Spodná bielizeň je do značnej miery osobná voľba. Môžete uprednostniť slipy, boxerky alebo tangá.
Bez ohľadu na to, aké spodné prádlo nosíte, možno vás zaujíma, či je v poriadku nosiť pevné spodné prádlo.
Niektoré výskumy naznačujú, že nosenie tesného spodného prádla nie je dobrý nápad pre vaše zdravie (o tom neskôr), ale odpoveď nie je úplne čiernobiela.
V tomto článku sa budeme zaoberať tým, či je tesné spodné prádlo zlé a čo by mali vedieť ľudia s penismi a vulvami o spodnom prádle a hygiene.
Výhody a nevýhody tesného spodného prádla
To, ako tesné spodné prádlo ovplyvňuje vaše telo, bude závisieť od toho, či máte penis alebo vulvu.
Spodná bielizeň, najmä slipy, bikiny a tangá, by mala tesne priliehať, ale nemala by na pokožke zanechávať stopy.
Ľudia s penismi
Štúdia z roku 2018 zistila nižší počet spermií u ľudí, ktorí nosia tesné spodné prádlo, je však potrebný ďalší výskum na túto tému.
Predpokladá sa, že nosenie pevného spodného prádla zvyšuje teplotu miešku (podobne ako vstup do vírivky alebo kladenie notebooku na kolená), čo ovplyvňuje produkciu spermií v tele.
Vedci zistili o 25 percent vyššiu koncentráciu spermií u mužov, ktorí nosili boxerky, aj keď treba poznamenať, že počet spermií bol stále v zdravom rozmedzí aj u ľudí, ktorí nosili slipy.
Boxerky môžu byť lepšou voľbou pre ľudí, ktorí sa v dohľadnej dobe snažia mať deti, ale nezdá sa, že by mali nejaké nepriaznivé účinky z nosenia príťažlivých nohavičiek pre tých, ktorí nemajú rodičovské ambície.
Ľudia s vulvami
Štúdia z roku 2014 naznačuje, že nosenie tesných nohavíc alebo spodného prádla môže spôsobiť kvasinkové infekcie u ľudí s vulvami.
Je to preto, že vlhkosť a vzduch sa môžu zachytiť medzi pokožkou a tkaninou, čo vytvára prostredie pre rozmnožovanie baktérií. Prostredie bohaté na baktérie môže spôsobiť infekciu močových ciest (UTI) alebo kvasinkovú infekciu.
Je potrebné poznamenať, že v jednej štúdii z roku 2011 sa nezistila žiadna korelácia medzi tesným spodným prádlom a UTI.
Navyše extrémne pevné spodné prádlo (napríklad tvarované oblečenie) môže potenciálne spôsobiť spomalenie cirkulácie. Pretože sa tvarové oblečenie odstraňuje notoricky, ľudia môžu chodiť na toaletu menej často.
Aj keď je to všeobecne bezpečné, pravidelné držanie pee by mohlo spôsobiť problémy s obličkami u všetkých pohlaví alebo zväčšenie prostaty u osôb s penismi.
Tipy na osvedčené postupy pri výbere spodnej bielizne
Príležitostné nosenie tesného spodného prádla nespôsobí žiadne väčšie problémy, takže skôr ako si kúpite úplne nové spodné prádlo, zvážte nasledujúce skutočnosti:
- Pri cvičení sa snažte nosiť spodné prádlo odvádzajúce vlhkosť, ktoré zabráni prieniku potu do genitálií.
- Príliš tesné spodné prádlo môže spôsobiť nepríjemné trenie.
- Neexistujú dôkazy o tom, že by remienky spôsobovali kvasinkovú vaginitídu, bakteriálnu vaginózu alebo infekcie močových ciest, takže ak dávate prednosť remienkom, je v poriadku ich nosiť každý deň.
- Namiesto syntetickej (napríklad čipky alebo polyesteru) sa rozhodnite pre prírodnú tkaninu (napríklad bavlnu alebo bambus). Prírodné vlákna pomôžu absorbovať výtok a prirodzene vyvetrať vulvu alebo penis.
Tipy na spodnú bielizeň a hygienu
Tu je niekoľko všeobecných tipov na spodnú bielizeň a hygienu, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie vašich genitálií a znížiť pravdepodobnosť určitých stavov, ako sú infekcie močových ciest a kvasinkové infekcie.
- Vždy sa rozhodnite pre prírodné tkaniny, ako je bavlna, ktoré prirodzene absorbujú vlhkosť.
- Ak ste medzi veľkosťami v spodnom prádle, choďte o veľkosť vyššie.
- Počuli ste to už skôr, ale spodnú bielizeň (aspoň) vymeňte raz denne, aby ste zabránili hromadeniu baktérií.
- Pri cvičení sa pokúste nosiť spodné prádlo odvádzajúce vlhkosť s trochou roztiahnutia, čo môže pomôcť zabrániť hromadeniu a odieraniu baktérií.
- Ak ste človek s penisom, ktorý sa snaží otehotnieť, boxeri môžu byť lepšou voľbou, pretože pomáhajú udržiavať miešok v pohode.
- Vyvarujte sa dlhodobému noseniu čipiek, polyesterov alebo veľmi tesných tvarov.
- Je to bezpečné a možno by bolo vhodné nenosiť v noci spodnú bielizeň (tzv. Komando, keď spíte), ktoré umožňuje vetranie vašej vulvy alebo penisu. Ak nechcete byť nahí, môžete nosiť veľmi voľný spodný diel.
- Umývajte svoje spodné prádlo v hypoalergénnom čistiacom prostriedku.
Kedy navštíviť svojho lekára
V niektorých prípadoch možno budete chcieť navštíviť svoje zdravie genitálií u svojho lekára. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, ak:
- podozrenie, že máte nízky počet spermií
- mať UTI, ktorá sa do 2 dní nevyriešila sama
- mať opakujúce sa kvasinkové infekcie
- si myslíte, že máte pohlavne prenosnú infekciu
- trpíte bolesťou, pálením alebo neúnavným svrbením v genitáliách
Zobrať
Nosenie pevného spodného prádla môže byť nepríjemné a v niektorých prípadoch môže mať nepriaznivé účinky na vaše zdravie.
U ľudí s penismi môže nosiť tesné spodné prádlo tlačiť miešok na telo a spôsobiť zvýšenie teploty semenníkov. To v niektorých výskumoch ukázalo, že korelujú s nižším počtom spermií. Ak sa snažíte otehotnieť, môže byť dobrý nápad prejsť na boxerky.
U ľudí s vulvami môže nosenie tesného spodného prádla spôsobiť trenie. Ak sa na pokožke zachytia baktérie a vlhkosť, môže to spôsobiť kvasinkové infekcie alebo infekcie močových ciest.
Ak je to možné, rozhodnite sa pre spodné prádlo vyrobené z prírodných tkanín, ako je bambus alebo bavlna. Vyhnite sa pravidelnému noseniu veľmi pevných odevov alebo umelých materiálov, ako je veľa šnúrok alebo polyesteru. Tieto textílie môžu dráždiť jemnú pokožku okolo vulvy a penisu.
