Hydratácia je kľúčová
Možno si myslíte, že hydratácia je niečo, čoho sa musia obávať iba ľudia so suchou alebo dehydratovanou pokožkou. Ale hydratácia pokožky je ako hydratácia tela: Vaše telo potrebuje hydratáciu, aby vyzeralo a cítilo sa čo najlepšie - a bez ohľadu na typ pleti, tak aj pokožka.
Čo to však vlastne je hydratácia? Je to to isté ako vlhkosť? A s toľkými rôznymi výrobkami, ktoré tvrdia, že vám dodajú hydratovanú pokožku, po ktorej túžite - oleje, krémy a gély, ach jaj! - ako si vybrať ten, ktorý vašej pokožke skutočne poskytne potrebnú dávku vlhkosti, ktorú potrebuje?
Hydratátor vs. zvlhčovač: Aký je rozdiel?
Vedecky je zvlhčovač zastrešujúcim výrazom pre typy zvlhčovačov:
- zmäkčovadlá (tuky a oleje)
- skvalén (olej)
- zvlhčovadlá
- okluzívny
Ale vo svete marketingu a vo svete, v ktorom nakupujeme výrobky, prešla terminológia úpravou.
„[Hydratátor a zvlhčovač] sú marketingové výrazy a značky ich môžu definovať, ako chcú,“ hovorí Perry Romanowski, kozmetický chemik a spoluzakladateľ spoločnosti Beauty Brains.
Aj keď neexistuje žiadny zlatý štandard pre to, čo definuje hydratačný krém a zvlhčovač, väčšinou značky používajú tieto výrazy na odlíšenie toho, ako vaša pokožka získava potrebnú vlhkosť.
Je voda dobrý hydratačný krém?Samotná voda nie je dostatočne silná prísada na udržanie hydratácie pokožky. Je tiež pravdepodobné, že v čase, keď opustíte kúpeľňu, sa odparí - spolu s prírodnými olejmi vašej pokožky. V skutočnosti platí, že čím viac si budete pokožku umývať bez použitia hydratačného krému alebo hydratačného krému, tým je pravdepodobnejšie, že vaša pokožka vysuší.
Odbornými výrazmi sú okluzívne látky, ktoré môžete označovať ako zvlhčovače a zvlhčovače alebo hydratátory.
„Zvlhčovače […] sú prísady na báze oleja, vrátane okluzívnych látok, ako je vazelína alebo minerálny olej, a zmäkčovadlá, ako sú estery a rastlinné oleje. Fungujú tak, že na povrchu pokožky vytvárajú tesnenie, ktoré zabraňuje úniku vody. Tiež spôsobujú, že pokožka je jemnejšia a menej suchá, “hovorí Romanowski. „Hydratátory sú zložky nazývané zvlhčovadlá, ako je glycerín alebo kyselina hyalurónová, ktoré absorbujú vodu z atmosféry alebo pokožky a zadržiavajú ju na mieste na pokožke.“
Je dôležité uvedomiť si, že fungujú veľmi odlišne, pretože to, ktoré si vyberiete, môže spôsobiť alebo poškodiť zdravie vašej pokožky. Konečný cieľ môže byť rovnaký - lepšie hydratovaná pokožka - ale herný plán, ako sa tam dostať, závisí od typu vašej pokožky.
Otázka za milión dolárov: Čo je najlepšie pre váš typ pleti?
Na trhu existuje veľa rôznych produktov, od balzamov cez oleje cez krémy, gély cez masti až po hydratačné krémy - ale pravdou je, že väčšina z nich robí to isté.
„Väčšina pleťových mliek [a výrobkov] bude obsahovať okluzívne a zvláčňujúce zložky a zvlhčujúce zložky - takže súčasne hydratujú aj hydratujú,“ hovorí Romanowski. „Konkrétna forma, ktorú má výrobok, gél, balzam, olej, krém atď., Skutočne neovplyvňuje výkonnosť výrobku. Dôležité sú ingrediencie. Forma iba ovplyvňuje skúsenosť s aplikáciou ingrediencií. “
To je povedané, prečítajte si ingrediencie a experimentujte. Niekedy môže byť vaša pokožka lepšia iba so zvlhčovačom alebo hydratačným krémom, nie s oboma. Tým, že sa presne naučíte, ako vaša pokožka rada pije, maximalizujete svoju cestu k hydratovanej pokožke.
Ak máte suchú pokožku, vyskúšajte hustejší zvlhčovač
Ak je vaša pokožka celoročne prirodzene suchá a má tendenciu sa šupinkovať alebo odlupovať, je pravdepodobné, že vašu suchosť nespôsobuje dehydratácia súvisiaca s počasím - vaša pokožka si len ťažko udržuje vlhkosť.
Preto budete musieť navlhčiť, aby ste vytvorili na povrchu ochranné tesnenie, ktoré zaistí vlhkosť. Hustý zmäkčujúci zvlhčovač pomôže zabrániť tomu, aby voda opustila vašu pokožku - a so správnym zložením poskytne výživné látky a výživu, ktorú potrebuje vaša pokožka, aby mohla prosperovať celú zimu.
Ak je vaša pokožka skutočne suchá, aké je najlepšie riešenie? Dobrá staromódna vazelína, tiež známa ako vazelína. "Pre skutočne suchú pokožku sú okluzívne látky najlepšie - najlepšie funguje niečo s vazelínou," hovorí Romanowski. "Ale ak sa niekto chce vyhnúť vazelíne, potom môže bambucké maslo alebo repkový olej alebo sójový olej fungovať." V skutočnosti je však vazelína najlepšia. ““
Zloženie, ktoré určite vyskúšate: vazelína, oleje vrátane rastlinných olejov, ako je jojobový olej, a orechové oleje, ako je kokosový olej
Ak máte dehydrovanú pleť, vyskúšajte hydratačné sérum
Ak je vaša pokožka dehydratovaná, musíte do nej aktívne pridávať vodu. Hľadajte hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou, ktoré si vo vode udrží pôsobivých 1 000-násobok svojej hmotnosti - a dodá zdravú dávku hydratácie späť do pokožky.
Ingrediencie, ktoré určite budete chcieť vyskúšať: kyselina hyalurónová, aloe vera, med
Hydratujte zvnútra von
- Snažte sa piť veľa vody. Dobrý cieľ je každý deň najmenej polovica vašej telesnej hmotnosti v unciach vody. Takže ak vážite 150 libier, strieľajte na 75 uncí vody denne.
- Pridajte potraviny bohaté na vodu, ako je melón, jahody a uhorka. Môžu pomôcť vašej pokožke a telu dodať potrebnú hydratáciu, aby vyzerala a cítila sa čo najlepšie.
Ak máte mastnú pleť, vyskúšajte hydratačné krémy a hydratačné krémy na báze vody
To, že máte mastný typ pleti, ešte neznamená, že vaša pokožka nie je dehydratovaná - a ak je vaša pleť dehydratovaná, môže to skutočne zhoršiť vaše problémy s mastnotou.
Ľudia s mastnou pokožkou majú často narušenú bariérovú funkciu, čo pokožke sťažuje zadržiavanie vlhkosti. Keď vlhkosť opúšťa pokožku, stáva sa dehydratovanou, čo spôsobuje, že pokožka produkuje viac oleja.
Je to začarovaný kruh a jediný spôsob, ako ho narušiť, je dodať pokožke potrebnú potrebnú hydratáciu a vlhkosť.
Hľadajte nekomedogénne hydratátory a zvlhčovače na báze vody. Výrobky na báze vody sa budú cítiť na pokožke ľahšie a nebudú vám upchávať póry.
Ako však zistiť, či produkt zvlhčí alebo hydratuje?
Takže konečný verdikt, pokiaľ ide o udržanie hydratácie pokožky, čo je lepšie: hydratačný krém alebo zvlhčovač?
Odpoveď je pravdepodobne oboje.
Ako sme už spomenuli vyššie, všetko závisí od typu vašej pokožky a najbežnejšie krémy robia oboje. Ale ak ste fanúšikom starostlivosti o pleť, ktorý sa venuje jednotlivým ingredienciám a 10-krokovým rutinám, mohli by ste to robiť zle.
Tu je užitočná tabuľka, ktorá vám pomôže zistiť, či udržujete svoju pokožku zdravú so správnymi prísadami.
Nezaškodí tiež použitie hydratačného a hydratačného prostriedku. Iba hydratujte tak, že najskôr nanesiete zvlhčovadlá, ako je kyselina hyalurónová, a potom ich uzavrite okluzívnym účinkom ako rastlinné oleje.
Alebo ak chcete mať všetko jednoduché, hľadajte produkt, ktorý dokáže oboje. Pleťové masky sú skvelou možnosťou, ako získať úder dva alebo dva, aby ste pleť hydratovali a zvlhčili jediným produktom.
Ak chcete mať kyprú hydratovanú pleť po celý rok, odpoveď nie je nikdy len jedna alebo druhá. Koniec koncov, určite bude nejaký bod, napríklad zima, kedy budete musieť hydratovať a zvlhčiť - kľúčové je vedieť kedy.
Deanna deBara je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá sa nedávno presťahovala zo slnečného Los Angeles do Portlandu v Oregone. Keď neobsedí nad svojím psom, vaflami alebo všetkým, čo Harry Potter má, môžete sledovať jej cesty na Instagrame.
