Celulitída
Celulitída je tuk, ktorý tlačí cez spojivové tkanivo tesne pod povrch kože (subkutánne). To spôsobí, že pokožka bude mať jamky, ktoré boli popísané s podobným vzhľadom ako pomarančová kôra alebo tvaroh.
Predpokladá sa, že ovplyvňuje 80 až 90 percent dospelých žien, predovšetkým na stehnách a zadku.
Aj keď si vedci nie sú istí presnými príčinami celulitídy, nepovažuje sa to za hrozbu pre zdravie. Mnoho žien, ktoré ju majú, ju však z kozmetického hľadiska neznášajú.
Jablčný ocot na celulitídu
Ak hľadáte v Googli alebo v iných vyhľadávacích nástrojoch výraz „jablčný ocot na celulitídu“, získate odkazy na stránku s pokynmi, ako používať jablčný ocot (ACV) na orálne aj miestne zníženie celulitídy a dokonca aj jej magické zvládnutie zmiznúť.
Mnoho článkov online obsahuje fotografie pred a po ilustrácii výsledkov.
Nie je však veľa vedeckých údajov na podporu týchto tvrdení.
Podľa článku z Harvardskej lekárskej školy z roku 2018 „… jablčný ocot zaznamenal svoj podiel na zdravotných tvrdeniach s malým počtom lekárskych dôkazov, ktoré by ich podporili. Štúdie skúmajúce jeho prínos pre zdravie sa zamerali na zníženie hladiny cukru v krvi a zníženie hmotnosti, ale išlo o krátke krátkodobé štúdie alebo štúdie na zvieratách. “
Ďalšie liečby celulitídy
Podľa štúdie z roku 2011 existuje niekoľko lokálnych spôsobov liečby celulitídy, ktoré zahŕňajú látky:
- zabrániť tvorbe voľných radikálov
- obnoviť štruktúru dermy
- obnoviť štruktúru podkožného tkaniva
- znižujú lipogenézu (metabolickú tvorbu tuku)
- podporujú lipolýzu (hydrolýza na odbúravanie tukov a iných lipidov)
- zvýšiť tok mikrocirkulácie
Štúdia dospieva k záveru, že existuje len málo klinických dôkazov o tom, že tieto topické liečby zlepšujú celulitídu alebo vedú k jej vyriešeniu.
Pitie ACV
Medzi vedľajšie účinky konzumácie veľkého množstva jablčného octu patrí potenciálne smrteľne znížená hladina draslíka. Podľa Washingtonskej univerzity sa neodporúčajú viac ako 1 až 2 polievkové lyžice ACV denne.
Zobrať
Jablčný ocot je obľúbenou alternatívnou liečbou pri rôznych stavoch vrátane celulitídy. Neexistuje však veľa lekárskych dôkazov na podporu týchto zdravotných tvrdení.
Používanie ACV môže, ale nemusí poskytovať zdravotné a výživové výhody. Aj keď sa ACV nemusí nevyhnutne považovať za škodlivý, existujú riziká. Napríklad,
- ACV je vysoko kyslý. Používa sa vo veľkom množstve alebo neriedený a môže pôsobiť dráždivo.
- ACV môže interagovať s inými liekmi, ktoré užívate, ako je inzulín a diuretiká.
- ACV môže narušiť zubnú sklovinu.
- ACV môže zintenzívniť reflux kyseliny ako iné kyslé jedlá.
- ACV po požití pridá do vášho systému ďalšiu kyselinu. Táto ďalšia kyselina môže byť pre vaše obličky ťažko spracovateľná, o to viac, ak máte chronické ochorenie obličiek.
Aj keď je jablkový ocot lákavý, ani nijaký doplnok nenahrádza zdravý životný štýl. ACV môže ponúkať určité zdravotné výhody, je však potrebných viac štúdií.
Ak uvažujete o použití ACV ako alternatívnej liečby, poraďte sa so svojím lekárom. Uistite sa, že je to vhodné na základe vášho súčasného zdravia, liekov, ktoré užívate, a ďalších faktorov.
