Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Mysleli ste si, že ste už všetko zažili - nevoľnosť a zvracanie, úplné vyčerpanie sprevádzané nespavosťou a tie túžby po nočnej uhorke a zmrzline. Čo je to? Svrbia ťa prsia? Áno. To je tiež vec.
Existuje veľa dôvodov, prečo vás môžu počas tehotenstva svrbieť prsia a bradavky. Väčšina z nich súvisí s podráždením pokožky alebo s cirkulujúcimi hormónmi. Sú však chvíle, kedy by svrbenie malo viesť k návšteve lekára.Tu je príklad, ako zistiť, či je to vážne alebo jednoducho nepríjemné.
Príčiny svrbenia v prsiach počas tehotenstva
Hormonálne zmeny
Vaše hormóny sa počas tehotenstva preháňajú a obzvlášť stúpajú, keď sa blížite k termínu pôrodu.
So všetkou touto zmenou prichádzajú najrôznejšie príznaky vrátane svrbenia pokožky. V skutočnosti vás to môže úplne zblázniť, ale svrbenie je úplne bežné, aj keď nemáte konkrétny zdravotný stav.
Naťahovanie kože
Ako vy a vaše dieťa rastie, vaša pokožka sa tiahne, aby sa prispôsobila vášmu novému tvaru a prírastku hmotnosti. Na bruchu, prsiach, bokoch a na zadku si môžete dokonca všimnúť malé členité pruhy alebo ryhy nazývané striae gravidarum - strie. Pri ich formovaní môžete pocítiť svrbenie alebo pálenie.
Strie môžu mať rôznu farbu od červenej cez ružovú po modrú alebo dokonca fialovú. Majú tendenciu časom vyblednúť do svetlejšej farby a môžu pokrývať veľké časti tela.
Súvisiace: Odpovede na vaše otázky týkajúce sa strií na prsiach
Ekzém
Tehotenstvo vyvolaný ekzém je najbežnejším ochorením pokožky, ktoré sa u vás môže počas 9 mesiacov ako hostiteľ dieťaťa vyvinúť. Môžete si vytvoriť škvrny na prsiach a na iných častiach tela.
Spolu so svrbením môžete mať suchú pokožku, červené škvrny, popraskanú alebo šupinatú pokožku alebo malé vyvýšené hrčky.
Svrbivé žihľavkové papuly a plaky tehotenstva (PUPPP)
Je to celkom meno, ale PUPPP je ďalším bežným dôvodom svrbenia počas tehotenstva. So svrbením môžete tiež vidieť na koži malé žihľavky alebo hrčky. Môžu sa objavovať jednotlivo alebo v škvrnách a spravidla sa šíria od žalúdka po prsia, stehná a zadok.
Aj keď je tento stav veľmi nepríjemný, lekári presne nevedia, čo ho spôsobuje. Užitočné, že? Tu je príklad, ako to môžete identifikovať a liečiť.
Prurigo tehotenstva
Ďalšou chorobou špecifickou pre tehotenstvo je prurigo. Je to reakcia imunitného systému tela na všetky zmeny, ktoré tehotenstvo prináša. Na hrudníku alebo na iných častiach tela sa vám môžu vytvoriť hrčky. Môžu svrbieť a vyzerajú ako hryzadlá.
Počet nárazov môže byť na začiatku len niekoľko, ale časom sa zvyšuje. Tento stav môže trvať mesiace a môže pretrvávať aj po pôrode dieťaťa.
Intertrigo
Intertrigo je len vymyslený výraz pre vyrážky pod prsníkmi. Nie je to ani stav špecifický pre tehotenstvo. Namiesto toho môžete vyvinúť intertrigo kedykoľvek, keď je pod dievčatami vlhkosť, teplo a trenie.
So všetkými zmenami prsníkov, ktoré ste videli, vidíte, ako sa tento scenár môže stať, najmä ak máte to šťastie, že ste počas leta super tehotná. Môžete si všimnúť červenú vyrážku, svrbenie, surovú alebo uplakanú pokožku. Akoby to nestačilo, pokožka môže dokonca prasknúť alebo bolieť.
Kedy je to najpravdepodobnejšie
Zmeny prsníkov - ako sú opuchy, citlivosť a rast - sa môžu vyskytnúť aj vo veľmi skorom tehotenstve. Pri všetkých týchto pocitoch môže svrbieť už prvých pár týždňov.
Strie sa môžu vyskytnúť kedykoľvek, dokonca aj pred tehotenstvom alebo po ňom, ale jedna štúdia z roku 2017 ukázala, že u nich sa do 24 týždňov vyskytne asi 43 percent žien. V opačnom prípade majú tendenciu prejavovať sa neskôr v druhom trimestri až začiatkom tretieho trimestra. Tieto znamienka sa pravdepodobne po tehotenstve nalepia, ale slabnú a zosvetľujú sa.
To isté platí pre intertrigo a prurigo tehotenstva - môžu sa vyskytnúť kedykoľvek. Ekzém má tendenciu sa vyvíjať skoro, zvyčajne niekedy v prvých dvoch trimestroch. PUPPP sa na druhej strane môže prejaviť až neskôr v treťom trimestri.
Váš lekár môže diagnostikovať, čo sa deje so svrbením, vyšetrením oblasti. Venujte však zvýšenú pozornosť načasovaniu a ďalším príznakom, ktoré vám pomôžu pri identifikácii.
Sú svrbenie prsníkov znakom skorého tehotenstva?
Môžu byť. Opäť platí, že zmeny prsníkov začínajú skoro. Za určitých podmienok môžu byť aj hormonálne posuny. Napríklad asi 50 percent žien, ktoré už majú ekzém, vidí počas tehotenstva horšie príznaky.
Ak si myslíte, že by ste mohli byť tehotná, urobte si domáci tehotenský test a zistite to. Alebo navštívte svojho lekára, ktorý vám urobí krvný test, aby ste dosiahli najpresnejšie výsledky.
Získanie sladkej úľavy
Môže sa stať, že nebudete môcť zabrániť svrbeniu prsníkov, ak vznikajú pri určitých zdravotných podmienkach, ako sú PUPPP alebo tehotenské svrbenie. To znamená, že existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste dievčatá udržali pokojné, chladné a zhromaždené.
Zostaňte hydratovaní
Vypiť. Tehotné ženy potrebujú počas tehotenstva najmenej 10 šálok tekutín a je pravdepodobné, že ich nemáte dostatok.
Medzi vedľajšie účinky dokonca miernej dehydratácie patrí suchá pokožka, ktorá môže svrbieť. Dobrá správa je, že pitie väčšieho množstva vody môže pomôcť pri iných tehotenských problémoch, ako je napríklad zápcha. A ak plánujete dojčiť, môžete trénovať pitie ešte viac. Dojčiace mamičky potrebujú najmenej 13 šálok vody a iných tekutín, aby držali krok s potrebami hydratácie.
Noste prírodné vlákna
Výlet do komody môže odhaliť, prečo vás svrbia prsia. Bavlna a iné prírodné vlákna, napríklad bambus, nemajú tendenciu zadržiavať pot a vlhkosť tak, ako to robia syntetické tkaniny. Nechcete investovať do nových podprseniek a košieľ? Môžete zvážiť dočasné vloženie bavlnenej alebo hodvábnej nádrže pod vrchné oblečenie - aspoň dovtedy, kým neprejde najhoršie svrbenie.
Uvoľniť sa
Keď už ste v tom, pozrite sa na veľkosť podprsenky, ktorú máte na sebe. Možno budete chcieť trochu zväčšiť veľkosť, aby ste sami sebe a svojim tatám dali viac priestoru na dýchanie.
Chcete, aby vaša podprsenka bola podporná, ale aby nebola príliš stiahnutá alebo inak obmedzujúca. Navštívte svoj obľúbený obchod a ak je to možné, zaobstarajte si profesionálne vybavenie. A určite nezabudnite, že ste tehotná, ak to už nie je zrejmé. Pred dodaním (a dokonca aj po) sa vaša veľkosť môže opäť zmeniť.
Schladiť
Dajte si chladnú sprchu alebo si naneste chladnú žinku, aby ste svrbenie upokojili namiesto toho, aby ste sa poškriabali. Teplé alebo vlažné kúpele môžu pomôcť najmä pri stavoch, ako je ekzém. Kľúčové je tu mať vodu medzi 29,4 až 32,2 ° C (85 až 90 ° F). Možno nebudete mať pripravený teplomer, ale voda je na tejto ruke mierne teplá.
Tiež: Ak je to možné, obmedzte čas sprchovania a kúpeľa na 5 až 10 minút. Ďalej môže pokožku vysušiť.
Slather to
Skúste si upokojujúci hydratačný krém naniesť priamo na prsia a bradavky. Na suchú alebo podráždenú pokožku sú lepšie krémy a masti. Niektoré ženy dokonca používajú lanolín na popraskané bradavky. Ingrediencie ako bambucké maslo, kakaové maslo, olivový olej a jojobový olej sú dobrou voľbou. Rovnako tak aj výrobky, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu, kyselinu hyalurónovú, glycerín a dimetikón.
Hydratačné krémy nanášajte ihneď po zaschnutí pokožky čistým uterákom. Nech už si vyberiete čokoľvek, zvážte vyskúšanie patch testu a 24 až 48 hodín sledujte okolie, aby ste sledovali akékoľvek reakcie.
Nakupujte hydratačné krémy na bambucké a kakaové maslo online.
Vymieňajte pracie prostriedky
Mydlá a saponáty s umelými parfumami môžu pokožku ešte zhoršiť. Preskočte teda priamo okolo potenciálne dráždivých prísad - aj keď úžasne voňajú.
Namiesto toho skúste ísť na „bezplatné a číre“ čistiace prostriedky. A vyberte si pre svoje telo mydlá, ktoré sú podobne jednoduché a hypoalergénne. Medzi dobré možnosti patrí CeraVe Hydrating Body Wash alebo Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Nakupujte hypoalergénne pracie prostriedky a prostriedky na umývanie tela online.
Jedzte vyváženú stravu
Strie môžu byť nevyhnutné (a kódované vo vašej genetike), ale vyskytujú sa aj v období rýchleho priberania. Lekári všeobecne odporúčajú, aby ženy počas tehotenstva pribrali od 25 do 35 libier. Ak ste na hornom konci tohto rozsahu, možno budete chcieť hovoriť so svojím lekárom.
V skutočnosti nejete pre dvoch. Iba 300 kalórií denne stačí na podporu vašich výživových potrieb a potrieb rastúceho dieťaťa.
PS: Nepotite sa, ak sa nezmestíte presne do pokynov. V závislosti od počiatočného BMI je rozsah odporúčaného prírastku 11 až 40 libier. A ak ste tehotná s dvojčatami alebo inými násobkami, tieto čísla sú vyššie.
Kedy sa treba obávať (a navštíviť lekára)
Existuje niekoľko ďalších stavov, ktoré spôsobujú svrbenie v prsníkoch. Bohužiaľ, nedokážu vyčistiť sami. Ak si myslíte, že potrebujete pomoc, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom ešte dnes.
Kvasinková infekcia
Možno ste už len počuli o kvasinkovej infekcii, hm, tam dole. Ale droždie môže zaútočiť aj na prsia. Pri všetkých zmenách tehotenstva sa svrbenie bradaviek z kvasinkových infekcií vyskytuje častejšie, ako by ste chceli vedieť. Vaša infekcia môže súvisieť so súčasnou vaginálnou kvasinkovou infekciou, poškodením bradaviek alebo s nedávnym antibiotikom.
V každom prípade môžete zaznamenať čokoľvek od svrbenia, pálenia alebo pichania po bolesť. Vaše bradavky môžu vyzerať jasne ružovo alebo môžete mať červenú alebo suchú / šupinatú pokožku alebo dokonca bielu vyrážku. Na odstránenie infekcie možno budete potrebovať antimykotiká na predpis.
Súvisiace: Starostlivosť o kvasinkovú infekciu na hrudníku
Cholestáza
Vnímate svoje svrbenie viac večer alebo v noci? Je to také intenzívne, že to nevydržíš? Možno to nie je vaša predstavivosť.
Cholestáza tehotenstva je stav pečene, ktorý spôsobuje silné svrbenie bez vyrážok. Spravidla sa prejaví neskôr, niekedy v treťom trimestri, ale môže udrieť skôr.
Najprv si môžete všimnúť svrbenie na rukách a nohách, ale tento pocit môže preniesť aj do iných častí tela. Môžete mať tiež nevoľnosť, stratu chuti do jedla a zožltnutie (žltačku) na koži a očných bielkach.
Okrem toho, že je to absolútne nepríjemné, cholestáza znamená, že vaša pečeň nefunguje dobre pri odstraňovaní odpadových látok z tela. Lekár vám môže odporučiť, aby ste svoje dieťa porodili včas, aby ste predišli komplikáciám, ako sú pľúcne problémy alebo narodenie mŕtveho dieťaťa.
Keď je vaše dieťa bezpečne tu, pravdepodobne si všimnete, že svrbenie zmizne už po niekoľkých dňoch.
Jedlo so sebou
Toto máš, mama. Dobré, zlé, a svrbenie. Vo väčšine prípadov by ste si mali nepríjemne oddýchnuť pri zmene životného štýlu alebo minimálne po pôrode.
Iné stavy môžu vyžadovať lekársku pomoc, a to je v poriadku. Nakoniec sa budete cítiť opäť viac ako vy. A tento malý balík radosti spôsobí, že všetky tieto poškriabané mesiace budú stáť za to.
