Rodičia: Je čas na sebaobsluhu, na premietanie a na uvoľnenie miesta

V režime prežitia čelíme pandémii, takže je v poriadku znižovať vaše štandardy a nechať klesať očakávania. Vitajte v My Perfectly Imperfect Mom Life.

Život je dokonale nedokonalý, dokonca aj v tých najlepších dňoch. To hovorím veľa. V skutočnosti o tom neustále píšem vo svojej rubrike syndikovaný humor a vo svojich rodičovských knihách. A svojim dcéram to pripomínam takmer denne, pretože je to pravda.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme zabezpečiť, aby život bežal hladko, najmä ako rodičia, vesmír je vždy tu, aby nám švihol do ucha, aby nám pripomenul, že niektoré veci sú mimo našu kontrolu a niekedy stačí urobiť to, čo je správne a utešujúce a uzemnenie.

Trochu ako teraz. Pretože ak prežívanie niečoho takého hore a epického ako pandémia s našimi deťmi nie je tým najväčším pohybom uší zo všetkých, potom neviem, čo to je.

Tak si daj trochu voľnosti.

V priebehu jedného dňa sme všetci prešli od bežných, obyčajných rodičov, ktorí posielali svoje deti do školy alebo dennej starostlivosti alebo ich prechádzali do parku, až po splnenie globálneho príkazu zostať doma na neurčitý čas. , sociálne vzdialený od rodiny a priateľov, na prídel role toaletného papiera a objímajúci TikTok ako nášho nového najlepšieho priateľa.

Teraz sú naše deti doma, sme doma, veľa z toho, z čoho sme zvykli odchádzať z domu, sa deje doma a každý z nás prevzal úlohu rodiča, učiteľa, spoluhráča, vychovávateľa, trénera, terapeuta a výletníka. režisér zabalený do jedného človeka. A to je veľký tlak. Áno, a len na upresnenie, nikto z nás na to nemá plán.

Takže všetkých prerežte.

Veci sa zmenili

V dnešnej dobe žijeme uprostred Nového Normálu, v karanténe s našimi rodinami a snažíme sa navigovať vo svete za zatvorenými dverami, bez prestávok a bez prístupu k ľuďom a veciam a rutinám, ktorými sme vždy boli schopný rátať s.

Cez noc sa nám zrútili všetky naše prísne choreografické denné plány a aktivity a zoznamy úloh. Boli preusporiadané veci ako škola a práca a bežný každodenný život a my už len prichádzame na spôsoby, ako zvládnuť stres a smútiť za všetkým, čo sme stratili. Robíme to a súčasne pomáhame našim deťom robiť to isté.

Nehovoriac o tom, že rodičia všade pociťujú túto obrovskú vinu a tlak, aby naše deti boli stále zamestnané a učili sa, hýbali sa a prosperovali a bavili sa každú minútu dňa.

Navyše, tí z nás, ktorí pracujú z domu, majú pridanú vrstvu vyváženia toho všetkého pomocou pracovných a Zoom hovorov a FaceTime a virtuálnych stretnutí. Nehovoriac o tých, ktorí odchádzajú z domu za prácou, nepochybne pociťujú stres z toho, že sú všetci v bezpečí pri starostlivosti o svoje rodiny a pri výkone svojej práce. A je to veľa.

Takže si navzájom odstrihnite trochu vôle.

Je tiež potrebné zmeniť rodičovstvo

Tu je však vec - a toto je kľúčové - aj keď viem, že rodičom je nevyhnutné neodolať tak, ako to vždy máme - so štruktúrou a rutinou a množstvom aktivít, vďaka ktorým budú naše deti aktívne a stimulované, práve teraz musíme prestať. Len. Prestaň. A dýchaj. Potom musíme svoje deti objať, vydýchnuť a nechať to tak.

Teraz nie je čas byť matkou helikoptéry alebo otcom kosačky na trávu, ktorý kontroluje každú sekundu dňa našich detí. Teraz je čas nechať naše deti deťmi.

Nechajte ich teda pripraviť pevnosti a hrať hry a piecť cookies, narobiť neporiadok a používať zariadenia. Jednoduchým faktom je, že sme všetci v režime prežitia a bežné pravidlá pre život teraz práve neexistujú. Nemôžu.

To znamená, že zostáva len to, čo sa cíti dobre, a to bude pre nás všetkých vyzerať trochu inak.

Pre nás rodičov by to mohlo znamenať prechádzanie našimi krmivami Insta o niečo častejšie, aby sme boli v kontakte so svetom. Pre naše staršie deti by to mohlo vyzerať ako čas navyše FaceTiming, aby sa ich priatelia cítili menej izolovaní a viac prepojení. A pre našich mladších to môže byť viac hodín pred ich obľúbenými videami ako spôsob, ako upokojiť ich dušičky. Pretože svet všetkých sa zmenil a rytmus všetkých je vypnutý.

Takže ak niekedy bol čas na starostlivosť o seba, tak je to teraz. To je to, do čoho sa musíme opierať, kým to neskončí. Veci, ktoré napĺňajú naše srdcia a mysle úľavou alebo smiechom alebo strelou pokoja, ktoré nás podržia.

Musíme dať našim deťom ďalšiu šírku pásma na navigáciu v sociálnom vzďaľovaní pomocou technológie, ktorú majú na dosah ruky, pretože máme šťastie, že ju majú.

Teraz, keď je to povolené, nenavrhujem, aby sme im umožnili FaceTime a sledovali Netflix 19 hodín denne, ale musíme im dať dlhšiu pristávaciu dráhu, aby mohli využívať tieto spôsoby pripojenia, ktoré pomôžu trochu vyvážiť izolačné stupnice.

Takže svojim deťom trochu uľavte.

Ako hovoria odborníci, žijeme históriou. Musíme teda uznať, že je to ťažké. Naozaj ťažké. A práve teraz záleží najviac na zachovaní emočnej, duševnej a fyzickej pohody každého človeka, čo je dosť veľká výzva vzhľadom na to, že manželia a partneri trávia spolu viac času ako kedykoľvek predtým. Bez nárazníka. A preto napätie neustále rastie.

Takže odstrihnite svojho manžela alebo partnera.

Záverom je, že každý potrebuje povolenie, aby bol teraz trochu bezcieľny. Všetci musíme byť schopní uniknúť z rovnakosti každého dňa akýmkoľvek spôsobom, ktorý má pre nás zmysel. A ak to znamená, že naše deti trávia teraz viac času v knihe alebo pred obrazovkou, tak to bude. Pretože to je náš plán prežitia.

Takže trochu obmedzte svoju rodinu.

Ako som už povedal, sú to čudné, čudné časy, takže si dajte povolenie uprednostniť veci, ktoré práve teraz pre vás a vašu rodinu vyvolávajú radosť, a ostatné nechať tak. Nechaj to tak. Pretože keď nastavíme tón, naše deti ho budú nasledovať.

Máme to, priatelia. Ďalej.

Lisa Sugarman je autorka rodičovstva, publicistka a moderátorka rozhlasových relácií, ktorá žije severne od Bostonu so svojím manželom a dvoma dospelými dcérami. Píše stĺpček s celonárodným publikovaním názorov „Je to to, čo to je“, a je autorkou kníh „Ako vychovávať dokonale nedokonalé deti a byť s nimi v poriadku“, „Uvoľňovanie rodičovskej úzkosti“ a „ŽIVOT: To je to, čo je.“ Lisa je tiež hostiteľkou organizácie LIFE UNfiltered na Northshore 104.9FM a pravidelnou prispievateľkou na stránkach GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now a Today.com. Navštívte ju na lisasugarman.com.