Čo je to?
Coital Alignment Technique (CAT) je sexuálna poloha zameraná na stimuláciu klitorisu.
Ako zvrat v klasickej misionárskej polohe vytvoril CAT pôvodne psychoterapeut a sexuálny výskumník Edward Eichel.
Techniku vytvoril ako reakciu na tých, ktorí ťažšie dosahujú orgazmus iba pomocou vaginálnej penetrácie.
CAT používa stimuláciu klitorisu aj vaginálnu penetráciu na pomalé kolísanie partnera na dne - toho, ktorý stimuláciu prijíma - k orgazmu.
Čím sa líši od štandardného misionára?
Namiesto zamerania sa na vrazenie dovnútra a von je CAT predovšetkým o vertikálnom pohybe a trení.
To posúva zameranie z vaginálnej penetrácie na stimuláciu klitorisu - zvyčajne sa klitoris brúsi o driek penisu alebo hračky.
Prečo to niektorí nazývajú „mletím kukurice“?
„Mletie kukurice“ môže znieť zvláštne, v skutočnosti pre to existuje základ.
Pri koitálnom zosúladení sa obaja partneri navzájom trú alebo obrusujú o svoje telá, aby vytvorili trenie o vulvu.
Samotné kukuričné zrná nemelíte na kukuričnú múku, ale vy sú vyvíjanie podstatného tlaku na klitoris.
To je v konečnom dôsledku to, čo privádza jedného alebo oboch partnerov s vulvami k orgazmu.
Kto to dokáže?
Pretože táto poloha využíva stimuláciu aj penetráciu klitorisu, je často uznávaná ako technika pohlavného styku medzi penisom a vagínou.
Ale to by vám nemalo brániť v nácviku techniky, ak si to chcete vyskúšať.
Koitálne zosúladenie sa dá rovnako ľahko precvičiť a zvýrazniť pomocou dilda na penetráciu medzi vaginálnymi partnermi medzi dvoma partnermi.
Môže byť prospešný pre ľudí s konkrétnymi podmienkami?
Rozhodne! Táto pozícia môže byť prospešná pre každého, kto má formu sexuálnej dysfunkcie.
Táto technika bola vyvinutá na pomoc ľuďom, ktorí majú ťažkosti s vyvrcholením z prenikavého sexu, napríklad s ženskou koitálnou anorgazmiou. A kontroluje to.
Podľa 8-týždňovej štúdie z roku 1995 zaznamenali účastníci, ktorí praktizovali CAT, nárast orgazmov v misionárskej polohe.
Táto technika môže tiež pomôcť obmedziť predčasnú ejakuláciu.
Je to preto, že na rozdiel od iných penetračných pozícií koitálne zarovnanie nie je naozaj o penetrácii.
Ak sa zameriate na vypichovanie, môže to pomôcť oddialiť ejakuláciu penisu, aby obaja partneri boli spokojnejší a dlhšie.
Ako to robíš?
Aby sa dostal do polohy, jeden partner by mal ležať na chrbte a vystrčiť nohy rovno, mierne rozopnuté.
Pokiaľ obaja partneri nemajú vulvy, väčšinu stimulácie dostane dolný partner.
Druhý partner by potom mal kĺzať navrchu medzi nohy svojho partnera.
Pre dokonalé vyrovnanie by špičkový partner mal „jazdiť vysoko“ alebo zdvihnúť svoje telo vyššie ako v obvyklej misionárskej polohe.
Aby ste to dosiahli, hrudník horného partnera by sa mal vyrovnať s ramenami spodného partnera.
Keď ste v zarovnaní, horný partner môže starostlivo spočítať svoju váhu na spodnom partnerovi.
Tým sa zníži priestor medzi vašimi genitáliami a vytvorí sa väčšie trenie.
Odtiaľto môže vrchol pomaly vstúpiť do spodného partnera - ale iba špička! Hriadeľ vášho penisu alebo hračky s prútikom bude spočívať na vulve.
Potom začnite kývavý pohyb hore a dole. To umožní mierny vaginálny prienik, zatiaľ čo driek sa trie o podnebie.
Snažte sa udržiavať to pomalé a stabilné, aby ste zistili, kam vás zavedie.
Je niečo, čo môže urobiť toto hladšie?
Áno! Táto pozícia nie je taká intuitívna ako základná misionárka, ale tieto tipy a triky vám môžu pomôcť nájsť svoju drážku:
- Uhol to. Dolný partner by mal skláňať boky a stehná nahor pod uhlom - nie vyšším ako 45 stupňov -, aby umožňoval lepšie polohovanie bez brzdenia panvového pohybu.
- Pridajte odpruženie. Umiestnenie vankúša na spodok chvosta dolného partnera im môže pomôcť nájsť pohodlný uhol a zmierniť akékoľvek nepohodlie.
- Pohybujte sa alternatívnym smerom. Namiesto strkania nechajte jedného partnera pohnúť sa nahor, zatiaľ čo druhý sa pohne nadol. Skúste prepnúť pohyb v rôznych smeroch, aby ste dosiahli ešte väčšiu stimuláciu klitorisu.
- Prejdite sa. Na rozdiel od základnej misionárskej polohy, ktorá dokáže rýchlo a bujnieť, koitálne vyrovnanie funguje najlepšie pri pomalom a kontrolovanom tempe.
Môžete to zvrátiť?
Určite môžete! Toto sa často označuje ako technika reverzného koitálneho zarovnania.
Tu je osoba prijímajúca penetráciu na vrchole.
Namiesto posunutia tela vyššie ako u partnera by mal vrchný partner posunúť telo o niekoľko centimetrov nižšie.
To umožňuje penisu alebo dildu lepšie stimulovať klitoris.
Pamätajte: CAT nie je menej o pohybe dovnútra a von a viac sa zameriava na kontakt medzi pohlavnými orgánmi.
Myslite na Reverse CAT ako na, ehm, intímnejšiu formu lyžičiek.
Je ešte niečo, čo robíte, aby ste to posunuli na vyššiu úroveň?
Samozrejme. Experimentujte s hračkami a trikmi v paneli nástrojov, kým nenájdete to, v čom sa cítite najlepšie.
Tu je niekoľko nápadov, ktoré vám pomôžu začať.
- Investujte do sexuálneho vankúša. Na rozdiel od vášho vankúša s posteľou typu run-of-the-mill vyzerá sexuálny vankúš skôr ako podporný klin, ktorý obopne krivky chrbta spodného partnera a vyklopí boky v správnom uhle.
- Preskúmajte erotogénne zóny. Prejdite rukami po partnerových vlasoch alebo po pokožke hlavy. Jemne hrýzť do uší. Ľahko vystopujte končeky prstov pozdĺž ich vnútorného ramena. Alebo ich požiadajte, aby tieto kroky vyskúšali na vás! Tieto jemné pocity brnenia môžu viesť k stimulácii genitálií a viesť k intenzívnejšiemu orgazmu.
- Hrajte sa s novou hračkou. Ak používate dildo, zvážte jeho výmenu za hračku s vibračným prútikom. Ďalšie hračky vhodné pre začiatočníkov, ako sú napríklad análne kolíky, svorky na bradavky a automaty na perie, môžu ešte viac stimulovať.
Čo môžete vyskúšať, keď už zvládnete MAČKU?
V prvom rade si dajte potľapkanie po pleci!
Od tejto chvíle budete pravdepodobne chcieť vyskúšať ďalšie polohy zamerané na stimuláciu klitorisu. Niekoľko našich obľúbených položiek:
- Reverzná krava. Pretože sedíte a otočíte sa smerom od spodného partnera, môžete ľahko stimulovať svoj vlastný klitoris. Váš partner môže tiež dosiahnuť svoju ruku a pridať tento pocit.
- Ležiaci chladič. Dajte päty nôh k sebe ako motýľ a sklopte ich späť. Požiadajte svojho partnera, aby pomocou hračky na penis alebo prútik vystopoval kruhy proti smeru hodinových ručičiek okolo vulvy. Keď ste takmer na mieste, omotajte nohy okolo partnera a kolísajte panvou hore a dole pre ďalšiu stimuláciu.
- Sediaci na vrchu vankúša. Keď si kľaknete dopredu, položte si pod panvu vankúš. Nechajte partnera vstúpiť alebo vás stimulujte zozadu. Kývnite vulvou na vankúši a pre ďalšiu stimuláciu rozomlejte.
Spodný riadok
Technika Coital Alignment Technique môže trvať trochu cviku, kým nájdete ideálne umiestnenie, ale cesta je polovica zábavy!
Vyskúšajte niektoré z našich tipov, buďte v bezpečí a prikláňajte sa k rozkoši.
