Čo sú to nosové polypy?
Nosové polypy sú výrastky, ktoré sa vyvíjajú v nose alebo dutinách. Sú skutočne úplne bežné a môžu byť spôsobené alergiami, zápalmi alebo infekciami.
Nosové polypy zvyčajne nespôsobujú žiadne príznaky. Na rozdiel od niektorých iných typov polypov sú zvyčajne nerakovinové.
V niektorých prípadoch však existujú príznaky. Patria sem svrbenie, nádcha, kýchanie, ťažkosti s dýchaním a ďalšie.
Lekári môžu na úľavu predpísať steroidné nosové spreje alebo prednizón, ktoré môžu zastaviť príznaky alebo sa úplne zbaviť polypov. Príznaky a polypy sa však môžu vrátiť.
Ak hľadáte prírodné alternatívy k liekom, tento článok skúma, ktoré spôsoby liečby môžu fungovať najlepšie a najefektívnejšie.
Ukazuje sa, že väčšina liečebných postupov zlepšuje príznaky a nepohodlie spojené s nosovými polypmi. Nie je dokázané, že by sa nosové polypy úplne zbavili.
1. Kajenské korenie
Táto feferónka a korenie obsahuje kapsaicín. Štúdie ukazujú, že táto zlúčenina môže pomôcť vyčistiť dutiny.
V štúdii z roku 2011 bola účinná ako nosový sprej, zatiaľ čo v novšej štúdii z roku 2014 bola účinná pri vnútornom podaní.
O rok neskôr sa preukázalo, že kapsaicín zmierňuje zápal, otvára nosové cesty a zvyšuje imunitu. To môže hrať malú úlohu pri zmierňovaní príznakov nosových polypov a príčin samotných polypov.
Použitie: Do jedál alebo receptov hojne pridajte korenie z kajenského korenia. Pre väčšinu ľudí je typická 1 - 2 čajové lyžičky (čajové lyžičky).
Horúci kajenský čaj môžete pripraviť aj zmiešaním 1 - 2 lyžičiek korenia kajenského korenia v 1 šálke vriacej vody. Podľa chuti oslaďte surovým medom alebo dochuťte inými bylinkami.
Produkty kapsaicínu alebo kajeninu si môžete kúpiť aj ako doplnky alebo nosové spreje.
2. Neti hrniec
Používanie hrnca Neti, nazývaného aj nazálne zavlažovanie, môže pomôcť prejavom spôsobeným nosovými polypmi. Môže tiež pomôcť pri riešení príčin polypov, ako sú alergie alebo infekcie dutín.
Nosové výplachy zahŕňajú použitie malého hrnca na spustenie teplého destilovaného alebo sterilizovaného slaného vodného roztoku cez nosné priechody a dutiny. Podľa štúdie z roku 2012 je nazálne zavlažovanie pri správnom použití užitočným doplnkom liečby sínusom alebo alergiou.
Použit:
Krok 1: Naplňte svoj hrniec neti teplou vodou, destilovanou alebo sterilizovanou. Prijateľná je aj filtrovaná alebo čistená voda. Pripravte teplú vodu najskôr varom a potom nechajte vychladnúť. Môžete použiť teplú vodu z vodovodu, nezabudnite však, že by mala najskôr pretekať cez čističku alebo filter. Nikdy si nedávajte do nosa horúcu vodu.
Krok 2: Primiešajte 1 - 2 lyžičky soli alebo soľ podľa chuti. Roztok by mal chutiť slaný ako slzy alebo pot.
Krok 3: Nakloňte hlavu nabok a roztokom prechádzajte jednou nosnou dierkou a druhou cez umývadlo. Počas toho si dávajte pozor, aby ste nezapchali nos. Nechajte úplne pretekať vodu.
Potom vyfúknite nos, aby ste odstránili soľný roztok. Celý proces opakujte, aby ste zavlažovali druhú nosovú dierku a dutinu dutiny.
3. Inhalácia parou
Okrem použitia hrnca neti môže pomôcť aj jednoduché vdýchnutie horúcou parou.
Výskum ukazuje, že spolu so zavlažovaním nosa môže vdýchnutie pary pomôcť symptómom bežným u nosových polypov. Najvýznamnejšie boli bolesti hlavy spôsobené zápalom dutín.
Súčasťou inhalácie pary sú sprchy, kúpele, parné miestnosti, zvlhčovače vzduchu alebo dokonca para z vody varenej na varnej doske.
Použitie: Osprchujte sa alebo kúpte alebo použite parnú miestnosť a vdychujte paru. Použite zvlhčovač podľa pokynov k produktu.
Prípadne duste vyčistenú alebo destilovanú vodu v čistej nádobe na varnej doske na strednom stupni. Odtiaľ vdychujte paru. Neuchovávajte vodu pri varení, pretože by mohlo dôjsť k obareniu alebo popáleniu.
4. Olej z čajovníkového oleja
Čajovník je známy éterický olej. Výskum ju podporuje pri znižovaní svrbenia a pri liečbe zápalov a infekcií ako antimikrobiálnych látok. To môže pomôcť pri príčinách aj príznakoch nosových polypov.
Použitie: Vytvorte zriedený vodný roztok éterického oleja z čajovníkového oleja (3 - 5 kvapiek oleja na každú uncu nosného oleja). Príklady nosných olejov sú olivový olej alebo olej zo sladkých mandlí. Čistým vatovým tampónom namočte roztok do nosových priechodov.
Esenciálny olej môžete pridať do inhalácie pary alebo do aromaterapeutického difuzéra.
5. Harmanček
Tento čajový kvet sa po stáročia používa na podporu alergií a zápalov.
Štúdia z roku 2010 to podporuje, aj keď niektoré sú iba zo štúdií na zvieratách.
Použitie: Vytvorte zriedený vodný roztok harmančekového éterického oleja (3 - 5 kvapiek oleja na každú uncu vody). Čistým vatovým tampónom namočte roztok do nosových priechodov.
Môžete tiež pridať éterický olej do vody na inhaláciu parou alebo do difuzéra.
Alebo si vychutnajte horúcu šálku harmančekového čaju.
6. Butterbur
Butterbur je rastlina rodu Petasites.
Existuje veľa štúdií, ktoré skúmajú jej prínos pre problémy spojené so sínusom, ako sú alergie, sínusitída, migréna, bolesti hlavy alebo dokonca astma.
Každý z nich môže byť spôsobený alebo môže byť príčinou nosových polypov.
Použitie: Zadovážte si čistý číry doplnok alebo extrakt a postupujte podľa pokynov na štítku. Uistite sa, že získavate svoj motýlik iba od dôveryhodnej doplnkovej spoločnosti.
7. Kurkuma
Toto žlté liečivé a kulinárske korenie je známe svojimi protizápalovými účinkami.
Tieto vlastnosti môžu podľa štúdií tiež pomôcť zápalu a podráždeniu dýchacích ciest. Nie je však dokázané, že by sa natrvalo zbavil nosových polypov.
Použitie: Kurkumu hojne pridajte do jedla. Typické je asi 1 - 2 lyžičky.
Môžete si tiež pripraviť horúci čaj z kurkumy zmiešaním 1 - 2 lyžičky korenia v 1 šálke vriacej vody. Podľa chuti oslaďte surovým medom alebo dochuťte inými bylinkami.
8. Eukalyptus
Podľa niektorých štúdií majú oleje z tohto austrálskeho stromu antimikrobiálne, protizápalové a dekongestívne vlastnosti, ktoré sú všetky spojené do jedného. Nie je nezvyčajné byť alergický na eukalyptus, takže buďte opatrní, ak máte iné alergie.
Skontrolujte, či ste alergický, a to zriedením kvapky éterického oleja do 1 lyžičky nosného oleja. Potom naneste na predlaktie a počkajte, či sa u vás do 24 hodín vyvinie reakcia. Pri vdýchnutí éterického oleja sledujte príznaky alergie.
Zlúčeniny z rastliny a jej olejov sa pridávajú do mnohých voľnopredajných liekov na prekrvenie.
Použitie: Vytvorte zriedený vodný roztok eukalyptového éterického oleja (3 - 5 kvapiek oleja na každú uncu nosného oleja). Čistým vatovým tampónom namočte roztok do nosových priechodov.
Alebo si do vody pridajte éterický olej na inhaláciu parou alebo do inhalátora.
9. mäta pieporná
Táto bylina tohto potagera je plná mentolu, ktorý má pozoruhodné dekongestívne vlastnosti, ktoré by mohli pomôcť pri príznakoch nosových polypov.
Štúdia z roku 2015 ukázala, že mentol pri inhalácii pary môže pomôcť pri prekrvení a liečbe bežných príznakov podobných nachladnutiu.
Použitie: Vytvorte zriedený vodný roztok mätového éterického oleja (3 - 5 kvapiek oleja na každú uncu vody). Čistým vatovým tampónom namočte roztok do nosových priechodov.
Môžete si tiež pridať éterický olej do vody na inhaláciu parou alebo do difuzéra.
Alebo si vychutnajte horúcu šálku mätového čaju.
10. Echinacea
Aj keď je echinacea klasickým liekom proti nachladnutiu a posilnením imunity, jeho výhody sa môžu preniesť aj do pomoci pri príznakoch nosových polypov.
Štúdie ukazujú, že môže pomôcť znížiť infekcie dýchacích ciest, zabrániť ich opakovanému výskytu a tiež upokojiť podráždenie dýchacích ciest.
Použitie: Zadovážte si práškový doplnok alebo extrakt z čistej echinacey a postupujte podľa pokynov na štítku. Uistite sa, že svoju echinaceu získavate iba od dôveryhodnej doplnkovej spoločnosti.
Alebo si vychutnajte horúcu šálku čaju z echinacey.
11. Cesnak
Cesnak má veľa zdravotných výhod. Medzi ne podľa výskumu patrí podpora imunity, boj proti antimikrobiálnym infekciám a zmierňovanie zápalov.
Použitie: Pridajte do jedla korenie alebo koreň cesnaku v prášku. Typické je asi 1 - 2 lyžičky.
Alebo si kúpte doplnok alebo extrakt z čistého cesnakového prášku. Postupujte podľa pokynov na štítku. Uistite sa, že svoj cesnak získavate iba od dôveryhodnej doplnkovej spoločnosti.
12. Ďumbier
Rovnako ako cesnak, aj zázvor môže byť užitočnou bylinou na polypy v nose. Štúdia SA 2013 ukázala, že môže upokojiť zápal, mať antimikrobiálne vlastnosti a zvýšiť imunitu.
Použitie: Pridajte zázvorový prášok korenia alebo koreňa do jedla. Typické je asi 1 - 2 lyžičky.
Môžete si tiež zaobstarať čistý zázvorový práškový doplnok alebo extrakt. Postupujte podľa pokynov na štítku. Nezabudnite získať zázvor iba od dôveryhodnej spoločnosti s doplnkami.
Prípadne vyskúšajte horúcu šálku zázvorového čaju.
Spodný riadok
Lieky na predpis pomáhajú pri závažných príznakoch nosových polypov. Ak sú vaše príznaky mierne a hľadáte prirodzené prístupy, vyskúšajte tieto alternatívne spôsoby liečby.
Ak sa vaše príznaky zhoršia alebo zhoršia, navštívte svojho lekára. Nespoliehajte sa iba na prírodné lieky.
.jpg)
-which-is-best.jpg)
