Tehotenstvo prichádza so širokou škálou nových skúseností vrátane bolestí na miestach, ktoré ste nikdy neočakávali. Určiť, ktoré lieky alebo OTC lieky sú bezpečné, sa môže cítiť ako navigácia v mínovom poli. Takže keď vás bolesti svalov alebo boľavý chrbát zastavia v stopách, môžete na zmiernenie bolesti siahnuť po tom Icy Hot?
Krátka odpoveď: Icy Hot nie je nevyhnutne obmedzená, ale veľa štúdií neskúmalo jej bezpečnosť. Niektorí poskytovatelia si myslia, že je to v poriadku; iní si myslia, že by ste mali vyhýbať. Požiadajte svojho lekára o konkrétne pokyny.
Je to bezpečné?
Rovnako ako pri akýchkoľvek liekoch, ktoré budete pravdepodobne musieť používať počas tehotenstva, je dôležité, aby ste sa so svojím OB-GYN porozprávali vždy predtým, ako začnete používať Icy Hot.
Napriek tomu zistíte, že lekári nedosiahli konsenzus o tom, či by tehotné ženy mali vôbec používať Icy Hot - a to ani po prvom trimestri, keď sa väčšina lekárskych odborníkov zhoduje, že použitie voľnopredajných liekov by malo byť bezpečné. Nedostatočné množstvo štúdií sa zameralo na použitie Icy Hot u tehotných žien, aby priniesli presvedčivú odpoveď.
Zmätok okolo Icy Hotovej
Zatiaľ čo niektorí lekári majú pocit, že je bezpečné používať Icy Hot, pokiaľ sa nepoužívajú na brucho, iní majú pocit, že by sa nemali používať vôbec. Preto je najlepšie sa pred použitím poradiť so svojím lekárom, aby ste mohli urobiť informované rozhodnutie. Icy Hot sa napriek tomu nepovažuje za obmedzenú látku a všeobecne sa považuje za bezpečné ju používať počas celého tehotenstva.
Konflikt okolo Icy Hot spočíva v tom, že jeho zložky sa môžu vstrebávať do krvi a prechádzať do plodu. Niektoré z jeho hlavných zložiek zahŕňajú metylsalicylát (olej zo zimnej zelene), mentol a gáfor. Olej zo zimnej zelene poskytuje chladivý pocit, po ktorom nasleduje teplý, zatiaľ čo mentol a gáfor poskytujú tiež upokojujúce vlastnosti.
Konkrétne môže byť zimozelený olej znepokojujúci, pretože je to salicylát - rovnaký typ zložky, aký sa nachádza v aspiríne. Zvyčajne je zimozeleň považovaná za bezpečnú, ak je požitá v množstvách, ktoré sa zvyčajne nachádzajú v potravinách, dokonca aj pre tehotné ženy.
Nie je však dostatok štúdií o jeho rozsiahlom topickom použití u tehotných žien, aby sa potvrdila jeho bezpečnosť pri použití vo väčšom množstve. To znamená, že nie všetky formulácie Icy Hot obsahujú metylsalicylát, čo zvyšuje zmätok v otázke, či je táto lokálna liečba bezpečná počas tehotenstva.
Kto by nemal používať Icy Hot, keď je tehotná?
Ak máte známu alergiu na aspirín, Icy Hot by nemala byť súčasťou vášho plánu liečby tehotenskej bolesti. Stále nezabúdajte, že nie všetky verzie Icy Hot obsahujú metylsalicylát. Preto je dobrým odporúčaním vyhnúť sa použitiu Icy Hot, ktoré obsahuje metylsalicylát, ak ste tehotná a máte alergiu na aspirín.
Aké sú ďalšie spôsoby, ako zmierniť bolesť svalov, keď ste tehotná?
Ak vás pri predstave, že sa snažíte nájsť ten správny druh Icy Hot na upokojenie boľavých svalov, cítite preťažený, nebojte sa - rozumieme! Existujú aj iné, lekárom schválené spôsoby, ako zmierniť bolesti a bolesti pri tehotenstve.
Skontrolujte svoje držanie tela
Niekedy môžeme byť našimi vlastnými najhoršími nepriateľmi, pokiaľ ide o bolesti chrbta, a môže byť užitočné pokúsiť sa nakopnúť váš nával.
Napriek tomu, že sa vaše ťažisko mení vďaka rozšíreniu vášho brucha, urobte z toho miesto, aby ste stáli a sedeli vzpriamene, rovnako ako plecia vzadu a uvoľnené. Zamerajte sa tiež na nájdenie podporných stoličiek alebo investíciu do dobrého vankúša, ktorý vám poskytne oporu chrbtu, keď sedíte alebo spíte.
Bezpečne používajte teplo a chlad
Ak je Icy Hot zakázaný, vráťte sa k základom striedaním ľadových obkladov alebo vyhrievacích podložiek na chrbte, aby ste utišili boľavé svaly. Vyhrievacie podložky by sa však mali používať pri nižších teplotách a zabalené v uteráku, aby nedošlo k popáleniu.
Vyskúšajte holistické ošetrenie
Masáž a akupunktúra môžu poskytnúť úľavu niektorým ženám, ktoré počas tehotenstva pociťujú bolesti chrbta, bokov, ramien, nôh alebo kdekoľvek inde. Určite vyhľadajte licencovaného poskytovateľa, ktorý má skúsenosti s prenatálnymi pacientmi.
Zostaňte aktívny
Tehotenstvo nie je výhovorka, aby ste sedeli. Existujú dôkazy, že aktivity s nízkym dopadom môžu pomôcť znížiť bolesť chrbta u tehotných žien. Zamerajte sa na jemné činnosti, ako je chôdza alebo dokonca vodné cvičenia. Zamerajte sa tiež na strečing, ktorý pomáha zmierniť boľavé svaly.
Prehodnoťte svoju obuv
Aj keď milujete nebeské podpätky a nosili ste ich často pred tehotenstvom, tento typ obuvi bude pri postupe v trimestroch nereálny. Vaše ťažisko sa zmenilo a vysoké podpätky môžu zvýšiť riziko pádu. Rozhodnite sa pre topánky s nízkymi podpätkami a dobrou podporou klenby.
Vedzte, kedy máte hovoriť so svojím OB-GYN
Aj keď je bolesť chrbta bežnou sťažnosťou počas tehotenstva, nemali by ste ignorovať silné bolesti chrbta alebo bolesti, ktoré pretrvávajú týždne. Niekedy môžu byť silné bolesti chrbta známkou predčasného pôrodu alebo dokonca infekcie močových ciest. Ak sa vám to neustále šklbanie bolesti nezdá normálne, poraďte sa so svojím lekárom.
Zobrať
Počas tehotenstva môžete bežne pociťovať bolesti chrbta alebo bolesti svalov, ale skôr ako začnete používať Icy Hot, poraďte sa so svojím lekárom.
Napriek tomu, že lekári nedosiahli konsenzus o tom, či sa Icy Hot môže používať počas tehotenstva, niektoré dôkazy naznačujú, že - v závislosti od zložiek - môže byť bezpečné pre niektoré tehotné ženy, ktoré nemajú alergiu na aspirín.
Bez ohľadu na to existujú ďalšie metódy na úľavu a prevenciu bolesti, ktoré sú bezpečné v tehotenstve a môžu pomôcť zastaviť bolesť skôr, ako sa uchýlite k Icy Hot. Nezabudnite sa starať o svoje telo, pretože rast dieťaťa je dôležitá práca!
