Od vzrušenia až po pot, tu je všetko, čo potrebujete vedieť o zvlhnutí.
Často to vyzerá asi takto: Ste trochu v zhone a možno príliš napätí, skôr ako pocítite, že sa vo vašich nohavičkách vyskytuje vlhkosť.
Alebo vás možno zaujme niekto zvláštny a vaše telo sa bude hýbať, ale tiež nie ste nikde v myslení alebo priestore, aby ste premýšľali o sexe.
Reaguje teda vaša vagína na niečo? Čo presne to robí?
Od našich čitateľov sme dostali niekoľko otázok o vlhku dole a dostali sme sa priamo k odbornej certifikovanej sexuálnej terapeutke Dr. Janet Brito.
1. Prečo som tam dole „mokrý“, ak nie som v sexuálnej situácii?
Aj keď o tom neviete (napríklad výslovne presakujúca vlhkosť), vaša vagína produkuje mazanie. Je to prirodzená súčasť vášho fyziologického fungovania.
Žľazy v krčku maternice a pošvovej stene vytvárajú základné mazanie, ktoré chráni oblasť genitálií pred poranením alebo roztrhnutím a udržuje vašu vagínu čistú a vlhkú. Množstvo cervikálnej tekutiny sa môže líšiť v závislosti od toho, kde sa vo svojom cykle nachádzate a od hladín hormónov.
Pamätajte, že táto tekutina alebo niečo podobné sa objavuje aj počas sexu. Ale to, že to vidíte, ešte neznamená, že ste zapnutý.
Ak existuje mazanie, sú to vaše žľazy pri práci. Zodpovednými žľazami zodpovednými za produkciu mazania pre sexuálnu aktivitu sú bartholínske žľazy (umiestnené vpravo a vľavo od vaginálneho otvoru) a skénske žľazy (blízko močovej trubice).
Nie ste v sexuálnej situácii?
- Je pravdepodobné, že vlhkosť, ktorú cítite, je vodnatá látka, nie tekutiny spôsobené sexuálnym vzrušením.
- Vaše pohlavné orgány môžu byť teplé a spodná bielizeň vlhká, vlhká alebo premočená. Môžete tiež pociťovať žalúdočné kŕče v závislosti od toho, kde sa vo svojom cykle nachádzate alebo či ste nafúknutý.
- Ak sa silno smejete, kýchate alebo sa trochu zdvíhate, môže sa u vás vyskytnúť stresová inkontinencia. (Aj keď sa to nazýva stresová inkontinencia, nejedná sa o fyziologický jav, ale o psychologický stav.) Nastáva tlak, keď na močový mechúr vyvíjate tlak a vy nechtiac ciknete do nohavíc.
To, ako veľmi ste mokrí, celkovo závisí od niekoľkých faktorov, vrátane:
- hormóny
- Vek
- lieky
- mentálne zdravie
- vzťahové faktory
- potné a potné žľazy
- stres
- typ oblečenia, ktoré nosíte
- hyperhidróza (nadmerné potenie)
- infekcie
U niektorých môže používaný typ antikoncepcie zvýšiť vaginálne zvlhčenie, pretože estrogén má tendenciu zvyšovať produkciu vaginálnych tekutín. Ak vás to obťažuje, zvážte opýtanie sa lekára na alternatívnu antikoncepciu, ktorá má menej estrogénu.
Infekcie, ako napríklad bakteriálna vaginóza, môžu spôsobiť pocit zvlhčenia, pretože zvlhčovanie pomáha vylučovať baktérie z vášho pošvového kanála. Vaginálne mazanie sa tiež zvyšuje v blízkosti ovulácie, aby sa zvýšila pravdepodobnosť oplodnenia, pretože sa spermie uľahčí priechod.
2. Je to tam dole voda? Moč? Mazanie?
Môže byť ťažké okamžite určiť, aký druh tekutiny vyteká, najmä ak vytečie ako prekvapenie, keď čakáte v rade na kávu. Väčšinou to nebudete vedieť, kým nebudete v kúpeľni a nebudete si kontrolovať spodnú bielizeň.
Ak je to typ hlienu, môže to byť tekutina z krčka maternice (čo nie je to, čo spôsobuje sexuálne vzrušenie). Cervikálna tekutina je tvorená sacharidmi, bielkovinami a aminokyselinami a je najinformatívnejšou z vaginálnych tekutín. Mení sa textúra, farba a konzistencia v závislosti od vášho cyklu a hladín hormónov.
Cervikálne tekutiny sú prirodzenou telesnou odpoveďou, ale ak máte tekutiny, ktoré sú zelené, páchnuce alebo majú tvarohovú štruktúru, je lepšie sa poradiť so svojím lekárom, pretože by to mohlo byť príznakom infekcie.
Časová os, ako sa mení cervikálna tekutina
- Počas menštruácie nemusí byť cervikálna tekutina taká nápadná, ale po ukončení menštruácie sa môže dole cítiť sucho. Po menštruácii nastane situácia, keď váš krčok maternice vytvorí látku, ktorá môže byť podobná hlienu a lepkavá.
- Keď sa estrogén vo vašom tele začne zvyšovať, konzistencia vašej krčnej tekutiny sa zmení zo zamatovej na pružnú a bude vlhkejšia. Farba bude nepriehľadná biela. Cervikálna tekutina potom bude vyzerať skôr ako surový vaječný bielok. (To je tiež prípad, keď spermie môžu zostať nažive až päť dní.)
- Čím vyšší je váš estrogén, tým vodnatejšia je vaša cervikálna tekutina. Keď je váš estrogén najvyšší, je to tiež vtedy, keď je pravdepodobnejšie, že svoje spodné prádlo budete cítiť najmokrejšie. Tekutina bude najčistejšia a klzkejšia. Ak sa snažíte otehotnieť, je to najplodnejšie.
- Do nasledujúceho menštruačného cyklu budete pravdepodobne v suchu. Všimnete si, že menštruácia sa začína odznova, keď začnete znova pociťovať túto vodnatú tekutinu, čo signalizujú zmeny vo výstelke endometria.
Ďalším typom tekutiny, ktorá by tam mohla byť, je vaginálny pot, ktorý pochádza z potných žliaz. Počas sexuálneho vzrušenia opuchne vaša vaginálna oblasť kvôli zvýšenému prietoku krvi. Táto vazokongescia vytvára vodnatý roztok, ktorý sa nazýva vaginálny transudát.
Stres môže spôsobiť, že sa viac potíte, a to aj v oblasti pošvy. Aby ste tomu zabránili, noste priedušné spodné prádlo, zostaňte upravení a dodržiavajte správnu hygienu.
Mliečne biely sekrét, o ktorom sa predpokladá, že sa líši od iných tekutín, je ďalšia vaginálna tekutina, ktorá pochádza z vaginálneho transudátu a z vaginálnych žliaz.
Ako už bolo spomenuté skôr, Skénové žľazy (neformálne známe ako ženská prostata) majú úlohu pri mazaní a tekutinách. Tieto žľazy zvlhčujú pošvový otvor a vytvárajú tekutinu, o ktorej je známe, že má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré chránia oblasť močových ciest.
Je tiež známe, že skénske žľazy sú zodpovedné za striekanie, pravdepodobne preto, že sa nachádzajú blízko dolného konca močovej trubice. Diskutuje sa o tom, či je ženský ejakulát skutočný a či je to skutočne moč.
Bohužiaľ, kvôli chýbajúcemu výskumu o sexuálnom zdraví žien, stále prebiehajú polemiky o tom, čo to vlastne ženský ejakulát je a z čoho sa skladá.
Pamätajte, že telo každého človeka je jedinečné, a preto môžete mať pomer tekutín odlišný od ostatných.
3. Som tam dole mokrý, ale nie nadržaný - čo to znamená?
Na to, aby ste tam boli mokrí, nemusíte byť sexuálne nabudení. Niekedy je to len obyčajná telesná odpoveď - vaša vagína je mokrá, pretože tak funguje anatomické fungovanie.
Toto sa nazýva vzrušenie nesúlad. Niektorých to môže zmiasť a môže mať pocit, že telo zradilo myseľ, ale je to normálna reakcia.
Iné situácie, keď môžete byť mokrí bez toho, aby ste boli nadržaní, môžu byť prehliadky niečoho erotického alebo čítanie niečoho vzrušujúceho a vaše telo sa stáva prirodzene fyziologicky citlivé.
Fyzické vzrušenie nie je súhlas
- Je dôležité to opakovať: To, že ste mokrí, ešte neznamená, že ste nadržaní. Znamená to iba, že vaše telo reaguje funkčne. Môžete byť v sexuálnej situácii a mokrí, ale je úplne v poriadku a normálne, že nechcete sex. Fyzické vzrušenie sa nerovná sexuálnemu vzrušeniu.
- Sexuálne vzrušenie si vyžaduje emocionálnu reakciu. Vlhkosť nie je reč tela na vyjadrenie súhlasu, je to iba výslovné „áno“.
Vlhkosť môže byť tiež len spôsobom, ako si vaše telo udržuje rovnováhu. Väčšinou sa nemáte čoho obávať. Ak to nie je mazanie, môžu to byť vaše potné žľazy alebo miesto, kde sa nachádzate vo svojom cykle.
Pokiaľ ide o vaše potné žľazy, vaša vulva má množstvo potných a olejových žliaz, ktoré udržujú vašu vagínu vlhkú. V týchto prípadoch je najlepšie udržiavať hygienu, nosiť slipové vložky alebo nosiť bavlnené spodné prádlo, aby bolo veci chladnejšie.
Dôvodom vašej vlhkosti môže byť aj nový typ antikoncepcie alebo zvýšenie počtu cvičení.
Ak ste mokrý a páchne to ako rybí, zhnitý alebo neobvyklý zápach, najlepšie je zavolať lekára, pretože to môže byť prejavom ďalších problémov.
Janet Brito je sexuálna terapeutka s certifikátom AASECT, ktorá má tiež licenciu v klinickej psychológii a sociálnej práci. Postgraduálne štipendium ukončila na Lekárskej fakulte univerzity v Minnesote, jednom z mála univerzitných programov na svete venovaných sexuálnemu tréningu. V súčasnosti žije na Havaji a je zakladateľkou Centra pre sexuálne a reprodukčné zdravie. Spoločnosť Brito bola uvedená v mnohých predajniach, vrátane The Huffington Post, Thrive a Healthline. Oslovte ju prostredníctvom nej webovú stránku alebo na Twitter.
