Na základe vedeckého výskumu aj anekdotických údajov môže mať citrónový olej v starostlivosti o pleť nasledujúce výhody:
- nasiakavý
- antibakteriálne
- protiplesňové, napríklad proti Candida droždie
- sťahujúci
- kondicionovanie
- voňavý
- pomáha znižovať hyperpigmentáciu
Pokračujte v čítaní, kde nájdete ďalšie informácie o použitiach a nevýhodách citrónového oleja v starostlivosti o pokožku.
Používa
Správne použitie citrónového oleja závisí od typu oleja a tiež od toho, na čo ho používate. Tu uvádzame niektoré z najbežnejších použití a základné pokyny pre každý z nich.
Jazvy po akné a akné
Citrónový olej má dve zaujímavé vlastnosti, ak máte pleť náchylnú na akné:
- sťahujúci
- antimikrobiálne
Spoločne tieto vlastnosti môžu potenciálne znížiť zápal a P. acnes, baktérie, ktoré spôsobujú zápalové akné. Je známe, že sťahujúce látky sa zbavujú odumretých buniek pokožky, ktoré upchávajú póry.
Kvality citrónového oleja, ktoré spôsobujú ľahký píling, môžu tiež znížiť hyperpigmentáciu akné.
Ak používate citrónový olej na akné a jazvy po akné, jedným z prístupov je použitie v noci:
- Zmiešajte 1 kvapku citrónového oleja s malým množstvom nekomedogénneho oleja.
- Naneste na vatový tampón a jemne vmasírujte do postihnutej oblasti pokožky.
- Nechajte pôsobiť 2 až 5 minút.
- Umyte si tvár obvyklým čistiacim prostriedkom a postupujte podľa ďalších krokov v rámci starostlivosti o pokožku.
Nevýhodou je, že citrónový olej môže byť tiež silná, ktorá môže viesť k začervenaniu odlupujúcej sa pokožky. Z tohto dôvodu možno budete chcieť začať s aplikáciami jedenkrát denne iba niekoľkokrát týždenne.
Čistiaci prostriedok na tvár
Niektoré voľne predajné umývačky tváre majú extrakty z citrónu, ktoré zvyšujú čistiace vlastnosti výrobkov. Ak uvažujete o pridaní extraktu z citrónového oleja do vlastnej rutiny umývania tváre, pred použitím jednoducho zmiešajte jednu kvapku oleja s malým množstvom prostriedku na umývanie v ruke.
Pretože citrónový olej môže potenciálne vysušiť vašu pokožku, môžete vyskúšať túto metódu raz denne. Prestaňte ho úplne používať, ak spozorujete začervenanie a podráždenie.
Zlepšovač kúpeľa
Samotný teplý kúpeľ môže uvoľniť svaly a byť liečivý. Ako bonus, éterické oleje na báze citrusov, ako je citrón, môžu tiež zlepšiť vašu náladu a spôsobiť, že sa budete cítiť menej unavení.
- Ak chcete do kúpeľa použiť citrónový olej, zmiešajte 5 až 10 kvapiek éterického oleja so šálkou nosného oleja.
- Pridajte túto zmes do vane plnej teplej vody.
Túto metódu môžete používať tak často, ako chcete, ale mali by ste liečbu prerušiť, ak sa objavia akékoľvek príznaky podráždenia.
Spoločné riziká
Pri správnom použití je citrónový olej bezpečný pre pokožku, pokiaľ na ňu nemáte alergiu alebo citlivosť. Je však potrebné si uvedomiť niekoľko rizík.
- Podráždenie kože. Éterické oleje sú obzvlášť silné a môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Jedna štúdia zistila vysokú prevalenciu citlivosti na citrón olúpať, ale nie nevyhnutne jeho džúsy. To isté sa zistilo aj pri iných citrusových plodoch, ako sú pomaranče a limety.
- Podráždenie očí. Citróny, rovnako ako iné citrusové plody, môžu spôsobiť pálenie v očiach. Je dôležité vyhnúť sa tejto oblasti, pokiaľ je to možné.
- Zvýšené spálenie. Citrusové oleje môžu zvýšiť citlivosť vašej pokožky na slnko. To môže spôsobiť začervenanie, vyrážku alebo v niektorých prípadoch pľuzgiere, po ktorých nasledujú zmeny pigmentácie. Olej nikdy nenanášajte bezprostredne pred slnečným žiarením. Vždy noste opaľovací krém, aby ste minimalizovali riziko spálenia.
Patch test vám pomôže zistiť, či ste citliví na čistý citrónový olej alebo produkt obsahujúci citrón. Za týmto účelom si na vnútornú stranu lakťa dajte malé množstvo nosného oleja zmiešaného s citrónovým olejom a počkajte 48 hodín.
Ak sa objaví vyrážka, môžete mať citlivosť na citrónový olej. Ak sa do niekoľkých dní neobjavia žiadne príznaky, môže byť použitie oleja bezpečné.
Nájdenie vlastného citrónového oleja
Ako prísadu do výrobkov starostlivosti o pleť nájdete citrónové oleje uvedené ako:
- olej z citrusových limonov
- ovocný olej z citrusov medica limonum
- olej z kôry citrusových limonov
- extrakt z kôry citrusových limonov
Ovocný olej vs. šupkový olej
Ako ste už mohli uhádnuť, olej z citrónovej kôry alebo olej z citrusových limoniek sa extrahuje z olejov v kôre, vďaka čomu je vysoko koncentrovaný.
Podľa INCIDecodera táto vonná zložka oxiduje pri vystavení vzduchu, čo môže nakoniec pôsobiť ako dráždidlo pre vašu pokožku alebo ju zvýšiť citlivosť na podráždenie. Jeho hlavná zlúčenina, limonén, sa tiež považuje za rozpúšťadlo, ktoré môže byť pre vašu pokožku opäť tvrdé.
Majte na pamäti, že väčšina citrónových éterických olejov sa vyrába spracovaním šupiek.
Ak chcete olej pridať do vody alebo do existujúceho prostriedku na umývanie tváre, hľadajte čistý citrónový extrakt alebo éterický olej, ktorý bol extrahovaný lisovaním za studena.
Jedlo so sebou
Pri správnom použití môže byť citrónový olej pre vašu pokožku bezpečný. Pred použitím akejkoľvek formy citrónového oleja je vždy dobré vykonať test náplasti. Ak po niekoľkých týždňoch nevidíte zlepšenie stavu pokožky, môže byť čas navštíviť dermatológa. Môžu vám pomôcť určiť najlepší prístup a produkty pre vaše ciele a potreby starostlivosti o pokožku.
.jpg)
