Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Máte pocit, že máte napätie alebo zovretie v krku, aj keď nedokážete určiť dôvod tohto pocitu? Nie si sám. Mnoho ľudí cíti toto napätie. Niektorí to cítia tak často. Niektorí to cítia pravidelne. A pre niektorých ľudí sa zdá, akoby to nikdy nezmizlo.
Príznaky spojené s napätím hrdla
Napätie alebo napätie v krku je často sprevádzané pocitom, že:
- musíte často prehĺtať, aby ste uvoľnili napätie
- máš hrčku v krku
- okolo krku je niečo zviazané
- niečo vám blokuje hrdlo alebo dýchacie cesty
- na krku máš nehu
- váš hlas je stiesnený alebo napätý
Prečo je moje hrdlo napnuté?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo by ste mohli cítiť napätie a napätie v krku. Tu uvádzam niekoľko možných príčin.
Úzkosť
Keď úzkosť spôsobí, že sa vaše hrdlo cíti pevne alebo máte pocit, že máte niečo zaseknuté v krku, tento pocit sa nazýva „globusový pocit“.
Stres
V krku je kruh svalov, ktorý sa pri jedle otvára a zatvára. Keď sa cítite vystresovaní, tento svalový kruh môže byť napätý. Toto napätie môže mať pocit, akoby vám niečo uviazlo v krku alebo že máte stiahnuté hrdlo.
Záchvat paniky
Záchvaty paniky súvisia so stresom a úzkosťou. Pocit, že sa vám stiahne hrdlo - dokonca až natoľko, že sťažujete dýchanie - je jedným z klasických znakov záchvatu paniky. Medzi ďalšie príznaky patrí:
- zrýchlený srdcový rytmus
- bolesť v hrudi
- potenie
- nevoľnosť
- závrat
- zimnica alebo pocity tepla
- trasenie
- strach zo smrti
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) je stav, pri ktorom sa kyselina zo žalúdka pohybuje nahor do pažeráka a spôsobuje pálenie v hrudníku známe ako pálenie záhy alebo reflux. Spolu s pocitom pálenia v hrudníku môže pálenie záhy spôsobiť aj zvieranie v krku.
Struma
Struma je abnormálne zväčšenie štítnej žľazy - ktorá je na krku, tesne pod Adamovým jablkom. Napätie a zovretie hrdla je jedným z príznakov strumy. Medzi ďalšie príznaky patrí ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním, ako aj opuch v prednej časti krku a krku.
Dysfónia svalového napätia (MTD)
Dysfónia svalového napätia (MTD) je porucha hlasu, pri ktorej môžete pociťovať napätie v krku. Stáva sa to, keď sa svaly okolo hlasovej schránky (hrtana) počas hovoru nadmerne napnú, až kým hlasová schránka nefunguje efektívne.
Alergie
Alergická reakcia na jedlo alebo inú látku môže spôsobiť, že cítite napätie alebo zovretie hrdla. Keď imunitný systém uvoľní chemikálie na boj s alergénom, jedným z možných príznakov je zvieranie hrdla. Iné môžu zahŕňať upchatý nos a svrbenie, slzenie očí.
Postnasálna kvapka
Prechladnutie hlavy, odtok sínusov a alergie na nos môžu spôsobiť kvapkanie hlienu do zadnej časti hrdla. To môže viesť k podráždeniu, ktoré sa môže cítiť ako hrčka v zadnej časti hrdla.
Infekcie
Zápal mandlí (zápal mandlí) aj streptokok (bakteriálna infekcia hrdla) môžu spôsobiť pocit napätia v krku. Medzi ďalšie príznaky infekcie hrdla patria:
- horúčka
- ťažkosti s prehĺtaním
- bolesť ucha
- bolesť hlavy
- laryngitída (strata hlasu)
Kedy navštíviť lekára
Napätie a zovretie hrdla môže byť nepríjemné aj nepríjemné. Môže to byť tiež indikácia stavu, ktorý si vyžaduje lekársku starostlivosť:
- Ak napätie v krku trvá dlhšie ako niekoľko dní, vyhľadajte úplnú diagnózu u lekára.
- Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak je napätie v krku jedným z mnohých príznakov, ako napríklad:
- bolesti hrudníka
- vysoká horúčka
- stuhnutý krk
- opuchnuté lymfatické uzliny pozdĺž krku
- Ak ste mali alergie a máte pocit zovretia a napätia v krku, urobte príslušné opatrenia na zabránenie možnej závažnej reakcii (anafylaxii) skôr, ako sa príznaky stanú tak závažnými. Ak sa u vás vyskytne anafylaktická reakcia, aj keď sa zdá, že sa vaše príznaky zlepšili, je stále nutný výlet na pohotovosť (ER).
Ako liečiť napätie v krku
Liečba napätia v krku je určená diagnózou.
Úzkosť
Na základe odporúčania lekára je možné úzkosť liečiť psychoterapiou, liekmi alebo ich kombináciou. Lekár vám môže tiež odporučiť zmeny zdravého životného štýlu, relaxačné cvičenia a meditácie.
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
Na základe diagnózy lekára možno GERD liečiť liekmi, zmenami stravovania / životného štýlu alebo ich kombináciou. Je to veľmi zriedkavé, ale závažné prípady GERD môžu vyžadovať chirurgický zákrok.
Struma
V závislosti od príčiny vzniku štítnej žľazy sa obvykle lieči liekmi, chirurgickým zákrokom alebo rádioaktívnym jódom.
Dysfónia svalového napätia (MTD)
MTD sa najčastejšie lieči pomocou hlasovej terapie, ktorá môže zahŕňať rezonančné hlasové techniky a masáže. Ak dôjde k spazmu hlasovej skrinky, niekedy sa spolu s hlasovou terapiou používajú injekcie botoxu.
Alergie
Prvými krokmi pri akejkoľvek liečbe alergie sú identifikácia a vyhýbanie sa. Váš lekár alebo alergik vám môžu pomôcť identifikovať alergény, ktoré vám spôsobujú nepríjemné pocity.
V prípade potreby existuje niekoľko spôsobov liečby - vrátane alergických reakcií -, ktoré je možné prispôsobiť vašej konkrétnej situácii.
Postnasálna kvapka
Navrhované spôsoby liečby postnasálneho kvapkania zahŕňajú:
- Vlhkosť: Použite odparovač alebo zvlhčovač.
- Lieky: Vyskúšajte voľnopredajný dekongestant alebo antihistaminikum.
- Zavlažovanie: Použite soľný nazálny sprej alebo sieťku.
Zakúpte si zvlhčovač, sieťový hrniec, OTC lieky na alergiu alebo soľný sprej.
Infekcie
Zatiaľ čo bakteriálne infekcie je možné liečiť antibiotikami, vírusové infekcie musia byť riešené samy. Pri boji s infekciou je dôležitý odpočinok a hydratácia. Ak máte obavy z infekcie, navštívte svojho lekára.
Jedlo so sebou
Vo väčšine prípadov nie je napätie v krku vážne a mnohé zo stavov, ktoré majú ako symptómy napätie v krku, sú ľahko liečiteľné.
