Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Ohrievanie uloženého materského mlieka pred jeho podaním dieťaťu je osobnou voľbou. Mnoho detí má rado teplé materské mlieko, ak si ho berú z fľaše, pretože materské mlieko je pri dojčení teplé.
Zahriatie materského mlieka tiež pomáha konzistencii po jeho uložení. Keď je materské mlieko zmrazené alebo v chlade, tuk má vo fľaši tendenciu sa oddeľovať. Zahriatie materského mlieka alebo aspoň jeho zohriatie na izbovú teplotu vám môže pomôcť ľahšie zmiešať materské mlieko späť do pôvodnej konzistencie.
Čítajte ďalej a dozviete sa, ako zahriať materské mlieko, a bezpečnostné opatrenia, ktoré by ste mali dodržiavať.
Ako ohriať materské mlieko z chladničky
Na zahriatie materského mlieka z chladničky:
- Vyberte materské mlieko z chladničky a odložte ho.
- Ohrievajte vodu pomocou čajovej kanvice alebo mikrovlnnej rúry. Do hrnčeka alebo misky nalejte veľmi teplú (nie vriacu) vodu.
- Vložte zapečatené vrecko alebo fľašu materského mlieka do misky s teplou vodou. Mlieko by sa malo uchovávať v zapečatenej nádobe na zohriatie.
- Mlieko nechajte 1 - 2 minúty v teplej vode, kým materské mlieko nedosiahne požadovanú teplotu.
- S čistými rukami naliať materské mlieko do fľaše alebo ak už je vo fľaši, naskrutkovať jej bradavku.
- Krúžte materským mliekom (nikdy ním netraste), aby sa primiešal tuk, ak je oddelený.
Predtým, ako dieťaťu ponúknete fľašu, otestujte teplotu materského mlieka. Môžete to urobiť tak, že si trochu nalejete na zápästie. Mala by byť teplá, ale nie horúca.
Aby ste zabránili vniknutiu choroboplodných zárodkov do mlieka, nestláčajte prst do fľaše.
Mlieko môžete tiež ohriať držaním uzavretého vrecka alebo fľaše pod veľmi horúcou tečúcou vodou z kohútika. To trvá dlhšie a spotrebuje sa viac vody. Môžete si tiež popáliť alebo obariť ruku.
Ako ohriať materské mlieko z mrazničky
Ak chcete zohriať mrazené materské mlieko, vyberte zmrazené materské mlieko z mrazničky a vložte ho na noc do chladničky, aby sa rozmrazilo. Potom postupujte podľa rovnakých pokynov na ohrievanie materského mlieka z chladničky.
Ak potrebujete mlieko okamžite a máte len zmrazené mlieko, môžete materské mlieko ohrievať priamo z mrazničky rovnakým spôsobom, aký používate na ohrev z chladničky. Jediný rozdiel je v tom, že ho budete musieť udržiavať v teplej vode 10 - 15 minút alebo dlhšie.
Môžete dať mikrovlnku do materského mlieka?
Nikdy nedávajte materské mlieko do mikrovlnnej rúry. Mikrovlny neohrievajú jedlo rovnomerne, takže môžu vytvárať horúce miesta, ktoré môžu spáliť vaše dieťa.
Predpokladá sa tiež, že mikrovlnky poškodzujú výživné látky a protilátky v materskom mlieku.
Na ohrev vody použitej na zohriatie materského mlieka však môžete použiť mikrovlnnú rúru.
Potrebujete ohrievač fliaš?
Niektorí rodičia prisahajú, že na ohrev materského mlieka alebo umelého mlieka používajú ohrievač fliaš. Ohrievač fliaš je jednoduchá pomôcka, ktorá vám pomôže zohriať fľašu.
Výrobcovia ohrievačov fliaš tvrdia, že tieto zariadenia sa ohrievajú rovnomernejšie ako mikrovlnné rúry. Názory sa však rôznia, ak sú skutočne užitočné alebo ľahšie ako namáčanie materského mlieka v horúcej vode.
Potenciálnou nevýhodou ohrievača fliaš je zvýšená šanca na prehriatie materského mlieka a zabitie prospešných živín.
V štúdii z roku 2015 vedci testovali, ako sa môžu v ohrievači fliaš zohriať rôzne porcie materského mlieka. Zistili, že mlieko môže mať teplotu vyššiu ako 26,7 ° C, čo by mohlo mať negatívny vplyv na výživovú hodnotu mlieka.
Štúdia neuvádza, ktorú značku ohrievača fliaš použili pri testovaní.Ak vás zaujíma pohodlie ohrievača fliaš, možno by stálo za to použiť teplomer a pri jeho použití otestovať teploty materského mlieka.
Ako ohriať materské mlieko v ohrievači fliaš
Ak chcete ohriať materské mlieko v ohrievači fliaš, vložte celú fľašu do vyhrievacej oblasti a postupujte podľa pokynov v príručke.
Väčšine ohrievačov fliaš trvá pár minút, kým dosiahnu požadované teplo. Sledujte ohrievač fliaš, aby sa neprehrial, a ak ho nepoužívate, odpojte ho.
Môžete znova použiť predtým zahrievané materské mlieko?
Neohrievajte ani neobnovujte materské mlieko, ktoré bolo predtým zohriate.
Niekedy deti dojedajú jedlo a nedokončia ho úplne. Ale po dvoch hodinách sedenia je najlepšie materské mlieko vyhodiť. To pomáha zabrániť tomu, aby sa mlieko zhoršilo alebo aby sa nedostali do zárodkov v prostredí.
Ako dlho môžete nechať materské mlieko sedieť?
Ak vaše dieťa jesť a vypínať alebo ak cestujete, materské mlieko môže nakoniec chvíľu sedieť. Bezpečnosť vynechaného materského mlieka sa bude veľmi líšiť v závislosti od celkovej hladiny baktérií v prostredí.
Materské mlieko je dobré pri izbovej teplote (do 25 ° C) pre:
- Štyri hodiny pre čerstvé materské mlieko. Po štyroch hodinách by ste ho mali použiť, uskladniť alebo vyhodiť.
- Dve hodiny za predtým uložené a rozmrazené materské mlieko. Nepoužívané, rozmrazené materské mlieko po dvoch hodinách zlikvidujte. Zmrazené a rozmrazené materské mlieko znova nezmrazujte a neohrievajte.
Počas sedenia majte vždy materské mlieko zakryté viečkom alebo vreckom na zips.
Aspoň jedna štúdia naznačuje, že materské mlieko môžete uchovávať v izolovanom chladiči s ľadovými obkladmi až 24 hodín. Vždy používajte fľaše a vrecká špeciálne určené na mrazenie ľudského mlieka.
Ako používať a uchovávať materské mlieko
Plánujte ukladanie materského mlieka do 2 až 6 uncí, v závislosti od toho, koľko vaše dieťa zvyčajne prijme na jedno kŕmenie. To môže pomôcť znížiť množstvo nepoužitého materského mlieka, ktoré musíte neskôr vyhodiť.
Materské mlieko vždy označte dátumom, kedy bolo odsaté, a použite najskôr najstaršie uložené materské mlieko, aby bola rotácia čerstvá.
Materské mlieko je možné uchovávať v chladničke štyri dni a v mrazničke až 12 mesiacov. Po 90 dňoch však môže stúpať kyslosť v materskom mlieku a znižovať množstvo výživných látok. Pre najlepšiu kvalitu si teda naplánujte použitie mrazeného materského mlieka do šiestich mesiacov od jeho vyjadrenia.
Môžete miešať a skladovať materské mlieko, ktoré bolo načerpané v rôzne dni, ale vždy ho používajte na základe prvého, najstaršieho dátumu. A nikdy nepridávajte čerstvé materské mlieko do už zmrazeného materského mlieka.
Ak vaše dieťa nemá rado materské mlieko, ktoré bolo predtým zmrazené, môžete skúsiť materské mlieko iba ochladiť a rýchlejšie prepracovať zásobu.
Všeobecne je chladené materské mlieko lepšie ako mrazené, pretože je sviežejšie a výživové látky a protilátky budú najviac vyhovovať potrebám dieťaťa.
Zmrazenie materského mlieka je však dobrá technika, ak potrebujete mať veľa po ruke, napríklad ak sa vraciate do práce. Mrazené materské mlieko sa stále považuje za mlieko s vyššou výživovou hodnotou ako umelé mlieko.
Zobrať
Ohrievanie materského mlieka je veľmi častá prax, ale nie je možné zaručiť bezpečnostné a kvalitatívne normy kvôli všetkým premenným, ktoré so sebou prináša skladovanie a ohrievanie.
Je potrebný ďalší výskum optimálneho použitia mrazeného materského mlieka, pretože veľa detí sa na neho spolieha vo svojej výžive úplne.
Všeobecne sa však materské mlieko dobre uchováva v chladničke a mrazničke a môže sa ohriať, aby to dieťaťu pomohlo. Vždy používajte úložné vaky alebo fľaše určené špeciálne pre materské mlieko.
