Hľadanie podpory, keď máte zriedkavý karcinóm pľúc

Rakovina pľúc patrí medzi najbežnejšie typy rakoviny, podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je každý rok na celom svete 2,09 milióna prípadov.

Napriek svojej prevalencii môže byť diagnóza rakoviny pľúc izoláciou. Platí to najmä vtedy, ak máte vzácny typ, ako napríklad:

• veľkobunkový neuroendokrinný karcinóm
• adenoskvamózny karcinóm pľúc
• karcinóm pľúc slinných žliaz
• pľúcne karcinoidy
• granulárne bunkové nádory pľúc

Nájdenie podpory emocionálneho stavu a životného štýlu vám môže pomôcť udržať si kvalitu života počas liečby - a môže vám pomôcť cítiť sa menej sám. Niektoré typy podpory, napríklad paliatívna starostlivosť, môžu dokonca pomôcť zlepšiť výsledky u ľudí s rakovinou pľúc.

Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o hľadaní podpory, keď máte zriedkavú rakovinu pľúc.

Výhody získania podpory

Rakovina pľúc postihuje nielen vaše telo - môže mať tiež emocionálny dopad.

Úzkosť, depresia a pocity núdze patria medzi stavy duševného zdravia, ktoré môžu ľudia s rakovinou pociťovať v priebehu svojej choroby.

Nikdy nie je príliš skoro hľadať podporu pre zriedkavú rakovinu pľúc. Podľa recenzie z roku 2017 niektoré výhody vstupu do skupiny podpory zahŕňajú:

• spojenie s ľuďmi prechádzajúcimi podobnou skúsenosťou
• dozvedieť sa viac o rakovine a možných liečebných postupoch
• prijímanie emočnej podpory a poskytnutie emočnej podpory ostatným
• mať bezpečný priestor, kde môžete otvorene hovoriť o svojej chorobe
• naučiť sa dôveryhodným spôsobom, ako zvládnuť príznaky a vedľajšie účinky liečby
• rozvíjanie pocitov posilnenia a optimizmu

Existuje veľa zdrojov, ktoré môžu poskytnúť podporu ľuďom so zriedkavou rakovinou pľúc. Nasleduje niekoľko možností, ktoré je potrebné zvážiť.

Psychológia, psychiatria alebo poradenstvo

Keď máte vzácny karcinóm pľúc, môžete cítiť rôzne emócie. Stretnutie s odborníkom na duševné zdravie vám môže dať príležitosť vyjadriť tieto komplexné pocity bez úsudku.

Môžu vám tiež pomôcť zorientovať sa v iných veciach, napríklad:

• vzťahové problémy
• obavy z pracoviska
• úpravy vo vašej rutine
• otázky týkajúce sa intimity

Stretnutia s psychológmi, psychiatrami, poradcami alebo inými odborníkmi na duševné zdravie sa zvyčajne ponúkajú ako individuálne stretnutia, či už osobne alebo virtuálne. Môžu sa konať v nemocnici, zdravotníckom stredisku alebo v súkromnej kancelárii.

Možno budete chcieť vyhľadať starostlivosť u poskytovateľa, ktorý sa špecializuje na prácu s ľuďmi s rakovinou, ako je napríklad onkologický sociálny pracovník.

Majú ďalšiu úroveň porozumenia o tom, čo prežívate. Môžu tiež slúžiť ako dôležité spojenie medzi vami a vašim lekárskym tímom.

Možno budete môcť vyhľadať odborníka na duševné zdravie vo vašej oblasti prostredníctvom svojej zdravotnej poisťovne alebo požiadať o odporúčanie svojho lekára primárnej starostlivosti.

CancerCare tiež ponúka bezplatnú linku dôvery, ktorá pomáha ľuďom s rakovinou pri hľadaní miestnych poradenských služieb.

Skupiny na podporu rakoviny

Skupiny podpory môžu poskytnúť celý rad výhod po diagnostikovaní zriedkavej rakoviny pľúc.

Dajú vám príležitosť spojiť sa s ďalšími ľuďmi, ktorí majú túto chorobu, a rozprávať o tom, čo prežívate. V konečnom dôsledku vám môžu pomôcť cítiť sa menej sami.

Skupiny podporujúce rakovinu sa zhromažďujú rôznymi spôsobmi. Zvyčajne sa stretávajú pravidelne, napríklad každý týždeň alebo raz za mesiac. Niektoré vedú osobne odborníci, zatiaľ čo iné úpravy sú menej formálne.

K dispozícii je tiež možnosť pripojiť sa k skupine technickej podpory online. Digitálne stretnutie vám dáva možnosť nadviazať kontakt s komunitou kedykoľvek a kdekoľvek je to pre vás najvýhodnejšie.

Možno budete môcť nájsť skupinu na podporu zriedkavého rakoviny pľúc prostredníctvom American Cancer Society, Foundation for Lung Cancer alebo American Lung Association.

Emocionálna podpora zvierat

Vaše domáce zviera môže byť spoľahlivým zdrojom podpory, keď sa vyrovnávate so zriedkavou rakovinou pľúc.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) môže väzba so zvieraťom:

• znížte svoje pocity stresu
• zvýšiť svoje šťastie
• obmedziť pocity osamelosti

Jednoduché pohladenie psa alebo mačky môže tiež uvoľniť určité hormóny, ako je serotonín a oxytocín, ktoré môžu zlepšiť vašu náladu.

Majte na pamäti, že starostlivosť o domáceho miláčika môže byť náročná, keď sa liečite na rakovinu pľúc. Možno sa budete musieť spoľahnúť na rodinu, priateľov, susedov a domácich miláčikov, ktorí vám pomôžu pri prechádzkach, kŕmení a kúpaní vášho zvieracieho spoločníka.

Ak nemáte domáceho maznáčika, váš lekársky tím alebo centrum liečby rakoviny vás môže spojiť so službami pre domácich miláčikov vo vašej oblasti.

Podpora životného štýlu

Liečba rakoviny pľúc môže spôsobiť celý rad vedľajších účinkov - napríklad únavu, nevoľnosť, stres a úzkosť -, ktoré sťažujú vykonávanie každodenných úloh. Služby podpory životného štýlu môžu ponúknuť určitú úľavu a poskytnúť vám viac času na odpočinok a starostlivosť o seba.

Tu je niekoľko možností, ktoré je potrebné zvážiť:

• Auto služby. Ak niekoho iného necháte navigovať, môže vám uľahčiť jazdu na schôdzky lekára a z neho. Zvážte použitie aplikácie spolujazdy, zavolajte taxislužbu alebo požiadajte blízku osobu o výťah. Niektoré skupiny, napríklad Americká rakovinová spoločnosť, môžu tiež pomôcť pri koordinácii prepravy. (Upozorňujeme, že niektoré z týchto služieb môžu byť počas pandémie COVID-19 pozastavené.)
• Stravovacie služby.Zdravá výživa vám môže pomôcť cítiť sa lepšie a bojovať proti infekciám, keď máte rakovinu pľúc. Spolupráca s odborníkom na výživu môže z plánovania jedla vylúčiť dohady. Môžete si tiež objednať potraviny alebo hotové jedlá doručené domov, aby ste sa vyhli výletom do obchodu.
• Starostlivosť o domácnosť alebo sprievodcu. Ak sa necítite na prácu v domácnosti, môže vám pomôcť domáci majster alebo ošetrovateľ. Môžu zvládnuť veci ako bielizeň, upratovanie, príprava jedla a nakupovanie.
• Pomocníci v oblasti domáceho zdravia. Domáci zdravotný asistent poskytuje pomoc so základnou starostlivosťou a osobnou starostlivosťou, ako je vstávanie z postele, kúpanie a obliekanie.

Paliatívnej starostlivosti

Paliatívna starostlivosť je nástroj používaný na pomoc ľuďom s vážnymi chorobami, ako sú zriedkavé rakoviny pľúc, pri úľave od príznakov, bolesti a stresu. Nejde o liečbu samotnej choroby, ale skôr o doplnkovú službu zameranú na zlepšenie kvality vášho života.

Paliatívnu starostlivosť zvyčajne poskytujú tímy poskytovateľov vrátane:

• lekári a zdravotné sestry, ktorí sa špecializujú na paliatívnu starostlivosť
• odborníci na duševné zdravie
• špecialisti na liečbu bolesti
• sociálni pracovníci
• odborníci na výživu
• farmaceutov

Spoločne pracujú na riešení vašich rôznych fyzických, emocionálnych, sociálnych a iných potrieb. Koordinujú tiež spoluprácu s vaším onkológom a tímom starostlivosti o rakovinu, aby vám pomohli udržať sa v maximálnej pohode.

Paliatívnu starostlivosť môžete dostať kedykoľvek po diagnostikovaní, bez ohľadu na to, v akom štádiu je vaša rakovina. Môže sa ponúkať u vás doma alebo v nemocnici.

Ak chcete nájsť paliatívnu starostlivosť vo vašom okolí, požiadajte svojho lekára o odporúčanie. Môžete tiež preskúmať ďalšie možnosti prostredníctvom adresára poskytovateľa Center to Advance Palliative Care a nástroja na vyhľadanie starostlivosti v Národnej hospicovej a paliatívnej starostlivosti.

Môžu vám pomôcť ďalšie typy podpory, napríklad paliatívna starostlivosť:

• zvládnuť príznaky
• lepšie porozumieť svojim možnostiam liečby
• vylepšiť svoj výhľad

Jedlo so sebou

Zistiť, že máte zriedkavý karcinóm pľúc a podstúpiť liečbu, môže byť ohromujúca a vyčerpávajúca skúsenosť - nemusíte to však absolvovať sami.

Skupiny podpory, poradenstvo a dokonca aj terapia domácimi zvieratami vám môžu pomôcť nájsť silu a zvládnuť váš stav. Služby podpory životného štýlu, ako napríklad starostlivosť o domáceho zdravotného asistenta, to tiež môžu trochu uľahčiť.

K dispozícii sú rôzne typy podpory, ktoré vám pomôžu znížiť stres, zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu života. Poraďte sa so svojím lekárom, ktoré možnosti môžu byť pre vás to pravé.