Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Nastávajú prestávky. A keď to urobia, je ťažké vedieť, čo majú robiť. Je prírodný liek cestou, alebo to urobí produkt zakúpený v obchode? Závisí to od typu akné a typu pokožky.
Tu sú vaše možnosti - od kutilských výrobkov až po ošetrenie v drogériách, ktoré pomáhajú upokojiť zápaly, bojovať proti baktériám a upchať póry.
5 domácich receptov na boj proti akné
Pri akné môže hrať veľa prispievajúcich faktorov. Základnou príčinou je olej a upchaté póry, dôvody nadmernej tvorby oleja a následného zápalu podporovaného baktériami však môžu siahať od hormónov po malé infekcie.
Zatiaľ čo ťažké akné zvyčajne vyžaduje z hľadiska liečby náročnejšie liečivé zdvíhanie, miernejšie vyrážky môžete vylepšiť lokálnou aplikáciou.
Tu je päť receptov na prírodné ingrediencie a ich fungovanie:
1. Zmiešajte spolu 1/2 lyžičky kurkumy + 1 lyžicu medu
Nechajte pôsobiť: 10–15 minút
Prečo to funguje: „Kurkuma je prírodný protizápalový prostriedok a môže pomôcť zmierniť zápal v pokožke,“ hovorí Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, asistentka klinického profesora dermatológie v nemocnici Yale New Haven Hospital a spolutvorkyňa Pure BioDerm.
Prášok alebo rastlina, kurkuma sa môže zmeniť na pastu na miestne použitie. Zmiešanie s medom, produktom bohatým na antioxidanty, ktorý je tiež prirodzene antibakteriálny a antimikrobiálny, môže pomôcť upokojiť zapálenú pokožku a zabrániť budúcim vyrážkam.
2. Do svojej ílovej masky si vmiešajte 1 až 2 kvapky oleja z čajovníkového oleja
Nechajte pôsobiť: 10–15 minút (nie viac ako 30)
Prečo to funguje: „Olej z čajovníkového oleja je osvedčený antibakteriálny a protizápalový prostriedok,“ hovorí Robinson. Aj keď výskum ukázal, že je to účinný prírodný bojovník proti akné, môže byť účinný vo vysokých dávkach a pri aplikácii priamo na pokožku. "Buďte opatrní, pretože vyššie koncentrácie môžu dráždiť pokožku."
Kvôli potenciálnym vlastnostiam, ktoré narúšajú hormóny, zriedte 1 až 2 kvapky medom alebo maskou z vápenatého bentonitového ílu, ktorá vytvára bariéru medzi pokožkou a možnými dráždidlami.
Ďalšia možnosť? Zmiešajte niekoľko kvapiek oleja z čajovníkového oleja s 12 kvapkami nosného oleja, ako je olivový, jojobový alebo sladký mandľový. Vmasírujte ho ako zvlhčovač (vyhýbajte sa očiam) na vyčistenú pokožku. Nechajte pôsobiť 5 až 8 minút. Použite teplý uterák na masáž. Pokračujte vo zvyšku rutiny starostlivosti o pokožku (ak tak urobíte, toner preskočte).
Majte na pamäti, že keď sa vydávate na cestu čajovým olejom, štúdie dokumentujúce jeho účinnosť sú väčšinou dlhodobé, takže dôsledné používanie bude úspešnejšie ako ošetrenie na jednu noc.
3. Čarodejnicu lieskovú v ružovej vode a svoju hlinenú masku
Nechajte pôsobiť: 10–15 minút (nie viac ako 30)
Prečo to funguje: Botanický extrakt, ktorý sa často používa ako sťahujúca látka, čarodejnica, môže pomôcť odstrániť prebytočný olej z pokožky. Je tiež prirodzene antibakteriálny a vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je dobrou voľbou pri pokusoch o nahnevané červené hrčky.
Pre masku upokojujúcu pokožku, ktorá má silu bojovať proti akné, skúste zmiešať niekoľko kvapiek hamamelu s vodou z ružového alebo bieleho čaju. Pomocou tejto vody hydratujte svoju bentonitovú hlinenú masku. „Vyvarujte sa prípravkom s obsahom alkoholu v základni, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie pokožky a podráždenie,“ odporúča Robinson.
4. Zmiešajte aloe vera a kurkumu alebo zelený čaj
Nechajte pôsobiť: 15–20 minút
Prečo to funguje: „Aloe je prírodná upokojujúca zložka,“ hovorí Robinson. "Môže byť užitočné, ak je akné veľmi zapálené a podráždené, aby pomohlo upokojiť pokožku."
Táto rastlina má tiež prirodzene sa vyskytujúcu kyselinu salicylovú a síru, čo z neho robí ideálneho súpera akné, najmä pre ľudí s mastnou pokožkou.
Zmiešajte ho s ďalšími silnými ingredienciami, ako je kurkuma v prášku alebo zelený čaj, ktoré vám pomôžu s reguláciou oleja a citlivou pokožkou.
Bonus: Aloe môže pôsobiť aj zvnútra: Jedna štúdia zistila, že pitie šťavy z aloe vera môže pomôcť zlepšiť mierne až stredne závažné akné.
5. Ostali ovsené vločky, žiaden cukor
Nechajte pôsobiť: 20–30 minút
Prečo to funguje: Ovos obsahuje antioxidačné a protizápalové vlastnosti a ovsené otruby sú obzvlášť dobrým zdrojom vitamínov skupiny B, vitamínu E, bielkovín, tukov a minerálov.
Varte ovos s vodou, ako to býva pri zdravých raňajkách, a nechajte zmes úplne vychladnúť, až potom ju naneste na pokožku na upokojujúce maskovanie.
Pri používaní ovsených vločiek na kožné problémy sa naozaj nemôžete pokaziť, ale pre zložené výsledky pridajte niekoľko kvapiek oleja z čajovníka alebo kurkumy.
Predtým, ako si niečo nanesiete na tvár ...Uistite sa, že je pokožka dôkladne vyčistená a póry pripravené. Na uvoľnenie pokožky si urobte paru pomocou horúceho uteráka, ktorý vám pomôže uvoľniť odumreté bunky a trosky. Ale ak máte rosaceu, psoriázu alebo silné akné, opýtajte sa dermatológa. Ak sa nemáte opýtať, preskočte paru, aby ste predišli možnej reakcii.
10 najlepších pleťových masiek na kúpu
Niekedy to DIY zmes jednoducho nereže. Pre výrobky s vyššou účinnosťou môže voľnopredajná oprava dodať extra krém proti akné:
Aztécke tajomstvo
Čistý bentonitový íl z vápnika, tento produkt je základom mnohých tvárových masiek na akné z akné. Páči sa nám, že môžete miešať a pridávať svoje vlastné prísady (čajovníkový olej, ružová voda, jablčný ocot). Výskum ukázal, že bentonitový íl je účinným detoxikačným prostriedkom a chráni pokožku.
Cena: 10,95 dolárov
Dobré pre: mastnú, ale citlivú pokožku, ktorá vedie k chronickému akné
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone
Peter Thomas Roth Terapeutická maska na ošetrenie síry proti maske na akné
Produkt obsahuje 10 percent síry, prírodného antimikrobiálneho činidla, o ktorom sa preukázalo, že účinne lieči akné. "Síra je vynikajúci protizápalový prostriedok," hovorí Robinson. "To môže byť obzvlášť užitočné pre trup akné."
Cena: 47 dolárov
Dobré pre: mastnú a vadnú pokožku
Bonus: neobsahuje sírany a ftaláty
Čistiaca maska Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
Táto kúra obsahuje ako kyselinu salicylovú, bežného bojovníka proti akné, tak aj zinok, protizápalový minerál, ktorý môže pomôcť zmierniť začervenanie a podráždenie. Hlina pracuje na vytiahnutí olejov, zatiaľ čo ostatné zložky povzbudzujú vašu pokožku k exfoliácii bez podráždenia.
Cena: 38,83 dolárov
Dobré pre: chronické akné a zapálenú pokožku
Bonus: bez vôní a farbív
Aktívne uhlie a francúzsky hlinený prášok na kutilské masky a ošetrenie pleti
Zelený íl a drevené uhlie v tomto produkte môžu pomôcť vylúčiť prebytočný olej, zatiaľ čo zinok bojuje proti začervenaniu a zápalu. Dodatočný vitamín C a spirulina pomôžu dodať antioxidanty a upokoja vašu pokožku v príjemnom svetle. Ako suchý produkt je možné túto masku zmiešať s jogurtom, aloe alebo ružovou vodou pre ďalšie výhody.
Cena: 14,99 dolárov
Dobré pre: citlivú, mastnú až dehydratovanú pokožku, ktorá je náchylná na biele bodky
Bonus: bez parabénov a krutosti, vegánsky a hypoalergénny
Paula’s Choice Radiance Renewal Night Mask s Arbutinom a Niacinamidom
Táto maska na noc obsahuje niacínamid, o ktorom sa zistilo, že je účinnou liečbou na zníženie akné. „Niacínamid je vitamín B, ktorý je veľmi protizápalový a pomáha znižovať začervenanie alebo začervenanie pokožky,“ hovorí Robinson. "To môže byť obzvlášť užitočné pre pacientov, ktorí trpia pozápalovým erytémom alebo začervenaním kože, keď sa im akné vyčistí."
Cena: 36,00 dolárov
Dobré pre: suchú, matnú, dehydratovanú a citlivú pokožku
Bonus: bez vône
De La Cruz 10% liečenie sírou masťou proti akné
Síra je opäť čarovnou guľkou a toto priame ošetrenie bez ozdôb ponúka maximálnu silu.
Cena: 6,29 dolárov
Dobré pre: mastnú pokožku a ošetrenie škvŕn
Bonus: bez konzervačných látok, vôní a farbív
Bublinková maska Ebanel na tvár
Suchá alebo podráždená pokožka sa môže cítiť oživená pomocou tejto detoxikačnej masky, ktorá kombinuje sopečný popol a bentonit spolu s prísadami ako vitamín C a peptidy na hydratáciu a opravu pleti pomocou antioxidantov. Kyselina hyalurónová, kolagén a výťažky z ovocia tiež pomôžu zjemniť pokožku na dotyk.
Cena: 13,25 dolárov
Dobré pre: dehydratovanú, matnú a náchylnú na pleť
Bonus: bez krutosti a bez parabénov, síranov, minerálneho oleja a alkoholu
Maska na ošetrenie aktívnym uhlím GLAMGLOW SUPERMUD®
Táto kultová klasická maska obsahuje rad kyselín, ktoré pomáhajú podporovať bunkový obrat a čistia upchaté póry. Medzi účinné látky patrí kaolín (mäkký biely íl), kyselina mandľová (jemný exfoliátor) a eukalyptus, ktoré môžu napomáhať hojenie a zmierňovať zápal.
Cena: 59,00 dolárov
Dobré pre: dehydratovanú, matnú a náchylnú na pleť
Bonus: bez parabénov, síranov a ftalátov
10-minútová maska Origins Out of Trouble ™
Ak je prebytok oleja v jadre vášho úniku, tento produkt vám môže pomôcť vyriešiť problém s aktívnymi zložkami, ako je zinok a síra.
Cena: 26,00 dolárov
Dobré pre: zmiešanú a mastnú pleť
Bonus: certifikované čisté bez síranov, parabénov, formaldehydov, minerálneho oleja a ďalších
Maska Innisfree Super Volcanic Pore Clay
Z tejto hlinenej masky, ktorá sa môže dokonca použiť ako bodová kúra, môže ťažiť aj mastná pleť. Medzi účinné látky patrí sopečný popol, kaolín, bentonitové íly a kyselina mliečna, účinný prírodný exfoliátor.
Cena: 14,88 dolárov
Dobré pre: zmiešanú a mastnú pleť so upchatými pórmi
Bonus: certifikované čisté bez síranov, parabénov, formaldehydov, minerálneho oleja a ďalších
Ako udržať vašu pokožku pevnú
Po dokončení maskovania je dôležité upraviť svoj režim tak, aby pokožka odpočívala a uzdravovala sa. Uistite sa, že obchádzate akékoľvek dráždivé látky alebo prekážky, ktoré by mohli sabotovať váš úspech.
Napríklad:
- Ak ste sa rozhodli pre ošetrenie náročné na kyseliny, vyhnite sa tomu, aby ste v ten deň nenavrstvili na pokožku akýkoľvek iný typ kyseliny.
- Pred alebo po ošetrení sa vyhnite nadmernému umývaniu pokožky.
- Nepoužívajte aktívne prísady na boj proti akné v každom kroku svojej rutiny.
- Vždy použite hydratačný krém - a vždy predtým, ako vyjdete von, vždy používajte krém na opaľovanie.
Aj keď maskovanie môže byť skvelým prostriedkom na boj proti vyrážkam, mali by ste ho maskovať iba raz alebo dvakrát týždenne. Nechcete svoju pokožku úplne vysušiť alebo odobrať jej prirodzenú schopnosť bojovať proti akné a škvrnám.
Väčšina masiek uvedených vyššie je skvelým ošetrením typu „go-to-spot“ alebo týždennou údržbou. Uistite sa však, že máte v každodennej rutine zavedený solídny režim boja proti akné.
Michelle Konstantinovsky je novinárka v San Franciscu, marketingová špecialistka, spisovateľka duchov a absolventka novinárskej fakulty UC Berkeley. Venuje sa hlavne zdraviu, obrazu tela, zábave, životnému štýlu, dizajnu a technológiám pre predajne ako Cosmopolitan, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine a ďalšie.
