Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Krátky pohľad na najlepšie bezinky
- Najlepšie ekologické: Nová guma z kapitoly Elderberry
- Najlepšie s ostatnými vitamínmi, minerálmi a bylinkami: Herbaland Immune Plus Gummies
- Najlepšia hodnota: Gummy bezinky Zeal Naturals Sambucus Elderberry
- Najlepšie pre deti: Garden of Life Kids Organic Elderberry s vitamínom C
- Najlepšie pre dospelých: Sambucol Black Elderberry Gummies
- Najlepší vegán: Garden of Life mykind Organics Elderberry Immune Gummy
Baza obyčajná je liečivá rastlina, ktorá sa tisíce rokov používa na liečbu rôznych stavov.
Dnes sa často predáva ako doplnok a údajne sa používa na liečbu infekcií dýchacích ciest vrátane bežnej chrípky a chrípky. Štúdie skutočne naznačujú, že môže znížiť trvanie nachladnutia a zmierniť príznaky ako horúčka, bolesť a preťaženie.
Doplnky z bazy čiernej sú dostupné v niekoľkých formách. Gumy sú obzvlášť obľúbenou voľbou, najmä pre tých, ktorí majú ťažkosti s prehĺtaním piluliek alebo uprednostňujú chuť ďasien pred inými doplnkami.
Majte na pamäti, že o samotných gumách bezu čierneho existuje len malý alebo žiadny výskum. Doplnky navyše nemôžu a nemali by nahradiť zdravú a vyváženú stravu.
Bazové gumy v tomto článku boli vybrané na základe nasledujúcich kritérií:
- Zloženie. Doplnky obsahujú vysoko kvalitné prísady, obsahujú minimálne množstvo pridaného cukru a neobsahujú plnidlá, prísady a umelé prísady.
- Kvalita. Spoločnosti sa riadia súčasnými správnymi výrobnými postupmi (cGMP) stanovenými Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) a mnohé používajú na zabezpečenie kvality testovanie od tretích strán.
- Hodnota. Všetky doplnky poskytujú dobrú hodnotu za danú cenu.
- Dávka. Gumy poskytujú rôzne množstvo extraktu z bazy. Vezmite prosím na vedomie, že pre doplnky bez bazového oleja nie sú stanovené žiadne pokyny pre dávkovanie.
Tu je 6 z najlepších bezových gumičiek v roku 2021.
Poznámka k cene
Všeobecné cenové rozpätia so znakmi dolára ($ až $$$) sú uvedené nižšie. Jeden znak dolára znamená, že produkt je pomerne cenovo dostupný, zatiaľ čo tri znaky dolára znamenajú vyššie náklady.
Ceny sa zvyčajne pohybujú od 12,81 do 35,99 dolárov za fľašu alebo 0,21 až 1,20 dolára za porciu, aj keď sa to môže líšiť v závislosti od toho, kde nakupujete.
Sprievodca cenami
- $ = menej ako 0,50 $ za porciu
- $$ = 0,50–1,00 $ za porciu
- $$$ = viac ako 1,00 USD za porciu
Healthline vyberá z najlepších bezových gumičiek
Najlepšie ekologické
Nová kapitola Elderberry Gummies
Cena: $$
Tento výrobok z Novej kapitoly obsahuje 150 mg extraktu z čiernej bazy čiernej do každej porcie.
Je vyrobený bez trstinového cukru a prirodzene sladený organickou ovocnou zmesou, aby maximalizoval chuť.
Je pozoruhodné, že je certifikovaný ako ekologický.
Ak vás zaujímajú ďalšie jeho atribúty, je tiež certifikovaný vegánsky, certifikovaný ako bezlepkový a vyrobený bez akýchkoľvek geneticky modifikovaných organizmov (GMO).
Najlepšie viaczložkové
HerbaLand Immune Plus Gummies
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone
Cena: $$
Tento doplnok obsahuje 20 mg extraktu z bazy čiernej a množstvo ďalších imunitne podporných zložiek, ako je zinok, extrakt z echinacey a vitamíny C a D3.
Okrem toho, že nie je vegánsky a neobsahuje GMO, neobsahuje ani hlavné alergény, ako je lepok, sója a arašidy.
Všetky doplnky HerbaLand sa navyše vyrábajú v závode certifikovanom spoločnosťou NSF International, aby sa zaistilo dodržiavanie prísnych výrobných štandardov pre bezpečnosť a kvalitu.
Najlepšia hodnota
Zeal Naturals Sambucus bezinky gumové gumy
Cena: $
Pre tých, ktorí majú obmedzený rozpočet, pozrite sa na tieto bazové gumy od spoločnosti Zeal Naturals.
Každá gumička obsahuje 50 mg extraktu z čiernej bazy a je vyrobená bez kukuričného sirupu, konzervačných látok alebo umelých aróm, farbív alebo sladidiel.
Je sladený organickým tapiokovým sirupom a surovým trstinovým cukrom, takže by ste mali pamätať na jeho obsah cukru. Tento výrobok obsahuje 2–3 gramy pridaného cukru na jednu porciu, v závislosti od toho, či si dáte 1 alebo 2 gumičky denne.
Najlepšie pre deti
Záhrada života Kids Organic Elderberry with Vitamin C
Cena: $$
Tento doplnok bez cukru je špeciálne vyvinutý tak, aby poskytoval imunitnú podporu deťom od 4 rokov.
Každá porcia obsahuje 200 mg extraktu z čiernej bazy čiernej, spolu s vitamínom C pochádzajúcim z indického egreša.
Tento výrobok je tiež certifikovaný ako ekologický, neobsahujúci GMO a neobsahuje mnoho hlavných alergénov, vrátane mliečnych, sójových, arašidových a orechových orechov.
Najlepšie pre dospelých
Sambucol Black Elderberry Gummies
Cena: $
Vďaka obsahu vitamínu C, zinku a 50 mg extraktu z čiernej bazy na jednu porciu sú tieto gummies skvelou voľbou pre dospelých, ktorí hľadajú extra imunitnú podporu.
Prirodzene sú ochutené malinami a citrónom a tiež neobsahujú želatínu, vďaka čomu sú vhodné pre ľudí, ktorí dodržiavajú vegánsku alebo vegetariánsku stravu.
Okrem toho neobsahujú umelé farbivá ani arómy. Na jednu porciu obsahujú iba 1 gram pridaného cukru.
Najlepšie vegánsky
Garden of Life mykind Organics Elderberry Immune Gummy
Cena: $$$
Aj keď hľadanie gummies vyrobených bez želatíny môže byť náročné, tieto bazové gumy od Garden of Life sú bez želatíny, certifikované vegánske a kóšer.
Jedna porcia obsahuje 355 mg organického extraktu z plodov čiernej bazy a koncentrát šťavy a zmes ďalších zložiek podporujúcich imunitu, ako sú bobule arónie, list rozmarínu, ovocie guava a egreš indický.
Tento výrobok je tiež certifikovaný organický, bez lepku, bez rafinovaného cukru a prírodne sladený ovocím.
Ako si vybrať najlepšiu bezu gumovú
Existuje niekoľko faktorov, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri nákupe bezu gumového doplnku.
Na úvod starostlivo skontrolujte dávkovanie. Aj keď neexistujú oficiálne pokyny o tom, koľko by ste mali brať, určité štúdie ukazujú, že extrakt z bazy je prospešný v dávkach až 1 000 mg denne.
Nezabudnite tiež skontrolovať zoznam zložiek a štítok s výživou a vyhľadajte výrobky, ktoré sú prírodne sladené alebo obsahujú minimálne pridaný cukor.
Ďalej sa uistite, že doplnky obsahujú extrakt z čiernej bazy (Sambucus nigra), čo je najbežnejší a dobre preštudovaný druh bazy.
Niektoré výrobky môžu obsahovať aj ďalšie zložky určené na zlepšenie imunitnej funkcie, napríklad zinok, vitamín C alebo echinacea.
Pokiaľ je to možné, mali by ste sa poobzerať po výrobkoch, ktoré prešli testom kvality od tretích strán a sú certifikované organizáciami ako NSF International.
Niektorí výrobcovia môžu na požiadanie poskytnúť aj certifikát o analýze (CoA). Tento dokument potvrdzuje, že produkt spĺňa špecifické normy pre pevnosť, čistotu a účinnosť.
Na záver nezabudnite používať doplnky iba podľa pokynov a pred užitím gumy bazy bezovej sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, najmä ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti alebo ste tehotná alebo dojčíte.
Spodný riadok
Baza obyčajná je liečivá rastlina často používaná na liečbu respiračných infekcií, ako je nachladnutie a chrípka.
K dispozícii je celý rad doplnkov k baze čiernej, vrátane mnohých druhov bezu gumy.
Pri výbere doplnku pozorne skontrolujte zoznam prísad a vyberte si produkt s minimálnym obsahom pridaného cukru, ktorý podľa možnosti prešiel testom tretích strán.
