Týchto päť mýtov o ADHD musí ísť už teraz.
Ako je bohužiaľ prípad mnohých iných zdravotných stavov, existuje veľa mylných predstáv, ktoré obklopujú ADHD.
Tieto nedorozumenia týkajúce sa tohto stavu sú škodlivé pre ľudí v komunite. Môžu viesť k problémom, ako je oneskorenie diagnostiky a prístupu k liečbe, nehovoriac o tom, že ľudia nebudú mať nepochopenie.
Zober moju pacientku Vanessu. Roky bojovala v škole, a to na strednej aj vysokej škole. Za tie roky nebola schopná uchovať si informácie, ktoré trávila hodiny učením, a neustále cítila úzkosť pri pomyslení na to, čo musí urobiť.
Až keď na vysokej škole vyhľadala pomoc psychiatra a diagnostikovali jej ADHD, pochopila, prečo sa jej to deje.
Keby Vanesse bola diagnostikovaná v mladšom veku, mohla dostať príslušné nástroje, ktoré by jej pomohli počas školy.
Podľa Národnej aliancie duševných chorôb (NAMI) má ADHD asi 9 percent detí, zatiaľ čo asi 4 percentá dospelých. Je pravdepodobné, že niekoho poznáte s takýmto stavom.
Vo svetle toho, že máj je mesiacom povedomia o duševnom zdraví, som zhromaždil päť mýtov o ADHD, ktoré je teraz potrebné rozptýliť, v nádeji, že vrhnem svetlo na realitu tohto stavu.
Mýtus 1: Dievčatá nedostávajú ADHD
Vo všeobecnosti nie je pravdepodobné, že by mladé dievčatá boli tak hyperaktívne ako mladí chlapci alebo že by mali v porovnaní s chlapcami toľko problémov so správaním, takže ľudia často nerozpoznávajú ADHD u dievčat.
Výsledkom je, že u dievčat je menej pravdepodobné, že budú odporúčané na hodnotenie ADHD.
Problém tohto mýtu spočíva v tom, že keďže dievčatá s ADHD často nie sú liečené, môže sa ich stav vyvíjať, čo zvyšuje problémy s:
- náladu
- úzkosť
- asociálna osobnosť
- ďalšie komorbidné poruchy v dospelosti
Z tohto dôvodu je skutočne dôležité zlepšiť našu schopnosť identifikovať dievčatá s ADHD a poskytnúť im potrebnú podporu.
Mýtus 2: Zlé rodičovstvo spôsobuje ADHD
Niektorí z mojich dospelých pacientov s ADHD privedú svojich rodičov na schôdzky. Počas týchto sedení často zisťujem, že rodičia sa podelia o svoju vinu, želajú si, aby mohli urobiť viac pre to, aby ich dieťa uspelo a zvládlo ich príznaky.
Vyplýva to často z mýtu, že „zlé rodičovstvo“ spôsobuje ADHD.
Faktom však je, že to tak nie je. Aj keď je pre človeka s ADHD dôležitá štruktúra, neustále potrestanie za príznaky ako rozmazanie slov, nepokoj, hyperaktivita alebo impulzívnosť môže byť z dlhodobého hľadiska škodlivejšie.
Ale pretože mnohí by sa na tento typ správania pozerali ako na dieťa, ktoré je jednoducho „zle vychované“, rodičia sa často ocitajú v súdení za to, že nemôžu svoje dieťa ovládať.
Preto sú často potrebné odborné zákroky, ako je psychoterapia a lieky.
Mýtus 3: Ľudia s ADHD sú leniví
Mnoho mojich pacientov s ADHD vysvetľuje, že sú často obviňovaní z toho, že sú leniví, čo im dáva pocit viny, že nie sú takí produktívni a motivovaní, ako to ostatní očakávajú.
Ľudia s ADHD majú tendenciu potrebovať väčšiu štruktúru a pripomínanie, aby mohli robiť veci - najmä aktivity, ktoré si vyžadujú trvalé duševné úsilie.
Pretože sa však príznaky ADHD môžu prejaviť ako nezáujem, dezorganizácia a nedostatok motivácie, pokiaľ nesúvisia s činnosťou, ktorá ich skutočne baví, možno si to mýliť s lenivosťou.
Realita je však taká, že ľudia s ADHD skutočne chcú uspieť, ale môžu mať problém iniciovať a dokončiť to, čo ostatní môžu považovať za „jednoduché“ úlohy.
Aj triedenie prostredníctvom pošty alebo odpovedanie na e-maily môže byť skľučujúce, pretože pre niekoho s týmto ochorením vyžaduje oveľa viac trvalej duševnej energie.
Tento mýtus môže byť obzvlášť škodlivý, pretože tieto úsudky môžu u ľudí zanechať pocit neúspechu, ktorý môže viesť k zlej sebaúcte a nedostatku dôvery v uskutočňovanie životných aktivít.
Mýtus 4: Mať ADHD „nie je také vážne“
Aj keď ADHD nie je život ohrozujúca, môže mať vážne následky na celkovú kvalitu života človeka. V porovnaní s bežnou populáciou sú ľudia s ADHD pravdepodobnejší:
- úzkosť
- poruchy nálady a užívania návykových látok
Jednou z bežných skúseností mojich pacientov s ADHD je zatiaľ to, že je ťažké držať krok s pracovnými povinnosťami a sú neustále sledovaní alebo v skúšobnej dobe.
To znamená, že žijú v neustálom strachu zo straty zamestnania a nedokážu držať krok s financiami, čo si môže vyžiadať daň z ich osobného života.
Ľudia s ADHD môžu na splnenie svojich úloh potrebovať viac času. Bohužiaľ, zatiaľ čo tieto druhy ubytovania môžu byť k dispozícii vo vzdelávacom prostredí - myslite na dlhší čas na absolvovanie testu alebo na pokojné skúšobné miestnosti - zamestnávatelia nemusia byť takí ochotní vyhovieť.
Mýtus 5: ADHD nie je skutočná lekárska porucha
Výskum preukázal rozdiely medzi mozgom s ADHD a mozgom bez neho, navyše k rozdielom v tom, ako fungujú mozgové chemikálie, ako je dopamín, norepinefrín a glutamát.
Časti mozgu zapojené do ADHD hrajú dôležitú úlohu v našich „výkonných funkciách“, ako sú:
- plánovanie
- organizovanie
- iniciujúce úlohy
Štúdie dvojčiat tiež naznačujú, že ADHD má genetickú zložku, kde u jednovaječných dvojčiat má jedno dvojča ADHD pravdepodobne aj druhé.
Spodný riadok
V súčasnej podobe sú jednotlivci s ADHD často posudzovaní a nespravodlivo označovaní. Navyše často nachádzajú:
- ubytovanie sa nerobí preto, aby boli úspešné
- nie sú diagnostikované dostatočne skoro
- narazia na tých v spoločnosti, ktorí neveria, že ADHD je dokonca podmienkou
Z týchto a ďalších dôvodov je potrebné vyvrátiť mýty, ktoré obklopujú ADHD, ak chceme zvýšiť povedomie o tomto stave a poskytnúť ľuďom v komunite to, čo potrebujú, aby uspeli vo všetkých aspektoch ich života.
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, má ADHD, ďalšie informácie a podporu nájdete tu.
Dr. Vania Manipod, DO, je psychológom certifikovaným výučbou, asistentom klinického profesora psychiatrie na Western University of Health Sciences a v súčasnosti v súkromnej praxi vo Venture v Kalifornii. Verí v holistický prístup k psychiatrii, ktorý zahŕňa psychoterapeutické techniky, stravu a životný štýl, ako aj liečbu liekov, ak je to indikované. Dr. Manipod vybudovala na sociálnych sieťach medzinárodné pokračovanie založené na svojej práci na znižovaní stigmy duševného zdravia, najmä prostredníctvom svojho blogu Instagram / a> a blogu Freud & Fashion. Okrem toho celonárodne hovorila o témach, ako je vyhorenie, traumatické poranenie mozgu a sociálne médiá.
