Až pri skúmaní toho, čo by som mala očakávať počas tehotenstva a pôrodu, som si uvedomila, že by som mohla byť v nebezpečenstve, už len kvôli farbe mojej pokožky.
Ako nastávajúca matka som mala veľa, veľa otázok. Ak sa spýtate môjho manžela, urobil som príliš veľa prieskumov - ak je to vôbec niečo!
Prirodzene som vyhľadal všetky aplikácie a webové stránky, aby som získal odpovede na moje otázky. A aj keď boli spočiatku nápomocní, celkom neodpovedali na to, aké by to bolo byť matkou čiernej pleti alebo čo by som mohla očakávať počas tehotenstva a pôrodu ako čierna mama.
Vedel som, že určité lieky a intervencie fungujú u rôznych ľudí inak, a tak som kopal ďalej. Čím viac som však skúmal, tým boli informácie horšie.
Ako čierna žena, ktorá čakala dieťa, som si neuvedomovala mieru úmrtnosti čiernej matky, kým som už nebola tehotná so svojím prvým synom.
Rýchlo som sa dozvedel, že čierne ženy umierajú príliš často počas tehotenstva a pôrodu, dokonca aj v dnešnej modernej dobe: u čiernych žien je 3,4-krát vyššia pravdepodobnosť úmrtia počas tehotenstva ako u bielych žien.
Dôvody pre zvýšenú mieru komplikácií a, bohužiaľ, pre smrť, sú rozsiahle. Vyriešenie tohto problému si bude vyžadovať zásadné systémové zmeny a riešenie hlboko zakoreneného rasizmu v našej krajine.
Ale nemusíme sa cítiť bezmocní. S prvým tehotenstvom som síce vedela štatistiku, ale nevedela som, čo s nimi. Keď som zistil, že som tehotná s druhým dieťaťom, vzal som si zdravie za rohy. Viac som si uvedomoval riziká a po druhýkrát som sa postaral o to, aby som robil veci inak.
Aj keď sa zdá, že stojíme proti mnohým, tento zoznam je skvelou pripomienkou, že v každej lekárskej situácii môžete (a mali by ste) byť svojím vlastným obhajcom. Toto je šesť vecí, o ktorých by som si prial, aby som vedel skôr o obhajobe môjho zdravia ako čiernej mamy.
Pohodlne vysvetľujte, ako sa cítite
Najlepší spôsob, ako sa zasadzovať o seba, je jednoducho sa vyspovedať. Lekárska kancelária nie je čas na ticho, sedenie a počúvanie. Lekár nemôže poznať vaše obavy, váhania alebo otázky, ak s nimi nehovoríte o tom, čo máte na mysli.
Občas sa môžeme cítiť vystrašení, pretože predpokladáme, že lekár je odborník v miestnosti, ale vy ste odborníkom na svoje telo. A pod kabátom sú lekári ľudia, ktorí si do miestnosti vnášajú svoje vlastné predsudky - vedomé alebo nie.
Dôverujte svojim inštinktom a kedykoľvek sa podeľte so svojím lekárom o to, čo potrebujete.
Uprednostnite budovanie vzťahov
Aj keď sú tehotenské obrázky, bábätko a menný zoznam vzrušujúcou súčasťou tehotenstva, najdôležitejšou prípravou je váš vzťah s lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
S mojím OB-GYN som mal niekoľko spoločných vecí a mali sme pár spoločných známych, takže sa naše puto vyvinulo prirodzene. Len čo som otehotnela, náš vzťah sa už formoval, takže mi bolo prirodzené dôverovať jej.
Ani jeden z mojich pôrodov neprebehol „podľa plánu“, ale našťastie môj lekár vopred vedel, čo je pre mňa najdôležitejšie. Cítila som sa s ňou úplne dobre a pretože to bola černoška a matka, vedela presne, čo cítim pri každom možnom výsledku počas pôrodu.
Na druhú stranu, ak by som sa so svojím OB-GYN necítil dobre, našiel by som iného poskytovateľa, ktorý by bol vhodnejší - a to je úplne normálne a prijateľné.
Porozprávajte sa s inými lekármi alebo poskytovateľmi, ak chcete
Aj keď som mal so svojím lekárom vynikajúci vzťah, nemal som mať pocit, že nemôžem hovoriť s ostatnými lekármi o akýchkoľvek obavách alebo situáciách, ktoré sa vyskytli. Druhý názor je dnes bežnejší, hovorí v tomto príspevku na blogu Yale Medicine Anees Chagpar, MD, MBA, MPH.
Či už chcete viac sledovať svoj zdravotný stav, mať prístup k výskumu a špecializácii konkrétnej praxe, alebo sa jednoducho cítiť pohodlnejšie s diagnostickým alebo liečebným plánom, máte právo prediskutovať svoj plán s iným lekárom.
Spýtajte sa čo najviac otázok
Viem, že výraz „neexistujú hlúpe otázky“ sa nadmerne používa, ale pre toto tvrdenie nie je vhodnejšia situácia. Spýtanie sa na čo najviac otázok často vedie k objaveniu ďalších vecí, na ktoré ste pôvodne možno nepomysleli.
Bez ohľadu na to, či ste tehotná prvý, druhý alebo piatykrát, môžete naraziť na nové skúsenosti alebo ste zabudli, čo môžete čakať. Nechcete náhodou urobiť niečo, čo by ste nemali, alebo brať lieky, ktoré nebudú bezpečné, pretože vám bolo nepríjemné klásť pri svojom vymenovaní príliš veľa otázok.
Vzdelávaj sa
Prečítajte si skúsenosti s tehotenstvom a pôrodom v čiernom - a opýtajte sa, ako sa vás týkajú.
Vďaka rôznym organizáciám, ktorých poslaním je zlepšovať výsledky v zdraví matiek Black, máte príležitosť vzdelávať sa v tom, aké to môže byť, byť tehotnou osobou Black. Skúmajte riziká, varovné signály a protokol starostlivosti, aby ste boli čo najviac pripravení.
Plán podpory práce a pôrodu
Duly a pôrodní robotníci sú často dokonalým hlasom navyše v miestnosti. Sú vyškolení na to, aby vám kládli otázky, ktoré vám možno nenapadnú, ozvali sa, keď spozorujú niečo zlé, a zakročili za vašu obhajobu, ak váš lekár neposlúcha alebo nereaguje na vaše obavy.
Sú chvíle, kedy, aj keď sa najviac zasadzujete za seba, dostanete sa do situácie, keď nemôžete navštíviť svojho obvyklého lekára. Dula alebo pôrodná asistentka, ktorá je spolu s celou cestou, môže udržiavať kontinuitu a súlad s vašimi pôrodnými plánmi.
Vaše tehotenstvo je vzrušujúcou súčasťou života, ale je potrebné brať do úvahy skutočné obavy. Buďte pripravení na akékoľvek kroky, ktoré musíte podniknúť, aby ste dosiahli najlepšiu možnú predpôrodnú starostlivosť.
Rachel Pierre bola vyrastal v severnej Virgínii a je absolventom Elon University (BA) a University of Houston (MPA). Jej profesionálne skúsenosti kombinujú kombináciu verejnej služby a komunikácie pre federálnu vládu. Je zakladateľkou Mommifaceted, značky životného štýlu, ktorá sa zameriava na jedinečné výzvy, ktorým čelia čierne mamičky. Zahŕňa živé vysielanie, udalosti a komunitu a vyvíja obsah, ktorý umožňuje čiernym ženám cítiť sa pri pohľade na ne, porozumieť im a vážiť si ich, keď sa pohybujú vo všetkých fázach materstva. Nájdete ju na Instagrame, Facebooku a Twitteri na @Mommifaceted alebo navštívte www.mommifaceted.com.
.jpg)
