Prečítajte si toto, ak si kladiete otázku: „Prečo je môj súkromný priestor tmavý?“

Veľa vecí v našom tele sa vekom mení. Jedna vec, ktorú by ste asi nečakali, že sa zmení, je farba pokožky okolo genitálií.

Rovnako ako čokoľvek, aj táto zmena sa zvyčajne nestane cez noc. Namiesto toho je to postupné - v skutočnosti také postupné, že si to nemusíte hneď všimnúť.

Ale potom to jedného dňa urobíte a zistíte, že si kladiete otázku: Je všetko v poriadku?

Áno, je to normálne

Je úplne normálne, že pokožka vašich stydkých pyskov, miešku a konečníka je tmavšia ako pokožka inde na tele.

Toto stmavnutie sa nazýva hyperpigmentácia.

"U väčšiny ľudí po puberte bude pokožka v oblasti genitálií tmavšia ako v iných oblastiach pokožky," vysvetľuje MD Hadley King, dermatológ so sídlom na Manhattane v New Yorku.

U každého to vyzerá inak

"Farba sa bude líšiť od človeka k človeku," hovorí King. „V tejto oblasti nie je žiadna„ normálna “farba, býva však tmavšia ako v iných oblastiach.“

Váš prirodzený tón pleti hrá úlohu v tom, aká tmavá môže byť táto oblasť. Hyperpigmentácia môže byť jemným farebným rozdielom, ak máte bledšiu pokožku.

Ak máte tmavšiu pokožku, mohlo by ísť skôr o „skutočné stmavnutie pokožky, zvyčajne viac hnedej farby,“ hovorí Evan Goldstein, DO, análny chirurg a zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Bespoke Surgical, newyorskej praxe špecializovanej na sexuálnu oblasť. wellness.

Stmavnutie zvyčajne vyplýva z jedného z týchto faktorov

Hormóny

Vaša pokožka obsahuje určité bunky nazývané melanocyty, ktoré tvoria melanín. Vo vašej genitálnej oblasti sú tieto melanocyty obzvlášť citlivé na hormóny.

„Genitálna oblasť sa postupne stáva tmavšou v reakcii na hormonálne zmeny v priebehu času,“ vysvetľuje Tamika Cross, MD, členka rady OB-GYN so sídlom v Houstone v Texase a spolumajiteľka Serenity Women’s Health & MedSpa.

"Môže to byť počas puberty, tehotenstva alebo všeobecne starnutia," dodáva Cross. "Napríklad estrogén je jedným z hormónov, ktorý môže mať za následok zvýšenie pigmentu v určitých oblastiach, ako sú stydké pysky."

Môže tiež stmaviť pokožku na bradavkách, areolách a konečníku alebo okolo nich.

"Počas puberty a tehotenstva sú hladiny estrogénu zvýšené, čo vedie k zvýšenej pigmentácii týchto oblastí," hovorí Cross. "Väčšinou, ak sa to stane, to nezmizne." Ak niečo, zostane rovnaké alebo viac stmavne. “

Trenie a zápal

Zvýšenie trenia môže viesť k zvýšenému potenciálu hyperaktivity melanocytov, hovorí Goldstein.

Inými slovami, trenie môže spôsobiť, že tieto bunky produkujú viac melanínu, čo vedie k pigmentácii.

Napríklad hovorí Goldstein: „Sex a všetko, čo k tomu patrí, prináša do oblasti zvýšené trenie“, čo vedie k farebnej zmene. Vaginálny aj análny sex môžu spôsobiť tento druh trenia.

Stydké pysky a oblasť stehien, najmä v kožných záhyboch v oblasti slabín, môžu tiež tmavnúť v dôsledku denného trenia alebo traumy z pôrodu.

"S neustálym trením alebo traumou pokožka prechádza procesom nazývaným keratinizácia, ktorá dozrieva bunky smerom k najvzdialenejšej vrstve pokožky," vysvetľuje Cross.

"Tieto bunky obsahujú melanín, [takže] výsledkom tohto procesu je hrubšia a tmavšia pokožka v týchto oblastiach," dodáva Cross.

Z rovnakého dôvodu môžu výrobky na holenie a odstraňovanie chĺpkov tiež viesť k tmavnutiu pokožky.

Trenie môže tiež viesť k zápalu na koži, čo môže následne spôsobiť pozápalovú hyperpigmentáciu.

"Vidíme to napríklad po pupienku," hovorí King, ako aj "v záhyboch slabín [kde] môže byť zápal spôsobený vlhkou pokožkou, ktorá sa trie o vlhkú pokožku - stav nazývaný intertrigo."

Kvasinkové infekcie, zarastanie chĺpkov a folikulitída môžu tiež spôsobiť pozápalovú hyperpigmentáciu.

Starnutie

Stmavnutie v oblasti genitálií zvyčajne prichádza s vekom, hovorí Cross.

Je to preto, že vaša pokožka zažila viac rokov opakované traumy alebo prešla viacerými hormonálnymi zmenami.

Môže sa to stať aj v iných oblastiach tela

Na mnohých miestach vášho tela sa môže vyskytnúť tmavnutie pokožky.

Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu zatemniť vaše bradavky, areoly a krtky. Môže to tiež spôsobiť tmavú čiaru (alebo linea nigra) dolu stredom dolnej časti brucha pod brušným gombíkom.

V dôsledku vystavenia pokožke môže dôjsť k hyperpigmentácii na tvári, hrudníku, chrbte a rukách. Zvyčajne sa to javí ako slnečné škvrny alebo pehy.

Tiež môžete zaznamenať stmavnutie kdekoľvek, kde sa vaša pokožka „veľmi skladá“, napríklad lakte, kolená, podpazušie a kĺby.

Pozápalová hyperpigmentácia, napríklad pupienok alebo vyrážka, sa môže vyskytnúť tiež kdekoľvek na tele.

Existuje niekoľko spúšťačov, ktorým sa môžete vyhnúť, aby ste minimalizovali tmavnutie

Je ťažké zabrániť hyperpigmentácii spôsobenej hormonálnymi zmenami a starnutím. Môžete však urobiť niečo pre zníženie trenia.

"Teoreticky všetko, čo je možné urobiť, aby sa pomohlo obmedziť trenie, môže potenciálne pomôcť minimalizovať stmavnutie genitálnej oblasti," hovorí Goldstein.

Môžete teda vyskúšať zníženie trenia a trenia o:

• vyhýbať sa priliehavému oblečeniu a spodnej bielizni
• udržujte svoju pokožku hydratovanú
• vyhýbajte sa odstraňovaniu chĺpkov, napríklad voskovaniu alebo holeniu, ktoré môže spôsobiť folikulitídu a zápal
• na sebe oblečenie odvádzajúce pot

Stmavnutie by nemalo mať za následok vedľajšie účinky alebo komplikácie

Aj keď možno nie Páči sa mi to zmena zvyčajne nie je nebezpečná.

Ak si myslíte, že príčinou je zápal, sledujte oblasti, aby ste sa vyhli infikovaniu. Snažte sa udržiavať miesta čisté a suché.

Ak je však zmena farby náhla, vyhľadajte lekára

„Náhle zmeny pokožky by sa mali vždy okamžite vyriešiť,“ hovorí Goldstein. "Existujú rôzne systémové patológie, ktoré môžu byť zodpovedné za náhle zmeny v vzhľade pokožky."

Ak tmavšia oblasť svrbí, je to zvyčajne známka zápalu spôsobeného infekciou alebo alergickou reakciou na produkt, ktorý ste mohli použiť.

Náhle zmeny farby kože môžu byť tiež spôsobené základnými stavmi, ako je cukrovka alebo syndróm polycystických vaječníkov.

„Ak pokožka stmavne a začne byť chorá alebo drsná, môže to znamenať stav známy ako acanthosis nigricans,“ hovorí dermatologička MD, riaditeľka kozmetického a klinického dermatologického výskumu v nemocnici Mount Sinai v New Yorku dermatologička Joshua Zeichner.

„Rovnaký typ zamatovo vyzerajúcej, tmavo sfarbenej pokožky sa vyskytuje aj na krku a pod pazuchami [a] je často spájaný s vysokou hladinou cukru v krvi a cukrovkou,“ vysvetľuje Zeichner.

Ak sa stmavnutie objaví náhle a zdá sa, že je škvrnitejšie, hrboľatejšie alebo chrastavitejšie, môže to byť aj sexuálne prenosná infekcia, ako napríklad genitálne bradavice.

Preto Goldstein opätovne potvrdzuje, že „ak niečo nevyzerá alebo sa cíti dobre, dohodnite si stretnutie s odborníkom.“

V opačnom prípade si dajte priestor na opätovné zoznámenie sa

Pamätajte: Zatemnenie je úplne bežné, najmä keď starnete. A nie si v tom sám. Každý niekedy v živote zažije určitý stupeň.

„Je dosť zriedkavé nájsť niekoho, kto do určitého veku nemá určitý stupeň kožnej odchýlky,“ hovorí Goldstein. Nenechajte sa oklamať obrázkami z Photoshopu, ktoré vidíte online alebo v časopisoch, aby ste si mysleli, že ste nenormálny.

Je tiež dôležité mať na pamäti, že zmena nie je zlá. Takže spoznajte svoje nové telo a nájdite si čas - je stále krásne a nikto by vám nemal povedať nič iné.

Vaše telo je vaše vlastné a vy sa rozhodujete, čo budete robiť

Ak ty naozaj nepáči sa mi, ako to vyzerá, sú k dispozícii rôzne kozmetické procedúry vrátane chemického peelingu alebo laserového ošetrenia.

Certifikovaný dermatológ môže s vami preskúmať vaše možnosti a bezpečne vám poradiť, čo môžete robiť. Len sa však uistite, že zvažujete kozmetické ošetrenie pre seba - nie preto, že vám to povedal niekto iný.

Ak skutočne hľadáte kozmetické ošetrenie, „je dôležité pravidelne vidieť niekoho, kto sa zaoberá vašimi starosťami, urobte si prieskum a nebojte sa získať druhý (alebo tretí) názor,“ hovorí Goldstein.

„Niekedy s jedným problémom pracujete pri vytváraní iného problému, alebo nakoniec pôvodný problém zhoršíte,“ dodáva Goldstein.

Nezabudnite hovoriť s certifikovaným špecialistom.

„Nesprávne techniky bielenia a použitie nelegitímnych produktov môžu viesť k infekciám, poškodeniu pokožky, trvalému zafarbeniu a análnym striktom,“ vysvetľuje King.

Spodný riadok

Ak máte otázky týkajúce sa tmavnutia pokožky, obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pamätajte, že sú tu, aby pomohli.

A ak máte otázky, ako zmierniť tmavnutie alebo možné kozmetické ošetrenie, vždy je najlepšie porozprávať sa s odborníkom.

Váš poskytovateľ spozná vašu anamnézu, aby mohol najlepšie diagnostikovať hlavnú príčinu a poskytoval vám osobné rady o ďalších krokoch.

Simone M. Scullyová je spisovateľka, ktorá miluje písanie o všetkom zdraví a vede. Nájdite Simone na jej webe, Facebooku a Twitteri.