Porucha užívania alkoholu môže mať dlhodobé, život ohrozujúce účinky, ak sa nelieči. Aj keď počiatočná liečba môže byť účinná, priebežná podpora je často kritická.
Okrem správnej lekárskej a odbornej starostlivosti a miestnych podporných skupín môžu hrať dôležitú úlohu aj online zdroje. Tento rok si ctíme blogy o zotavení sa z alkoholu, ktoré sa usilujú vzdelávať, inšpirovať a posilňovať ľudí na ich ceste za zotavením.
Oprava
Vďaka priamym informáciám o závislosti a zotavení je oprava skvelým zdrojom informácií a podpory. Čitatelia môžu prezerať cesty obnovy z pohľadu prvej osoby, informácie o nových a alternatívnych liečebných postupoch, výskumy a štúdie a ďalšie.
Triezvosť
Táto jedinečná komunita bola vytvorená pre ľudí žijúcich triezvym životom. Spojte sa s ľuďmi zo všetkých spoločenských vrstiev, zdieľajte príbehy zotavenia a nájdite podporu v tejto komunite ľudí, ktorí sú povzbudení príležitosťami, ktoré im prináša triezvy životný štýl.
Dievčenský klub Sober Black
Toto je komunita pre čierne ženy, ktoré už sú triezve alebo sa uberajú týmto smerom, aby „spolu hovorili, chichotali sa, zúrili a radovali sa“ o tom, čo to znamená byť čiernou a triezvou. Aj keď pri jej prísnej výchove afrických moslimov bol alkohol zakázaný, Khadi A. Olagoke objavila alkohol na vysokej škole. Jej pitie na vysokej škole sa zmenilo na zvyk a potom problém, až o 10 rokov neskôr odložila fľašu v roku 2018. Keď hľadala online triezve priestory pre čierne ženy online a našla iba jeden, založila klub triezvych čiernych dievčat. zastúpenie pre farebné ženy.
Triezva odvaha
Tento blog, ktorý dokumentuje cestu od „tekutej odvahy k triezvej odvahe“, obsahuje príbehy zo skutočného života o poruchách užívania alkoholu, relapsoch a ceste uzdravenia. Čitatelia tiež nájdu zdroje na triezvosť a vyhľadanie podpory online.
Škola triezvy
Kate Bee si dala posledný drink v roku 2013. Odvtedy pomáha ženám „, ktoré si chcú oddýchnuť od chlastu, ale nenávidia myšlienku, že by prišli o niečo alebo sa cítili ukrátené.“ Či už z jej početných blogových príspevkov alebo z príručky „Surviving Wine O’Clock“, čitatelia školy The Sober School nájdu veľa užitočných tipov, ako žiť život bez alkoholu. Pre ženy, ktoré chcú viac prestať s pitím, ponúka Kate šesťtýždňový online koučovací program, ktorý vás naučí krok za krokom zmeniť vzťah k alkoholu natrvalo.
Triezve mamičky
Spoločnosť Sober Mommies založila Julie Maida ako priestor bez úsudku pre matky, ktoré hľadajú podporu nad rámec tradičných metód na zotavenie z drog a alkoholu, napríklad v 12 krokoch. V spoločnosti Sober Mommies uznávajú, že zotavenie vyzerá u každého inak, a že je potrebné oceniť všetko vynaložené úsilie.
This Naked Mind
Cieľom hry Naked Mind je preformulovať vaše myslenie o alkohole tým, že vám vezme chuť piť, a nie vás učiť, ako byť triezvy. Na základe knihy Annie Grace „This Naked Mind“ tento blog ponúka osobné účty od ľudí, ktorí v knihe a programe našli triezvosť. Annie môžete tiež počuť odpovedať na otázky čitateľov vo videozáznamoch zverejnených na podcaste.
Párty SobrieTea
Tawny Lara začala tento blog skúmať svoj vlastný vzťah k drogám a alkoholu. Prerástlo to do skúmania triezvosti optikou sociálnej nespravodlivosti. Tawny pripúšťa, že jej uzdravenie spočívalo v prebudení nespravodlivosti sveta, ktorá bola podľa nej príliš pohltená sebapoznávaním, keď sa zaoberala zneužívaním návykových látok. Na SobrieTea Party sa koná triezva séria udalostí s názvom Readings on Recovery, kde môžu ľudia svoje uzdravenie prejaviť kreatívnym spôsobom. Tawny tiež hostí podcastový seriál Recovery Rocks s Lisou Smithovou, právničkou Gen-X v oblasti obnovy v 12 krokoch. Diskutujú o problémoch, ako je užívanie návykových látok, výzvy v oblasti duševného zdravia a trauma.
Obnovovacie reproduktory
Recovery Speakers ponúka širokú škálu zdrojov pre ľudí zotavujúcich sa zo závislosti v ktorejkoľvek z jeho foriem vrátane alkoholu. Majú najväčšiu zbierku zvukovo zaznamenaných rozhovorov o obnove trvajúcich 70 rokov. Na ich blogu môžu čitatelia nájsť osobné príbehy o zotavení od blogerov a tipy, ako zostať pri zotavení.
Sprievodca triezvymi dievčatami
Jessica vyzerala ako úspešná DJ žijúca v Los Angeles pracujúca na najhorúcejších hollywoodskych večierkoch a nočných kluboch. Vo vnútri však zistila, že používa alkohol na maskovanie depresie a úzkosti, s ktorými sa stretávala v každodennom živote. Inšpirovaná vlastnou triezvosťou, vydala Sprievodcu triezvymi dievčatami pre ďalšie ženy, ktoré sa zotavovali. Tu nájdete informácie zamerané na duševné zdravie, wellness a pokyny na zotavenie.
Naservírované
Toto je blog o triezvosti určený pre farebné ženy, ktoré sú triezve alebo sa pozerajú na vytriezvenie. Píše ju Shari Hampton, černoška, ktorá dáva jasne najavo, že blog síce nie je výhradne pre čiernych, ale určite je vrátane čiernych. Nájdete úprimný obsah o ceste vytriezvenia, ako aj diskusie o jedlách, hudbe a wellness procedúrach, ako je joga a meditácia. Shari sa nevyhýba ani zložitým témam. Nájdete príspevky o tom, čo robiť, keď máte relaps, prečo sa musíte dištancovať od určitých ľudí vo vašom živote a prečo každý deň nemôže byť dobrým dňom.
Queeret
Queeret je blog a komunita pre introvertných záujemcov, ktorí si navzájom zdieľajú spoločnosť v divných, tichých a triezvych stretnutiach s názvom Qalms. Josh Hersh založil Queeret (spojenie slov divný a ticho) ako účet Instagram. Pôvodne sídlil v Brooklyne, rýchlo sa rozrástol a doteraz hostil stretnutia v asi desiatke miest po celej Amerike. Na blogu nájdete premyslený obsah o nastolení pokoja a rozvážnosti v podivných priestoroch, plus podcasty, rozhovory a zoznamy udalostí.
Ak máte obľúbený blog, ktorý chcete nominovať, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].
