Môže práškový vitamín C zlepšiť zdravie pokožky tváre?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Vitamín C je základná živina, ktorá má vo vašom tele veľa funkcií. Na rozdiel od väčšiny zvierat, ľudia nemôžu vytvárať vitamín C. Vitamín C musíte prijímať vo svojej strave prostredníctvom potravín, ako sú citrusové plody, paprika a listová zelenina.

Vitamín C je obzvlášť dôležitý pre udržanie zdravo vyzerajúcej pokožky. Vaše kožné bunky používajú tento vitamín na ochranu pred stresom spôsobeným znečistením, fajčením a UV lúčmi. Vaša pokožka tiež potrebuje vitamín C na tvorbu kolagénu. Kolagén je bielkovina, ktorá tvorí viac ako 70 percent suchej hmotnosti vašej pokožky.

Práškový vitamín C je relatívne nový produkt na trhu, ale v poslednej dobe si získava popularitu. Môže byť zmiešaný so sérami alebo zvlhčovačmi, aby pomohli chrániť vašu tvár a zmierniť príznaky starnutia.

Pokračujte v čítaní a zistite, či vám práškový vitamín C môže pomôcť zlepšiť zdravie pokožky tváre.

Výhody prášku vitamínu C pre pokožku tváre

Nie všetky formy vitamínu C môžu prechádzať cez vašu pokožku. Aby vaša pokožka mohla používať vitamín C, musí byť vo forme, ktorá sa nazýva kyselina askorbová. Kyselina askorbová je však nestabilná a rozkladá sa pri pôsobení tepla, kyslíka alebo svetla.

Kyselina askorbová v prášku na vitamín C je odolnejšia ako iné formy a predpokladá sa, že si zachováva viac svojich výhod ako vitamín C, ktorý sa nachádza v sérach alebo pleťových vodách.

Medzi výhody aplikácie vitamínu C na tvár patria:

Vitamín C pôsobí ako antioxidant

Vitamín C je najhojnejším antioxidantom vo vašej pokožke. Vaše kožné bunky ukladajú vitamín C, aby sa zabránilo poškodeniu z dôvodu environmentálnych faktorov. UV žiarenie, znečistenie a fajčenie môžu poškodiť vašu pokožku tvorbou voľných radikálov. Voľné radikály sú nestabilné molekuly, ktoré vyťahujú elektróny z vašich buniek a spôsobujú ich poškodenie.

Vitamín C podporuje produkciu kolagénu

Kolagén tvorí väčšinu suchej hmotnosti vašej pokožky. Vaše telo potrebuje vitamín C na syntézu tohto proteínu. Mnoho z príznakov nedostatku vitamínu C (skorbut) je spôsobených zhoršenou syntézou kolagénu.

V štúdii z roku 2015 si skupina 60 zdravých žien aplikovala na tvár po dobu 60 dní roztok na báze vitamínu C. Vedci zistili, že roztok vitamínu C bol vysoko účinný pri vyvolaní syntézy kolagénu.

Vitamín C zosvetľuje pokožku

Vitamín C inhibuje enzým nazývaný tyrozináza. Tyrozináza premieňa aminokyselinu tyrozín na melanín, pigment, ktorý dodáva pleti farbu.

Recenzia štúdií publikovaných v časopise Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology z roku 2019 skúmala vplyv topického vitamínu C na kožné škvrny spôsobené poškodením slnkom. Vedci analyzovali 31 klinických štúdií zahŕňajúcich obyvateľov Kaukazu a Číňanov vo veku od 18 do 50 rokov. Zistili, že vitamín C môže byť potenciálne užitočný na prevenciu príznakov poškodenia slnkom.

Vitamín C dopĺňa vitamín E.

Vitamín E je ďalším dôležitým antioxidantom, ktorý chráni vašu pokožku pred oxidačným poškodením. Po vystavení pokožky slnečnému žiareniu hladina vitamínu E klesá. Výskum zistil, že vitamín C pomáha dopĺňať vitamín E po pobyte na slnku.

Prášok vitamínu C sa používa na vašu tvár

Existuje obmedzené množstvo výskumov zameraných na vplyv prášku vitamínu C na vašu tvár. Avšak na základe výskumu využívajúceho iné miestne formy vitamínu C môže mať práškový vitamín C nasledujúce výhody:

Vitamín C prášok na ošetrenie poškodenia slnkom

Aplikácia vitamínu C na tvár môže pomôcť znížiť výskyt tmavých škvŕn spôsobených poškodením slnkom. Aktuálny vitamín C inhibuje produkciu melanínu, čo dodáva pleti tmavú farbu.

Vitamín C prášok na prevenciu ochabnutia pokožky

Vaša pokožka s pribúdajúcimi rokmi prirodzene produkuje menej kolagénu. Strata kolagénu je jedným z faktorov, ktorý spôsobuje, že sa vaša pokožka s pribúdajúcim vekom prehýba. Aplikácia vitamínu C na tvár môže pomôcť zlepšiť produkciu kolagénu v pokožke, najmä ak trávite veľa času na slnku alebo máte nedostatok vitamínu C.

Vitamín C prášok na vrásky

Postupným starnutím má pokožka tendenciu byť menej elastická a tenšia, čo môže prispievať k tvorbe vrások. Aj keď je tvorba vrások z veľkej časti geneticky vopred určená, opakované pôsobenie UV lúčov môže rozložiť kolagén a elastín a predčasne starnúť pokožku. Aplikácia prášku vitamínu C na tvár ho môže chrániť pred poškodením slnečným žiarením.

Vitamín C na hojenie rán

Vaše telo potrebuje vitamín C vo všetkých fázach hojenia rán. Aplikácia vitamínu C na ranu môže urýchliť hojenie a znížiť jazvy.

Vitamín C na ochranu pokožky pred slnkom a znečistením

Vaša pokožka je neustále vystavená škodlivým UV lúčom a znečisteniu v atmosfére, ktoré môže spôsobiť oxidačný stres. Vitamín C pôsobí ako antioxidant, ktorý chráni vašu pokožku pred týmto stresom. Aplikácia prášku vitamínu C na tvár môže pomôcť nasýtiť množstvo vitamínu C, ktoré majú vaše bunky k dispozícii.

Nepreukázané tvrdenia o práškovom vitamíne C pre vašu tvár

Niektorí ľudia tvrdia, že práškový vitamín C môže robiť nasledovné, ale tieto tvrdenia sú založené iba na anekdotických dôkazoch.

Vitamín C pre kruhy pod očami

Niektorí ľudia tvrdia, že vitamín C im pomáha znižovať kruhy pod očami. Vitamín C môže pomôcť očným kruhom stimuláciou produkcie kolagénu.

Vitamín C na píling

Ak zmiešate prášok vitamínu C s hydratačným krémom alebo krémom, roztok môže mať zrnitú štruktúru. Tento štrk môže pomôcť odlupovať vašu tvár.

Ako nanášať prášok vitamínu C na tvár

Pri nanášaní prášku vitamínu C na tvár je dôležité uistiť sa, že používate prášok určený na miestne použitie. Aplikácia rozdrveného vitamínu C, ktorý sa má konzumovať ako doplnok, pravdepodobne nebude efektívna.

Takto si môžete na tvár aplikovať práškový vitamín C:

1. Pridajte malé množstvo prášku do dlane. Balenie vám pravdepodobne poskytne konkrétne pokyny, koľko máte používať.
2. Zmiešajte prášok vitamínu C so sérom alebo pleťovou vodou v dlani. Výskum ukázal, že na to, aby bol vitamín C prospešný, musí tvoriť najmenej 8 percent roztoku. Koncentrácia vyššia ako 20 percent môže spôsobiť podráždenie pokožky.
3. Aplikujte roztok buď na celú tvár, alebo ako bodové ošetrenie.

Ako každý výrobok na starostlivosť o pokožku, je dobré otestovať malé množstvo práškového vitamínu C na malej časti pokožky na menej viditeľnom mieste 24 hodín pred nanesením na celú tvár. Takto zistíte, či ste na ňu alergický.

Kde zohnať prášok vitamínu C.

Prášok vitamínu C nájdete online, v mnohých lekárňach a v obchodoch predávajúcich výrobky na starostlivosť o pokožku.

Nakupujte prášok vitamínu C online.

Zobrať

Práškový vitamín C sa považuje za stabilnejší ako iné formy vitamínu C. Môžete ho zmiešať s pleťovými sérami a pleťovými vodami, aby ste zlepšili zdravie svojej pokožky. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak použijete menej ako 4: 1 vitamínu C na vaše pleťové mlieko alebo sérum.