Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Počas tehotenstva je príliv hormónov zodpovedný za množstvo zmien. Tieto hormóny môžu tiež vyvolať nežiaduce príznaky, najmä počas prvého trimestra.
Zatiaľ čo nevoľnosť a únava patria k najbežnejším tehotenským príznakom, u niektorých žien sa vyskytujú aj zmeny chuti. Toto sa často označuje ako „horká“ alebo „kovová“ chuť.
Ak máte pocit, že máte v ústach staré mince, môžu za to senzorické zmeny v tehotenstve.
Zmyslové zmeny a tehotenstvo
Keď ste tehotná, zvyšuje sa hladina estrogénu a progesterónu, aby si vaše telo udržalo rastúce dieťa. Aj keď sú hormóny určite nevyhnutné, prispievajú aj k symptomatickým zmenám v tele.
To platí najmä počas prvého trimestra, pretože vaše telo sa prispôsobuje tehotenstvu.
U niektorých žien spôsobuje tehotenstvo zmeny v chuti do jedla a v preferenciách stravovania. Možno budete mať silnú chuť na čokoládu, kyslé uhorky alebo hranolky, ktoré ste predtým nemali. Viac informácií o túžbe po tehotenstve sa dozviete tu.
Alebo možno niektoré z jedál, ktoré ste zvykli milovať, počas tehotenstva strašne chutia. V najhorších prípadoch môžu niektoré potraviny vyvolať pocit rannej nevoľnosti.
Zmyslové zmeny v tehotenstve môžu zanechať vo vašich ústach aj neobvyklé chute. Častou z nich je povestná kovová chuť.
Čo stojí za kovovou chuťou?
Ranná nevoľnosť, ktorá spôsobuje zvracanie, je bežným problémom počas prvého trimestra. Počas tejto doby môžete tiež zaznamenať ďalšie senzorické zmeny, vrátane tých, ktoré ovplyvňujú vôňu a chuť. Predpokladá sa, že hormonálne zmeny spôsobujú u niektorých tehotných žien stav nazývaný dysgeúzia.
Dysgeúzia sa týka zmien chuti. Konkrétne to môže spôsobiť chuť vašich úst:
- kovové
- slaný
- spálený
- zatuchnutý
- faul
Štúdie ukazujú, že dysgeúzia je všeobecne horšia v prvej časti tehotenstva a ku koncu sa zlepšuje. Okrem tehotenstva existuje veľa lekárskych vysvetlení týkajúcich sa dysgeúzie. Môžu to byť:
- užívanie vitamínov alebo doplnkov
- voľnopredajné (OTC) a lieky na predpis
- prechladnutie alebo infekcie v ústach
- suché ústa
- cukrovka
- zápal ďasien
- ochorenie obličiek alebo pečene
- rakoviny alebo liečby rakoviny
- pôsobeniu ťažkých kovov alebo chemikálií s niektorými zubnými prístrojmi alebo výplňami
Ak nemáte žiadne z vyššie uvedených zdravotných problémov, potom sa dysgeúzia pravdepodobne považuje za benígnu. Toto by však mal lekár zhodnotiť, najmä ak máte okrem chuti kovu aj iné nepríjemné alebo nové príznaky.
Samotná dysgeúzia priamo neovplyvňuje zmeny v chuti na jedlo alebo averzii. Niektoré potraviny však môžu byť horké alebo nepríjemné. To je prípad potravín, ktoré zanechávajú dochuť, napríklad tých, ktoré sú vyrobené z umelých sladidiel. Minerálna voda môže tiež zvýšiť chuť kovu v ústach.
Zbaviť sa chuti
Z medicínskeho hľadiska neexistuje žiadna liečba, ktorá by vás zbavila kovovej chuti, ktorá sa u vás vyskytne v tehotenstve. Napriek tomu existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na minimalizáciu účinkov dysgeúzie. Zmeny v stravovaní, ktoré môžete urobiť, zahŕňajú:
- užívanie mäty bez cukru alebo žuvanie žuvačiek bez cukru
- jedenie chladnejších predmetov, ako sú ľadové štiepky a ľad
- občerstvenie na slaných krekroch, aby otupili všetky kovové chute
- jesť korenené jedlá na znecitlivenie podivných chutí
- konzumácia kyslých jedál a nápojov, ako sú kyslé uhorky a zelené jablká
- pitie citrusových štiav
- výber potravín marinovaných v octe
Môžete sa tiež rozhodnúť pre plastové príbory nad kovovými príbormi. Správna hydratácia a príjem tekutín môže tiež zabrániť suchu v ústach.
Ústna hygiena môže tiež prejsť dlhú cestu, pokiaľ ide o udržanie zlých chutí na uzde (a udržanie zdravia ďasien a zubov). Okrem čistenia a umývania zubov si môžete jemne čistiť jazyk, aby ste sa zbavili akýchkoľvek pretrvávajúcich kovových chutí.
Pomôcť môže aj jemná ústna voda alebo výplach slanou vodou.
Jedlo so sebou
Aj keď dysgeúzia môže byť u niektorých ľudí znakom základného zdravotného problému, nie je pravdepodobné, že by bola znepokojená, ak by bola spôsobená tehotenstvom. Kovová chuť, ktorú pociťuje veľa tehotných žien, nie je škodlivá a zvyčajne nepretrváva počas celého tehotenstva.
Rovnako ako mnoho ďalších príznakov tehotenstva, aj dysgeúzia nakoniec sama ustúpi.
Ak neznesiete kovovú chuť, poraďte sa so svojím lekárom o zmenách stravovania a iných liekoch. To je obzvlášť dôležité, ak je chuť taká zlá, že máte problémy s jedením.
