Som pripravený mať toto dieťa! Môže konzumácia ananásu vyvolať pôrod?

Pokiaľ ide o vyvolanie pôrodu v týchto zložitých posledných týždňoch tehotenstva, nie je núdza o radu od dobre mienených priateľov a príbuzných. Mamy, ktoré už boli po termíne, všade vyskúšali rôzne techniky, vďaka ktorým dostali šou na cesty a priviedli na svet dieťa.

Ak ste v 39., 40. alebo dokonca 41. týždni tehotenstva - a túžite po tom, aby ste už tehotná neboli - možno ste počuli, že ananás môže naštartovať kontrakcie a zrieť krčok maternice. Je to teda pravda? Je smutné, že existuje málo dôkazov o tom, že sa so svojím malým balíkom radosti skutočne rýchlejšie stretnete, ak to vyskúšate, ale tu je to, čo potrebujete vedieť.

Ako to funguje, podľa anekdotických správ

Ananás je známy svojou krásnou farbou, chuťou a ako hlavná zložka tropických smoothies a nápojov. Obsahuje tiež enzým nazývaný bromelaín, o ktorom sa niektoré ženy domnievali, že zreje krčok maternice a spôsobuje kontrakcie.

Aj keď ste o bromelaíne nikdy nepočuli, mohli ste zažiť jeho účinky. Ak ste niekedy jedli veľa ananásu naraz - alebo ste dokonca mali prezretý ananás - mohli ste mať v ústach pálenie, mravčenie alebo dokonca boláky. Spôsobuje to bromelaín, ktorý podľa niektorých ľudí žartuje, je enzým, ktorý vás zožiera späť.

Plagáty na niektorých diskusných fórach venovaných tehotenstvám a skupinám sociálnych médií nabádajú tehotné ženy, aby sa vo svojom termíne alebo po jeho uplynutí pokúsili pohnúť čerstvým ananásom bez konzervy - ktorá podľa nich obsahuje menej bromelaínu. Používatelia zdieľajú príbehy, ktoré boli pri pôrode nasledujúci deň - alebo niekedy v priebehu niekoľkých hodín.

Niektorí sa pokúsili zjesť celý ananás na jedno sedenie, čo často spôsobilo viac (alebo menej) ako požadovaný výsledok, pretože potenciálne vedľajšie účinky bromelaínu zahŕňajú nevoľnosť, bolesti žalúdka a hnačky.

Čo hovorí výskum?

Neoficiálne správy vás teda môžu povzbudiť k tomu, aby ste konzumovali veľké množstvo ananásu, aby ste vyvolali kontrakcie. Bohužiaľ sa však nepreukázalo, že by to robilo konkrétne množstvo alebo typ.

Existuje však niekoľko obmedzení alebo dilem, pokiaľ ide o vedecké dokázanie teórie ananásu:

• Klinické testovanie všetkého na tehotných ženách je do istej miery neetické, najmä ak existuje riziko pre dieťa.
• Ako by vedci vedeli, či sú ženy, ktoré sú už 40 až 42 týždňov tehotné, len Stalo ísť na pôrod približne v rovnakom čase ako konzumácia ananásu, alebo ak ananásu spôsobil pôrod?
• Niektorí ľudia si navyše myslia, že podráždenie žalúdka a vnútorností korenenými jedlami, kilogramami ananásu, ricínového oleja alebo inými prostriedkami spôsobí pôrod, ktorý nie je rovnaký ako produkt, ktorý skutočne spôsobuje kontrakcie maternice.

Uskutočnil sa určitý obmedzený výskum, ale výsledky sú nepresvedčivé. Jedna štúdia z roku 2016 ukázala, že výťažok z ananásu spôsobuje kontrakcie maternice - v maternicovom tkanive izolovanom od gravidných potkanov a tehotných žien. Pamätajte, že výťažok z ananásu sa namiesto konzumácie ústami aplikoval priamo na maternicu.

Je to síce presvedčivé, ale štúdia dospela k záveru, že dôkazy o kontrakciách ananásu „zjavne chýbajú“. Štúdia na potkanoch z roku 2011 navyše zistila, že ananásový džús nemal žiadny vplyv na stimulovaný pôrod.

A konečne, štúdia z roku 2015 zistila, že ananásová šťava spôsobila významné kontrakcie maternice u izolovanej gravidnej maternice potkana podobné účinkom hormónu oxytocínu, známeho induktora pôrodu. Štúdia však nezistila žiadne účinky, keď živé tehotné potkany dostali ananásový džús.

A problémom je, ako zdôrazňuje štúdia, že tehotné ženy nemajú bezpečný a osvedčený spôsob aplikácie šťavy na samotnú maternicu.

Žiadna zo štúdií nepreukázala zvýšenie rýchlosti toho, ako rýchlo mala krysa svoje deti. Žiadna zo štúdií nepreukázala dozrievanie krčka maternice, ale iba kontrakcie. Nie všetky kontrakcie tiež vedú k aktívnemu pôrodu.

Čo to všetko znamená pre priemernú ženu pripravenú spoznať svojho drobca v 41. týždni? Zdá sa, že to nie je nič užitočné. Tehotné ženy nie sú potkany a nemáme žiadny lekársky schválený a testovaný spôsob, ako dostať extrakt z ananásu do maternice. Zatiaľ teda zostáva v kategórii „neskúšajte to doma“. Prinajmenšom sa poraďte so svojím lekárom.

Verdikt: Pravdepodobne neúčinný

Pôrod a pôrod je proces, ktorý závisí od mnohých faktorov. Jesť ananás nemôže spôsobiť, že sa to stane.

Ako ukazujú vyššie uvedené štúdie, výskum iba (niekedy) naznačuje kontrakcie maternice, nie dozrievanie alebo rednutie krčka maternice. Zatiaľ je najúčinnejšie počkať, kým pôrod nepôjde prirodzene, alebo sa porozprávať so svojím lekárom, ak si myslíte, že existujú dôvody, pre ktoré je potrebné ho vyvolať, a nie jesť ananás.

Bezpečnosť v tehotenstve

Celá táto konverzácia s tropickými príchuťami vás môže viesť k otázke: Mal by som jesť ananás vôbec, kedykoľvek počas tehotenstva, ak existuje čo i len malá možnosť, mohla by spôsobiť kontrakcie maternice?

Odpoveď je áno - choďte do toho bez obáv! Nie je to škodlivé, pretože to nesúvisí s vyvolaním predčasného pôrodu (alebo po ňom).

Uvedomte si, že keďže ananás obsahuje vysoké množstvo bromelaínu, môže spôsobiť jeho vedľajšie účinky, ako sú nevoľnosť, hnačky a žalúdočné ťažkosti, ak sa konzumuje vo veľkom množstve. Najlepšie je teda držať sa malých dávok. A je to tiež známy vinník pálenia záhy, s ktorým tehotné ženy už často zápasia.

Ako stranou: Možno ste už počuli niekoľko znepokojivých správ o tom, že ľudia jedli v niektorých častiach sveta ananás ako druh domácej potratovej metódy. Výskum však ukazuje, že nedošlo k zjavnému nárastu potratov alebo narodení mŕtveho dieťaťa, ako to skúmali gravidné potkany.

Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte neustále obavy z konzumácie určitých potravín v ktoromkoľvek období tehotenstva.

Jedlo so sebou

Nie je dokázané, že ananás vyvoláva kontrakcie alebo pôrod, najmä ak vezmeme do úvahy, že žalúdok pravdepodobne štiepi enzýmy skôr, ako sa dostanú do vašej maternice.

Ale nie je na tom nič zlé, keď ho zjete a budete si prechádzať prstami, pokiaľ to budete mať zdravé - jednoducho sa necítite nútení zjesť celý ananás! Počas tehotenstva si ho vychutnávajte v normálnom a miernom množstve, ako každé iné schválené jedlo.

Je prirodzené, že máte silné pocity, že chcete mať kontrolu nad začiatkom pôrodu, pretože to môže byť emocionálne stresujúci proces, ktorý čaká a premýšľa, kedy pocítite všetky bolesti, bolesti, nespavosť a úzkosť z konca tehotenstva.

Vloženie príliš veľa energie do domácich indukčných metód vás však môže frustrovať. Prediskutujte svoje nápady so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a opýtajte sa ich, čo je pre vás najlepšie.