Steve McDermott, manžel a vášnivý bežec z Minnesoty, bol na svoje prekvapenie diagnostikovaný s cukrovkou typu 2 vo veku okolo 50 rokov pred niekoľkými rokmi v novembri 2011.Je príkladom toho, že byť aktívny niekedy nestačí na boj proti cukrovke. Preto sa Steve, farmaceut, usiloval o drastickú zmenu stravovania a obhajovanie zdravšieho životného štýlu po stanovení diagnózy.
Dnes sme nadšení, že môžeme privítať Steva tu v bani, aby som sa podelil o svoj príbeh - najmä o tom, ako jeho diagnóza T2D pomohla prekonať priepasť medzi ním a jeho 22-ročným synovcom Timom, ktorému zhodou okolností diagnostikovali cukrovku 1. typu ako tínedžer, v rovnakom roku ako Steveova diagnóza. Obaja sa spájajú s cukrovkou a dokonca spolu zakladajú nový blog o cukrovke!
Hosťujúci príspevok bežca T2 Steva McDermotta
Môj synovec a ja máme podobný príbeh o cukrovke, o ktorý sa môžeme podeliť.
Pre začiatočníkov sú medzi nami viac ako tri desaťročia - Tim je syn mojej sestry a má 22, zatiaľ čo mi je neskoro 50. rokov. Naša rodina sa rokmi rozrástla a som hrdý na to, že sme si začali viac rozumieť ako priamy dôsledok našich diagnóz cukrovky v roku 2011.
Bolo to v rovnakom období toho roku, keď sme obaja skolabovali - Tim dostal ketoacidózu z novoobjaveného cukrovky 1. typu a ja som skoro omdlel, keď som bol na 10k behu. Pre mňa to bolo veľmi dobré znamenie, že skôr či neskôr budem musieť poslúchnuť svoju manželku a dohodnúť si stretnutie s lekárom, ktorý som už o niekoľko rokov odkladal.
Celý život som bol vášnivým bežcom. Neutekal som pred ničím; skôr k niečomu utekám - v mnohých prípadoch to bola moja sloboda. Čas byť sám so sebou a mať na pamäti veci. Boli nejaké veci, pred ktorými som mohol utiecť, a ktoré by mi dobre poslúžili na to, aby som sa zbavil mysle. Nechcem ísť do podrobností, ale je to vec príbuzná - predpokladám, že kto z nich nemá.
To pravidelné lekárske vymenovanie, o ktorom som si myslel, že mi skončilo, zmenilo môj život šiestimi jednoduchými slovami: "Tvoj cukor je trochu vysoký.".”
Lekár uviedol, že to nie je nič neobvyklé - veľa pacientov s cukrovkou 2. typu si neuvedomuje, že majú v mojom veku vysokú hladinu glukózy v krvi. No myslel som si, že som zdravý ako kôň a tiež som sa mýlil! Pamätám si túto diagnózu a som vďačný za to, že mi lekár skontroloval hladinu glukózy; Keby mi nepovedal, že mám cukrovku, stále budem behať 10 km každý druhý deň a premýšľať, koľko dobrého robím svojmu telu, ale neviem nič lepšie o škodách, ktoré sa dejú vo vnútri.
Najhoršie bolo, že odvtedy som si musel dávať pozor na glukózu v krvi a dávať si na ňu väčší pozor. Zaoberal som sa zdravším životným štýlom a z času na čas som vysypal nejaké tabletky, ale čo som nedokázal celkom zvládnuť, bolo to, že som sa musel vyhýbať dlhotrvajúcim fyzickým aktivitám, ktoré by „spôsobovali hroty alebo poklesy BG“.
Beží, Pomyslel som si. To znamená behať. Pre väčšinu ľudí je to celkom jednoduché riešenie - jednoducho prestaňte bežať.
Beh však pre mňa nie je iba pohyb nôh jedna pred druhou. Beh je pre mňa sloboda. Zhlboka sa nadýchnem a na nič nemyslím, keď kráčam vpred do vesmíru ako stratený raj.
Bol som dosť zničený a zúfalo som sa snažil myslieť na niečo iné, čo by ma tak bavilo. Ale nič som nenašiel. V novembri a po väčšinu decembra som bola v miernej depresii.
Naša vianočná večera bola prelomová.
S manželkou sme usporiadali večeru pre niektorých príbuzných. Problémový vzťah tam, pamätáte? Aj môj synovec bol medzi hosťami, so svojou novou inzulínovou pumpou a ticho sledoval, ako pripravujeme porcie zemiakov a vianočných koláčikov. Býval s rodinou mojej sestry len o pár blokov ďalej, ale videli sme sa zriedka. Vedel som, že mu pred pár mesiacmi diagnostikovali 1. typ; bola to úplne myseľ trhajúca myšlienka. Sotva som sa vyrovnal s diabetom typu 2, pretože som už nemohol bežať. Len mlčal. Boh vie, aký druh myšlienok musel mať na mysli.
Ako veselý starý strýko, ktorým som sa snažil byť, som trochu hovoril s Timom - pýtal som sa ho na všetky priateľky, jeho lásku k basketbalu a veci, o ktorých som si myslel, že sú pre nich tínedžeri. Išlo to zle, ale nakoniec sme sa začali baviť o cukrovke. Spočiatku bol hanblivý, ale myslím si, že vedomie, že mám aj cukrovku, ho povzbudilo, aby sa ešte trochu otvoril. Čoskoro sme si uvedomili, že sme videli z očí do očí, napriek tomu, že bol typ 1 a tínedžer a ja typ 2 a, dobre, takmer senior.
To bol začiatok.
V nasledujúcich mesiacoch prišiel sám na návštevu a niekedy sme hovorili o cukrovke. Obzvlášť ma fascinujú všetky typy glukomerov; glukóza, ketón, pH metre, pomenujete to. Ako farmaceuta a tak trochu technicky zdatného strýka ma to prirodzene zaujímalo. Ale ani ja som nemohol absorbovať to, čo mi povedal môj synovec o inzulínových pumpách a kontinuálnych monitoroch glukózy. Bola to pre mňa sci-fi a dal som to na „dnešné deti a ich moderné technológie.“
Musím povedať, že za posledných pár rokov sme si vytvorili celkom dobrý vzťah. Keď sú naše rodiny tak oddelené, sme trochu zvláštni a takmer musíme robiť tajné stretnutia. Cez leto sme mali niekoľko spoločných behov. Áno, je to tak, behám znova, aj napriek cukrovke. Keď som sa naučil, ako regulovať svoju glukózu počas behov, aby som zabránil skokom alebo minimám, začal som trénovať na maratón.
Aj preto sme sa s Timom rozhodli založiť blog. Toto a Tim išli na vysokú školu a navrhli nám, aby sme niečo podnikli spolu. Navrhol mať online blog; aj pre mňa to znelo úžasný nápad. Ale o čom budeme písať?
Cukrovka, samozrejme.
Už viac nepíšeme, ale začali sme písať o produkte Minimed 670G, aby sme sa podelili o ďalšie informácie o používaní tohto produktu. Zaujímalo ma písanie o veciach, ktoré poznám najlepšie - merače cukrovky a beh s cukrovkou. Chcem prehĺbiť svoje skúsenosti s typom 2, najmä to, ako ovplyvňuje beh, ako ovplyvnil môj život a podobne.
Profesionálne pracujem pre lekáreň s veľkým reťazcom, takže poznám niekoľko trikov, ako získať bezplatný glukometer od spoločností (dokonca aj niektoré testovacie prúžky a lancety), ako aj poisťovacie postupy. Zhromažďujem, že tieto tipy prídu vhod a zaklopú nejaké peniaze z účtu za cukrovku pre všetkých.
Musím priznať, že pred mojou vlastnou diagnózou som ako lekárnik zvážil väčšinu chorôb podľa všeobecnej hierarchie úsudkov - napríklad som našiel oveľa väčšie sympatie k niekomu, kto príde s predpisom Herceptin (liek proti rakovine prsníka) ako pre niekoho, kto si vezme Lipitor (liek proti vysokému cholesterolu) alebo metformín (cukrovka 2. typu). So všetkými pacientmi, ktorých uvidíte, si môžete myslieť, že niekto s vysokým obsahom cholesterolu alebo typu 2 to má ľahké.
No, keď som dostal T2D sám, napadlo ma, aké emočné vypätie je žiť s cukrovkou! Jedna vec je mať rakovinu, keď sú všetci veľmi nápomocní a nakoniec môžu ísť do remisie chirurgickým zákrokom a drogami. Pri type 2 som zistil, že rovnako ako ja pred diagnostikou, ľudia nie sú tak chápaví; myslia si, že je to otázka zlého životného štýlu (napriek tomu, že genetika je veľkým faktorom). V skutočnosti to nie je vaša chyba, bude tu s vami do konca života a musíte to neustále strážiť - meranie BG, dodržiavanie zdravej výživy atď.
Keď pracujete na konci rokov s pacientmi v lekárni, stáva sa to akosi rutinou a cítite sa trochu emocionálne oddelený od toho, čo ľudia prežívajú. Pre mňa sa teraz pacienti s cukrovkou v mojej lekárni stali oveľa skutočnejšími. Získanie typu 2 ma skutočne znova zarazilo, že sú to skutoční ľudia so skutočnými problémami, ktorí sa na mňa obracajú s pomocou (v lekárni, ako aj o to, čo sa snažím robiť s blogom). Niekedy nevedia, aké sú komplikácie cukrovky, koľko to stojí a akú stravu by mali dodržiavať.
Povedal by som, že napriek tomu, že som obklopený pacientmi, nikdy som sa necítil ako jeden z nich - vždy bol medzi nami pult. Teraz mám pocit, že sme všetci rovnakí a neexistuje žiadny protipól, ktorý by nás oddelil. Musím povedať, že to prinieslo v mojej práci v ďalších rokoch viac radosti.
Pokiaľ ide o nás a Tima, cukrovka nás zblížila. Myslím si, že to je dôkaz, že cukrovka nemusí byť úplne zlá. Keby ste vedeli iba rozdiely medzi našimi rodinami, vedeli by ste, že sa s Timom naozaj nemôžem spojiť. Teraz však máme ‚výhovorku‘, aby sme sa viac rozprávali, a čo je na tom úžasné, je to, že obe naše rodiny to podporujú. Vidia nás, ako spolu bojujeme s cukrovkou, a to prekonáva rozdiely.
Tim nastúpil na strednú školu v roku 2016 a ako som už povedal, zostaneme v kontakte. Hovoríme o článkoch a správach o prudkom zvyšovaní cien inzulínu a sem-tam si doprajeme aj nejaký čas so strýkom a synovcom.
Napríklad viem, že vidí toto dievča a trochu sa bojí toho, čo sa stane, keď uvidí jeho pumpu - také veci. Špeciálne je to, že mi s tým dôveruje. Nie jeho mama alebo otec - ja som jeho dôverník. Milujem svoju rolu hlavne preto, že je taký plachý mladý bystrý duch. Nakoniec získa svoj vlastný okruh skutočných priateľov, ale zatiaľ ho tu stopercentne zálohujem. Ďakujem za to, cukrovka.
Ďakujeme, že ste sa podelili o svoj príbeh, Steve! Je zaujímavé počuť, ako sa zmenil váš profesionálny pohľad a ako ste sa spojili so svojím synovcom cez D.
