Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Príčiny tmavých kruhov pod očami
Tmavé kruhy sú jasným znakom nedostatku spánku, stresu, alergií alebo chorôb.
Mnoho ľudí má však tmavé kruhy pod očami prirodzene, aj keď sú dobre odpočinutí. Môže sa to stať, pretože pokožka pod očami je tenšia, takže cievy sú zreteľnejšie. Tenšia pokožka môže tiež ľahšie strácať vlhkosť a dehydratovať sa.
Môže pomôcť mandľový olej?
Mandľový olej môže pomôcť zosvetliť tmavé kruhy pod očami a znížiť opuchy pod očami. Je to vďaka jeho protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam.
Mandľový olej tiež obsahuje retinol, vitamín E a vitamín K, ktoré udržujú jemnú pokožku pod očami hladkú bez jej podráždenia. Tieto prirodzene sa vyskytujúce zložky môžu tiež pomáhať sťahovať rozšírené krvné cievy, ktoré spôsobujú zmenu farby.
Ako používať mandľový olej na tmavé kruhy
Ak používate mandľový olej na tmavé kruhy, kúpte si kvalitný olej. Olej by mal byť čistý a lisovaný za studena, najlepšie organický.
Najskôr si umyte ruky mydlom a vodou. Potom si tvár umyte denným čistiacim prostriedkom a jemne vmasírujte malé množstvo mandľového oleja do oblasti pod očami. Masáž pomáha zvyšovať krvný obeh.
Najlepšie výsledky dosiahnete večer. Nechajte olej stáť cez noc a ráno ho umyte.
Aby ste videli výsledky, budete musieť mandľový olej používať každý deň najmenej počas niekoľkých týždňov. Môže to trvať toľko času, kým sa dostavia výsledky zvýšeného prekrvenia, zosvetlenia pleti a hydratácie pokožky.
V kombinácii s inými opravnými prostriedkami
Mandľový olej môže byť účinnejší pri liečbe tmavých kruhov pod očami, ak sa používa v kombinácii s inými liekmi.
Napríklad kombinácia mandľového oleja s medom môže pomôcť zvýšiť jeho účinnosť vďaka protizápalovým účinkom medu a zvlhčovacím schopnostiam.
Ak chcete použiť tento liek, zmiešajte čajovú lyžičku medu so štyrmi až piatimi kvapkami mandľového oleja. Pred spánkom si ho vmasírujte do tmavých kruhov pod očami.
Na tento účel je najlepší surový nespracovaný organický med, ktorý obsahuje najprirodzenejšie zdravotné výhody.
To znamená, že táto liečba nemusí dobre fungovať u tých, ktorí sa počas spánku hádžu a otáčajú. Aj keď sa med necíti príliš dobre na tvári, môže sa vám dostať cez vankúš a prípadne aj do vlasov, ak počas noci často meníte polohy.
Avokádový olej je ďalšou vynikajúcou možnosťou, ktorú je možné použiť v kombinácii s mandľovým olejom. Avokádo obsahuje množstvo rôznych živín, ktoré sú prospešné pre zdravie pokožky, vrátane vitamínu E. Existujú tiež dôkazy, že môžu zlepšiť hojenie rán, čo znamená, že udržia vašu pokožku vo vynikajúcom stave.
Zmiešajte dve kvapky avokádového oleja so štyrmi kvapkami mandľového oleja a naneste ho na tmavé kruhy pod očami. Nasledujúce ráno ho zmyte.
Je to efektívne?
Existuje veľa neoficiálnych dôkazov o tom, ako môže mandľový olej pomôcť znížiť tmavé kruhy pod očami, ale výskum tohto presného použitia je malý.
To znamená, že existujú vedecké dôkazy preukazujúce jej pozitívne výhody pre pokožku vo všeobecnosti, ktoré vysvetľujú, prečo môže mať pozitívny vplyv na tieto otravné tmavé kruhy.
Napríklad protizápalové účinky mandľového oleja sú dobre zdokumentované. Môže pomôcť znížiť opuchy spojené s tmavými kruhmi a výrazne vylepšiť ich vzhľad.
Je tiež známe, že má zvláčňujúce a sklerozantné vlastnosti, ktoré zlepšujú pleť a tón pleti. (Sklerosant je lekársky výraz, ktorý znamená „spôsobiť stiahnutie žíl a nie to, aby boli také viditeľné“.)
Jedna štúdia dokonca zistila, že tieto vlastnosti v horkom mandľovom oleji znížili viditeľnosť strií a zabránili ich rozvoju v budúcnosti, čo demonštruje schopnosť zosvetlenia a hojenia pokožky.
Podľa anekdotických dôkazov zvyčajne trvá dva až tri týždne používania mandľového oleja denne, kým sa u vás objavia viditeľné výsledky.
Riziká a vedľajšie účinky
Pri lokálnej aplikácii je mandľový olej pre väčšinu ľudí bezpečný. Výnimkou sú alergie na orechy, v takom prípade by sa mandľový olej nemal nikdy používať.
U niektorých jedincov môže mandľový olej podráždiť pokožku alebo spôsobiť jej prasknutie. Aby ste tomu zabránili, naneste mandľový olej na malú testovaciu časť pokožky skôr, ako ho začnete používať na tmavé kruhy pod očami, najmä ak viete, že je vaša pokožka citlivá.
Mandľový olej by sa nemal užívať perorálne, pretože môže viesť k vedľajším účinkom od gastrointestinálneho traktu cez priberanie na váhe až po predávkovanie vitamínom E. Namiesto toho môžete skúsiť zjesť asi 10 mandlí denne. To nebude také účinné ako lokálne nanášanie mandľového oleja, ale u tých, ktorí majú podráždenie, môžu výživové výhody pomôcť.
Jedlo so sebou
Je potrebný ďalší výskum, aby sa mandľový olej študoval ako liečba tmavých kruhov pod očami. Neoficiálne a podporné dôkazy o jeho účinnosti sú silné.
Ak máte záujem o použitie mandľového oleja na potlačenie tmavých kruhov pod očami, vyhnite sa používaniu voľnopredajných produktov alebo krémov, ktoré to dokazujú. Namiesto toho pridajte do mandľového oleja med alebo avokádový olej, ak chcete náprave dodať ďalší punc. Nechcete príliš ošetrovať túto chúlostivú oblasť.
Ak si nie ste istí, či je mandľový olej pre vás vhodný, alebo ak po troch týždňoch nezaznamenáte žiadne zmeny, poraďte sa so svojím dermatológom o alternatívnych spôsoboch liečby.
