Proste prídeme von a povieme to: ranná nevoľnosť saje. Môže to byť vlastne tá najhoršia časť tehotenstva, iná ako tá, v ktorej musíte zo seba vytlačiť človeka.
Navyše má najpresnejší názov zo všetkých, čo sa kedy stalo, pretože sa to nestane len ráno (vážne ... kto to mal na starosti?).
Jedinou záchranou je, že ide o problém v prvom trimestri. Len čo prejdete prvých 12 alebo 13 týždňov, môžete vyraziť, je to tak?
Áno, nie. Niekedy ranná nevoľnosť trvá dobre do druhého trimestra a pre niektoré obzvlášť nešťastné tehotné duše sa môže pretiahnuť až do tretieho trimestra.
Tu je uvedené, čo sa pravdepodobne deje a čo môžete urobiť, aby ste sa cítili lepšie (okrem vyvolania pôrodu a odstránenia tohto dieťaťa provokujúceho nauzeu už zo seba).
Príčiny rannej nevoľnosti
Ak sa blížite k svojmu termínu a zaujíma vás, prečo si stále chystáte raňajky, vedzte, že zatiaľ čo sa väčšina prípadov ranných nevoľností po prvom trimestri upraví, niektoré iba nie - a to neznamená, že niečo nie je v poriadku. .
Zatiaľ čo vaša počiatočná nevoľnosť mohla byť spôsobená náhlou zmenou hormónov, keď sa vaše telo prispôsobilo tehotenstvu, nevoľnosť v treťom trimestri môže byť spôsobená rôznymi vecami:
- Vaše rastúce dieťa. S pribúdajúcimi dňami vám v žalúdku dochádza miestnosť, ktorá vyvíja tlak na tráviaci systém. To môže spôsobiť všetko od zápchy cez pálenie záhy až po nevoľnosť.
- Váš prenatálny vitamín. Niektorí ľudia majú problémy s trávením vysokého množstva železa v prenatálnych vitamínoch bez toho, aby im spôsobili ťažkosti s GI. Ak vaša nevoľnosť nikdy skutočne nezmizla alebo ak ste zmenili značku v polovici tehotenstva, mohlo by to spôsobiť nevoľnosť.
- Tvoje dieta. Túži dieťa po čili papričkách? Dobré pre dieťa, ale vy ste ten, kto trpí škodlivými účinkami korenených, mastných a kyslých jedál. Najmä v dnešnej dobe, keď máte v žalúdku menej miesta, môžu byť jedlá, ktoré majú tendenciu dráždiť GI trakt, skutočne veľa.
- Hormóny, opäť. Spravidla sa vyrovnajú po prvom trimestri, ale priznajme si to: Tehotenstvo je hormonálna horská dráha, pretože neustále prúdia. Ak vaše nevoľnosti prichádzajú a odchádzajú zo dňa na deň, môže to byť spôsobené tým, že vaše hormóny sú hore a dole.
Ak ste sa počas väčšiny tehotenstva cítili chorí, pretrvávanie príznakov v treťom trimestri nie je nezvyčajné a pravdepodobne za to môže jedna z týchto vecí.
Ak sa počas tretieho trimestra cítite nadmerne nevoľne, je to a Nový tehotenstva, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Vaše žalúdočné ťažkosti môžu byť stále spôsobené zmenami tela alebo vonkajšími faktormi, ako je strava. Ale nevoľnosť je tiež príznakom niekoľkých vážnych tehotenských stavov. Preeklampsia (závažná forma vysokého krvného tlaku) aj tehotenské problémy s pečeňou, ako napríklad syndróm HELLP, môžu spôsobiť nevoľnosť.
Súvisiace príznaky
Ak sa počas tretieho trimestra cítite nevoľno, pravdepodobne ide o problém so zeleným gastrointestinálnym traktom - všetko sa tam prehadzuje a spôsobuje spomalenie trávenia.
Môžete mať tiež zápchu alebo nadúvanie alebo plyn, alebo sa u vás môžu vyskytnúť príznaky refluxu, ako je pálenie záhy a poruchy trávenia.
Ak za to môžu vaše meniace sa hormóny, môžete sa tiež cítiť veľmi unavení, rovnako ako v prvom trimestri. Tehotenstvo je skutočne darček, ktorý sa stále dáva, však?
Nevoľnosť v treťom trimestri sa dá spojiť so stratou chuti do jedla, pretrvávajúcim vracaním a ťažkosťami pri chudnutí. V takom prípade môžete skutočne mať hyperemeis gravidarium, extrémnu formu rannej nevoľnosti, ktorá si často vyžaduje lekárske ošetrenie.
Opravné prostriedky
Väčšinou môžete liečiť nevoľnosť v treťom trimestri rovnakým spôsobom, ako ste to robili v 8. týždni tehotenstva.
Zamerajte sa na menšie a častejšie jedlá (aby ste sa vyhli nadmernej sýtosti) a obmedzte stravu, ktorá rozhýbe váš tráviaci systém (ako napríklad zemiakové lupienky v tvare byvola, na ktoré nemôžete prestať túžiť).
Môžete tiež:
- popíjajte zázvorový čaj alebo okusujte zázvorové gumy
- vyhýbajte sa spúšťaniu jedál alebo pachov
- cmúľajte mätu alebo citrón
- občerstvenie na ťažkých jedlách, ako sú praclíky a krekry
- dopraj si viac spánku
- užite doplnok B6 (ak to schváli váš lekár)
- urobte zmeny v prenatálnom vitamíne, ako napríklad rozdelenie dávok, zmena načasovania dávok alebo prechod na gumový namiesto kapsuly
Ak ste neustále chorý a žiadny z týchto liekov nepomáha, kontaktujte svojho lekára. Zavolajte im tiež, ak máte neustále zvracanie alebo máte ťažkosti so zadržiavaním potravy alebo tekutín, aj keď si myslíte, že ste chytili zabehnutú žalúdočnú chybu.
Tehotné ženy musia byť opatrné, aby nedošlo k dehydratácii, takže váš lekár bude možno chcieť sledovať vaše príznaky.
Známky práce
Niekedy sa môžete cítiť nevoľne, keď sa pôrod blíži, ale je oveľa pravdepodobnejšie, že budete mať nevoľnosť počas aktívneho pôrodu alebo v prechodnej fáze pôrodu.
Namiesto toho, aby ste sa pýtali, či je váš nepríjemný žalúdok znakom toho, že sa blížite k Veľkému dňu, venujte pozornosť spoľahlivejším znakom pôrodu, napríklad:
- strata hlienovej zátky
- prasknutie plodového vaku
- bolesť chrbta
- odľahčenie
- hnačka
- zvýšenie závažnosti a frekvencie Braxton-Hicksových kontrakcií
Zobrať
Niektorí z nás majú tú smolu, že sú chorí 9 mesiacov, a to prerušovane alebo nepretržite počas všetkých 3 trimestrov.
Cítiť sa počas tretieho trimestra 24 hodín denne, 7 dní v týždni, najmä ak to nič nepomáha zmierniť, stačí, aby ste svojho lekára navštívili na skúšku. Môže to byť len nepríjemný príznak, s ktorým sa musíte vyrovnať do konca tehotenstva, ale vždy je dobré vylúčiť akékoľvek problémy.
.jpg)
.jpg)
