú špecifické stravovacie návyky vrátane keto, paleo a rastlinného pôvodu, ako aj pre tých, ktorí sa snažia zlepšiť kvalitu svojej stravy.

Zákazníci si môžu zvoliť doručovacie služby týždenné, dvojtýždenné alebo mesačné.

Pros

• Zákazníci môžu objednávku ľahko zrušiť, preskočiť alebo zmeniť.
• Recepty sa ľahko pripravujú a ingrediencie sú predpísané. Väčšina ingrediencií je navyše úplne pripravená, takže z varenia bude hračka.
• Green Chef používa ekologické obaly.

Zápory

• V závislosti od zvoleného plánu môžu byť jedlá drahé.

cena

Cena programu Green Chef závisí od plánu, ktorý si vyberiete. Napríklad paleo jedlá sú 12,99 dolárov za jedlo, zatiaľ čo rastlinné jedlá stoja 10,99 dolárov za jedlo.

Nakupujte teraz v spoločnosti Green Chef

4. Fialová mrkva

Purple Carrot je služba predplatného rastlinných jedál, ktorá uspokojuje vegánsku klientelu.

Spoločnosť poskytuje zákazníkom výživné rastlinné prísady na prípravu raňajok, obeda a večere a predáva vopred pripravené ľahké jedlá.

Purpurová mrkva ponúka stravovacie plány s dvomi a štyrmi porciami, takže je dobrou voľbou pre páry a rodiny.

Pros

• Je ľahké zmeniť objednávky a pozastaviť predplatné.
• K dispozícii sú bezlepkové jedlá s vysokým obsahom bielkovín.
• Jedlá sa ľahko pripravujú a súpravy jedál majú jednoduché pokyny, ktoré nájdete na farebných kartách receptov.

Zápory

• Spoločnosť sa dodáva iba v konkrétne dni, čo nemusí fungovať u každého.
• Programy Purple Carrot zahŕňajú iba vegánske jedlá.
• Možnosti stravovania sú obmedzené.

cena

Stravovanie sa začína na 4,49 dolárov, 8,99 dolárov na raňajky, na obed a 9,99 dolára na večeru.

Nakúpte teraz na Purpurovej mrkve

5. Faktor

Factor, predtým známy ako Factor 75, ponúka šéfkuchárom pripravené dieteticky schválené a plne pripravené jedlá, ktoré sa dajú zohriať a vychutnať si ich v priebehu niekoľkých minút.

Zákazníci si môžu vybrať jedlo na základe svojich stravovacích preferencií, vrátane vegetariánskych, bezlepkových, keto, nízkosacharidových, paleo a bez mliečnych stravovacích návykov.

Pros

• Nie je potrebné varenie a kompletne pripravené jedlá si môžete vychutnať na cestách.
• Faktor je vhodný pre mnoho populárnych stravovacích návykov vrátane vegetariánskej alebo paleo stravy. Jej registrovaní dietológovia tiež poskytujú výživové poradenstvo.
• Zákazníci môžu k svojej objednávke pridať položky, ako sú kousky do pečiva, wellness zábery, džúsy lisované za studena, bielkovinové balíčky a granola.
• Jedlá môžu byť zmrazené pre ďalšie použitie.

Zápory

• Plastové podnosy nie sú ekologické. Dajú sa však recyklovať.
• Factor neponúka veľa možností rastlinného stravovania, takže nemusí byť tou najlepšou voľbou pre tých, ktorí dodržiavajú vegetariánsku stravu.
• Jedlo môže byť drahé, najmä ak si vyberiete programy s menším počtom jedál týždenne.

cena

Cena závisí od toho, koľko jedál si objednáte. Čím viac jedál si objednáte, tým lacnejšie sú náklady na jedno jedlo.

Napríklad program so 4 jedlami za týždeň ponúka stravu po 10,99 USD, zatiaľ čo program s 18 jedlami za týždeň ponúka stravu za 9,89 USD.

Nakupujte teraz vo faktore

6. Snap kuchyňa

Rovnako ako Factor, aj Snap Kitchen ponúka plne pripravené jedlá, ktoré nevyžadujú nijakú prípravu.

Jedlá Snap Kitchen sa pripravujú čerstvé každý deň a ich stravovacie plány vytvárajú kuchári a dietológovia, vďaka čomu sú jedlá chutné a výživovo dokonalé.

Zákazníci si môžu vybrať z rôznych stravovacích programov vrátane paleo, vysoko bielkovinových, Whole30 a vegetariánskych jedál.

Pros

• Jedlá Snap Kitchen sú bezlepkové a všetky jedlá majú menej ako 500 kalórií, čo je dobrá voľba pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo si udržať svoju váhu.
• Kompletne pripravené jedlá si môžete vychutnať na cestách.
• Snap Kitchen je dobrou voľbou pre ľudí, ktorí dodržiavajú špecifické stravovacie návyky, ako je keto a paleo. Program Total Custom umožňuje predplatiteľom vyberať si jedlá z celého menu.
• Zákazníci môžu objednávku ľahko zrušiť, preskočiť alebo zmeniť.
• Jedlá môžu byť zmrazené pre ďalšie použitie.

Zápory

• Spoločnosť Snap Kitchen používala kompostovateľné tácky, ale v roku 2020 prešla na plast.
• Spoločnosť dodáva iba do niektorých štátov. Podrobnosti nájdete na webových stránkach.
• Jedlo môže byť drahé, najmä ak si vyberiete programy s menším počtom jedál týždenne.

cena

Zákazníci si môžu vybrať z programov so 6 alebo 12 jedlami týždenne, pričom stravovanie sa začína od 11,67 USD, respektíve 9,98 USD.

Nakupujte teraz v Snap Kitchen

7. Pete’s Paleo

Pete’s Paleo je donášková služba jedál, ktorá sa stará o tých, ktorí dodržiavajú paleo diétu. Všetky jedlá neobsahujú lepok, mliečne výrobky ani sóju.

Spoločnosť dodáva kompletne pripravené čerstvé jedlá pripravené z prísad bohatých na živiny.

Pete’s Paleo plánuje svoje týždenné menu šéfkuchára založené na tom, čo je v sezóne, a využíva udržateľné suroviny.

Pros

• Jedlá z Pete’s Paleo sú úplne pripravené a dajú sa aj na cestách.
• Jedlá sú organické a paleo pripravené z sezónnych surovín.
• Jedlá majú vysoký obsah bielkovín, zdravých tukov a vlákniny a sú vhodné pre tých, ktorí majú určité potravinové alergie.
• Zákazníci môžu objednávku ľahko zrušiť, preskočiť alebo zmeniť.
• Jedlá obsahujú veľkorysé veľkosti porcií a môžu sa zmraziť pre ďalšie použitie.

Zápory

• Jedlá sú drahé, ale dá sa to vysvetliť vysokokvalitnými ingredienciami, ktoré spoločnosť používa, vrátane paštikovaného mäsa a bioproduktov.
• Zákazníci si podľa väčšiny plánov nemôžu vybrať, aké jedlá by chceli. Spoločnosť však spustila plán „Jedzte, čo máte radi“, ktorý zákazníkom umožňuje vybrať si kombináciu piatich mrazených jedál.
• Plastové podnosy nie sú ekologické. Dajú sa však recyklovať.

cena

Cena sa pohybuje od 12,90 USD za jedlo do 15,90 USD za jedlo, v závislosti od počtu objednaných jedál a zvoleného plánu.

Nakupujte teraz v obchode Pete’s Paleo

8. Dobrá kuchyňa

Vďaka dobrej kuchyni je zdravé stravovanie ľahké tým, že vám prinesie plne pripravené mrazené jedlá plné až k vašim dverám.

Spoločnosť spolupracuje s miestnymi farmami, aby zabezpečila, že prísady použité v jej produktoch sú vysoko kvalitné a udržateľné.

Pros

• Dobrá kuchyňa ponúka jedlá, ktoré sú vhodné pre mnoho stravovacích návykov, vrátane keto, paleo, bezlepkových a Whole30.
• Jedlá sú úplne pripravené a dajú sa aj na cestách.
• Jedlá je možné skladovať v mrazničke až 6 mesiacov.
• Zákazníci môžu objednávku ľahko zrušiť, preskočiť alebo zmeniť.
• Zariadenie Dobrá kuchyňa je 100% bez lepku, sóje a arašidov, takže je bezpečné pre ľudí s určitými potravinovými alergiami.

Zápory

• Jedlá sú drahé, ale dá sa to vysvetliť vysokokvalitnými ingredienciami, ktoré spoločnosť používa, vrátane mäsa z trávy a paseného kuracieho mäsa.
• Aj keď reštaurácia The Good Kitchen ponúka vegetariánske jedlá, sú obmedzené. Preto nemusí byť tento stravovací plán tou najlepšou voľbou pre tých, ktorí dodržiavajú rastlinnú stravu.
• Zákazníci si nemôžu zvoliť dátum dodania, pretože všetky jedlá sa dodávajú v pondelok.
• Plastové podnosy nie sú ekologické. Dajú sa však recyklovať.

cena

Cena sa pohybuje od 10,99 do 14,00 dolárov za jedlo, v závislosti od počtu objednaných jedál a zvoleného plánu.

Nakupujte teraz v The Good Kitchen

9. Domáci kuchár

Home Chef je služba dodávania jedál, ktorá predplatiteľom poskytuje ingrediencie a pokyny potrebné na prípravu zdravých jedál.

Spoločnosť tiež predáva jedlá pripravené z rúry a šaláty, ktoré nevyžadujú prípravné práce.

Home Chef ponúka kombináciu zdravých jedál a klasických pohodlných jedál, čo z neho robí dobrú voľbu pre rodiny s malými deťmi alebo vyberavých jedákov.

Pros

• Green Chef ponúka jedlá, ktoré sú vhodné pre niektoré bežné stravovacie návyky, vrátane jedál s nízkym obsahom sacharidov a vegetariánskych diét.
• Jedlá sú plne prispôsobiteľné a predplatitelia môžu meniť jedlá, napríklad zdvojnásobiť podiel bielkovín.
• Všetky jedlá sa pripravujú ľahko a sú hotové za 30 minút.
• Zákazníci môžu objednávku ľahko zrušiť, preskočiť alebo zmeniť.

Zápory

• Domáci kuchár nie je vhodný pre ľudí s alergiou na potraviny, pretože v zariadení sa spracúvajú vajcia, mlieko, ryby, mäkkýše, orechy, arašidy, pšenica a sója.
• Niektoré jedlá majú zvyčajne vysoký obsah kalórií a solí.
• Plastové nádoby nie sú ohľaduplné k životnému prostrediu. Dajú sa však recyklovať.

cena

Jedlá domáceho kuchára začínajú na 6,99 USD za porciu, ale môžu byť oveľa cennejšie v závislosti od počtu objednaných jedál, doplnkov a zvoleného plánu.

Nakúpte teraz u domáceho kuchára

10. Skutočné stravovanie

Program Real Eats vytvoril slobodný otec, ktorého už otrávilo kŕmenie jeho detí nezdravým, ale pohodlným jedlom.

Spoločnosť ponúka kompletne pripravené jedlá zabalené vo vákuovo zatavených vreciach, ktoré je možné rýchlo ohriať a vychutnať si ich.

Zákazníci si môžu vybrať z rôznych jedál a do svojho jedálnička pridať polievky, nápoje a občerstvenie.

Pros

• Real Eats používa miestne, organické prísady, kedykoľvek je to možné.
• Jedlá pripravuje šéfkuchár michelinských hviezd a schvaľujú ich dietológovia.
• Každý týždeň sú k dispozícii rôzne večere a raňajky.
• Všetky jedlá sú úplne pripravené a vyžaduje si ich len opätovný ohrev varením.
• Zákazníci môžu objednávku ľahko zrušiť, preskočiť alebo zmeniť.
• Jedlá slúžia jednej osobe, takže reštaurácia Real Eats je dobrou voľbou pre slobodných ľudí.

Zápory

• Nie je to vhodné pre ľudí s niektorými potravinovými alergiami, pretože vo výrobnom závode môže dôjsť ku krížovej kontaminácii.
• Jedlá sú na drahej strane.
• V súčasnosti Real Eats dodáva iba do 21 štátov.
• Všetky jedlá sa expedujú v pondelok. Zákazníci si nemôžu zvoliť konkrétny dátum dodania.

cena

Skutočné jedlá sa pohybujú od 8,75 do 15,99 dolárov za jedlo v závislosti od zvoleného plánu.

Nakupujte teraz v službe Real Eats

11. Čerstvo

Čerstvo je donášková služba jedál, ktorá ponúka zdravé a kompletne pripravené jedlá, ktoré si vyžadujú iba 3 minúty ohrievania v mikrovlnnej rúre.

Túto službu uprednostňujú jednotlivci, pretože jej jedlá slúžia jednej osobe, na rozdiel od mnohých iných služieb rozvozu jedál, ktoré sú určené pre páry a rodiny.

Predplatitelia si môžu každý týždeň vybrať z rôznych jedál šéfkuchára.

Pros

• Čerstvo ponúka každý týždeň rôzne jedlá, ktoré sú vhodné pre niektoré bežné stravovacie návyky vrátane nízkosacharidovej a bezmliečnej stravy. Všetky jedlá sú navyše certifikované ako bezlepkové.
• Jedlá môžu byť zmrazené pre ďalšie použitie.
• Všetky jedlá sú plne pripravené a môžete si ich vychutnať na cestách.
• Predplatitelia si môžu objednať až 4 jedlá týždenne.

Zápory

• Čerstvé jedlá sú prevažne z mäsa a hydiny, takže to nie je dobrá voľba pre tých, ktorí dodržiavajú rastlinnú stravu.
• Keďže jedlá majú jednu porciu, nie sú dobrou voľbou pre väčšie rodiny.
• Plastové tácky a obaly nie sú ohľaduplné k životnému prostrediu. Dajú sa však recyklovať.

cena

Ceny čerstvého jedla sa pohybujú od 7,99 USD do 11,50 USD za jedlo v závislosti od zvoleného plánu.

Nakupujte teraz na serveri Freshly

Ako si vybrať

Pri výbere donáškovej služby jedla je dôležité vziať do úvahy niekoľko faktorov.

Ak radi varíte a nevadí vám príprava, inteligentná voľba je služba donášky jedál, ako je Sun Basket alebo Green Chef. Naopak, ak neradi varíte, lepšou voľbou by bola kompletne pripravená služba donášky jedla, ako je Snap Kitchen alebo Real Eats.

Pamätajte, že plne pripravené jedlá si môžete vziať na cestách a môžu byť lepšou voľbou ako súpravy jedál pre tých, ktorí potrebujú možnosť obedov vhodných pre prácu.

Ďalej je dôležité zvoliť si službu donášky jedla, ktorá uspokojí vaše výživové potreby.

Ak dodržiavate konkrétny stravovací režim, napríklad vegetariánsku, vegánsku, keto alebo paleo diétu, je dôležité preskúmať spoločnosti, aby ste mohli zúžiť, ktoré z nich ponúkajú potraviny, ktoré sú pre vás vhodné.

A čo viac, mať na pamäti týždenný alebo mesačný rozpočet na stravu, vám môže pomôcť pri hľadaní služieb donášky jedla urobiť najlepšiu a najhospodárnejšiu voľbu.

Nakoniec je dôležité zvoliť si donáškové služby jedál na základe počtu ľudí vo vašej domácnosti, pretože veľa donáškových služieb jedál ponúka iba jedlá, ktoré kŕmia 2 alebo viac ľudí.

Spodný riadok

Aj keď je k dispozícii veľké množstvo služieb donášky jedla, iba niektoré ponúkajú výživné možnosti.

Vyššie uvedené služby donášky jedál ponúkajú zdravé a chutné jedlá a mnohé ponúkajú aj jedlá, ktoré sú vhodné pre obľúbené stravovacie návyky a pre alergikov na jedlo.

V zozname vyššie si vyberte najlepšiu službu donášky jedla na základe vášho životného štýlu a výživových potrieb.