To, ako vidíme svet, formuje, kým sa rozhodneme byť - a zdieľanie pútavých zážitkov môže formovať spôsob, akým sa navzájom správame, k lepšiemu. Toto je silná perspektíva.
Som 43-ročná „malá tučná“ žena, ktorá je tiež oddanou jogínkou. Cvičím jogu už 18 rokov a je to jediná aktivita, ktorej sa pravidelne venujem každý týždeň od roku 2000. Na nedávnej hodine jogy som sa ocitol vedľa vysokého bieleho cisgender muža, ktorý nemohol boli starší ako 25 rokov. Takmer okamžite som mohol povedať, že toto bola jeho prvá hodina jogy: Preletel si cez cestu, často sa rozhliadal, aby zistil, čo by mal robiť.
Moja učiteľka jogy nepatrí k učiteľom, ktorí by sprosto zvládli hodiny pre začiatočníkov. Na pózovanie používa sanskrt častejšie ako angličtinu a veľmi zreteľne vedie jogu. To znamená, že nie sú konkurencieschopní ani agresívni, ale sú namáhaví. Toto nie je jemná hodina jogy.
Stavím sa, že 100 dolárov tento človek nečakal, že hodina jogy bude taká ťažká. Aj keď každý skúsený jogín vie, že existujú variácie, ktoré umožňujú študentom od začiatočníkov po pokročilých precvičiť si každú pózu, nevybral si menej náročné variácie, ktoré môj učiteľ ponúkol. Videl som, ako sa mu opakovane nedarí dostať sa do póz, na ktoré nebol pripravený - póz, ktoré zjavne nemal flexibilitu na dokončenie alebo udržanie.
Nebol to však iba jeho nedostatok flexibility. Nemohol držať krok so všetkými vinyasami a pravdepodobne nemal dostatok základnej sily na udržanie pózy Warrior II. Bol jednoznačne odhodlaným nováčikom, ktorý sa snažil vyskúšať najťažšie variácie namiesto tých ľahších, ktoré musel robiť. Nemohol som si pomôcť, ale myslel som si na to, že nováčik v joge bude menej pravdepodobne predpokladať, že dokáže hneď robiť klasické verzie póz, a že jeho mužské ego prekáža v praxi.
Ja som ten, kto by nemal byť schopný visieť s namáhavou triedou, nie on. A napriek tomu som ho bil
Teraz viem, čo si myslia kolegovia jogíni, ktorí si to čítajú: Je verboten radovať sa z bolesti a ťažkostí niekoho iného. Je to v rozpore s praktikovaním ahimsy alebo nepoškodzovania a nenásilia, ktoré je také neoddeliteľné od praktizovania jogy. Naše oči by mali vždy zostať na našej podložke. Nikdy by sme sa nemali porovnávať s ostatnými praktizujúcimi, pretože každé telo je jedinečné a má odlišné schopnosti. Nemali by sme konať podľa pocitov úsudku voči sebe alebo iným. Mali by sme ich uznať, nechať ich prejsť a vrátiť sa k nášmu dychu ujjayi.
Vzhľadom na túto dôležitú zásadu teda asi nie je prekvapujúce, že - pokiaľ môžem len predpokladať, že ide o istý druh karmickej spravodlivosti - moje nadšenie a pocity nadradenosti vyústili do utrpenia mojej vlastnej praxe jogy.
Prvýkrát po mesiacoch som nemohol prísť na stabilný stoj na hlave, pózu, ktorú som mohol robiť už roky, a to ani po tom, čo som každé zo svojich detí pribral na váhe. Zdá sa, že moje zlyhanie udržať oči a myseľ na vlastnej podložke sa ma vrátilo, aby ma uhryzlo.
Okrem dôsledkov pre moju vlastnú prax som si bol tiež vedomý, že pri posudzovaní tohto človeka som veľa predpokladal bez toho, aby som s ním niekedy hovoril. Toto je opäť spôsob, akým sú ženy, farební ľudia, LGBTQ ľudia, zdravotne postihnutí ľudia, tuční ľudia a ďalšie marginalizované skupiny každý deň sústredení a stereotypní.
Nie sme štandardom a často nesmieme obsahovať zástupy. Všetko, čo robíme, sa meria proti bielym, cisgenderovým, rovným, zdravotne postihnutým a neobéznym mužom.
V našej kultúre stále rastie nekontrolovateľná najmä fatfóbia
Nie je to stigmatizované tak, ako sú rasizmus a sexizmus. Svedčí o tom napríklad šou Netflix z roku 2018 „Insatiable“, ktorá napriek tomu, že ju kritici kritizovali pre svoju hanbu (okrem iného), bola obnovená na druhú sezónu. Potom existuje veľa scestných komentárov a vtipov zameraných na politikov, ako sú Chris Christie a Donald Trump, ktoré sú skresľujúce, a ktoré mnohí „prebudení“ ľudia považujú za opodstatnené kvôli protivnej politike týchto politikov.
Ako však zdôraznili aktivisti v oblasti tuku, tieto komentáre nepoškodzujú ich zamýšľané ciele. Iba posilňujú fatofóbne nálady, ktoré poškodzujú priemerne tučných ľudí, ktorých činy na rozdiel od Trumpa nikomu neubližujú.
Preto som tak nadšený z nedávno debutovanej show Hulu „Shrill“ v hlavnej úlohe s Aidy Bryantovou a založenej na rovnomennej memoáre Lindy Westovej, ktorá spochybňuje všadeprítomnú fatfóbiu v našej spoločnosti. Rieši nielen bežné mýty o tučných ľuďoch, ako napríklad myšlienku, že tuk a zdravie sa navzájom vylučujú, ale v pozoruhodnej epizóde predstavuje desiatky tučných žien na párty pri bazéne, ktoré sa nehanbia predviesť svoje plavky a jednoducho si užívajú život. Nikdy som nevidel tento typ zobrazenia na veľkej alebo malej obrazovke a je to revolučné.
Vzhľadom na to, aké sú stereotypy tučných ľudí hlboko zakorenené, nemohol som si pomôcť a cítil som sa dobre, keď som si myslel, že tento muž na mojej hodine jogy sa asi pozrel a bol prekvapený, aký silný a flexibilný som pre tučnú ženu, ktorá tiež nie je “ t jarné kurča.
Hodiny jogy môžu byť pre tučné ženy ťažkým miestom
Všetci vieme, ako má jogín vyzerať - pružný, svalnatý, bez prebytočného telesného tuku. Tučným ženám trvá odvaha, aby sme vystavili svoje telá, dostali sa do situácie, keď máme pocit, že budeme súdení, a tiež musíme uznať, že existujú pózy, ktoré nám naša tučnosť neumožňuje.
Napriek tomu sa fyzicky cítim najsilnejšie počas mojej jogovej praxe. Je to jediné miesto, kde môžem byť aspoň dočasne vďačný za telo, ktoré som dostal, za jeho silu, pružnosť a vytrvalosť. Odkedy mám pred 16 mesiacmi svoje druhé dieťa, existujú určité pózy, najmä zvraty, ktoré sú pre moje väčšie popôrodné bruško frustrujúco náročné.
Nebudem klamať - bol by som najradšej, keby som nemal to brucho. Ale keď som v zóne a uzamknutý v dychu, necítim sa tučný. Cítim sa proste silný.
Som si plne vedomý toho, že som toho dňa nechal svoje ego na hodine v triede lepšie, a nebol som schopný cvičiť ahimsu, keď som sa cítil samoľúbo a porovnával sa s tým chlapom. Myslím si, že dôležitejšia otázka je: Je posudzovanie skutočne škodlivé, ak cieľ pohŕdania o tom nevie a nemá to žiadne negatívne následky na ich život? Povedal by som, že nie.
Cvičenie ahimsy je celoživotná cesta, ktorú nikdy nedosiahnem alebo nedokončím. Ako rozhodujúca epizóda jednej z najlepších televíznych relácií „Dobré miesto“ nám ukázala, že dosiahnutie úrovne úplného nepoškodenia a nezištnosti nie je skutočne možné.
Aj keď si plne uvedomujem, že moje úsudkové tendencie môžu byť škodlivé - predovšetkým pre mňa samého, pretože moje tukové telo je najčastejším terčom môjho opovrhovania - nakoniec to bol iba tichý výsmech, ktorý som nasmeroval k tomuto človeku.
Na konci dňa nie som hrdý na svoje úsudkové tendencie, najmä v rámci praxe jogy, ale teší ma skutočnosť, že môj úsudok bol zameraný na niekoho, kto chodí s rôznymi formami privilégií. Môže sa stať, že skutočné zmocnenie nikdy nemôže prísť na náklady niekoho iného, ale aspoň dočasne bolo dobrým pocitom poraziť mladého bieleho chlapa na joge.
Rebecca Bodenheimer je nezávislá spisovateľka a kultúrna kritička z Oaklandu, ktorej práce boli publikované v CNN Opinion, Pacific Standard, The Lily, Mic, Today’s Parent a ďalších. Sledujte Rebeccu na Twitteri @ rmbodenheimer a pozrite si jej písanie tu.
.jpg)
