Čo spôsobuje moju pravú hornú časť chrbta a ako ju liečim?

Prehľad

Bolesť v hornej časti pravého chrbta sa môže pohybovať od miernej až po oslabujúcu. Môže to viesť k menšej slobode pohybu a sťažiť vám prácu.

Pravý horný kvadrant chrbta začína na spodnej časti krku a pokračuje dolu po rebier na pravej strane. Táto oblasť tela zahŕňa hornú časť hrudnej chrbtice, ktorá končí na drobnom chrbte.

Bolesť v pravej hornej časti chrbta je často spôsobená problémami s chrbticou, medzi ktoré patria:

• Obratle. Tieto malé kosti tvoria vašu chrbticu a sú pripevnené k hrudnej kosti.
• Miechové disky. Medzi každým stavcom sú umiestnené disky. Majú hubovité vnútro a tvrdý exteriér. Vaše disky sú navrhnuté tak, aby absorbovali nárazy pri chôdzi, behu alebo skoku.
• Svaly, väzy. a šliach. Sú to pásy vláknitého spojivového tkaniva, ktoré držia chrbticu na mieste.
• Nervy. Nervy sú zväzky vlákien, ktoré uľahčujú komunikáciu medzi mozgom, miechou, svalmi a vnútornými orgánmi.

Niekedy môže byť bolesť v tejto oblasti tela spôsobená vážnymi a potenciálne smrteľnými stavmi, ako je infekcia chrbtice, rakovina pľúc, pľúcna embólia alebo cholecystitída (zápal žlčníka).

Príčiny bolesti v hornej časti chrbta

Bolesť v pravej hornej časti chrbta môže byť chronická alebo akútna. Typ bolesti, ktorú cítite, sa tiež môže líšiť od ostrých a bodavých až po tupé a pulzujúce. Bolesť v hornej časti pravého chrbta je spôsobená širokou škálou stavov. Príčina určí typ bolesti, ktorú pociťujete, a tiež najlepšiu liečbu.

Nadužívanie, natiahnutie svalov alebo zranenie

Svalová námaha je skrútenie alebo roztrhnutie svalu alebo šľachy. Preťaženie alebo opakované pohyby spojené s činnosťami, ako je odhŕňanie snehu, nakláňanie sa nad počítačom alebo športovanie, môžu mať za následok svalové napätie.

Tento stav môže spôsobiť aj náhle skrútenie alebo ťažké zdvíhanie. Pád, kolízia auta alebo náhly náraz akéhokoľvek druhu môžu spôsobiť zranenie v rozsahu od ľahkého až po ťažké v zadnej časti.

Mierne poranenia môžu mať formu namáhania svalov, vyvrtnutia alebo kŕčov. Podvrtnutie je natiahnutie alebo natrhnutie väzu. Kŕč je náhle stiahnutie svalu. Medzi ďalšie príznaky patrí:

• znížený rozsah pohybu v ruke alebo ramene
• zvýšená bolesť pri pohybe ramena, ruky alebo chrbta

Tlak na miechové nervy

Herniované disky môžu byť spôsobené zdvíhaním ťažkých predmetov alebo zraneniami, ako je napríklad bič. Tento stav sa označuje aj ako pošmyknutý alebo prasknutý disk. Pri prasknutí disku v chrbte môže byť vyvíjaný tlak na miechové nervy.

K herniovanému disku dôjde, ak mäkké vnútro spinálneho disku vytlačí a vypukne cez slzu vo vonkajšom povlaku. Herniované disky sú najbežnejšie v dolnej časti chrbta, ale môžu sa vyskytnúť aj na krku, čo spôsobuje bolesť v hornej časti chrbta. Je pravdepodobnejšie, že sa vyskytnú u ľudí s nadváhou alebo u starších ľudí.

Medzi ďalšie príznaky herniovaného disku patria:

• bolesť paží alebo ramien, ktorá sa môže zhoršiť kašľom alebo kýchaním
• pocit mravčenia
• otupenosť
• svalová slabosť v ruke alebo ramene

Zlomeniny stavcov

Tento stav sa nazýva aj zlomeniny chrbtice a môže byť spôsobený nárazom z pádu, športovej kolízie, autonehody alebo iného zranenia.

Zlomeniny stavcov spôsobujú zlomeniny kostí v chrbtici a prípadne ich fragmentáciu, čo spôsobuje zovretie alebo prepichnutie miechy alebo nervov. Stupeň závažnosti zlomenín stavcov je mierny až katastrofický.

Okrem bolesti chrbta budú príznaky, ktoré máte, určené aj podľa závažnosti poranenia. Môžu zahŕňať:

• bolesť krku
• svalové kŕče
• slabosť
• pocit mravčenia
• ťažkosti s pohybom ruky alebo rúk
• ochrnutie

Osteoporóza

Osteoporóza je ochorenie kostí, ktoré zvyšuje riziko zlomenín. Ľudia s týmto ochorením často nevedia, že ho majú, až kým nedostanú kompresnú zlomeninu chrbtice. Medzi príznaky patria:

• náhly nástup bolesti chrbta
• zvýšená bolesť pri státí alebo chôdzi
• strata výšky
• ustupujúce ďasná
• slabý stisk ruky
• lámavé nechty

Artróza

Artróza (OA) ovplyvňuje kĺby tela. Väčšina stavcov chrbtice je spojená s fazetovými kĺbmi, vďaka čomu je táto oblasť tela náchylná na OA.

OA môže spôsobiť bolesť v hornej časti pravého chrbta alebo bolesť kdekoľvek pozdĺž chrbtice. Tento stav je niekedy sprevádzaný skoliózou. Medzi ďalšie príznaky patrí:

• vyžarujúca bolesť do krku, paží alebo ramien
• slabosť
• otupenosť
• svalové kŕče
• tuhosť

Syndróm myofasciálnej bolesti (MPS)

MPS spôsobuje chronickú bolesť v spojivových tkanivách (fascia), ktoré pokrývajú svaly, a môže sa vyskytnúť v medzistavcových platničkách chrbtice.

Myofasciálna bolesť je často spôsobená opakovanými pohybovými aktivitami. Môže generovať bolesť hlboko vo svale alebo odporúčanú bolesť, ktorá vám spôsobí nepohodlie v iných častiach tela. Medzi príznaky patria:

• jemné miesto hlboko vo svale
• bolesť, ktorá sa neustále zhoršuje

Stres

Pocity ako stres, nervozita a úzkosť môžu spôsobiť bolesť chrbta. Keď pocítite stres, vaše telo sa pripraví na reakciu na boj alebo útek a pripraví sa na veľkú výzvu, aj keď sa to bezprostredne netýka. To spôsobí, že sa vaše svaly stiahnu.

Môžete tiež mať:

• rýchly tlkot srdca
• bolesť hlavy
• rýchle dýchanie
• nervózny žalúdok

Menej časté príčiny

Pľúcne podmienky. Pretože vaše pľúca sa nachádzajú v blízkosti hornej časti chrbta, môžu bolesti v hornej časti chrbta spôsobovať stavy ako zápal pľúc alebo infekcie dýchacích ciest. Rakovina pľúc môže tiež spôsobiť bolesť v tejto oblasti, najmä ak je metastázovaná do chrbtice alebo hrudníka. Môžete tiež cítiť bolesť, ak vám nádor na pľúcach tlačí na chrbát. Pľúcna embólia (krvná zrazenina v pľúcach) môže tiež spôsobiť bolesť v pravej hornej časti chrbta.

Ochorenia žlčníka. Aj keď sa váš žlčník nenachádza v blízkosti hornej časti chrbta, môžu ho ovplyvňovať podmienky, ktoré ho ovplyvňujú, napríklad žlčníkové kamene. Toto sa nazýva bolesť. Cholecystitída (zápal žlčníka) je potenciálne závažný stav, ktorý môže tiež spôsobiť bolesť v tejto oblasti. Ak nie je liečená, zápal žlčníka môže spôsobiť prasknutie žlčníka.

Infekcia chrbtice. Infekcie v chrbtici môžu byť spôsobené baktériami, vírusmi alebo plesňami. Je pravdepodobnejšie, že sa vyskytnú u ľudí, ktorí majú oslabený imunitný systém. Môžu sa vyskytnúť aj v dôsledku chirurgického zákroku. Infekcie chrbtice môžu postihnúť disky, kosti alebo miechu. Tieto typy infekcií môžu byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú necitlivosť, zimnica, horúčka alebo mravčenie.

Špecifické príznaky a príčiny

Bolesť v hornej časti chrbta pod lopatkou

Svalové napätie, podvrtnutie a kŕče môžu mať vplyv na kosoštvorcové svaly, ktoré sa nachádzajú v strede lopatiek. Táto bolesť je väčšinou pociťovaná v strede hornej časti chrbta, ale môže vyžarovať do jednej alebo do oboch strán.

Bolesť pod lopatkou alebo v jej blízkosti môže sťažiť úplné otočenie ramena alebo pohyb pažou v plnom rozsahu pohybu. Tento typ bolesti je často spôsobený namáhaním svalov, ktoré je výsledkom nadmerného používania. Môže sa to stať aj vtedy, ak spíte v nezvyčajnej polohe alebo máte zlé držanie tela.

Ak sa bolesť lopatky alebo pod lopatkou nerozptýli domácou liečbou do niekoľkých dní, môže to signalizovať aj závažnejšie stavy v pľúcach alebo žlčníku.

Bolesť v hornej časti chrbta pri dýchaní

Bolesť v chrbte sa niekedy môže cítiť horšie, keď sa zhlboka nadýchnete. Je to tak preto, lebo stavce chrbtice sú spojené s vašim hrudným košom. Spravidla sa toho netreba obávať. Ale niekedy môže tento typ bolesti signalizovať pľúcnu embóliu (krvná zrazenina v pľúcach).

Lekárska pohotovosť

Ak je bolesť silná alebo sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc:

• náhly výskyt dýchavičnosti
• mdloby alebo náhly výskyt závratov alebo slabosti
• náhly nárast teploty nad 37 ° C.
• náhly výskyt silnej bolesti na hrudníku
• rýchly srdcový rytmus alebo náhly výskyt nepravidelného srdcového rytmu
• vykašliavanie krvi

Liečba bolesti v hornej časti chrbta

Bolesť chrbta často ustúpi domácou liečbou v priebehu niekoľkých dní. Možno budete musieť kombinovať niekoľko procedúr, aby ste dosiahli čo najlepší účinok. Tie obsahujú:

• OTC lieky proti bolesti. Lieky na bolesť ako NSAID alebo acetaminofén (Tylenol) môžu pomôcť znížiť bolesť a zápal.
• Teplo a ľad. Terapia teplom a chladom môže pomôcť upokojiť kŕče chrbta a zmierniť napätie. Skúste použiť fľašu s teplou vodou na chrbát alebo si sadnite do vírivej vane. Ľadové obklady môžu byť prospešné pri zápaloch, opuchoch a bolestiach spôsobených úrazmi, podvrtnutím a namáhaním svalov.
• Cvičenie. Jemné cvičenie, ako napríklad strečing alebo pretáčanie ramien, vám môže pomôcť zmierniť bolesť a stuhnutosť.
• Masáže. Masáž okolo dolnej časti krku a lopatiek môže pomôcť znížiť svalové uzly.
• Oddych. Odpočinok v posteli môže pomôcť pri akútnych bolestiach chrbta, mal by však byť obmedzený. Skúste odpočívať niekoľko hodín v kuse, iba jeden až dva dni.

Rizikové faktory

Bolesť chrbta je bežný jav, ktorý sa môže stať každému. Existuje však niekoľko rizikových faktorov, ktoré by vám mohli spôsobiť častejšie bolesti v hornej časti pravého chrbta alebo chronické bolesti chrbta. Tie obsahujú:

• obezita alebo váha s vyššou hmotnosťou môžu spôsobiť väčší tlak na chrbát
• necvičenie môže spôsobiť slabý svalový tonus alebo slabé svalstvo chrbta a brucha
• vek (bolesť chrbta sa zvyšuje s vekom)
• chronický stres alebo depresia
• nesprávne zdvíhanie, opakovaný pohyb a zlé držanie tela (práce na stole môžu byť tiež rizikovým faktorom)
• fajčenie cigariet znižuje prietok krvi v chrbtici a dobu hojenia po úraze

Kedy navštíviť lekára

Bolesť v hornej časti pravého chrbta často ustúpi pri domácej liečbe, do niekoľkých dní. Ak sa to nezačne zlepšovať do týždňa, vyhľadajte lekára.

Mali by ste tiež vyhľadať lekársku pomoc pri bolestiach chrbta spôsobených úrazom alebo bolestiach spojených s inými príznakmi, ako sú problémy s novým črevom alebo močovým mechúrom, svalová slabosť, mravčenie, necitlivosť alebo horúčka.

Zobrať

Bolesť v hornej časti chrbta môže byť spôsobená širokou škálou stavov. Zvyčajne sú liečiteľné doma.

Bolesť chrbta často ustúpi pri samošetrení do týždňa. Ak sa váš stav v uvedenom časovom rámci nezlepší alebo nerozptýli, vyhľadajte lekára, aby vylúčil závažnejšie základné stavy.