Možno by vás zaujímalo, či má fajčenie cigariet nejaký vplyv na vaše črevá, ako to robí káva. Nie je koniec koncov tiež nikotín stimulantom?
Ale výskum prieniku medzi fajčením a hnačkami je zmiešaný.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac, ako aj o ďalších škodlivých vedľajších účinkoch cigariet.
Laxatívny účinok
Laxatíva sú látky, ktoré môžu uvoľniť stolicu, ktorá je uviaznutá alebo zasiahnutá vo vašom hrubom čreve (hrubom čreve), a ľahšie mu tak môžu prechádzať cez hrubé črevo.
Preháňadlá sa môžu tiež použiť na vyvolanie svalových reakcií vo vašom čreve, ktoré posúvajú stolicu, čo sa nazýva vyprázdňovanie. Tento typ preháňadla je známy ako stimulačné preháňadlo, pretože „stimuluje“ kontrakciu, ktorá vytláča stolicu.
Mnoho ľudí cíti nikotín a ďalšie bežné stimulanty ako kofeín majú podobný účinok na črevá, čo spôsobuje zrýchlenie ich vyprázdňovania. Výskum však rozpráva komplikovanejší príbeh.
Výskum
Čo teda vlastne hovorí výskum o fajčení a stolici? Spôsobuje to hnačky?
Krátka odpoveď: Nevieme to naisto.
Bolo nájdených niekoľko priamych súvislostí medzi fajčením cigarety a pohybom čriev. Uskutočnilo sa však veľa výskumov o účinkoch fajčenia na zápalové ochorenie čriev (IBD), ktorého hlavným príznakom je hnačka.
Prvá vec, ktorú treba vedieť, je, že fajčenie môže spôsobiť príznaky hnačky IBD - ako je Crohnova choroba, typ IBD -.Fajčenie a tráviaci systém. . https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system
Preskúmanie výskumu fajčenia, Crohnovej choroby a ulceróznej kolitídy (iný typ IBD) z roku 2018 dospelo k záveru, že liečba nikotínom môže pomôcť zmierniť príznaky ulceróznej kolitídy pre bývalých fajčiarov - je však iba dočasná. Neexistuje žiadny dlhodobý prínos. Objavili sa tiež správy, že fajčenie môže skutočne zvýšiť aktivitu ulceróznej kolitídy.Berkowitz L a kol. . Dopad fajčenia cigariet na zápal gastrointestinálneho traktu: Protichodné účinky pri Crohnovej chorobe a ulceróznej kolitíde. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074
Vedci navyše poznamenávajú, že fajčenie môže zvýšiť riziko vzniku Crohnovej choroby. Môže tiež zhoršiť príznaky v dôsledku zápalu v črevách.
Fajčenie môže navyše zvýšiť riziko bakteriálnych infekcií, ktoré pôsobia na črevá a spôsobujú hnačky.
Štúdia z roku 2015, ktorá zahŕňala viac ako 20 000 účastníkov, publikovaná v časopise BMC Public Health, zistila, že tí, ktorí fajčia, mali vyššiu mieru infekcie Shigella baktérie. Shigella je črevná baktéria často zodpovedná za otravu jedlom, ktorá vedie k hnačkám.Das SK a kol. . Hnačka a fajčenie: Analýza desaťročí pozorovacích údajov z Bangladéša. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z
Na druhej strane rovnaká štúdia zistila, že fajčenie spôsobuje, že žalúdok produkuje viac kyselín, takže je menej pravdepodobné, že sa u fajčiarov vyvinie Vibrio cholera infekcie. Toto je ďalšia baktéria, ktorá bežne spôsobuje infekcie a hnačky.
A existuje ďalší výskum, ktorý ukazuje, aké neisté je spojenie medzi fajčením a pohybom čriev.
Štúdia z roku 2005 sa zaoberala účinkami niekoľkých stimulantov, vrátane kávy a nikotínu, na rektálny tonus. Toto je označenie pre zovretie konečníka, ktoré má vplyv na pohyby čriev.Sloots CEJ a kol. . Stimulácia defekácie: Účinky používania kávy a nikotínu na rektálny tonus a viscerálnu citlivosť. DOI: 1080/00365520510015872 Orkin BA a kol. . Digitálny bodovací systém rektálneho vyšetrenia (DRESS). DOI: 1007 / DCR.0b013e3181f23c85
Štúdia zistila, že káva zvýšila rektálny tón o 45 percent. Zistilo sa veľmi malé (7 percentné) zvýšenie rektálneho tonusu od nikotínu - čo bolo takmer také vysoké množstvo ako pri placebe s vodou na 10 percent. To naznačuje, že nikotín nemusí mať nič spoločné s kakaním.
Fajčenie a tráviaci trakt
Fajčenie ovplyvňuje celé telo vrátane všetkých častí tráviaceho traktu. Môže sa stať, čo môže spôsobiť alebo zhoršiť hnačku a ďalšie závažné ochorenia GI:
- GERD. Fajčenie môže oslabiť svaly pažeráka a spôsobiť únik žalúdočnej kyseliny do hrdla. Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) sa stane, keď táto kyselina opotrebuje pažerák a spôsobí dlhodobé pálenie záhy.Kahrilas PJ a kol. . Mechanizmy refluxu kyseliny spojené s fajčením cigariet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1378332/
- Crohnova choroba. Crohn’s je dlhodobý zápal čriev, ktorý môže spôsobiť príznaky ako hnačka, únava a abnormálne chudnutie. Fajčenie môže časom spôsobiť, že sa vaše príznaky zhoršia. Cosnes J a kol. .Faktory ovplyvňujúce výsledky Crohnovej choroby počas 15 rokov. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
- Peptické vredy. Sú to vredy, ktoré sa tvoria v sliznici žalúdka a v črevách. Fajčenie má na tráviaci systém množstvo účinkov, ktoré môžu vredy zhoršovať, ale odvykanie môže niektoré z nich rýchlo zvrátiť. Eastwood GL a kol. . Úloha fajčenia pri peptickom vredovom ochorení. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3053883
- Polypy hrubého čreva. Ide o abnormálny rast tkanív, ktorý sa tvorí v črevách. Fajčenie môže zdvojnásobiť riziko vzniku rakovinových polypov hrubého čreva.Botteri E a kol.. Fajčenie cigariet a adenomatózne polypy: metaanalýza. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
- Žlčové kamene Jedná sa o tvrdé nahromadenie cholesterolu a vápniku, ktoré sa môžu tvoriť v žlčníku a spôsobiť blokády, ktoré bude možno potrebné chirurgicky liečiť. Fajčenie vás môže ohroziť ochorením žlčníka a tvorbou žlčových kameňov.Aune D a kol. . Fajčenie tabaku a riziko ochorenia žlčníka. DOI: 1007 / s10654-016-0124-z
- Ochorenie pečene. Fajčenie zvyšuje riziko vzniku nealkoholického tukového ochorenia pečene. Ukončenie liečby môže okamžite spomaliť priebeh ochorenia alebo znížiť riziko komplikácií.Jung H a kol. . Fajčenie a riziko nealkoholických tukových ochorení pečene: kohortná štúdia. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
- Pankreatitída. Jedná sa o dlhodobý zápal pankreasu, ktorý pomáha tráviť jedlo a regulovať hladinu cukru v krvi. Fajčenie môže spôsobiť vzplanutie a zhoršiť existujúce príznaky. Ukončenie liečby vám môže pomôcť rýchlejšie sa vyliečiť a vyhnúť sa dlhodobým príznakom.Barreto SG. . Ako fajčenie cigariet spôsobuje akútnu pankreatitídu? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
- Rakovina. Fajčenie súvisí s mnohými typmi rakoviny, ale odvykanie od neho výrazne znižuje vaše riziko. Rakovina z fajčenia sa môže vyskytnúť v:
- dvojbodka
- konečník
- žalúdok
- ústa
- hrdlo
Pomoc pri ukončení
Ukončenie je ťažké, ale nie nemožné. A ukončenie liečby skôr ako neskôr vám môže pomôcť zmierniť príznaky, ktoré môže nikotín spôsobiť na vašom zažívacom trakte, a uzdraviť telo od jeho účinkov.
Vyskúšajte niektorú z nasledujúcich možností:
- Urobte nejaké zmeny životného štýlu. Pravidelne cvičte alebo meditujte, aby ste porušili niektoré rituály alebo zvyky, ktoré ste si vytvorili pri fajčení.
- Povzbuďte svojich priateľov a rodinu, aby vás podporili. Povedzte svojim blízkym, že plánujete skončiť. Opýtajte sa, či sa môžu vo vás prihlásiť alebo či chápu príznaky stiahnutia.
- Pripojte sa k podpornej skupine s ostatnými, ktorí prestali fajčiť, vypočujte si ich postrehy a získajte pomoc. Existuje tiež veľa skupín technickej podpory online.
- Ak je to potrebné, zvážte lieky na chuť a výber nikotínu, napríklad bupropión (Zyban) alebo vareniklín (Chantix).
- Zvážte použitie nikotínovej náhrady, napríklad náplasti alebo gumy, ktorá vám pomôže zbaviť sa závislosti. Toto je známe ako nikotínová substitučná liečba (NRT).
Spodný riadok
Fajčenie vás teda pravdepodobne neprinúti kakať, aspoň nie priamo. Za tento pocit naliehavej potreby navštíviť toaletu po fajčení môže byť celá rada ďalších faktorov.
Fajčenie má však zásadný vplyv na vaše zdravie čriev. Zvyšuje vaše riziko porúch čreva, ktoré môžu spôsobiť hnačky a ďalšie príznaky GI.
Ukončenie liečby môže niektoré z týchto účinkov zmierniť alebo dokonca zvrátiť. Neváhajte vyskúšať nejaké stratégie odvykania alebo sa obráťte na pomoc so zlomením tohto zvyku.
